-
Μη τα παιρνεις ολα τοσο σοβαρα και μην αναλυεις το καθετι.
Αμα νιωθεις φοβισμενος , νιωσε τον φοβο αλλα μην ασχολεισαι με τις αντιδρασεις σου απο τον φοβο.
Ειναι φαυλος κυκλος.
Τα φαρμακα για σχιζοφρενεια τα οποια παιρνω θα σε κανουν πιο φυτο , με λιγοτερα εντονα συναισθηματα ,
σαν να σου δενουν τα συναισθηματα και θα σου επιβραδυνουν το μυαλο.
Αμα μπορεις να το καταφερεις αυτο χωρις φαρμακα θα ειναι καλο.
Επισης προσπαθησε με γυμναστικη να ξεδωσεις (περπατημα) και να μην πιεζεις τον εαυτο σου.
-
απο τη στιγμη που καταλαβαινες φιλε απεγνοσμενε, οτι ηταν παραλογες αυτες οι σκεψεις,τοτε ανηκουν στον χωρο των φοβιων και των ιδεοληψιων. και εγω το εχω παθει πολλες φορες που εχω εμμονες και οχι ψυχωσεις και σχιζοφρενεια. πρεπει να τα διαχωριζουμε αυτα και να μην γραφουμε σε λαθος στηλες
