Printable View
Καλή σας μέρα!
Απο προχτες ειμαι μια χαρα, χωρις πονους ή αναγουλες. Μαλιστα χτες πηγα στη γαστρεντερολογο για περαιτερω οδηγιες και με ζυγισε. Μειον 3!
Απο Δευτερα ειναι υποχρεωτικο να αρχισω διαιτολογο και απο την μεθεπομενη Δευτερα γυμναστηριο. Με απειλησε οτι αν δεν κανω διαδρομο μια ωρα καθε μερα θα ερθει στα Γιαννενα και θα με δειρει.
Παω να βαλω και τικερακι για να παρακολουθουμε μαζι την πορεια μου.
κατέ τι τρώς μέχρι να πας στην διαιτολόγο?πουρέδες και σούπες?αλήθεια τι χωρητικότητα έχει τώρα το στομάχι σου?πόσα ml ?
Tην πρωτη εβδομαδα ετρωγα γαλα, φιδε, αραιο πουρε, ζελε και χαμομηλι. Απο χτες μπορω να φαω αλεσμενα κρεατα, αυγα, ανθοτυρο, πουρε και πατατας και φρουτων, σουπες κονσομε, χαμομηλι, τσαι, καφε.Quote:
Originally posted by aggeloydaki
κατέ τι τρώς μέχρι να πας στην διαιτολόγο?πουρέδες και σούπες?αλήθεια τι χωρητικότητα έχει τώρα το στομάχι σου?πόσα ml ?
Να σου πω την αληθεια δεν ξερω ακριβως, ξερω μονο οτι το στομαχι μου ειναι αρκετα μικρο και οτι δεν μπορεσαν να το γεμισουν παρα μονο με 500 ml.
Κατέ μου καταρχάς μπράβο για την πρώτη σου απώλεια. Από θέμα υγρών, μπορείς να πιεις άνετα πχ το νερό σου, το τσάι σου κτλ? Οταν τρως νιώθεις να χορτένεις πιο εύκολα? Περίπου πόση ποσότητα τρώς? Συγνώμη για τις πολλές απωρίες!!!
Χορταινω παρα πολυ ευκολα, να σου δωσω ενα παραδειγμα ηπια ενα ποτηρι νερο 20 λεπτα πριν και μετα 5 κουταλιες της σουπας πουρε αρκετα σφιχτο και εσκασα, νομιζα πραγματικα οτι δεν θα χωνεψω ποτε.Quote:
Originally posted by polinaki1983
Κατέ μου καταρχάς μπράβο για την πρώτη σου απώλεια. Από θέμα υγρών, μπορείς να πιεις άνετα πχ το νερό σου, το τσάι σου κτλ? Οταν τρως νιώθεις να χορτένεις πιο εύκολα? Περίπου πόση ποσότητα τρώς? Συγνώμη για τις πολλές απωρίες!!!
Χτες το βραδυ εφαγα ενα αυγο και 1 κανονικη φετα ανθοτυρο και ημουν μια χαρα, μετα απο μιση ωρα οπως πρεπει ηπια και ενα ποτηρι νερο και ημουν λες και ειχα φαει κανονικη μεριδα, μεγαλη οπως πριν.
Το σημαντικοτερο ειναι οτι δεν εχω λιγουρες και εχω σταματησει να σκεφτομαι το φαγητο κατα 50%.
Μπράβο κατέ μου, πιστεύω πως το έχεις πάρει πολύ σοβαρά το θέμα, και αν τρώς ότι πρέπει για να διατηρείς τον οργανισμό σου σε λειτουργεία, θα χάσεις αρκετά κιλά μέσα στο 6μηνο!!! Εδώ θα είμαι να παρακολουθώ την πορεία σου και να χαίρομαι μαζί σου για την απώλειά σου!
Πράγματι το έχω πάρει. Σε ευχαριστω πολύ για τα καλά και υποστηρικτικα σου λόγια!Quote:
Originally posted by polinaki1983
Μπράβο κατέ μου, πιστεύω πως το έχεις πάρει πολύ σοβαρά το θέμα, και αν τρώς ότι πρέπει για να διατηρείς τον οργανισμό σου σε λειτουργεία, θα χάσεις αρκετά κιλά μέσα στο 6μηνο!!! Εδώ θα είμαι να παρακολουθώ την πορεία σου και να χαίρομαι μαζί σου για την απώλειά σου!
Κατέ μου, έχει μέρες να μας γράψεις τα νέα σου και ανυσιχώ. Πως τα πας με το μπαλονάκι σου και την νέα σου διατροφή? είχες και άλλη απώλεια? σε παρακαλώ γράψε μας, μην χάνεσε....