ΤΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ

Ελένη βιάζεσαι πολύ ρε συ. μην αγχώνεσαι, πιστεύω δεν αξίζει.

ούτε με τα κιλά της εγκυμοσύνης μην αγχώνεσαι. οι παλιές από όσο γνωρίζω και τι δεν έτρωγαν στην εγκυμοσύνη τους. και η δική μου μάνα πχ κανα 26άρι κιλά τα πήρε στο άνετο (μια ζωή 47 κιλά ήταν). τα 7-9 κιλά φύγαν με την γέννα, για τα υπόλοιπα έκανε δίαιτα (ανορθόδοξη!)

Πλέον όμως, πολλές κοπέλες που βλέπω παίρνουν μάξιμουμ 10 κιλά. μόνο το βαρος του μωρου κτλ δλδ. μόνο η κοιλιά πετάει

αν προσέξεις δλδ την διατροφή σου σε επικείμενη εγκυμοσύνη μην έχεις φόβο οτι θα εκτροχιαστούν τα κιλά σου. αν προσέξεις και βάλεις μόνο κιλά εγκυμοσύνης (και όχι λίπους) δεν θα πάρεις πάνω από 10 κιλά. από τα οποία παραπάνω από τα μισά θα φύγουν την μέρα τη γέννας. (μωρό, υγρά κτλ)