Πανικός για hiv

Νεφέλη μπορείς να κάνεις και πράγματα στο σπίτι (Παζλ, ταινίες, να διαβάσεις ένα βιβλίο, να ακούσεις μουσική) για να περνάς περισσότερο χρόνο με τον εαυτο σου (ποιοτικό) και για να απασχολεις το μυαλό σου.
Πιστεύω θα ήταν καλό να αρχίσεις και πάλι ψυχοθεραπεία με τον ψυχίατρο σου αφού τον εμπιστεύεσαι και κάθε φορά να συζητάτε και κάτι άλλο. Εσύ θα ορίζεις τι.. Εγώ κάθε φορά που τελειώνω από την ψυχοθεραπεία νιώθω διαφορετικός, πηγαίνω στο σπίτι με νέο υλικό για να δουλέψω με τον εαυτό μου. Η κατάθλιψη για μένα ίσως να ήταν και η πιο δύσκολη περίοδος (πιο δύσκολη και από το θέμα υγείας - σοβαρό) αλλά δεν το άφησα να με νικήσει. Κάθε μέρα πάλευα μαζί της. Εσύ άφησες το μυαλό σου να σε οδηγεί, να σε παραμυθιαζει και πνιγεσαι σε ένα κουτάλι νερό.
Τα παιδιά θέλουν δίπλα τους μια μαμά ευτυχισμένη, που να τα αγαπά, να τα νοιάζεται και όχι μια μαμά που να είναι συνεχεια μέσα στο άγχος - τον φόβο. Μόνο αυτό! Κάθε φορά που θα έχεις αμφιβολίες για αυτό το θεμα θα χρησιμοποιείς την λογική σου γιατί αυτή ξέρει την αλήθεια..

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Νεφέλη μπορείς να κάνεις και πράγματα στο σπίτι (Παζλ, ταινίες, να διαβάσεις ένα βιβλίο, να ακούσεις μουσική) για να περνάς περισσότερο χρόνο με τον εαυτο σου (ποιοτικό) και για να απασχολεις το μυαλό σου.
Πιστεύω θα ήταν καλό να αρχίσεις και πάλι ψυχοθεραπεία με τον ψυχίατρο σου αφού τον εμπιστεύεσαι και κάθε φορά να συζητάτε και κάτι άλλο. Εσύ θα ορίζεις τι.. Εγώ κάθε φορά που τελειώνω από την ψυχοθεραπεία νιώθω διαφορετικός, πηγαίνω στο σπίτι με νέο υλικό για να δουλέψω με τον εαυτό μου. Η κατάθλιψη για μένα ίσως να ήταν και η πιο δύσκολη περίοδος (πιο δύσκολη και από το θέμα υγείας - σοβαρό) αλλά δεν το άφησα να με νικήσει. Κάθε μέρα πάλευα μαζί της. Εσύ άφησες το μυαλό σου να σε οδηγεί, να σε παραμυθιαζει και πνιγεσαι σε ένα κουτάλι νερό.
Τα παιδιά θέλουν δίπλα τους μια μαμά ευτυχισμένη, που να τα αγαπά, να τα νοιάζεται και όχι μια μαμά που να είναι συνεχεια μέσα στο άγχος - τον φόβο. Μόνο αυτό! Κάθε φορά που θα έχεις αμφιβολίες για αυτό το θεμα θα χρησιμοποιείς την λογική σου γιατί αυτή ξέρει την αλήθεια..

---

Έχεις δίκιο σε όλα.
Νομίζω όπως είπες ότι μέσα μου ξέρω την αλήθεια αλλά το μυαλό μου θέλει αυτή την εμμονή για να ταλαιπωρούμαι.
Ο φόβος είναι πολύ δυνατός και πράγματι το μυαλό μου με παραμυθιάζει.
Πρέπει να φανώ πιο δυνατή από όλα αυτά.
Παλεύω κι εγώ με την κατάθλιψη και είναι δύσκολο. Αλλά πρέπει να πιαστώ από καπου για να συνεχίσω.
Χρειάζεται να κάνω πράγματα γιατί όσο δεν κάνω βουλιάζω.

