Ποσοι απο σας εχετε βαλει πολλα κιλα και θελετε να τα χασετε;

Quote:

---

Originally Posted by απογοητευμένη

Στο νοσοκομειο γιατι; Εγω βλεπω οτι οσο το συζηταω τοσο πιο πολυ τρωω γιατι βαζω περιορισμους απο δω και περα τρωω οσο θελω και οτι γινει. Ε καποια στιγμη θα το βαρεθω το φαγητο που θα παει. Εχω και πολυ αγχος, μου λειπει χαρα και διασκεδαση, αναγνωριζεις κατι απο αυτα σε σενα; Εγω παντως δεν μπορω να διατηρησω μια διαιτα με τιποτα.

---

στο νοσοκομειο γιατι δεν εχω λεφτα να παω σε ιδιοτικη διατροφολογο ! εγω εχασα τα 5 κιλα που ετρωγα μονο μεσιμερι γιατι δεν ειχα λεφτα κ για βραδινο! τωρα ομως π εχω δε μπορω να το κοψω απο μονη μ μαρεσει το φαι κ εβαλα 5 κιλα πισω ελεος :( μου λειπει κ μενα η χαρα κ η διασκεδαση..κ το μεθυσι πολυ διοτι δε ξαναπινω χορτο ποτε μ προφανως κ προτιμουσα τη μαστουρα απτο μεθυσι...αλλα τωρα δεν εχω τπτ απτα 2..εγω μπορω να διατηρησω διαιτα πιστευω ιδικα αν εχω τη μανα μ να μ φτιαχνει οτι φαι ειναι στο προγραμμα να φαω..
εδω π σπουδαζω σιγα μη κατσω να μαγειρεψω θα φαω απο εστια μ κανει γαματο φαι κ νυχτα πυτογυρο η τπτ κ εξεταστικη μονο πιτογυρα,,,το μονο καλο ειναι πως μειωσα σχεδον στο ελαχιστο τις σοκολατες π ηταν η αδυναμια μ

Quote:

---

Originally Posted by darkprincess

στο νοσοκομειο γιατι δεν εχω λεφτα να παω σε ιδιοτικη διατροφολογο ! εγω εχασα τα 5 κιλα που ετρωγα μονο μεσιμερι γιατι δεν ειχα λεφτα κ για βραδινο! τωρα ομως π εχω δε μπορω να το κοψω απο μονη μ μαρεσει το φαι κ εβαλα 5 κιλα πισω ελεος :( μου λειπει κ μενα η χαρα κ η διασκεδαση..κ το μεθυσι πολυ διοτι δε ξαναπινω χορτο ποτε μ προφανως κ προτιμουσα τη μαστουρα απτο μεθυσι...αλλα τωρα δεν εχω τπτ απτα 2..εγω μπορω να διατηρησω διαιτα πιστευω ιδικα αν εχω τη μανα μ να μ φτιαχνει οτι φαι ειναι στο προγραμμα να φαω..
εδω π σπουδαζω σιγα μη κατσω να μαγειρεψω θα φαω απο εστια μ κανει γαματο φαι κ νυχτα πυτογυρο η τπτ κ εξεταστικη μονο πιτογυρα,,,το μονο καλο ειναι πως μειωσα σχεδον στο ελαχιστο τις σοκολατες π ηταν η αδυναμια μ

---

Μπραβο ρε συ, εγω προσπαθω 2 χρονια τωρα να χασω κιλα αλλα επειδη θελω να επιβληθω στον εαυτο μου καταφερνω το αντιθετο αποτελεσμα!! Καθε πρωι ξυπναω με την εννοια οτι σημερα ξεκιναω διαιτα και γι'αυτο αντιδρω και πεφτω με τα μουτρα στο φαι!! Το νοσοκομειο το ρωτησα γενικα, δεν ηξερα γιατι ηθελες να πας στο νοσοκομειο, αλλα τωρα καταλαβα.

Quote:

---

Originally Posted by απογοητευμένη

Μπραβο ρε συ, εγω προσπαθω 2 χρονια τωρα να χασω κιλα αλλα επειδη θελω να επιβληθω στον εαυτο μου καταφερνω το αντιθετο αποτελεσμα!! Καθε πρωι ξυπναω με την εννοια οτι σημερα ξεκιναω διαιτα και γι'αυτο αντιδρω και πεφτω με τα μουτρα στο φαι!! Το νοσοκομειο το ρωτησα γενικα, δεν ηξερα γιατι ηθελες να πας στο νοσοκομειο, αλλα τωρα καταλαβα.

---

ρε συ μια ιδεα ειναι η διαιτα...πρεπει να τρως λιγο φαι πολλες φορες μες τη μερα..ετσι θα τρως συχνα...κ τρωε σαλατες αμα θες να φας ποσοτητα δεν παχαινουν καθολου!!ποσα κιλα εχεις παρει συνολικα
?

Quote:

---

Originally Posted by darkprincess

ρε συ μια ιδεα ειναι η διαιτα...πρεπει να τρως λιγο φαι πολλες φορες μες τη μερα..ετσι θα τρως συχνα...κ τρωε σαλατες αμα θες να φας ποσοτητα δεν παχαινουν καθολου!!ποσα κιλα εχεις παρει συνολικα
?

