Οχι ρε μανα μου δεν το εχω δει !!Ειχα προβλημα με την συνδεση μου .
Τωρα θα πρεπει να τρως πιο στερεα πραγματα,οποτε να προτιμας τροφες που σε μουκωνουν πιο ευκολα η εαν θελεις να τρως κατι που ''γλυστραει ''ευκολα να τρως την μιση ποσοτητα και απο πισω 2 μπουκιες φρεσκο ψωμι και ΤΕΛΟΣ!!
Νατρως πρωτα την σαλατα και μετα το φαγητο!!Περισοτερο τις πρασινες να προτειμας!!
Με την πρωτη αισθηση κορεσμου σταματα να τρως μην το πιεζεις ,ειναι ακομη πολυ νωρις και πρεπει να προσεχεις λιγο περισσοτερο.
Και αφου φας μην πινεις νερο τουλαχιστον για 1 1/2 ωρα και 2 εαν αντεχεις.Πριν το φαγητο οσο θελεις!!
Τουλαχιστον τρια γευματα την ημερα!!Με αποσταση μεταξυ τους 3 ωρες και εαν μπορεις και 4 ακομα καλυτερα.
Πολυ μα παρα πολυ νερο!!!Οσο περισσοτερο μπορεις!!
Ειναι ακομη πολυ νωρις μην το στεναχωριεσαι!!Μεχρι και παστιτζιο ειχα φαει μετα το 15ενθημερο!!
Στο επομενο ραντεβου ζητα σφιξιμο.
Αλλωστε το σφιξιμο σου δεν ειναι πολυ!!Θα μπορουσα να ηταν 2,5 cc.
Περιμενω νεα σου !!
ΦΙΛΙΑ!!!
