εγω οσες ξερω που εχω κοινωνικη φοβια μιλανε δυσκολα η μετα δυσκολιας εσυ παρλαρεις συνεχεια δε μου μιαζει να χεις τετιο πραγμα
Printable View
εγω οσες ξερω που εχω κοινωνικη φοβια μιλανε δυσκολα η μετα δυσκολιας εσυ παρλαρεις συνεχεια δε μου μιαζει να χεις τετιο πραγμα
Συνολικα ειχα πανικους 4 χρονια αλλα χωρισμενα σε 2 φασεις..οχι συνεχομενα δλδ.Η πρωτη φαση,τα πρωτα δυο χρονια δλδ που ηταν τα πιο ΓΑΜΗΣΕ ΤΑ να μου επιτραπει η εκφραση,το ξεπερασα μονη μου..Ειπα μια μερα στον εαυτο μου που ηταν σε κριση πανικου εκεινη την ωρα..ειπα ΠΕΘΑΝΕ!!ΒΑΡΕΘΗΚΑ!!Μολις το ξεστομισα ειλικρινα σου μιλαω εφυγε!Ξαναγεννηθηκα.. Περασα καποια ανεμελα χρονακια και υστερα ξαναηρθε για αλλα 2 χρονια,οπου πηγα σε ψυχολογο βοηθηθηκα παρα πολυ..βεβαια ειχα γνωση του τι μου συμβαινει κατι που στην πρωτη φαση δεν ειχα και δυσκολευτηκα πολυ να αποδεχτω οτι ολο αυτο ηταν αγχος..Ειμαι 3 χρονια καθαρη :)
To λαθος μου ηταν οτι ειχα βρει αγχολυτικο τις μπυρες...Τελος παντων πηγε αργα,οποτε ξαναβρεθει ευκαιρια θα τα ξαναπουμε..Μην αγχωνεσαι ειναι κατι που ξεπερνιεται αν οχι απολυτα,τουλαχιστον θα μαθεις να το διαχειριζεσαι να εισαι σιγουρη γι'αυτο.
ειπα οτι εχω στοιχεια κοινωνικη φοβιας.. ναι εγω μιλαω.. δε εχω θεμα σ αυτο..αλλο θεμα εχω..Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
κοινωνικη φοβια σε φορουμ?Την παλευεις Αλεκο??Μην ανοιγεις το κουτι ρε γαμωτο..μην απαντας σε ολα..ειδικα στους πανικους.Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
και μενα καπωσ ετσι.. πριν 7 χρονια και το ξεπερασα σε 3 4 μηνεσ με ειδικο.. και τωρα εδω και ενα χρονο παλι.. αρα δε ειμαι μονη μ...αφου το ξεπερασεσ και συ θα το ξεπερασω και εγω.. μοιαζουν λιγο οι κρισεισ μας.. μακαρι ρε γαμωτο.. :)Quote:
Originally Posted by mnimonio
Πηγαινα για καφε και ειχα το πιεσομετρο στην τσαντα..χεχεχεχε..Quote:
Originally Posted by thura7
Καληνυχτα και εδω θα ειμαστε :)
χαχαχα...
καληνυχτα.... :) s xv steilei p.m.
οσοι εχουν στιχεια κοινωνικης φοβιας δε μιλανε κ τοσο ιδρωνεις να τους παρεις λεξηQuote:
Originally Posted by thura7
αυτο σημαινει οτι μονο σε αυτους πρεπει να απανταω ασπρο εσυ κατραμι εγωQuote:
μην απαντας σε ολα..ειδικα στους πανικους
δεν εχει σχεση με κουτια αν στρωθεις στο διαβασμα κ κατανωησεις τη ψυχολογια θα σου πω εγω αν ξεπερνιετε η οχι με τη δυναμη της πιστης μπορεις να κανεις το ασπρο μαυρο εγω εμαθα πχ ζωγραφικη απορριπτωντας τα παντα οτι ακουσα απο σχολες τα εφτυσα κ τα πεταξα οπως ηταν κ συνεχισα την ιδια τακτικη σε ολα κ τελικα με παραδεχτηκαν θεοι κ διαβολοι με το πεισμα μου κ την επιμονη μουQuote:
Μην ανοιγεις το κουτι ρε γαμωτο..
