Τωρα οπως ημουν ξαπλωμενος ενιωσα φτερουγισματα στο στηθος. Σηκωθηκα καθιστος και ρευτηκα και αμεσως ανακουφιστηκα. Φταει το τζατζικι που εφαγα.
Printable View
Τωρα οπως ημουν ξαπλωμενος ενιωσα φτερουγισματα στο στηθος. Σηκωθηκα καθιστος και ρευτηκα και αμεσως ανακουφιστηκα. Φταει το τζατζικι που εφαγα.
Ωραίος χααχαχχα
λιγο βαρυ για 2 η ωρα
Από καρδιακός το πήγες στον όγκο στον εγκέφαλο και τώρα στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση! Έτσι δεν γίνεται δουλειά βρε καλέ μου, έχεις μπει σε εντελώς φαύλο κύκλο. Αυτές τις μέρες που είσαι σε υπερένταση κόψε τις βλακείες με το αλκοόλ, το βράδυ θα αισθάνεσαι χαλαρός και καλύτερα, αλλά το πρωί οι κρίσεις πανικού και τα ψυχοσωματικά θα επιστρέφουν χειρότερα από πριν. Αν το στομάχι σου αναστατώνεται λόγω άγχους, τρώγε πιο ελαφρά και υγιεινά αυτόν τον καιρό, μην το επιβαρύνεις επιπλέον. Πρόσεχε οτιδήποτε επηρεάζει το νευρικό σύστημα, όχι πολλούς καφέδες. όχι πολλά τσιγάρα, όχι πολύ αλκοόλ. Προσπάθησε να ξαπλώνεις την ίδια ώρα κάθε βράδυ κι ας μην κοιμάσαι στην αρχή. Αν σε πιάνει έντονη κρίση πανικού ή αϋπνία, μην πιέσεις τον εαυτό σου να κοιμηθεί με το ζόρι, σήκω περπάτα λίγο μέσα στο σπίτι, πάρε βαθιές αργές ανάσες και προσπάθησε να στρέψεις κάπου αλλού την προσοχή σου, μέτρα ανάποδα από το 100 ας πούμε, προσπάθησε να λύσεις ένα σταυρόλεξο, επικεντρώσου σε μία ωραία ανάμνηση ή σε κάτι καλό που προγραμματίζεις σύντομα ή θα ήθελες να συμβεί στο μέλλον. Πάνω απ΄όλα μην μετράς παλμούς και μην ψάχνεις συμπτώματα και μην νομίζεις ότι κάτι παθαίνεις. Όλα στο μυαλό σου είναι.
Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, άσε τις βλακείες και μίλα με έναν ψυχίατρο, γιατί σκέφτεσαι όλες τις άσχετες ασθένειες όταν είναι προφανές ότι έχεις κάτι ψυχολογικό; Δηλαδή αν σε πονούσε μόνιμα δυνατά το στομάχι εδώ και μήνες θα πήγαινες να σε δει ορθοπεδικός ή θα σκεφτόσουν αν έχεις διάτρηση τυμπάνου στο αφτί;
Σε ευχαριστώ πολύ σονια για την απάντηση σουQuote:
Originally Posted by Sonia
Μα αυτά που περνάω Ούτε καν ξέρω τι άλλο να σκεφτώ για να δω τελικά τι φτει..γιατι σκέφτομαι συνέχια ότι δεν είναι ψυχολογικό ότι και έχω.
Συνέχια σε ότι και να κάνω νιώθω πως δεν είναι δύσκολο η απίθανο ανα πάσα στιγμή να πάθω κάτι!! Όλη την ώρα την καρδιά μου σκέφτομαι και τους παλμούς και αν το ένα και αν το άλλο.
Ελπίζω να πάνε όλα καλά και να είναι ψυχολογικό :(
Σε ευχαριστώ και πάλι!
ΝΑ ΄σαι καλά. Αλλά πήγαινε στον γιατρό (ψυχολόγο) να δεις αν είναι όντως ψυχολογικό (που είναι), μην το αμελείς. Δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρείσαι έτσι και να μην κάνεις κάτι για αυτό.
Όλα καλά θα πανε!
Ήθελα Ν σου στείλω ένα προσωπικό να σου πω αλλά δεν γίνετε δεν μπορώQuote:
Originally Posted by Sonia
Επειδή δεν έχει πολλά μηνύματα γίνεται αυτό. Και γω το πρώτο κατάφερα να το στείλω μόλις έφτασα τις 51 δημοσιεύσεις.Quote:
Originally Posted by Den3erwGiatiSeEmena