ζαχαρη δεν εχει σιγουρα γιατι εχει 0 θερμιδες και το θυμαμαι κιολας...απο υδατανθρακες θα τσεκαρω αυριο που θα παω μαρκετ
Printable View
ζαχαρη δεν εχει σιγουρα γιατι εχει 0 θερμιδες και το θυμαμαι κιολας...απο υδατανθρακες θα τσεκαρω αυριο που θα παω μαρκετ
αυτο κανω και εγω..κοιταω συστατικα και βλεπω τι με παιρνει και τι οχι....ε και αν καμια μερα παρω 25 υδατανθρακες δεν τρεχει τιποτα συνεχιζω κανονικα...:blush:
καλα ναι φυσικα.....ειπαμε να κανουμε διαιτα οχι να τρελαθουμε!
ετσι ετσι.....:-)
:)
λοιπον οπωσ ολοι ξερουμε οι διαιτες γ να αποδωσουν θελουν καλο υπνο οποτε καλο βραδυ και πολλα φιλακια....πρεπει ν ξεκινησω με ορεξη αυριο......και δυναμη!
χαχαχαχα σωστηηηηηη...καλο βραδυ δημητρουλα μου και καλη δυναμη..εδω θα μαστε να τα λεμε..φιλιαααααααααα
καλημεραααααα!!!!!!!!!!!!! πρωτη μερα σημερα και ξεκιναω δυναμικα....ηδη εφαγα την ομελετα μου γ πρωινο κ οοοολα καλα.....ζυγιστικα το πρωι για να εχω κ ενα μετρο συγκρισης νυστικη ...95.9 .....ο στοχος μου ειναι -30.....
αντε καλη αρχη αγαπη...εγω εφαγα γιαουρτακι με κακαου και ζαχαρινη...φιλια...