Printable View
Ημικρανίες,κάποια θέματα με την κοιλιά μου και κάθε φορά εμφανίζεται κάτι άλλο..περνάει κάτι και μετά εμφανίζεται κάτι άλλο...σήμερα νιώθω λες και με πιάνεται η καρδιά σαν πιάσιμο πόνος....φοβάμαι ότι έχω έμφραγμα τώρα...έχω πεθάνει στον φόβο με έπιασε πλήρης πανικός
Φοβισμένη εισαι εδώ?
Να σου κάτι; Με πλήρη ενσυναίσθηση γιατί "πάσχω" απ' την ίδια ασθένεια
Το σώμα σου ψάχνει διαρκώς κάτι να απασχολείται
Κ σ εμένα το ίδιο συμβαίνει
Περνάει το ένα κ αρχίζει το άλλο
Σχεδόν καθημερινά
Κάθε βδομάδα έχω από έναν Καρκίνο η κάποιο αυτοάνοσο
Τελικά δν έχω τίποτε
Ελεγμένα όλα κ είναι όλα καθαρά
Δν είναι ψέμα ότι έχεις ενοχλήσεις ξ πόνους
Δεν τα φαντάζεσαι
Απλώς δν προέρχονται από παθολογικά αίτια !
Θεωρώ ότι έχεις σωματοποιησει το στρες σου ,τις ανασφάλειες σου; Κάτι που δν μπορείς να εκφράσεις ;κάτι που σ βασανίζει κ το θάβεις;;; Ή ίσως δν το έχεις βρει ακόμη;
Δίκιο έχεις σε αυτά που λες φοβισμένη.... αλλά δυστυχώς είναι τόσο ακραία δύσκολο να είμαι καλά με όλα αυτά που παθαίνω....ας πούμε σήμερα έχω μια περίεργη αίσθηση σαν ταχυπαλμια ζάλη ναυτία βουητό στα αυτιά με πονάει η κοιλιά μου για διάρροια από το στρες...φοβάμαι ότι θα πάθω το χειρότερο....είναι πολύ δύσκολο.θελω να κλάψω αλλά δεν έχω ούτε το χρόνο να κλάψω γιατι η καθημερινότητα μου είναι απαιτητική και δεν έχω χρόνο να χαλαρώσω ...είσαι εδώ ?
Πάρα πολλές φορές τα νιώθω όλα αυτά καθημερινά
Ομως μετά απο πολλά χρονια ψυχοθεραπείας κάπως τα διαχειρίζομαι
Τουλάχιστον πειθώ τον εαυτό μου ότι είναι ψυχογενους αιτιολογίας κ όχι κάτι παθολογικό
Είμαι χάλια ψυχολογικά..
Από χθες μπερδεύω συχνά μεσα στην μέρα μπερδευω τις λέξεις μου.πχ αντί να πω πατάτα είπα πρατατα..εχω πάθει πανικό τώρα...λέτε να έχω πάθει εγκεφαλικό?
Kαλημερα σε όλους...από χθες έχω πάλι κάτι περίεργες ενοχλήσεις που με είχαν πιάσει ξανά στο παρελθόν.. αλλά τώρα είναι νομίζω πιο έντονες ..μια αίσθηση σαν κάψιμο στην καρδιά σαν να με καίει απότομα και σταματάει,μαζί με δύσπνοια και αίσθηση ότι δεν αναπνέω καλά....έχω τρομοκρατηθεί ότι έχω κάτι σοβαρό...τι να κάνω :(
Καλημέρα φοβισμενη.εισαι εδω? Πλέον καταφέρνεις πάντα να ηρεμείς τον εαυτό σου και να λες ότι δεν έχεις τίποτα?Quote:
Originally Posted by φοβισμενη!!!!
Καλησπέρα σε όλους...όλο το απόγευμα νιώθω αδυναμία έντονη...τώρα με έπιασε και κάπως ζάλη στα μάτια και λίγη ναυτία.....έχω αγχωθει πολύ ότι θα έχω κάτι σοβαρό ...φοβάμαι πολύ αυτή τη στιγμή.ειναι κάνεις εδώ?
