Υπερβολαρα οι 250 παλμοι :P
Printable View
Υπερβολαρα οι 250 παλμοι :P
σε πληροφορω καθολου υπερβολικη.. ακριβωσ ετσι... οπωσ επισησ για μερεσ 24 ωρεσ το 24ωρο ειχα 180 με 190... ολη μερα... αλλα μιλαμε για τρομερεσ κρισαρεσ κ αγχος..
Μα το ανωτατο φυσιολογικο επιτρεπτο που μπορει να φτασει ο ανθρωπος σε ενα τεστ κοπωσης πχ, ειναι 220 παλμοι μειον την ηλικια του.
Τεσπα εσυ ξερεις καλυτερα :)
φαντασου ποσο χαλια ημουν..εσπασα τα ρεκορ.. αφου νομιζα οτι η καρδια θα πεταχτει εξω...κ ειχα ανησυχησει γιατι ηταν παρα πολυ.. λεω τωρα θα παθω το εμφραγμα κ δε θα το παρω χαμπαρι.. μια φορα εγινε.. παλι καλα.!! τισ αλλεσ μεχρι 180 -185..καπου εκει.. ημουν στα χειροτερα μου..
το εχω νιωσει αυτους τους παλμους και οντως ειναι πολυ τρομακτικο γτ λες που θα σταματησει κ ειναι καθαρα απο το φοβο.....Quote:
Originally Posted by thura7
ακριβωσ.. κ να φανταστεισ με ταχυκαδια τωρα δε με μια κριση..το ρυθμισα αυτο κ δε το φοβαμαι τωρα πια.. γι αυτο κ το τελευταιο ενα μηνα σε εντονο αγχοσ κ κρισει φτανω τουσ 140 160... απλα παρατηρω.. κ αυτη η παρατηρηση που κανω πανω μ μου φερνει τη κριση πανικου...Quote:
Originally Posted by Giorgos27
γενικα απο ψυχοσματικα τα εχω ολα.. μια πιτα γυρο απο ολα.. ασε..
σημερα πολυ down πηγα γυμναστηριο και δεν ειχα κουραγιο να κανω εκανα και μετα εφυγα και απο τοτε δυσπνοια στο φουλ σαν να μου κοβετε η ανασα και ζαλαδα....δεν μπορω να το χονεψω οτι ολο αυτο ειναι ψυχοσωματικο ρε παιδια......τι κανω πειτε τι γνωμη σας γιατι ολο αυτο μου χαλαει ολοι την ζωη :(Quote:
Originally Posted by thura7
Και γω οταν πηγαινα γυμναστηριο στον διαδρομο αντι να συγκεντρωνομαι στην ασκηση και στις αναπνοες , εβαζα τα χερια μου στα μεταλικα παπαρακια για να βλεπω τους σφυγμους..Τοσο εμμονη...Μεχρι που το κοψα τελειως..Αλλα θελω να πιστευω πως εχασα την μαχη και οχι τον πολεμο..
δε φανταζεσαι πωσ σε καταλαβαινω.. κ εγω ειμαι ετσι.. δε ξερω..κουραστηκα.. ολα αυτα ψυχοσματικα ειναι και ειναι ΟΛΑ στο μυαλοσ μας... αυτεσ οι ρημαδεσ οι σκεψεισ κανουν αυτη δουλεια...Quote:
Originally Posted by Giorgos27
κι εγω μια απο τα ιδια... ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ
εγω εκατσα δεν το φοβιθηκα αλλα μετα απο μια φαση κ μετα δν εκανα γυμναστηριο ηταν λες και ειμουν για ποτο και ειχα κανει κεφαλι χααχαχαχαχαχ οποτε εφυγα γτ οταν κανω προπονηση εγω θελω να κανω δν κοροιδευω κ εγω αυτο θελω να πιστευω οτι εχασα την μαχη οχι τον πολεμοQuote:
Originally Posted by Touch_The_Sky
σημερα εχω ψυχοθεραπεια και μαλιστα ειναι κλεισιμο κ ξανα τον Σεπτεμβριο και θα τον ρωτησω γι αυτα τα ψυχοσωματικα θα του πω οκ δν φοβαμαι πλεον αλλα ολο αυτο μ χαλαει την ζωη!
