είναι κρίση πανικού

Quote:

---

Originally Posted by ΓΕΩΡΓΙΟΣ 77

Ξέρεις τη διαφορά κρίση πανικού και κρίση άγχους? Δεν έχω καταλάβει.

---

Η κριση πανικου ερχεται ξαφνικα, νοιωθεις οτι πεθαινεις, κοβονται τα ποδια σου. Γινεται απο υπεροξυγωνωση του εγκεφαλου, παιρνεις μια σακουλα, αναπνεεις μεσα και σου περναει. Τις πρωτες φορες ειναι δυσκολα γτ δεν ξερεις τι σου γινεται, νομιζεις επαθες εγκεφαλικο η κατι αλλο κακο. Και μονο που ξερεις τι ειναι και πως να το αντιμετωπισεις σε προστατευει μετα. Εχω να παθω πανω απο δεκα χρονια.

Η κρίση άγχους είναι κάτι συνεχόμενο, καθημερινό και πολλές φορές σωματοποιειται. Η κρίση πανικού είναι ξαφνικη και κινείται γρήγορα..

Στη θέση σου θα μιλούσα με τον ψυχίατρο μου, να δω αν χρειάζεται κάποια αλλαγή στα χάπια και σίγουρα θα έκανα και ψυχοθεραπεία. Αν όχι μια φορά τη βδομάδα, τότε κάθε δύο. Και αν ήταν πραγματικά δύσκολο οικονομικά θα έκανα έστω μια φορά το μήνα.

Quote:

---

Originally Posted by axl100

Η κριση πανικου ερχεται ξαφνικα, νοιωθεις οτι πεθαινεις, κοβονται τα ποδια σου. Γινεται απο υπεροξυγωνωση του εγκεφαλου, παιρνεις μια σακουλα, αναπνεεις μεσα και σου περναει. Τις πρωτες φορες ειναι δυσκολα γτ δεν ξερεις τι σου γινεται, νομιζεις επαθες εγκεφαλικο η κατι αλλο κακο. Και μονο που ξερεις τι ειναι και πως να το αντιμετωπισεις σε προστατευει μετα. Εχω να παθω πανω απο δεκα χρονια.

---

Σε ευχαριστώ για την απάντηση . Εγώ δεν ένιωσα τόσο πολύ βαριά συμπτώματα. Αλλά ήρθε ξαφνικά από το πουθενά και με ταρακούνησαν και μου χάλασαν τη μέρα. Πήγα σε γιατρό σήμερα . Μου είπε ότι οι κρίσεις πανιμου έχουν άμεση σχέση με το κεφάλι συνήθως.
Εσύ αν επιτρέπεται πως.ηταν οι κρίσεις σου?

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Η κρίση άγχους είναι κάτι συνεχόμενο, καθημερινό και πολλές φορές σωματοποιειται. Η κρίση πανικού είναι ξαφνικη και κινείται γρήγορα..

Στη θέση σου θα μιλούσα με τον ψυχίατρο μου, να δω αν χρειάζεται κάποια αλλαγή στα χάπια και σίγουρα θα έκανα και ψυχοθεραπεία. Αν όχι μια φορά τη βδομάδα, τότε κάθε δύο. Και αν ήταν πραγματικά δύσκολο οικονομικά θα έκανα έστω μια φορά το μήνα.

---

Γεια σου Γιωργαρα. Δηλαδή όταν έχεις άγχος αν πάθεις κάτι σωματικό όπως βάρος στο.στηθος είναι από κρίση άγχους.
Και κρατάει κάμποσο

Όταν έχει κρίση πανικού έρχεται στην ηρεμία και κρατάει λίγο. Σωστά κατάλαβα?

Πήγα σημερα σε νευρολογο και ψυχίατρο.
Και οι δύο μου είπαν πως ότι έπαθα είναι κρίση πανικού.
Ο ψυχίατρος μου αύξησε effexor Kai Xanax και μου πρόσθεσε minitran που ειναι ηρεμιστικό και μαλακώνει στη σκέψη.

Λες να δουλέψει?

Quote:

---

Originally Posted by ΓΕΩΡΓΙΟΣ 77

Σε ευχαριστώ για την απάντηση . Εγώ δεν ένιωσα τόσο πολύ βαριά συμπτώματα. Αλλά ήρθε ξαφνικά από το πουθενά και με ταρακούνησαν και μου χάλασαν τη μέρα. Πήγα σε γιατρό σήμερα . Μου είπε ότι οι κρίσεις πανιμου έχουν άμεση σχέση με το κεφάλι συνήθως.
Εσύ αν επιτρέπεται πως.ηταν οι κρίσεις σου?

---

Εγώ κάποια συμπτώματα κρίσης όπως βάρος στο στήθος η σφίξιμο στο στομάχι τα έχω συνηθίσει και δεν δίνω σημασία. Αλλά μάλλον ει.αι κρίση άγχους
Τώρα μου ήρθε μια πίεση στο κεφάλι και παράλληλα μια μικρή ζάλη σαν να μου έχουν βάλει μικρή δόση μέθης. Κράτησε δευτερόλεπτα.

Quote:

---

Originally Posted by ΓΕΩΡΓΙΟΣ 77

Γεια σου Γιωργαρα. Δηλαδή όταν έχεις άγχος αν πάθεις κάτι σωματικό όπως βάρος στο.στηθος είναι από κρίση άγχους.
Και κρατάει κάμποσο

Όταν έχει κρίση πανικού έρχεται στην ηρεμία και κρατάει λίγο. Σωστά κατάλαβα?

