Printable View
Τρία χρόνια κάνω συμπεριφοριστικη γνωσιακή ψυχοθεραπεία αλλά όταν φρικαρα με κάποια γεγονότα, με έστειλαν στα φάρμακα κατευθείαν.
Τώρα και φάρμακα και ψυχοθεραπεία. Αλλά δεν είναι αμελητέα η φάση με τα χρήματα.
50 στον ψυχολογο και 70 στον ψυχίατρο δεν τα λες και λίγα...
με τι φρικαρες? με πραγματα που σε εβαλαν να κανεις?
Όχι. Αυτά που με έβαλε να κάνω τα κατάφερα με σχετική ευκολία.
Προσωπικά γεγονότα και καταστάσεις με φρικαραν τα οποία είχαν σχέση με κάποιες φοβίες μου.
ενταξει καποιες φορες δεν είναι κακο να αποτυγχανουμε αλλα μετα δεν επρεπε να συνεχισεις να αντιμετωπίζεις τους φοβους σου? εννοω επρεπε να σου βαλει πιο δυσκολα πραματα που σου προκαλουσαν περισσοτερο αγχος. να ξερεις παντως ότι όταν νιωθεις εκεινο τον τρομο το πολύ εντονο αγχος είναι εκει που γινεται η αλλαγη :)
Έτσι μου είπε κ η ψυχολόγος. Ότι με όλα αυτά τώρα που περνάω, ετοιμάζομαι να αλλάξω επίπεδο. Σαν πίστα που την περνάς και πας στην επόμενη.
Είναι πολύ οδυνηρό πάντως.
Και μεταξύ μας δεν ξέρω αν την πιστεύω. Ότι μέσα από αυτά θα αλλάξω επίπεδο.
Κι αν μείνω στα ίδια; Μια ζωή βασανίζομαι από τις ίδιες φοβίες...
να την ακουσεις. είναι ο καλυτερος τροπος για να θεραπευτείς από το ocd. τι προτιμάς? να μεινεις όπως εισαι η να κανεις αυτά που σου λεει και στο τελος ισως θεραπευτείς? είναι πολύ οδυνηρο το ξερω το περασα, το περνω ακομη αλλα στο τελος αξιζει τον κοπο
λεω ισως γιατι το ocd θα σε κανει να αμφιβαλλεις για την αποτελεσματικοτητα της θεραπείας. η erp δουλευει
Το seroquel το εχεις δοκιμασει;Quote:
Originally Posted by joanna22
Εστάλη από ALE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
απλα του δινεις την εντυπωση οτι δε παιρνεις απο λογια οπως την ιδια εντυπωση εχω και εγω.Quote:
Originally Posted by joanna22
δεν παιρνω; ε μαλλον δεν παιρνω αλλα ουτε απο χαπια "παιρνω"τι θα κανουμε;Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
Εστάλη από Redmi Note 4 στο E-Psychology.gr Mobile App