Καπνιζα απο τα 17 , τωρα ειμαι 20 κ το έχω κοψει εδω και 3 μηνες. Με εχει επηρεασει παρα πολυ στην ψυχολογία, εχω χασει τον υπνο και πολλα αλλα
Printable View
Καπνιζα απο τα 17 , τωρα ειμαι 20 κ το έχω κοψει εδω και 3 μηνες. Με εχει επηρεασει παρα πολυ στην ψυχολογία, εχω χασει τον υπνο και πολλα αλλα
Εγώ κάπνιζα κατα διαστήματα αλλά το έκοβα πάντα όταν ξεκινούσα γυμναστική. Τώρα έχω να καπνίσω απο τον Αύγουστο και γυμνάζομαι ανελλιπώς απο τότε.
Δεν μπορώ να γυμνάζομαι και να καπνίζω ταυτόχρονα γιατι η ασκηση σε μενα περιλαμβάνει απαραίτητα 20λεπτο τρέξιμο.
τωρα δεν πιστευω να αρχισες το τσιγαρο επιδει εισαι σε καραντινα ετσι? χαχαχαQuote:
Originally Posted by petros81
Αν θες να είσαι αποδοτική στο γυμναστήριο πρέπει να αυξήσεις τις ασκήσεις να τις κάνεις σωστά και να καπνίζεις λίγο ας πούμε όσο μπορείς κάθε φορά να το ελαττώνεις και να τα πηγαινεις γιατί είναι λογικό να καπνίζεις το ίδιο και να γυμνάζεσαι το ίδιο δεν θα αντέχεις γυμνασου πιο πολύ μέχρι να βρεις τον κατάλληλο Ρυθμό σου και πρόγραμμα που θα κανεις μετά κάπνισε πιο λίγο σκέψου και κάτι άλλο να ασχοληθείς