Printable View
Δοκιμασε κυκνε να μιλησεις και σε καποιους αλλους γιατρους. Οι επιπλεον γνωμες βοηθανε υποθετω. Ισως να θελει να αλλαξεις ολη την αγωγη σου η την δοσολογια. Απο εκει και περα κανε και οτι σου ειπε ο σουπερ μποι13. Μην περιμενεις απο την αγωγη να τα κανει ολα γιατι οτι και να παρεις αν εσυ το βαζεις κατω η αγωγη λογικα δεν θα εχει και τα καλυτερα αποτελεσματα. Βοηθησε την να σε βοηθησει κυκνε.
Κουραγιο κυκνε εστω κοιμασαι καλυτερα τωρα περασες μεγαλη περιοδο που δεν κοιμοσουν πολυ κ τωρα εχεις αναγκη να κοιμασαι περισσοτερο αυτο δεν ειναι ανησυχητικο πιστευω,τωρα για την διαθεση θελει απειρη υπομονη κ κινητοποιηση ασχολησου με τους δικους σου κ πες τπους να βοηθησουν κανετε πραγματα μαζιQuote:
Originally Posted by Κύκνος
Σ' ευχαριστώ για την λεπτομερή σου απάντηση :) Μπορώ να κάνω κάποια πράγματα απ' αυτά που λες όπως για παράδειγμα να βλέπω ταινίες...σήμερα ήθελα να δω ένα θρίλερ που βρήκα στο site του video club αλλά δυστυχώς δεν έχει έρθει ακόμα :( Ίσως βγω αργότερα να πάω ως εκεί να δω αν έχει καμιά άλλη καλή ταινία...ξέρω ότι μου είπες για κωμωδίες αλλά και τα θρίλερ μου φτιάχνουν τη διάθεση αν είναι πετυχημένα...(είδα τις προάλλες ένα καλό). Για διάβασμα ενώ μου αρέσει αυτό τον καιρό δεν έχω όρεξη, μόνο για κάνα περιοδικό...τώρα όσον αφορά το φαγητό δεν συνηθίζω να τρώω απέξω, το μόνο junk food που τρώω είναι σοκολάτα, είναι η αδυναμία μου...Για τις βόλτες βγαίνω καμιά φορά, δεν ξέρω αν θα τύχει τίποτα σήμερα ή θα τη βγάλω σπίτι γιατί εδώ ο καιρός δεν είναι ιδιαίτερα καλός...Quote:
Originally Posted by superboy13
Πάντως σε γενικές γραμμές μου έδωσε λίγο κουράγιο το μήνυμα σου επειδή λες ότι μπορώ να κάνω τα πάντα άρα αυτό σημαίνει ότι έστω μπορώ να βγω απ' αυτό τον βάλτο που βρίσκομαι...
Με τρομάζει το να αλλάξω όλη μου την αγωγή γιατί ξέρω ότι τα καινούρια φάρμακα χρειάζονται κάποιο καιρό για να δράσουν και φοβάμαι ότι θα είμαι πιο χάλια σ' αυτό το μεσοδιάστημα...όμως θέλω να πω στο γιατρό για ένα φάρμακο που έπαιρνα παλιότερα και με βοηθούσε, του το είχα αναφέρει κι είπε ότι είναι για άλλες περιπτώσεις όμως εμένα μου έκανε καλό...λέω να κάνω ακόμα μια προσπάθεια...όσο για να βοηθήσω κι εγώ θα κάνω ότι μπορώ...Quote:
Originally Posted by φλοκ
Ναι, όντως τουλάχιστον με την αύξηση των βραδινών χαπιών κοιμάμαι καλύτερα χθες που αμέλησα να τα πάρω έβλεπα πάλι όνειρα και κυρίως βλέπω όσους δικούς μου έχουν φύγει από τη ζωή τον τελευταίο καιρό...καλή ιδέα κι αυτό με τους δικούς μου...σ' ευχαριστώ για τη βοήθεια... :)Quote:
Originally Posted by μυσπ
Οτιδήποτε να κάνεις και το ελάχιστο θα σ βοηθήσει.Λίγη Αισιοδοξία και προσπάθεια θέλει ;)Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Πάντως για την γυμναστική η κάνα χόμπυ δεν ανέφερες τπτ? χαχαχ ψηλοβαριέσαι ε? :p
Βεβαίως και ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ ΚΥΚΝΕ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ και θα βγεις Από τον βάλτο
Έκανα κάτι μικρό σήμερα, βγήκα και νοίκιασα 2 ταινίες γιατί η τηλεόραση δεν έχει τίποτα της προκοπής...βρήκα και τη μία που ήθελα τελικά :DQuote:
Originally Posted by superboy13
Η γυμναστική δεν μ' αρέσει για να είμαι ειλικρινής...
Χαίρομαι Κύκνε ,μπράβο και θα δεις σ λίγο καιρό ότι θα αρχίσεις να ανεβαίνεις και να θες να κάνεις και άλλα.θα αρχίσει να επανέρχεται λίγη λίγη και η ενέργειά σ, άμα αρχίσεις και κάνεις από λίγο κάτι κάθε μέρα.
χορός η κάτι αλλο? άλλη δραστηριότητα ,μπορείς να κάνεις πολλές δραστηριότητες και στο σπίτι σ άμα θες.
η γυμναστική ουτε έμενα μ άρεσε :P άλλα πήγαινα σ ένα άλσος το πρωί και έτρεχα και μ έφτιαχνε την διάθεση πάρα πολύ θα έλεγα
Σήμερα δυστυχώς δεν ξύπνησα καλά παρόλο που πήρα τα φάρμακα μου χθες το βράδυ :(Quote:
Originally Posted by superboy13
Για πες καμιά δραστηριότητα εντός σπιτιού εκτός από τις ταινίες και τα βιβλία...