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Έχεις δίκιο σε όλα.
Νομίζω όπως είπες ότι μέσα μου ξέρω την αλήθεια αλλά το μυαλό μου θέλει αυτή την εμμονή για να ταλαιπωρούμαι.
Ο φόβος είναι πολύ δυνατός και πράγματι το μυαλό μου με παραμυθιάζει.
Πρέπει να φανώ πιο δυνατή από όλα αυτά.
Παλεύω κι εγώ με την κατάθλιψη και είναι δύσκολο. Αλλά πρέπει να πιαστώ από καπου για να συνεχίσω.
Χρειάζεται να κάνω πράγματα γιατί όσο δεν κάνω βουλιάζω.

---

Στην ζωή σου γενικά παίρνεις αποφάσεις; Κάνεις αλλαγές; Όταν σε ενοχλει η συμπεριφορά κάποιου μιλάς - αντιδράς;

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Ναι είναι κάτι που το προσπαθώ δειλά δειλά όσο δύσκολο κι αν μου είναι. Κάτι φορές ακόμα και το παραμικρό μου φαίνεται βουνό...
Το παλεύω όμως για να μην πέσω στα τάρταρα.
Ξέρω πως είναι.
περασα πολύ δύσκολα τον προηγούμενο χειμώνα. Ήμουν έτοιμη για εγκλεισμό. Δεν θέλω να ξανά φτάσω εκει.

---

Nefeli πως θα κολλήσεις τα παιδιά; Και μία στο εκατομμύριο φορέας να ήσουν, τον άνδρα σου να πω μα τα παιδιά; Μην βάζεις τέτοιες σκέψεις με το νου σου ( κρίμα να φας εγκλεισμό για κάτι μη πραγματικό), πες μου για τον ψυχίατρο σου είναι καλός άνθρωπος; Πόση ώρα σε κρατά;

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Στην ζωή σου γενικά παίρνεις αποφάσεις; Κάνεις αλλαγές; Όταν σε ενοχλει η συμπεριφορά κάποιου μιλάς - αντιδράς;

---

Παλιά δεν ήμουν έτσι. Δυσκολευόμουν να πάρω αποφάσεις και δεν αντιδρούσα σε ο,τι δεν μου άρεσε. Τώρα πια μετά την ψυχοθεραπεία έχω μάθει να διεκδικώ πράγματα και να κάνω αλλαγές αν κάτι δεν μου αρέσει. Έχω βοηθηθεί σε αυτό το κομμάτι από την ψυχοθεραπεία. Ευτυχώς...

Quote:

---

Originally Posted by take a break

Nefeli πως θα κολλήσεις τα παιδιά; Και μία στο εκατομμύριο φορέας να ήσουν, τον άνδρα σου να πω μα τα παιδιά; Μην βάζεις τέτοιες σκέψεις με το νου σου ( κρίμα να φας εγκλεισμό για κάτι μη πραγματικό), πες μου για τον ψυχίατρο σου είναι καλός άνθρωπος; Πόση ώρα σε κρατά;

---

Ο ψυχίατρος είναι πολύ καλος. Είναι άνθρωπος πάνω απ’ολα, σε νοιάζεται και είναι πολύ επαγγελματίας. Τον Δεκέμβρη κλείνω χρόνο που πάω σε αυτόν. Έχει πολύ καλή γνώση της φαρμακολογίας και νιώθω εμπιστοσύνη σε αυτά που μου λέει.
Η συνεδρία κρατάει περίπου 45 λεπτά.

Ένα άλλο θέμα που αντιμετωπίζω τον τελευταίο καιρό είναι ότι πέφτουν τα μαλλιά μου πολύ. Εδώ και κανα εξάμηνο. Έκανα εξετάσεις κι ήταν όλα καλά εκτός από τον αιματοκρίτη που λόγω στίγματος και αναιμίας ήταν 33. Πήγα και δερματολόγο και μου έχει γράψει μια θεραπεία για 3 μήνες.
Ο ψυχιάτρος επίσης μου άλλαξε ηρεμιστικό γιατί αυτό που έπαιρνα έλεγε στις παρενέργειες για τριχόπτωση και μου μείωσε τη δοσολογια από τα υπόλοιπα χάπια.
Με αγχώνει πολύ αυτό το θέμα...

