ας τα πιάσουμε ένα ένα. καταρχάς αυτό που αναφέρεις πως όταν βλέπεις κάτι για πολλή ώρα νιώθεις σαν να αρχίζει να κινείται. είναι πολύ σύνηθες, γκουγκλάρεις κιόλας θα βρεις πολύ κόσμο να ρωτάει το ίδιο πράγμα. τι συμβαίνει. σκέψου πως το μάτι είναι ένας μυς. όπως όταν κουράσεις πολύ τους μυς σου, τρέμουν και χάνουν την δύναμή τους, έτσι όταν προσπαθείς να εστιάσεις πολλή ώρα σε ένα σημείο, το μάτι κουράζεται και χάνει το focus, την εστίαση. μπορεί λοιπόν να αρχίσουν να θολώνουν τα μάτια σου, ή και να νομίζεις πως το αντικείμενο τρεμοπαίζει. είμαι σίγουρη πως ανοιγοκλείσεις τα μάτια σου, σταματάει, σωστά; γιατί δίνεις την ευκαιρία στο μάτι να επανεστιάσει. επίσης, γιατί το κάνεις αυτό; γιατί εστιάζεις πολλή ώρα σε ένα σημείο, προσπαθώντας να το προκαλέσεις αυτό; χαλάρωσε και μην προσπαθείς να δημιουργήσεις πράγματα. μπορείς να διαβάσεις κι εδώ σχετικά:
https://www.quora.com/Why-is-it-that...starts-to-move
πάμε τώρα στον αυχένα. ο πόνος είναι ένδειξη πως κάτι συμβαίνει. μπορεί να μην φανεί κάτι στην ακτινογραφία αν δεν έχει γίνει μεγάλη αλλοίωση, σίγουρα πάντως για να πονάς, πρέπει να τον ξεκουράσεις, να κάνεις ζεστά ντουζ, και ελαφρύ μασάζ αν μπορείς. μπορεί επίσης να σφίγγεις τα νεύρα σου πολύ, χωρίς να το καταλαβαίνεις, και να πιάνεσαι. ο πόνος στον αυχένα μπορεί να σου δημιουργήσει πολλά όπως πονοκεφάλους, βουητό στα αυτιά, αίσθηση ανισορροπίας κ.α. όπως και ο λαβύρινθος μπορεί να κάνει το ίδιο, να σημειώσω πως ο λαβύρινθος δεν είναι κάτι που φαίνεται στις εξετάσεις του ΩΡΛ, και γενικά είναι δύσκολο να διαγνωστεί. μήπως οι ψίθυροι που αναφέρεις είναι κάποιο βουητό; το βουητό στα αυτιά ακούγεται πιο εύκολα όταν είσαι σε ήσυχο μέρος, μπορεί να είναι συνεχόμενος ήχος ή διακεκομμένος, αίσθηση παλμών κλπ.
αν τώρα υποθέσουμε πως είναι όντως ψίθυροι, οι ψίθυροι μπορεί να είναι οποιασδήποτε έντασης, μπορεί πολύ χαμηλά, μέχρι τόσο δυνατά που δεν ακους τους γύρω σου. αλλά είναι ξεκάθαρο πως είναι ψίθυροι. στην εποχή μας έχουμε μάθει να ρίχνουμε τα πάντα στα ψυχολογικά και δεν εξετάζουμε επαρκώς το ενδεχόμενο να είναι παθολογικό κάτι. όπως και να έχει, θεωρώ πως σε οποιαδήποτε περίπτωση, είσαι σε μη ανησυχητικά πλαίσια. όλοι λίγο πολύ αντιμετωπίζουμε προβληματάκια. το πόσο μεγάλα θεωρείς πως είναι, επηρεάζουν και το πόσο καλή είναι η ποιότητα της ζωής σου. μην αφήνεις μικροθεματάκια να σου επηρεάζουν τόσο την ζωή και να τα μεγαλοποιείς! αυτή τη στιγμή έχεις ανοίξει τις κεραίες σου και προσπαθείς να πιάσεις το παραμικρό και να σε βγάλεις με το ζόρι ότι έχεις σοβαρό θέμα! όση σημασία του δίνεις, τόσο θα μεγαλώνει! είμαι εδώ αν θέλεις να συζητήσουμε κάτι άλλο.
Lupo νομίζω πως από τον φόβο σου νομίζεις πως έχεις συμπτώματα που δεν έχεις. αν συνεχίσεις έτσι, θα δημιουργήσεις μόνος σου προβλήματα από το πουθενά. διαστρεβλωμένη αντίληψη του σώματος και των αντικειμένων, είναι πχ όπως σου είπα πιο πάνω, όταν πχ νομίζεις πως κάτι είναι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο σε σχέση με εσένα ή σε σχέση με την πραγματικότητα. μπορεί επίσης να σημαίνει ότι δεν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη και χίλια δυό άλλα που δεν θα αναφέρω γιατί είσαι ικανός να τα διαβάζεις και να τα προκαλείς μόνος σου στον εαυτό σου από φόβο. το να ακούσεις ένα γουργουρητό ή ένα βήξημο δεν είναι παραίσθηση. το καταλαβαίνεις ότι υπάρχουν άνθρωποι που πιάνουν ολόκληρες συζητήσεις με ηλεκτρικές συσκευές; αυτά είναι παραισθήσεις. ψυχώσεις με ήχους που δεν είναι φωνές, για παράδειγμα, μπορεί ο άλλος να ακούσει τον γείτονα να φτερνίζεται, και να νομίζει πως θέλει να τον σκοτώσει. το γουργουρητό είναι να'χαμε να λέγαμε. σταμάτα να διαβάζεις στο ίντερνετ πράγματα που σε φοβίζουν και σε ανησυχούν άδικα. φοβία έχεις και αυτή τη στιγμή κρατάς τον εαυτό σου σε επαγρίπνηση και δεν τον αφήνεις να ηρεμήσει.