Πήγα σημερα σε νευρολογο και ψυχίατρο.
Και οι δύο μου είπαν πως ότι έπαθα είναι κρίση πανικού.
Ο ψυχίατρος μου αύξησε effexor Kai Xanax και μου πρόσθεσε minitran που ειναι ηρεμιστικό και μαλακώνει στη σκέψη.

Λες να δουλέψει?

---

Η κρίση πανικού δεν έρχεται μόνο όταν είμαστε ήρεμοι αλλά αυτό που παθαίνεις όταν είσαι ήρεμος είναι κρίση πανικού. Γίνεται εκείνη τη στιγμή και τελειώνει.

Φυσικά θα δουλέψει. Να έχεις δίπλα σου τους γιατρούς και θα νιώσεις και εσύ ασφάλεια, θα φοβάσαι λιγότερο. Δεν σου πρότειναν να αρχίσεις και ψυχοθεραπεία? Πιστευω θα σε βοηθήσει. Έχεις δυνατότητες. Αντιλαμβάνεσαι τι γίνεται.

Εσύ πώς νιώθεις;

Quote:

---

Originally Posted by ΓΕΩΡΓΙΟΣ 77

Σε ευχαριστώ για την απάντηση . Εγώ δεν ένιωσα τόσο πολύ βαριά συμπτώματα. Αλλά ήρθε ξαφνικά από το πουθενά και με ταρακούνησαν και μου χάλασαν τη μέρα. Πήγα σε γιατρό σήμερα . Μου είπε ότι οι κρίσεις πανιμου έχουν άμεση σχέση με το κεφάλι συνήθως.
Εσύ αν επιτρέπεται πως.ηταν οι κρίσεις σου?

---

νομιζα οτι φευγω, δεν μπορουσα να κουνηθω

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Η κρίση πανικού δεν έρχεται μόνο όταν είμαστε ήρεμοι αλλά αυτό που παθαίνεις όταν είσαι ήρεμος είναι κρίση πανικού. Γίνεται εκείνη τη στιγμή και τελειώνει.

Φυσικά θα δουλέψει. Να έχεις δίπλα σου τους γιατρούς και θα νιώσεις και εσύ ασφάλεια, θα φοβάσαι λιγότερο. Δεν σου πρότειναν να αρχίσεις και ψυχοθεραπεία? Πιστευω θα σε βοηθήσει. Έχεις δυνατότητες. Αντιλαμβάνεσαι τι γίνεται.

Εσύ πώς νιώθεις;

---

Είμαι ένα κλικ καλύτερα. Τώρα για τη ψυχοθεραπεία θα το προσπαθήσω.

Quote:

---

Originally Posted by axl100

νομιζα οτι φευγω, δεν μπορουσα να κουνηθω

---

Σαν να έβγαινε η ψυχή από το σώμα ας πούμε ενώ το σώμα δεν κουνιόταν?

Εναι τρομακτικη η απολεια ελεγχου.

Quote:

---

Originally Posted by axl100

Εναι τρομακτικη η απολεια ελεγχου.

---

Το φανταζομαι φίλε. Και πως το νικησες? Όταν σου έρχεται πως το διαχειρίζεσαι? Παίρνεις αγωγή?

Οχι εχω σταματησει να παιρνω. Αποφευγω στρες, ευθυνες, χρεη.

Quote:

---

Originally Posted by axl100

Οχι εχω σταματησει να πιρνω. Αποφευγω στρες, ευθυνες, χρεη.

---

Μπράβο σου. Δυστυχώς εγώ δεν το.βλεπω να βγαίνω από τα.φαρμακα. τώρα τα αυξανω

Quote:

---

Originally Posted by ΓΕΩΡΓΙΟΣ 77

Μπράβο σου. Δυστυχώς εγώ δεν το.βλεπω να βγαίνω από τα.φαρμακα. τώρα τα αυξανω

---

Φίλε μου δεν πειράζει που τα αυξησες.. Φτάνει να σε βοηθήσουν. Δεν είναι κακό που παίρνεις φάρμακα. Να λες μπράβο σε σένα που είδες ότι χρειάζεσαι βοήθεια και τη ζήτησες.. Για να προχωρήσεις και να βγεις από μια κατάσταση πρέπει πρώτα να κάνεις βήματα. Και εσυ τα κάνεις. Και αν μπει στο πρόγραμμα και η ψυχοθεραπεία, θα δεις τρομερή βελτίωση. Είσαι πιο δυνατός από το φόβο σου.

Παρόμοια περίπτωση σε αρκετούς τομείς με την δική σου και γω φίλε μου.
Η αγωγή είναι πολλές φορές απαραίτητο βήμα και σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία κάνουν πολύ δουλίτσα.
Στην γνώση πως ότι νιώθεις είναι ψυχοσωματικά από το άγχος σου και βιολογικά δεν έχεις τίποτα και ότι εν τέλει δεν θα πάθεις τίποτα.
Γιατί ως αρρωστοφοβίκος λογικά έχεις κάνει ένα σκασμό εξετάσεις και βγαίνουν πάντα καθαρές.
Και επίσης στην αντιμετώπιση ώστε να έχεις ποιότητα ζωής.
Από εκεί και πέρα είναι θέμα δικό σου και του γιατρού σου να εντοπίσετε την πηγή του άγχους και της φοβίας σου και να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου και το νευρικό σου σύστημα ότι δεν σε απειλεί η φοβία σου, δεν σε χαλάνε τα συμπτώματα και τότε με τον καιρό να ηρεμήσουν.