Όχι μόνο δεν τις αποτρέπουν, αλλά μπορεί κιόλας να τις προκαλούν (υπάρχουν έρευνες πάνω σε αυτό).Quote:
Originally Posted by ioannis2
Μάλλον εννοείς ότι αν τα φάρμακα ενισχύουν έμμεσα το ανοσοποιητικό, τότε αποφεύγουμε διάφορα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το στρες.
Δυστυχώς δεν είναι έτσι.
Καταρχήν μην ξεχνάς ότι εκτός από το ανοσοποιητικό, έχουμε κι άλλα συστήματα στον οργανισμό μας (το πεπτικό, το μυοσκελετικό κλπ).
Οπότε ένα φάρμακο, μπορεί πχ να κατεβάζει τα επίπεδα της κορτιζόλης ή να αυξάνει κάποια είδη λευκοκυττάρων (κι έτσι να έχεις προσωρινά ένα 'καλύτερο' ανοσοποιητικό), αλλά ταυτόχρονα να επιδρά δυσμενώς σε κάποιο άλλο σύστημα του οργανισμού.
Γι' αυτό είπα πριν για κόστος - όφελος.
Και γι' αυτό κανένας δεν θα πάρει αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά, μόνο και μόνο σαν 'τόνωση' του ανοσοποιητικού.
Εξάλλου για να τονώσει κανείς το ανοσοποιητικό και να ανεβάσει και την διάθεση, με φυσικό τρόπο και με πιο μόνιμο αποτέλεσμα, αρκεί η σωματική άσκηση.
Γενικά η άσκηση, η καλή διατροφή, ο διάλογος, ο διαλογισμός, και πολλά άλλα, έχουν πολύ θετική επίδραση και μπορούν θαυμάσια να αποφευχθούν τα φάρμακα σε πολλές (όχι σε όλες) τις περιπτώσεις.
Δεν είναι όλα αυτά υποκατάστατα της ψυχοθεραπείας, αλλά μπορούν να είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από μια φαρμακευτική αγωγή.
Δυστυχώς πολλοί άνθρωποι είτε επιλέγουν να αγνοούν τις δυνατότητες που έχουν, είτε δεν τις γνωρίζουν.
