ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

την επομενη μου ηρθε περιοδος μετα απο 2 μηνες καθυστερηση,ελπιζω να ειναι αυτος ο λογος,παντως απογοητευτικα πραγματικα. η διαιτολογος μου ειπε να δωσουμε χρονο κ θα δειξει,αν κ με αρχησε γιατι δεν εκανα την διατροφη ακριβως οπως τα ειχε γραψει κ ετσι δε μπορει να ξερει τι φταιει ακριβως.ομως μου ηταν δυσκολο να παρω ακριβως αυτα που επρεπε γιατι δεν ειχαμε πληρωθει,αλλαγες μεγαλες δεν εκανα ομως,εκοψα καποια πραγματα μονο κ ισως εφαγα κανενα φρουτο παραπανω,οχι κατι τραγικο για να μην χασω τιποτα. :( τωρα την κανω σωστη! για να δουμε.... το δοντι ειναι τραγικο τα εχω περασει υπομονη κουκλα μου,παντως ειχες κ το καλο! οτι εφυγαν τα κιλακια!

Πανω στον πανικο και τον πονο μου, δεν σου εστειλα ακομα εκεινα τα slimming world που σου ελεγα!!! Θα στα στειλω αυτην την εβδομαδα δεν παει αλλο!!! Εμενα ειχε απεριοριστα φρουτα και λαχανικα, αρκει να μην ηταν πολτοποιημενα, bacon χωρις το λιπος, ψητα και βραστα κρεατα και γι απρωινο μπορουσα να εχω η αγγλικο πρωινο (αυγα, bacon, μανηταρια τηγανιτα, cherry tomatoes, κτλ κτλ) απεριοριστα (υπηρχε κοπελα που ετρωγε 4 αυγα και 4 μπανανες την ημερα και μετα βεβαια απορουσε γιατι δεν πηγαινε τουαλετα!!! :P ) η ετρωγα 2 weetabix me 200 γραμμαρια γαλα (εγω εβαζα πιο λιγο γιοατι ηταν σαν κρεμουλα!! χιχι) και κατι τετοια τελος παντων!! Θα στα στειλω το υποσχομε!!! Και ασε την διατροφολογο να κουρεβεται!!! αχαχαχ πλακιζωωω!!

Αλινάκι μου μην αγχώνεσαι και στεναχωριέσαι,ίσως να έχεις πολύ χαμηλό μεταβολισμό!ϊσως έχεις κατακράτηση.Κάνε λίγο υπομονή και θα βρείτε τι φταίει

-wow- θα σου στειλω το μαιλ μου κ εγω ξεχασα να στο στειλω! θελω κ φωτο απο τις δημιουργιες σου μην ξεχνας! Αγγελουδακι μου προσπαθω να μη το βαλω κατω κ συνεχιζω.... ελπιζω για την παρασκευη,αν δεν χασω κ τοτε,δε ξερω :(

Αμεεεε!! Τωρα για τις δημιουργιες μουυυυ!!!! Θα παω πρωτα αγγλια να τα βγαλω φοτοοοζ και μετα θα γελαμε μαζι!! αχαχαχαχαχαχαχαχ
α! Θα παρω παρω σημερα ζυγαρια ακριβιας και αναρρωτιεμαι αν εχετε να μου συστησετε καποια!! Γιατι με 150 κιλακια (λιγα μωρεεε!!) πρεπει να παρω μια με αντοχη και θεληση για να μου διχνει την ΤΕΡΑΣΤΙΑ απωλεια που θα εχω!! αχαχαιχχα
πραγματικα εχετε καμια υποψην σας? ευχαριστω!

καλημερααααα

6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
21-4 108 κιλα
27-4 105 κιλα
6-5 104 κιλα
13-5 102 κιλα..
19-5 100,5
26-5 100
7-6 99
16-6 98,9
23-6 98
30-6 97.3
8-7 96.5
22-7 95,2
28-7 93,4
4-8 92,5
11-8 92,3
19-8 91,6
26-8 91 ολα....

terminator migg, δε σε σταματάει τίποτα!!! VAMOS!!!

θα τα χασουμε λεμεεεεεεεεεεεεεεε....αντε καλο μας κουραγιο.....φιλιπ εχουμε ιδια κιλα να χασουμε..χαχαχαχαχα:thumbup::thum bup::thumbup:

φιλιππε κ μιγκ μας δινετε κ οι 2 κουραγιο!!!!!!καλη συνεχεια!!!!!!!

μιγκ δεν σε σταματάει τίποτα λέμε!!!μπράβο σου κορίτσι μου,είναι πολύ σημαντικό να βλέπουν πως μπορεί κάποιος να χάσει τόσα πολλά κιλά από μόνος του με διατροφή

Παιδιά συγχαρητήρια!!!!!!!!!!!!!



:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thum bup:




Χίλια μπράβο!!!!!!!!!!!!!!!!

Quote:

---

Originally posted by -wow-
Αμεεεε!! Τωρα για τις δημιουργιες μουυυυ!!!! Θα παω πρωτα αγγλια να τα βγαλω φοτοοοζ και μετα θα γελαμε μαζι!! αχαχαχαχαχαχαχαχ
α! Θα παρω παρω σημερα ζυγαρια ακριβιας και αναρρωτιεμαι αν εχετε να μου συστησετε καποια!! Γιατι με 150 κιλακια (λιγα μωρεεε!!) πρεπει να παρω μια με αντοχη και θεληση για να μου διχνει την ΤΕΡΑΣΤΙΑ απωλεια που θα εχω!! αχαχαιχχα
πραγματικα εχετε καμια υποψην σας? ευχαριστω!

---

Εγώ έχω της Βosch. Aντεεεεεεχειιιι!!!!!!!!!!!!! :smilegrin::smilegrin:

να στε καλα παιδια....καλο κατεβασμα σε ολους μας...μπορουμε...

εγω εχω μια ηλεκτρονικη απο τα λιντλ (των 15?) κ μου εχει βγει μια χαρα εδω κ 3 χρονια... αυτες που δεν με ειχαν βολεψει με τπτ ηταν της τεφαλ...ειχα παρει 2 φορες κ μου χαλασαν παρα πολυ γρηγορα...1 μια σταματησε να δουλευει τελειως (εβγαζε ολο ερρορ) κ η αλλη εδειχνε οτι να'ναι...

Ευχαριστω!! Γιατι ειμαι στο κινηγη για ζυγαρια και θελω να παρω μια αξιοπιστη!! Ειδα και με λιπομετρησεις και τετοια αλλα καλυτερα μια πιο απλη ετσι δεν ειναι ?