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Ο ψυχίατρος είναι πολύ καλος. Είναι άνθρωπος πάνω απ’ολα, σε νοιάζεται και είναι πολύ επαγγελματίας. Τον Δεκέμβρη κλείνω χρόνο που πάω σε αυτόν. Έχει πολύ καλή γνώση της φαρμακολογίας και νιώθω εμπιστοσύνη σε αυτά που μου λέει.
Η συνεδρία κρατάει περίπου 45 λεπτά.

---

Nefeli μπράβο οπότε κοίτα μπροστά , μεγάλο θέμα που βρηκες καλόν άνθρωπο να σε νοιάζεται και με την μία κιόλας. Υπήρξα πολύ άτυχη σε αυτό το θέμα.

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Ένα άλλο θέμα που αντιμετωπίζω τον τελευταίο καιρό είναι ότι πέφτουν τα μαλλιά μου πολύ. Εδώ και κανα εξάμηνο. Έκανα εξετάσεις κι ήταν όλα καλά εκτός από τον αιματοκρίτη που λόγω στίγματος και αναιμίας ήταν 33. Πήγα και δερματολόγο και μου έχει γράψει μια θεραπεία για 3 μήνες.
Ο ψυχιάτρος επίσης μου άλλαξε ηρεμιστικό γιατί αυτό που έπαιρνα έλεγε στις παρενέργειες για τριχόπτωση και μου μείωσε τη δοσολογια από τα υπόλοιπα χάπια.
Με αγχώνει πολύ αυτό το θέμα...

---

Έχεις ολοκληρώσει τους 3 μήνες θεραπείας; Ο δερματολόγος ποια εξήγηση έδωσε;

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Έχεις ολοκληρώσει τους 3 μήνες θεραπείας; Ο δερματολόγος ποια εξήγηση έδωσε;

---

Όχι είμαι στον πρώτο μηνα ακόμα.
Ο δερματολόγος δεν έδωσε εξήγηση. Είπε μπορεί και από τα ψυχοφάρμακα. Και γι αυτό ο ψυχίατρος μου τα μειωσε....

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Όχι είμαι στον πρώτο μηνα ακόμα.
Ο δερματολόγος δεν έδωσε εξήγηση. Είπε μπορεί και από τα ψυχοφάρμακα. Και γι αυτό ο ψυχίατρος μου τα μειωσε....

---

Οπότε ίσως και να είναι και η λύση στο πρόβλημα σου, δώσε χρόνο.

Σκέφτηκες τι θα προσθέσεις στο πρόγραμμα σου έτσι ώστε να έχεις και μια δραστηριότητα να σε χαλαρώνει?

Νεφέλη με κάθε ειλικρίνεια σου πέρασε ο φόβος λίγο για το check point; Την αλήθεια ομως θέλουμε. Άντε να αρχισεις δραστηριότητες

Quote:

---

Originally Posted by take a break

Νεφέλη με κάθε ειλικρίνεια σου πέρασε ο φόβος λίγο για το check point; Την αλήθεια ομως θέλουμε. Άντε να αρχισεις δραστηριότητες

---

Όχι δεν μου πέρασε... μια νιώθω λίγο καλύτερα, μια με ξαναπιάνει....
Με βοηθάτε όμως από δω πέρα με τον τρόπο σας

Περασε πολυς καιρός νεφέλη... Νομίζω καποιες ενδείξεις οτι κατι δεν παει καλά θα ειχες. Και παλι σκεψου το με τη λογικη. Παω στο τσεκ ποιντ ως υπευθυνος ανθρωπος για να εξεταστω και θα φυγω απο κει φοβουμενος οτι εκεί με κόλλησαν? Δε στεκει. Με τίποτα.

Quote:

---

Originally Posted by lloullou00

Περασε πολυς καιρός νεφέλη... Νομίζω καποιες ενδείξεις οτι κατι δεν παει καλά θα ειχες. Και παλι σκεψου το με τη λογικη. Παω στο τσεκ ποιντ ως υπευθυνος ανθρωπος για να εξεταστω και θα φυγω απο κει φοβουμενος οτι εκεί με κόλλησαν? Δε στεκει. Με τίποτα.

---

Μου δίνει κουραγιο η απάντηση σου, σε ευχαριστώ....