και εγω ρε γμτο απο ποτε ταλαιπωρησε εσυ?εγω απο περσι αυγουστοQuote:
Originally Posted by marsad
Παιδια παω σημερα κ καθομαι σε παγκακι και βλεπω τα ποδοα μου και εχουν μια τρεμουλα αλλα οταν τα τεντωνω εξαφανιζετε νομιζω υο εχει παθει κανεις εγω αν ειναι ψυχοσωματικο πρωτη φορα το παθαινω....πειτε μου σας παρακαλω
απο το άγχος ειναι.. κ εμενα με πιανει τρεμουλο κ αμα τεντωθω μου περναει καποιες φορες... σορρυ δεν ειδα που με ρωτησες πιο πανω... απο μαη-ιουνιο:/ και δεν θελω αλλο!
Δεν πειραζει :) μακαρι να ειναι κ αυτο ψυχοσωματικο μακαρι!απο φετος το μαιο-ιουνιο;Quote:
Originally Posted by marsad
κατι ειχε η περσινη χρονια.. δε γινεται.. η χειροτερη ever..κ εγω περισυ το καλοκαιρι ξεκινησε αυτοσ ο γολγοθας... αντε να δουμε τι θα γινει!!
Σε πιανει κ σενα τρεμουλο που κ που;εγω πρωτη φορα το εοαθα σημερα....Quote:
Originally Posted by thura7
ναι αμε... δυστυχωσ με πιανουν ολα... μουδιασματα τρεμουλο ασταθεια ταχυκαρδια,κοσμο στο λαιμο, πονοσ στο κεφαλι και στο στοχαχι, ανακατοσουρα και αλλα...Quote:
Originally Posted by Giorgos27
δοξα το πανικο μου εχει δωσει ολο το πακετο!!
Χαχαχα εγω παντως βλεπω και το σατιριζεις κ με μεγαλη επυτιχια και μια χαρα θα τα πας ειμαι σιγουρος!να ρωτησω πχ το τρεμουλο σε πιανει οταν εχει κριση πανικου ή και σε ασχετη στιγμη;Quote:
Originally Posted by thura7
ναι..τι αλλο να κανω αφου πινουμε καφε μαζι..
τρεμουλο εχω συνηθωσ οταν με πιανει κριση , οταν εχω εντονο στρεεσ...κ σπανια οταν ειμαι χαλαρη..
εγω πλεον ειμαι σε μονιμη κριση δεν εξηγειται αλλιως δεν φευγουν ποτε αυτες οι βλακειες δεν αντεχω!!!!!!!!!!!!!
Καλα ειστε εσεις..Εγω ταλαιπωριεμαι απο 11/12/2006 :p
εμενα με επιασε οταν ειμουν βολτα καλα δν ειχα καποιο θεμα και καθησα με την κοπελα μ σε ενα παγκακι και τα ποδια μου τρεμανε....περιεργο?Quote:
Originally Posted by thura7
touch μιας και εισαι καιρο με τις κρισεις και ελπιζω να ηρεμησεις κ εσυ γτ τοσο πολυ καιρο θα εχεις δυνοπαθηση....ειναι φυσιολογικο που με επιασε τρεμουλο εκτος κρισης?δηλαδη δικαιολογει να ειναι ψυχοσωματικο?Quote:
Originally Posted by Touch_The_Sky
συνεχομενα δηλαδη?Quote:
Originally Posted by Touch_The_Sky
αγχος πιστευω οτι ειναι..γιατι το ααγχος ειναι ατιμο πραμα.. πειραζει τα παντα..Quote:
Originally Posted by Giorgos27
thyra7
Δυστυχως για εμενα ολα ξεκινησαν τοτε στην αιθουσα ενος κινηματογραφου, που στα καλα καθουμενα ενιωσα κατι να με διαπερναει σαν ρευμα και μια απιστευτη ταχυκαρδια.
