α νομιζα το καταλαβες γι αυτο ρωτησες για το φρεσκο... δυαδες ειπαμε φρουτο με ξηρους καρπους ή φρουτο με μπισκοτο βρωμης... υδατανθρακας+κατι φρεσκο (συνηθως αυτο ειναι φρουτο )
Printable View
α νομιζα το καταλαβες γι αυτο ρωτησες για το φρεσκο... δυαδες ειπαμε φρουτο με ξηρους καρπους ή φρουτο με μπισκοτο βρωμης... υδατανθρακας+κατι φρεσκο (συνηθως αυτο ειναι φρουτο )
Ευχαριστώωωω πολύ!!!!!!!!! Όταν κουραστώ με τη δική μου "διατροφή", θα το εφαρμόσω σίγουρα!
Αυτές τις μέρες βρήκα τη δύναμη και ελέγχω τον εαυτό μου ρε παιδιά!