Printable View
σασα καλη δυναμη! δυστηχως το τσιγαρο ειναι εξισου υπουλο με το φαγητο...
Σημερα δεν ζυγιστηκα καθοτι απλα δεν προλαβα, με το ξυπνημα απο τα ουζα κ τις βαφλες
βρεθηκα στην μεσημεριανη ψησταρια.
Στεναχωρηθηκα που δε προλαβα να ζυγιστω κ δε προλαβα ουτε στο διαιτολογο να παω... :(
δυστυχως η δικη μου ζυγαρια δειχνει μεταβολες της ταξης των 500γρ :( παραυτα θα καταθετω το καθημερινο νουμερο.. Σημερα λοιπον (οπως και τις προηγουμενες 3 μερες) 55.5
αφου μετραει τοσο μικρη αυξομειωση μηπως σε ριχνει αυτο που θα βλεπεις?
πχ αν εχεις παρει μονο 100 γρ. κ εισαι 55.6 θα σε δειξει 56.
κριμα δεν ειναι?
κανε οικονομιες να παρεις μια ακριβειας ή να ζυγιζεσαι πιο σπανια θα προτεινα ωστε να πεφτει διαρκως.
ax εμένα να δεις τι γουρουνιές μου δείχνει. 200 γρ μου τα χρεώνει ως 1 επιπλέον (μπορεί και παραπανω). αν φάω 2500 θερμίδες περισσότερες, περίπου 350 γρ λίπους, θα με δείξει έως και 4 πάνω! την μισώ!!:grind:
δεν με πολυχαλαει, γτ τουλαχιστον η αλλαγη που βλεπω ειναι "δραματικη" :P παντως ετυχε επι μια βδομαδα να με δειχνει συνεχεια στα ιδια, πραγμα που οντως ηταν καπως απογοητευτικο... αλλα κοριτσια, οπως αναφερετε και πιο πανω, η καλυτερη ζυγαρια ειναι τα παλια μας ρουχα :)
εγω εχω υποσχεθει στον εαυτο μου οτι δε θα ζυγιζομαι καθημερινα αλλα.... :(
ωστοσο θα καταγραφω σε εβδομαδιαια βαση . ωστε να ειναι ορατη η διαφορα οταν τα κοιταζω αργοτερα τουλαχιστον :)
Εγώ έχω διαπιστώσει ότι αυτές τις 3 μέρες που δεν ζυγίζομαι κάθε μέρα τα πάω πολύ καλύτερα από τις άλλες που ζυγιζόμουν κάθε μέρα, σε σχέση με το φαγητό και την γυμναστική.. δεν ξέρω πόσο θα κρατήσει, ελπίζω αρκετά!! Καταχώνιασα κάπου την ζυγαριά να μην την βλέπω οπότε κρατιέμαι!!Quote:
Originally posted by smart
εγω εχω υποσχεθει στον εαυτο μου οτι δε θα ζυγιζομαι καθημερινα αλλα.... :(
ωστοσο θα καταγραφω σε εβδομαδιαια βαση . ωστε να ειναι ορατη η διαφορα οταν τα κοιταζω αργοτερα τουλαχιστον :)
Καλημερα!
+ 1 κιλο
54.6
καλημερα σε ολες! 55 σημερα (-500) Οι "δραματικες" αλλαγες που λεγαμε :P
λοιπόν εμένα χθες το πρωί με έδειξε 54...είχαμε τραπέζι την προηγούμενη κι έφαγα απόλα...και σήμερα 51:o -3kg!! χριστός και παναγιά 1 κουβάς νερό έφυγε από πάνω μου??
καλημέρα...
επίσημα 51, και δεν πήγα και τουαλέτα!!!
νιώθω πολύ καλά!!!
συνεχίζω ..ιδανικό -3κιλά
αλλά εχω βάλει ακόμη 2 εβδομάδες δίαιτα μετά θα κάνω ένα στοπ έστω μια ημέρα ...
και τα 50 όμως είναι τα ιδανικά μου!!
δεν θέλω να χαλάσω τη δίαιτα μου!!ειλικρινά προσπάθησα και πιέστηκα πολύ για να το καταστρέψω τώρα!!
+500 γραμμαρια.Μικρο το κακο.Βουρ για να χασω το ενα κιλο που πηρα τις τελευταιες 2 εβδομαδες.:)
Καλημέρα!! 54.2 σήμερα!!!!!!!!!! Αυτοσχεδιάζω στη συντήρηση αλλά μάλλον πετυχαίνει...
60,4 σημερα.καλημερα σε ολους!
+2000 g σημερα, λογικο μετα απο τοσα ποτα,
ειναι κ πρισμενη η μουρη μου χαλια