ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ

ναι συγνωμη εγω μπερδευτηκα!!!! ναι, συνεχιζω ακαθεκτη!!! σημερα ζυγιστηκα κι ολας αν και δεν επρεπε και με δειξε 66.500!

παιδια τι παιχτηκε, εδωσαν λαθος τον τυπο οι αθλιοι? χαχαχαχαχ
απιστευτο!
καντε σερτς, ειχα δωσει τον αυθεντικο για ΒΜΡ

ρουλι μου μου εδωωσε προχθες 1600 ο διαιτολογος για διαιτα, κ ειμαι 31 ετων χωρις ασκηση...
απλα το λεω για να το θυμασαι μη κανεις χαζομρες κ ριξεις πολυ τις θερμιδες...προσοχη ετσι? φιλακια!

ναι αμε!!! την εβδομαδα που περασε δεν στερηθηκα τιποτα. τιποτα ομως!!! κ χαλασα την διαιτα πολλες φορες με τα μπαρμπεκιου κ αυτα, κ παρ'ολα αυτα εχασα 1,5 κιλο!!! πραγματικα δν ξερω πως!! :)

μπραο αστερακι, τρωγε απολα, απεφευγε σαλτσες, λιπαρα, λαδια κτλ
κ ολα τελεια θα πανε!

μακαρι για να κανω κ γω κανα μπανακι να μαυρισω και λιγο!

γιατι δε κανεις μπανια ακομη? πας καλα? βαλε μαγιο κ τρεχανεο παιδι!
ακους εκει!
με το μπανιο θαδυνατισεις αλλωστε!
μην εισαι χαζο, εδω παω γω για μπανιο κ νιωθω κ σουπερτελεια!

δεν μπορω γτ νιωθω ασχημα με τισ φιλες μ...