Εκει νομιζα οτι ηρθε η ανακοπη-εμφραγμα και μεχρι και ανακοινωση για να ερθει γιατρος απο καποια αιθουσα εβγαλαν..(κανεις δεν ηρθε)
Απο τοτε δεν εχω επανελθει δυστυχως...!!Απλα αλλες φορες ειμαι καλυτερα αλλες χειροτερα...
Γιωργο και γω πιστευω το τρεμουλο να ηταν αγχακι :) (Μηπως η κοπελια ειναι φρεσκια)
πω ρε συ.. και μενα το 2007 με πιασανε επειδη εκανα αλλαγεσ στη ζωη μου.. αλλα για 2 3 μηνεσ.. και οχι εντονεσ.. μετα περασανε και ηταν σα να μην ηρθαν.. και τωρα εμφανιστηκαν πριν ενα χρονο γιατι μαζευτικαν πολλα ε και δεν αντεξα.. κ τωρα ταλαιπωριεμαι..Quote:
Originally Posted by Touch_The_Sky
μαλλον και ας ελπισω ηταν κανενα αγχακι ή πιεση που περασα το χθεσινο απογευμα στον γιατρο που ειπαμε καποια πραγματα τις ζωης μου που με στεναχωορουν και εσπασα αλλα ηταν 6-7ωρα και το τρεμουλο βγηκε στις 22:00 αν οντως ειναι που μαλλον ειναι,ειναι υπουλο πραγμα χεχεχεε....οχι η κοπελια δν ειναι φρεσκια ειναι 2,5 χρονια τωρα.Quote:
Originally Posted by Touch_The_Sky
ειδες οταν μαζευοντε μεσα σου πραγματα πως ξεσπανε σε διαφορα αγχος φοβιες...ειναι λογικο γτ καπου πρεπει να ξεσπασει ολη αυτη η ενεργεια(συναισθηματα)....Quote:
Originally Posted by thura7
ναι δε γμτ..ειδεσ?? αλλα δυστυχωσ παλι μαζευονται... και στο προηγουμε που εγραψεσ μηνυμα και εμενα με στενοχωρουν παγραματα τησ ζωη μου οταν τα ανακαλυπτω με το ψυχολογο μου... ασε..βαρβαρο πραγμα ο πανικος..Quote:
Originally Posted by Giorgos27
ακομα κ εγω που τον κοντρολαρω σχετικα ας πουμε...εχει φορες που με ξεγελαει και νομιζω οτι δεν ειναι πανικος.....Quote:
Originally Posted by thura7
θελω να το ξεπερασω ανωδυνα .. γινεται? δε ξερω.. εγω παντωσ δε μπαινω στο στομα του λυκου.. δηλαδη αποφευγω πραγματα..οχι τα παντα αλλα αρκετα.. το ξερω οτι η αποφυγη ειναι λαθοσ αλλα οπωασ ελεγα κ στο ψυχολογο μου εγω ειμαι ενασ ανθρωποσ φυγοπονος ανεκαθεν και δε με βοηθαει αυτο τωρα σε αυτη τη φαση.. δε ξερω..Quote:
Originally Posted by Giorgos27
η μονη μονιμη σωτηρια απο οσο ξερω τουλαχιστον και ειναι face to face εγω επαθα μια φορα πανικο τοτε που ειμουν στις μαυρες μου και τον κοντρολαρα δυσκολα βεβαια αλλα το κοντρολαρα και μ ειχε πει ο γιατρος μου παιξε μαζι του να για να καταλαβεις τι ειναι αυτο που βιωνεις την φυση του και οντως βρηκα την δυναμη και μολις επεφτε ο πανικος εγω σκευτομουν εσκεμενα κατι κακο κατι που με αγχωνε και τσουπ παλι στον ουρανο ο πανικος....και μετα τον ξανα εριχνα με τις αναπνοες και με το να μην σκευτομαι τιποτα ή να σκευτομαι οτι ολο αυτο το προκαλω εγω αφου εγω το ανεβοκατεβαζω....