---

Ουου συνολικα πανω απο 40. Αλλα εχασα παρα πολλα και μετα τα ξαναπηρα τα περισσοτερα!! Μια ιδεα ειναι η διαιτα αν το πιστεψεις, εγω πιστευω πως ειναι κατι το πολυ δυσκολο και αυτο δρα αντιθετα καταλαβες; Διαβαζω τωρα ενα βιβλιο!

Quote:

---

Originally Posted by απογοητευμένη

Ουου συνολικα πανω απο 40. Αλλα εχασα παρα πολλα και μετα τα ξαναπηρα τα περισσοτερα!! Μια ιδεα ειναι η διαιτα αν το πιστεψεις, εγω πιστευω πως ειναι κατι το πολυ δυσκολο και αυτο δρα αντιθετα καταλαβες; Διαβαζω τωρα ενα βιβλιο!

---

μεσα σε ποσο διαστημα εβαλες αυτα τα κιλα?ειναι πολλα ρε αγαπη :/ εγω μεσα σε 5 μηνες εβαλα 20 εμεινα σταθερη μετα σε ενα τριμηνο εχασα 5κγ κ τωρα τα ξαναβαλα..θα τρωω μονο σαλατες τη νυχτα κ φρουτα κ ενα μικρο γευμα το μεσιμερι κ ισως πρωινο αυγα η κατι κ αν δεν χασω τοτε θα παω σιγουρα σε διατροφολογο να τελειωνω,,απλα οσο σπουδαζω εδω θα ειναι δυσκολο να διατηρω μια διαιτα μιας κ δεν μαγειρευω..ισως τ πω να θεωρησει δεδομενο το ενα γευμα πως θαναι απεξω η απο εστια

45 κιλα μεσα σε 6 χρονια, εχασα αρκετα μετα αλλα τα ξαναπηρα. Οσο για σενα μια χαρα θα τα πας. Κι εγω διαβαζω ενα βιβλιο και με βοηθαει πολυ, λεγεται "Η μεθοδος Gabriel".

Quote:

---

Originally Posted by απογοητευμένη

45 κιλα μεσα σε 6 χρονια, εχασα αρκετα μετα αλλα τα ξαναπηρα. Οσο για σενα μια χαρα θα τα πας. Κι εγω διαβαζω ενα βιβλιο και με βοηθαει πολυ, λεγεται "Η μεθοδος Gabriel".

---

χμ πρεπει να εχει γινει συνηθειο να τρως πολυ τοτε γιαυτο ειναι δυσκολο να το βγαλεις απτο μυαλο σ αλλα να σ πω κατι θες κινητρο για τα παντα..για μενα ειναι ευκολο στο φαι αλλα δυσκολο στο διαβασμα να βρω κινητρο..

Καταλαβα εχεις δικιο αλλα απο οτι καταλαβα πρεπει να παιρνουμε και τον ελεγχο, δεν φτανει μονο το κινητρο. Και να αποβαλλουμε τις αιτιες που μας κανουν να μην προσπαθουμε πραγματικα για κατι, και να πιστευουμε σ' αυτο. Ολα αυτα στη θεωρια ειναι πολυ ευκολα, στην πραξη ομως χωλαινουν.

απογοητευμενη
αν ξεκινησεις να τρως πολλα λαχανικα? οσα μπορεις?
μετρια πρωτεινη και προσοχη στους υδατανθρακες?? εγω αυτο προσπαθω να κανω αν και δεν το πολυπετυχαινω γιατι βαριεμαι....

Παιδια με βοηθαει απιστευτα αυτο το βιβλιο σας το προτεινω!!!!!!!!!!!!

ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ τα φαρμακα ειναι ναι να μην τα κοψουμε αλλα να γνωριζουμε οτι ειναι απο αυτα κ οτι δεν ειμαστε βουλιμικοι.καποιο τρυκ ειναι η λυση κ αν υπαρχει.και εγω εβαλα 40 κιλα τα ειχα χασει κ μετα εβαλα 60.γμστα

ειμαι τρομερα θλιμενος απο τις 30 μερες τις 28 κοιμαμαι νηστικος κ ειμαι παρολα αυτα 147.90 ημουν πριν αμπιλιφαυ το οποιο ομως ομολογουμενος στα ψυχικα με τεριαξε.ειμαι σε πανικο δεν ξερω τι να κανω.προσπαθω.αν δεν προσπαθουσα θα ημουν 180 λογικα.φοβερο.
δεν ειναι μονο οτι χαλανε το μεταβολισμο ανοιγουν κ πολυ την ορεξη τα αντιψυχωσικα που μας ταιριαζουν.με αλλα χαπια ημουν κανονικα κιλα αλλα σκατα ψυχικα κ με το αμπιλιφαυ νοσηρα παχυσαρκος αλλα στα ψυχικα κυριος.απογνωση....

η αποδιοργανωμενη σκεψη εχει αυτα τα αρνητικα λοιπον.

η ψυχωση δεν απλη αρρωστεια του μυαλου ειναι κ δυστυχια ειναι κ παχυσαρκεια ειναι σαφως κ καταθλιψη ειναι οκνηρια ειναι χασιμο προσωπικοτητας ειναι πολλα κακα

αλο.αλο.στον βροντο μιλαω?να το ξερω δλδ...να μην ασχολουμαι