Γεια σου κυκνε. Θα φανει καπως αυτο που θα πω αλλα λιγο περπατημα στον καθαρο αερα δεν θα σε βοηθουσε ισως? Αν μη τι αλλο ειναι καλο να βγαινεις απο το σπιτι κατι που εσυ λογικα δεν θα πολυκανεις και θα σε βοηθησει μαζι με αλλες δραστηριοτητες οπως λιγο γυμναστικη η κατι που θα απασχολει το μυαλο σου να αποβαλλεις το αγχος και ισως νιωσεις λιγο καλυτερα. Δεν ξερω κατα ποσο ειναι σωματικο το προβλημα σου και εχεις καταθλιψη και κατα ποσο εγκεφαλικο αλλα αν ειναι το δευτερο βρες κατι που να σε κανει να σκεφτεσαι λιγοτερο την ασθενεια. Ευχομαι τα καλυτερα.
Γεια σου φλοκ...όχι, δεν μου φαίνεται καθόλου κάπως αυτό που λες αλλά δυστυχώς δεν με βοηθάει εκτός κι αν πρόκειται για καμιά εκδρομή...έχω πάρει και κιλά και κουράζομαι όμως το θέμα είναι κυρίως ψυχολογικό...για παράδειγμα χθες βγήκα και πήγα μέχρι το βίντεο κλαμπ και το έκανα με το ζόρι αλλά τουλάχιστον πέρασα κάπως καλά το βράδυ με την ταινία...όσο για το πρόβλημα μου είναι εγκεφαλικό...να τώρα περιμένω να αρχίσουν τα φιλαράκια αργότερα για να γελάσω λίγο και να ξεχαστώ...Quote:
Originally Posted by φλοκ
Σ' ευχαριστώ! :)
Εσυ ξερεις καλυτερα τι σε κανει να νιωθεις πιοο καλα αν και αυτο με την εκδρομη μου ακουγεται περιεργο. Δεν εχω βεβαια καταθλιψη για να σε νιωσω αλλα υποθετω οτι ενας με καταθλιψη δεν θα θελει και τοσο πολυ να παει εκδρομη και να νιωθει ασχημα σε μια ευχαριστη δραστηριοτητα αλλα ειπαμε ο καθενας ξερει τον εαυτο του. Μια δραστηριοτητα που μπορεις να κανεις και να απασχολησει τον εγκεφαλο σου χωρις να χρειαζεται γνωσεις η υποδομη στο σπιτι ειναι να γραφεις στιχους κανοντας ριμα. Ακομα καλυτερα να κολλας στιχους που θα γραφεις για τον εαυτο σου και την κατασταση σου ουσιαστικα να σου αφιερωσεις ενα τραγουδι γτ αν βγαλεις στιχους ολο και καποιος γνωστος θα πιασει μερικα ακορντα στην κιθαρα να το μελοποιησει οποτε θα ξεχαστεις κανοντας κατι δημιουργικο χωρις να ξοδευτεις καν. Επισης μπορεις να γραφεις καπου τις σκεψεις σου τις σκεψεις εκεινης της στιγμης που δεν εισαι καλα και που οταν τις διαβασεις καποια στιγμη που θα εισαι καλυτερα θα σε κανουν να δεις πιθανων πιο καλα τον ιδιο σου τον εαυτο. Οχι οτι θα βοηθησει και πολυ το τελευταιο απλα μια προταση σου κανω που μπορει να εχει καλο αποτελεσμα η και τιποτα.
Γεια σου Κύκνε,ναι η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές ξυπνάς με μια πιο έντονη μελαγχολία, αλλά με το που ξυπνάς προσπάθησε να κάνεις αισιόδοξες σκέψεις και είμαι σίγουρος πως θα αλλάζει όλο αυτό ,εγώ προσωπικά είμαι πολύ σίγουρος πως θα τα καταφέρεις και θα σου περάσει ;).Αυτό με την εκδρομή μου φαίνεται πολύ καλή ιδέα που λες πιο κάτω ,όταν και όποτε μπορέσεις να πας ειδικά τώρα που φτιάχνει ο καιρός θα είναι πολύ ωραία.Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Όσο για το που περπάτησες ,άλλα ήταν δύσκολο που λες χτες ,τ ξέρω και εγώ με το ζόρι έκανα τα πάντα στις αρχές τις προσπάθειάς μου άλλα να ξέρεις σε σύντομο χρονικό διάστημα ο οργανισμός σου θα αρχίζει να στο επιστρέφει πίσω με πολύ θετικό τρόπο όλο αυτό .Υπομονή και προσπάθεια θέλει και να θυμάσαι ότι μπορείς να αλλάξεις τα πάντα ;)
Δραστηριότητες υπάρχουν πολλές εγώ θα σου πρότεινα μια που να περιλαμβάνει λίγη άσκηση και εκτόνωση..Εσύ θες να περιεχέι λίγη γυμναστική μέσα η προτιμάς κάτι χωρίς γυμναστική?
Υ.γ και επίσης να θυμάσαι να παίρνεις την αγωγή σου,θέλει λίγο χρόνο να δράσει ,μην αγχώνεσαι θα δράσει σύντομα
Καλυτερη δραστηριοτητα απο τα ταξιδια δεν υπαρχει να φευγεις τα σαβκα μακρυα απαυτα που σου θημηζουν μιζερι κ ανχος δηλ το σπιτι σου κ ηΠολη που μενεις ξεκινα ετσι κ θα δεις
Η γυμναστικη ομως ειναι το καλυτερο φαρμακο για τη καταθλιψη ειδικα τα μαχητικα αθληματα