ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Quote:

---

Originally posted by rena75
@@@%%%^^%%
γ@μ@τ@!!!!!
δε μπορώ με την καμία να μπω σε πρόγραμμα; για όνομα!
από 66 πήγα 66.5...και σιγά τη δικαιολογία που έχω! πήγα ταξίδι στο εξωτερικό, και είχε φανταστικά φαγητά, που δε βρίσκεις στην Ελλάδα τόσο εύκολα...κλαψ!

ρε σεις, ντρέπομαι λίγο, γιατί εσείς είστε σωστοί/ές με το στόχο σας και το προσπαθείτε, ενώ εγώ αρμενίζω

---

ρενα μου ολοι μας εδω κανουμε τις παρασπονδιες μας... απλα προσπαθουμε να της ελεγχουμε.... κ πιστεψε με το 0,5 κιλο διορθωνεται.... την εμπειρια ομως του να χαρεις μια ξενη κουζινα θα την εχανες και δεν θα μπορουσες να την ξαναζησεις.... ελπιζω να περασες τελεια, και περιμενουμε ιδεες για συνταγες... ;)

και εγω ειχα παει εξωτερικο και την χαλασα για μια βδομαδα..δεν ειναι και η καταστροφη...το θεμα ειναι να την συνεχιζεις και οχι να σε παιρνει απο κατω ψυχολογικα και να τα παρατας...φιλια και καλη συνεχεια...

Ε ναι, κι εγώ είχα πάει Κύπρο και τα ξεφτύλισα όλα, και χωρίς τύψεις φυσικά... στερούμαστε κάποια πράγματα στη καθημερινότητα μας, δε πειράζει να απολαύσουμε λίγο παραπάνω ένα ταξίδι ή μια έξοδο.

να 'στε καλά βρε παιδιά. :)
ναι, αυτή τη χαζομάρα κάνω: όταν κάνω ατασταλία, με παίρνει η κάτω βόλτα και σκέφτομαι "τι @#%$#@ που είμαι! αφού το χάλασα χτες, ας συνεχίσω να το χαλάω"
πρέπει να αλλάξω νοοτροπία

Quote:

---

Originally posted by rena75
να 'στε καλά βρε παιδιά. :)
ναι, αυτή τη χαζομάρα κάνω: όταν κάνω ατασταλία, με παίρνει η κάτω βόλτα και σκέφτομαι "τι @#%$#@ που είμαι! αφού το χάλασα χτες, ας συνεχίσω να το χαλάω"
πρέπει να αλλάξω νοοτροπία

---

η νοοτροπια αυτη μου εκανε σαμποταζ 2 χρονια τωρα.... κ εννοειται οτι αξιζε να την χαλασεις τη διαιτα για αυτο το λογο... αλλα κ να μην αξιζε, το θεμα ειναι απο δω κ επειτα τι κανεις....

10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8

OK, καλά είναι. Έπρεπε όμως καλύτερα, οι βλακείες πληρώνονται.

Καλημέρα, καλή εβδομάδα και καλή δύναμη σ' όλους μας..!!

Ήμουν πολύ περίεργη για το σημερινό ζύγισμα γιατί ήταν μια μέτρια εβδομάδα..

Παρ' όλα αυτά 106.5 σήμερα και πολύ ευχαριστημένη αλλά θέλω λίγο να φορτσάρω αυτήν την εβδομάδα για να πιάσω το στόχο μου..

@φίλιππε το σημαντικό είναι ότι βλέπεις τόσο καιρό μόνο - .. well done :)

79.5 (- 0.2) για τα δεδομενα μου ειναι καλα αφου είμαι πριν την περιοδο και την παρασκευη το ριξα στα γλυκα.... 1650 θερμιδες κυριως γλυκα.... οπως λεει κ ο φιλιππος τα λαθη πληρωνονται..... αν κ ο ιδιος δεν θα επρεπε να μιλαει, αφου εχει συμμαχο εναν σουπερ ουαου μεταβολισμο.... :cool2: περα απο την πλακα τωρα φιλιππε συγχαρητηρια.... συνεχισε ετσι και καλοριζικο το νεο σπιτι...
karen συγχαρητηρια κ σε σενα....συντομα θα δεις διψηφιο...

Μπράβο Κάρεν, πολύ καλά πας... το διψήφιο είναι απλά θέμα χρόνου!!!

Κonina μου a loss is always a loss, σίγουρα η επόμενη εβδομάδα που θα έχεις ξεμπερδέψει και με τα γυναικολογικά θα είναι πολύ καλύτερη!!! Το σπίτι πολύ μεγάλο ρε γμτ... θα το συνηθίσω γρήγορα ελπίζω.

Πετάει η ομάδα!!!

μπραβο παιδια..ακομα και με τις παρασπονδιες συνεχιζουμε..σαν να μην συμβαινει τιποτα στο προγραμμα...ετσι θα τα καταφερουμε..φιλια...

69.0 μετά από υπερφαγικό χθες.

Λοιπον το εβδομαδιαιο ζυγισμα -1300 :roll::roll:

ζυγισμα σημερα και ακρως απογοητευτικο.. πριν 2 εβδ 60,700.. πριν 1 εβδ με καθυστερηση 61,400 και σημερα 60,200 ! δλδ σε 2 εβδομαδες μισο κιλο ???? κ η διαιτολογος μ εχει χαμηλωσει και τις θερμιδες για να τελειωνω... πφφφφφφφ κατι δεν παει καλα ! :thumbdown:

Έλα Χριστίνα, 1,200 έχασες αυτή την εβδομάδα, 2% του βάρους σου, πόσο να χάσεις πια;

Νομίζω οτι είσαι τουλάιχστον υπερβολική. Η διαιτολόγος τι λέει;

oxi den exasa toso..... eixa katakratisi kai apo 60.700 se mia evd piga 61.400 ! k tr meta apo mia evdomada eimai 60.200 ! tha eprepe na eimai 58,700 ! :/ :/ :/