τελικα στη ζωη δε πανε μπροστα αυτοι που εχουν τις περισσοτερες γνωσεις ΑΛΛΑ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΟΥΝ Κ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ ΘΑ ΠΕΤΥΧΟΥΝ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ
θα διαφωνησω για τη κοινωνιοφοβια.. εγω γενικα μιλαω και εξω και μεσα στο φορουμ.. δε εχω τετοια θεματα..το θεμα μου ωσ προσ το στοιχειο τησ κοινωνιοφοβιας ειναι αλλο..
για να καταλαβεισ δε θελω οταν βγαινω εξω για καφε για φαι καπου τελοπαντων να με πιασει κριση πανικου γιατι δε θελω να δουν οι αλλοι..οι γυρω μου.. ακομα και αν δε ξερουν οτι ειναι κριση πανικου και το ξερω μονο εγω.. δε μπορω.. νιωθω οτι θα με λυπηθουν θα με πουν τρελη και τετοια..πραγματα τα οποια δε ισχυουν..
τωρα καταλαβεσ τι εννοω?
Κοινωνικη φοβια στο πληκτρολογιο?Οπως ειπε και η θυρα η κοινωνικη φοβια εχει να κανει με τα συμπτωματα των πανικων (και οχι μονο),δλδ το να μην δει καποιος οτι τρεμεις,οτι λαχανιαζεις πχ ,οτι κοκκινιζεις και αλλα πολλα!Εσυ λες οτι παρλαρει εδω..Νικητας Καυκιος την εχεις δει γαμωτο??Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
χαχα.. ακομα εδω εισαι?? αυτο του εξηγω αλλα δε απανταει..Quote:
Originally Posted by mnimonio
Μεχρι τωρα εχοντας υποψη τον εαυτο μου σχετικα με τους πανικους που τον εχω βαλει κατω κ του εχω βγαλει το λαδι στις αναλυσεις σχετικα με αυτο το θεμα καταλυξα σε ενα πολυ απλο συμπερασμα οπιος απαρνιεται τον εαυτο του οσα πιστευει κ οσα τον εκφραζουν καταληγει σε αυτη τη κατασταση κ αυτο το λεω εχοντας μου γινει βιωμα ολα αυτα περνωντας απο ολες τις φασεις κ ολα τα σταδια οταν εχεις ενα οπιοδηποτε προβλημα αυτο σημαινει οτι χρειαζεσε γνωσειςQuote:
Originally Posted by mnimonio
για το πως θα το αντιμετοπισεις (1+1=2 δηλαδη) τοσα βιβλια υπαρχουν για να διαβασει κανεις κ να μαθει.
αν λοιπον μαθεις ολα απλα ειναι..
α;χαχαχαχα! αστειο ε? αντι να απαντησω εγω που θα με γραψετε στα @@@ σαν διαβασε αυτο.. http://www.e-psychology.gr/personali...ndios-nikolaosQuote:
Originally Posted by thura7
αλλο λεω εγω και αλλο εσυ...Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
εγω λεω κατι πολυ απλο αληθεια εχετε αναρωτιθει ποτε τι ακριβως προσπαθει να πει η λεζαντα πανω στα κιτρινα γραματα ειναι απλο..Quote:
Originally Posted by thura7
κανετε ολοι πεντακοσιες αυτοδιαγνωσεις
πχ
εχω καταθλιψη, αγχος, φοβιες, κλπκλπκλπ κ στο τελος αυτοπακετονεστε μεσα σε ολες αυτες τις σκεψεις κ φτανετε σε αδιεξοδο εξαιτιας των σκεψεων σας δηλαδη των αυτοδιαγνωσεων σαν το εχω πει μια ντουζινα φορες ως τωρα κ σεις σκεφτεστε ασχετα πραγματα που δεν εχουν σχεση με το θεμα οπως αν τα εχω με αμφισεξουαλικες κλπκλπκλπ δηλαδη ειναι τοσο δυσκολο να το καταλαβει καπιος αυτο?
οταν καπιος εχει 24 ωρες στο μυαλο του σκεφτετε την λεξη εχω καταθλιψη πανικους κλπκλπ πως θα το ξεπερασει ετσι? αφου για να ξεπερασεις κατι πρεπει να σκεφτεσε δεν εχω
τοσο δυσκολο ειναι?????????????????