Το απόγευμα ένιωσα ένα στιγμιαίο σαν πόνο τσίμπημα στην πλάτη ...αλλά δεν είχα κάτι ...και σκέφτομαι τώρα μήπως με τσίμπησε κάποια αράχνη και για αυτό ζαλίζομαι και δεν νιώθω καλά...και αγχωθηκα πολυ
Μόλις είδα την δημοσίευση σου. Σύμφωνα με τα παραπάνω που διάβασα, χωρίς να είμαι ειδικός ή γιατρός εννοείται, θεωρώ ότι η πλειοψηφία αυτών που νιώθεις είναι ψυχοσωματικά.
Τα νιώθεις δεν αντιλέγω απλά τα ψυχοσωματικά είναι λάθος 'συναγερμοί' λόγω άγχους.
Θα σου πω ότι μου έχει πει ο ψυχολόγος μου γιατί υπήρξα φοβερά αγχώδης με το ότι κάτι έχω και πάει θα πεθάνω κτλ. Και ακόμη είμαι αλλά σε αρκετά μικρότερο βαθμό.
Μου έχει πει λοιπόν ότι σκέφτομαι ότι δεν θα πετάξω ποτέ με αεροπλάνο γιατί φοβάμαι ότι θα πέσει ενώ οι πιθανότητες είναι 0,00014%.
Σιγουρεύεις στο μυαλό σου την πάντα χειρότερη των περιπτώσεων και αυτό σου φέρνει άγχος, πανικό και εν τέλει ψυχοσωματικά.
Πονάει το κεφάλι θα πάθω εγκεφαλικό. Τσιμπάει το στήθος θα πάθω καρδιά κτλ.
Αν έχεις κάνει τις κατάλληλες παθολογικές εξετάσεις σε γιατρούς όπως ενα καρδιογραφημα, έναν υπέρηχο, μια αξονική, ενα εγκέφαλο γράφημα, μια αναλυτική αίματος, αυτές οι εξετάσεις σε καλύπτουν σε πολύ μεγάλο ποσοστό.
Μην ασχολείσαι με ψαγμένες εξετάσεις και σπάνιες ασθένειες, κάνεις την κατάσταση με το άγχος σου πολύ χειρότερη.
Κάνε αν δεν έχεις κάνει ένα καλό παθολογικό τσεκ απ και όταν βγει καθαρό πάρτο απόφαση ότι δεν θα πάθεις τίποτα. Και αν συνεχίσουν τα ψυχοσωματικά τότε καλό θα ήταν να κάνεις μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο.
Και τέλος ότι έχει να κάνει με ημικρανίες έχει κάποια συμπτώματα. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πεθαίνεις και ούτε δικαιολογεί αρρωστοφοβία και θάνατο φοβία για τα πάντα.
Χαλάρωσε όσο μπορείς, σκέψου αυτά που σου έγραψα μήπως και βοηθηθείς από κάτι και ειλικρινά σου εύχομαι να τα ξεπεράσεις όλα.
Γεια σου unlucky..σ ευχαριστώ για την απάντηση σου
.έχω κάνει όλες τις παραπάνω εξετάσεις οι οποίες είναι καλές,μόνο αξονική εγκεφαλου δεν έχω κάνει...αυτό με τρομάζει μήπως έχω κάτι....μάλλον θα κάνω σύντομα ...είμαι πολύ αγχωμενη γενικά...και κάποιες φορές έχω εξάρσεις και άλλες φορές είμαι καλύτερα
Τότε παθολογικά το πιο πιθανό είναι να μην έχεις τίποτα. Κατά 90% + δεν έχεις τίποτα.
Μου θυμίζεις εμένα που κάποτε έκανα αξονική και μετά μαγνητική γιατι είχα πονοκέφαλο για 1μιση μήνα σερί και τελικά μετά από όλο αυτό το άγχος και τις εξετάσεις (που βγήκαν εννοείται καθαρές) μου είπε ο παθολόγος του πατέρα μου να πάω θάλασσα και θα περάσει.
Πέρασε εννοείται όταν πηγα θάλασσα όχι βέβαια λόγω της θάλασσας αλλά λόγω placebo.
Το μυαλό όταν αγχώνεται υπερβολικά εφευρίσκει συνέχεια λάθος συναγερμούς όταν του το επιτρέπουμε.
Δεν μπορώ και να κοιμηθώ απόψε δεν μου κολλάει ο ύπνος...και αγχωθηκα και το αν θα καταφέρω να κοιμηθώ έστω και λίγο ..:(