Printable View
γενικα ακομα κ να εχει λιπομετρηση δεν την εμπιστευομαι γτ οι περισσοτερες σου δειχνουν τις μεσες τιμες αναλογα με το υψος/ηλικια/βαρος σου κ οχι το πραγαματικο.σημασια εχει να παρεις μια ζυγαρια που να σε βολευει κ να αντεχει στο χρονο (μην θες καθε διμηνο αλλη) τωρα για λιπομετρηση ή κοιτας ξεχωριστα για λιπομετρητη ή σου κανει καποιος διαιτολογος ή απλα δεν κανεις... :cool:
04/03/2011 125
06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
22/07/2011 99.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου) (100,1 στο σπίτι)
29/07/2011 98.800 (Ζύγισμα στο σπίτι)
07/08/2011 98.500 (Eπιστροφή από διακοπές και ζύγισμα στο σπίτι)
15/08/2011 97.600
27/08/2011 97.600
Δεν λέει να κουνιθεί ούτε γραμμάριο η ζυγαριά μου εδώ και 2 βδομάδες......
υπομονη πωλινακι..θα φυγουν δεν ειναι στο χερι τους...θα φυγουν μαζεμενα θα δεις...
Θα δίξει..... Εχω αρχίσει να πιστεύω πως ως εδώ ήταν το ταξίδι μου.... Φυσικά δεν τα παρατάω, αλλά όσο να 'ναι μια απογοήτευση υπάρχει, άσχετα με το ότι όλοι λεν πως βλέπουν διαφορά κτλ κτλ κτλ....Quote:
Originally posted by migg
υπομονη πωλινακι..θα φυγουν δεν ειναι στο χερι τους...θα φυγουν μαζεμενα θα δεις...
Έλα ρε Πωλινάκι.. μην ακούω χαζά ότι μέχρι εκεί μπορείς να φτάσεις... απλά κόλλησες λίγο... εγώ να δεις πως έχω κολλήσει αλλά δε χαμπαριάζω.. κάθε εβδομάδα είναι μια καινούρια αρχή...!!
Απλά θα δεις σιγά-σιγά χωρίς άγχος θα χάσεις κ άλλο και θα φτάσεις στον στόχο σου! Μην το βάζεις κάτω λέμε!!!
Οι γύρω σου για να σου λένε ότι άλλαξες κάτι θα ξέρουν, από εκεί θα παίρνεις δύναμη και συνεχίζουμε γερά..!!
Αχ Κάρεν μου...... Είμαι σχεδόν στο 6μηνο μετά το χειρουργείο..... Πολύ θα ήθελα να μπορούσα να πάω τον χρόνο ακομα 6 μήνες μπροστά, για να δω πως θα είναι το αποτέλεσμα στον χρόνο, και μετά από 2-3-4 χρόνια....... Πολύ φοβάμαι το μετά......
ειναι μαθηματικα αποδεδειγμενο πωλινα μου οτι με τοσο λιγο που τρως θα χασεις...εδω χανουμε αλλα και κολλαμε εμεις που τρωμε πολυ παραπανω...ουτως ή αλλως να φας παραπανω δεν μπορεις..τωρα κολλησες αλλα μετα θα φυγουν μαζεμενα και δεν θα το πιστευεις...δεν ειναι και λιγα 27 μιση κιλα...κομπλαρει και ο οργανισμος...φιλια και καλο κατεβασμα...
Κι όμως άμμα θέλω μπορώ να φάω αρκετά παραπάνω.... Τις προάλλες πχ ανακάλυψα ότι μπορώ να φάω ένα τοστ ολόκληρο....... Επίσεις άμμα θέλω (που προς το παρόν δεν θέλω) μπορώ να τρώω λίγο αλλά συνέχεια, που στο τέλος της μέρας ίσως είναι και πιο πολύ από όσο τρως εσύ πχ..... Αχ είναι μεγάλο άνχος.... Τέλος πάντον, θα δείξει ο χρόνος. Πάντος το 93 μέχρι τις 21 δεν το βλέπω!!!Quote:
Originally posted by migg
ειναι μαθηματικα αποδεδειγμενο πωλινα μου οτι με τοσο λιγο που τρως θα χασεις...εδω χανουμε αλλα και κολλαμε εμεις που τρωμε πολυ παραπανω...ουτως ή αλλως να φας παραπανω δεν μπορεις..τωρα κολλησες αλλα μετα θα φυγουν μαζεμενα και δεν θα το πιστευεις...δεν ειναι και λιγα 27 μιση κιλα...κομπλαρει και ο οργανισμος...φιλια και καλο κατεβασμα...
