Printable View
geia...den eimai edo na apodeixo se kanenan tipota...boreite na me rotisete oti thelete...tha apantiso...episis akoma kai na grapso diaitologio gia exaskisi tha einai vasismeno pano stis anagkes tou kathena xoris na thelo na kerdiso tipota....ego den anagkazo kanenan na mou steilei...opoios thelei as mou steilei kai tha prospathiso na ton voithiso oute kapoia to paizo oute exo na kerdiso tpt apolutos....
ευχαριστω xristiana. ενταξει τατυ το πηρα τωρα το μνμ σου. τελεια.
Eγω ενδιαφερομαι.Κυτα το u2u σου:starhit:Quote:
Originally posted by elenlyk
opoios endiaferetai as mou steilei st e-mail m
αύριο είναι η μεγάλη μέρα...επίσκεψη στη διαιτολόγο μου για το αποτέλεσμα της πρώτης εβδομάδας!Καλημέρες!
Ναι,ναι,ναι!!!Έχασα 3 κιλά σε μία εβδομάδα,βέβαια όπως μου είπε και η διαιτολόγος μου είναι υγρά κατά βάση αλλά δεν παύει να είναι παρηγοριά να βλέπεις τη ζυγαριά να κατεβαίνει.Γιούπιιιιιιιι!!! !!
μπραβο ταττυ!
:thumbup:
Μπραβο κ απο μενα!Τι κανεις μεσογειακη διατροφη;
Μου έχει φτιάξει δίαιτα με βάση τροφές που εμένα μου αρέσουν,γι'αυτό και δεν αισθάνθηκα ότι μου έλειψε κάτι.Είχα και τα γλυκάκια μου,το ζελεδάκι μου και ένα παγωτό με μειωμένα λιπαρά.Μια ποικιλία τροφίμων θα έλεγα,κάτι που με κάνει να συνεχίζω δυναμικά
bravo taty!!! eimai kainouria stin parea k ton teleutaio kairo exw k egw fovero provlima..opows les k esu taty paxainw k me ton aera pragmatika..mallon exei xalasei o metavolismos mou.entometaxu exw sunexws fouskoma akoma k an exoun perasei wwwwrs ap'tin teleutaia fora pou efaga..
Καλησπέρα παιδιά,έχω καιρό να σας μιλήσω,έμπαινα όμως και διάβαζα τα post σας.Είχα εστιάσει στο στόχο μου και ήθελα η επόμενη φορά που θα σας γράψω να έχω πάλι καλά νέα....Έτσι λοιπόν είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω ότι πλέον είμαι στα 83 κιλά και η διαιτολόγος μου είναι πολύ ικανοποιημένη με την πρόοδο μου.Συνεχίζω ακάθεκτη !!
καλησπερα,καλωσηρθες στη παρεα μας!!
εγς ξεκινησα απο χτες το ροφημα prevent εχασα 900γρ..αλλα πειναςςς..............
θελω να χασω τα κιλααα.......:smirk:
ʼννα δεν θέλω να σε απογοητεύσω,καταλαβαίνω την προσπάθεια σου,όμως δεν συμφωνώ με τέτοιου είδους ροφήματα,δεν είναι ο σωστός τρόπος αφού όταν ξεκινήσεις να τρως κανονικά θα δεις τη ζυγαριά σου να επανέρχεται στα παλιά κιλά σου.Αν θέλεις να με ακούσεις πήγαινε σε μία διαιτολόγο ή υιοθέτησε από μόνη σου μια σωστή διατροφή,με περιορισμένες θερμίδες,για να μπορέσεις να χάσεις τα κιλά σου αποτελεσματικά,όχι έτσι....δεν μου αρέσει που σε στεναχωρώ,αλλά είναι η αλήθεια.Απλά πάρτο απόφαση,αφού πεινάς που πεινάς,τουλάχιστον κάντο με το σωστό τρόπο !!
Δεν με στεναχωρεις..πριν κανω κατι το ψαχνω καλα...ετσι και το συγκεκριμενο ροφημα..με εξετασεις αιματος πριν και μετα και ολα ηταν φυσιολογικα...νοσηλευτρια ειμαι...οσον αφορα τα κιλα δεν τα ξαναπερνεις...το ειχα ξαναπαρει πριν 4 χρονια και εχασα και τα διατηρησα...βεβαια πρεπει να προσεχεις..απλα να τρως σωστα και οχι οτι βλεπεις μπροστα σου..οπου θα τα ξαναπαρεις εις διπλουν ακομα και διαιτα με διαιτολογο να εκανες!!!:yes:
Tatty καλως ηρθες και συγχαρητηρια για την απωλεια!Προσπαθησε να μην βαζεις μεγαλους στοχους για να μην πελαγωνεις.
Βαλε στοχο για αρχη να φτασεις στα 79 και οταν γινει ανταμειψε τον εαυτο σου με κατι που σου εχει λειψει!Αργοτερα τα 75
και παει λεγοντας..
Καλη συνεχεια , μπραβο σου που το εχεις παρει τοσο ζεστα!
:thumbup:Quote:
Originally posted by Tatty
ʼννα δεν θέλω να σε απογοητεύσω,καταλαβαίνω την προσπάθεια σου,όμως δεν συμφωνώ με τέτοιου είδους ροφήματα,δεν είναι ο σωστός τρόπος αφού όταν ξεκινήσεις να τρως κανονικά θα δεις τη ζυγαριά σου να επανέρχεται στα παλιά κιλά σου.Αν θέλεις να με ακούσεις πήγαινε σε μία διαιτολόγο ή υιοθέτησε από μόνη σου μια σωστή διατροφή,με περιορισμένες θερμίδες,για να μπορέσεις να χάσεις τα κιλά σου αποτελεσματικά,όχι έτσι....δεν μου αρέσει που σε στεναχωρώ,αλλά είναι η αλήθεια.Απλά πάρτο απόφαση,αφού πεινάς που πεινάς,τουλάχιστον κάντο με το σωστό τρόπο !!
καλωσηρθατε ολες! κ τι ωραια που τα λετε!
ετσι να φευγουν τα παλιοκιλακια