Φιλάκια
polnaki1983, μπορεί να σου λέω και βλακεία, αλλά κάποια στιγμή σε κάποια από τις άπειρες διαίτες που είχα κάνει, ο διαιτολόγος μου μου είχε πει, ότι όταν ο οργανισμός χάσει το 10% του βάρους του, τότε περνάει ένα διάστημα στο οποίο δε χάνει άλλο βάρος μέχρι να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα. Νομίζω ότι τα κιλά που μέχρι τώτρα έχεις χασει ειναι περίπου αυτά οπότε απλά υπομονη. Είναι φυσιολογικό, όπως φυσιολογικό θα είνια από δω και πέρα να χάνεις λιγότερο κάθε εβδομάδα. Το επιθυμητό, συμφωνα με τους ειδικούς 9ετσι μου έχουν πει τουλάχστον), είνια να χάνεις κάθε εβδομάδα το 1% του συνολικού σου βάρους. Αν είσια 100κιλά ένα κιλό την εβδομάδα, αν είσια 60 κιλά 600γρ. την εβδομάδα. Οπότε πας ήδη πολυυυυυυ καλά. Μη στενοχωριέσαι καθόλου!!!!
νομίζω πως οι αναλογίες κ τα ποσοστά δεν ισχύουν για όσους είναι χειρουργημένους,βγαίνουμε λίγο εκτός "κανόνων" ;) πάντως Πολίνα μου συμφωνώ να μην αγχώνεσαι κ ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ να ήταν μέχρι εδώ η απώλεια κ τέρμα!εφόσον ακολουθείς τους κανόνες θα χάσεις στα σίγουρα,απλά ίσως ο οργανισμός σου να έχει πέσει σε κάποιο πλατώ και μόλις το ξεπεράσει θα τα χάσεις μαζεμένα!Μην αγχώνεσαι κ στεναχωριέσαι άδικα!
Ρε Πωλινα 12.5 κιλα και πιανεις τον στοχο σου κοπελα μου! Μην ακουω χαζαα!! Πηγες διακοπουλες, ε κατι θα ψιλοτσιμπολογισες παραπανω ε και? Σε καμια εβδομαδα κι ουτε σε βλεπω να κατεβαινεις κι αλλο!! Και μετααα!! Ποιος σε πιανει!! Οχι 85, 75 σε βλεπω!!! Keep rockin gul! ;P
Κορίτσια μου σας ευχαριστώ πολύ, αλλά είμαι λίγο εώς πολύ απογοητευμένη.... Οκ θα μου περάσει.... wow μου το 85 είναι ο δικός μου στόχος γιατί δεν ήθελα να δεκτώ τον στόχο του γιατρού και της διαιτολόγου σαν αρχικό στόχο. Αυτός είναι το 72, και είμαι πολύυυυυυυυυυυυυ μακρια......
ενταξει βρε κοριτσακι δες κ την θετικη πλευρα... γενικα χανεις κοντα 3 κιλα το μηνα κ απλα πηγες διακοπες κ δεν εχασες τιποτα, κ εχεις κ την εγχειριση να σε βοηθαει... οι υπολοιποι κανουμε το σταυρο μας αν χασουμε 3 κιλα το μηνα κ στις διακοπες ειχαμε τρελο πισωγυρισμα..εγω -ευτυχως- πηρα 1 κιλο το οποιο ομως επρεπε παλι να χασω ενω αλλες κοπελες πηραν 2 κ 3 κ 4.... μην στεναχωριεσαι χωρις λογο... απλα χαλαρωσε με αυτο το θεμα κ θα δεις οτι ολα θα γινουν σιγα σιγα...
πωλινα μου μη μασας... θα χαθουν μαζεμενα.εξαλου ξερεις... δεν ειναι η πρωτη φορα που κολλας,μη το βαζεις κατω,ειμαι σιγουρη οτι θα φτασεις το στοχο σου κ ακομα πιο κατω... μου εχεις λειψει πολυ!!!!!
Παρά τη διήμερη κραιπάλη τη προηγούμενη Δευτέρα - Τρίτη έφυγαν σχεδόν 2 κιλάκια, πολύ χαρούμενος. Από Τετάρτη βέβαια ήμουν ρομπότ, δείχνω επιτέλους να βρίσκω ένα ρυθμό...
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5
1-8 108,4 -1,3
7-8 107,2 -1,2 (6 μέρες)
16-8 107 -0,2(9 μέρες)
22-8 106,5 -0,5(6 μέρες)
29-8 104,7 -1,8
VAMOS!!!