κοιτα κ εγω πηγα στης αρχες σε ψυχολογο και δεν μ εκανε τιποτα δυστυχως καναμε κατι τεστ του τυπου τι χαρακτηρας ειμαι κτλπ σαν ενα τεραστιο ερωτηματολογιο κ μετα καποιες φωτοτυπιες και βλκιες...ενω στο γιατρο που πηγα τωρα που ειναι ψυχιατρος μου λεει η περνας μεσα απο το τουνελ και το αντιμετωπιζεις ή παμε σε φαρμακα και περναμε πανω απο το τουνελ...μου λεει περνα μεσα γτ με τα φαρμακα ειναι προσωρινο και οντως αυτο εκανα πηγα μεσα....ξερεις τι περνουσα και πηγαινα εκει ρωτουσα ρωτουσα και η απαντηση του ξερεις ποια ήταν δεν θα μου αποσπασεις πληροφοριες που θες για να καθυσυχασεις τους φοβους σου και ως αποτελεσμα να μην κανεις κρισεις πανικου....και ειχε παρααα μαα παρα πολυ απολυτο δικιο και το καταλαβαινω τωρα ολο αυτο με εκανε να πατησω στα ποδια μου να δω το τερας στα δυο μου ποδια και οχι γονατισμενο οπως με ειχε...οποτε συμβουλη και καθαρα δικια μου γνωμη αν ο γιατρος σου δν παει ετσι οπως σου προανεφερα θα σε εχει αιωνια πελατισσα και το κακο δεν ειναι αυτο το κακο ειναι οτι θα ταλαιπωρησε ενω υπαρχει σωτηρια και λυση.....δεν λεω οτι ειμαι τελειως καλα μιας κ εγω ακομα ειμαι σε θεραπεια αλλα τα πολλα πολλα φυγανε.....ποσο καιρο επισκεπτεσαι το γιατρο σου?Quote:
Originally Posted by thura7
τι κανετε με τους ειδικους τοσο καιρο δε μπορω να καταλαβω ταβλι παιζετε?Quote:
Originally Posted by marsad
μα δε μπορω με τιποτα..http://www.e-psychology.gr/forum/sho...9A%CE%9F%CE%A3Quote:
Originally Posted by Giorgos27
αυτο ειναι το δικο μου θεμα..αν δε βαριεσαι διαβασε.. παω 7 μηνεσ σε ψυχολογο.. ειχα παει κ σε γιατρο.. ειχα παρει κ για λιγουσ μηνεσ καποιο αντικαταθλπτικο 4 -5 μηνεσ.. δε μπορω να μπω στα βαθια.. φοβαμαι το πονο.. κ με τισ αναπνοεσ οκ καπωσ τον ελεγχο αλλα αμα με πιασει κρισαρα τελοσ...χτυπιεμαι σα το χταποδι.. εγω εχω και αγοραφοβια που αυτη ειναι χειροτερη απο τισ κρισεισ.. εσυ μονο κρισεισ πανικου??
θα το διαβασω με την πρωτη ευκαιρια σημερα βραδυ ή αυριο πρωι γτ ειμαι στο δρομο τωρα....δεν νομιζω να φοβασαι τον πονο μαλλον φοβασαι τον φοβο και γι αυτο δν προχωρας....ειναι απλα φοβος ολο αυτο....αυτο πρεπει να καταλαβεις.αν παλι δν μπορεις μπες σε αναστολης σεροτονινης καπως ετσι λεγετονται για να ζησεις...Quote:
Originally Posted by thura7
δυστυχωσ με τα χαπια εχω ασχημη σχεση... δε ειμαι των φαρμακων γενικοτερα.. το ξερω ειναι ο φοβσ του φοβου.. πραγματικα δε ξερω τι κανω λαθοσ.. εσυ ειχεσ αγοραφοβια?? κ αν ναι πωσ τη ξεπερασες?Quote:
Originally Posted by Giorgos27
κοιτα και εγω πχ εχθες πηγα σε ενα πανηγυρι και παρκαρα πολυ μακρια και επισης ειχε τρελη κινηση και με πιανανε σκεψης αν χρειαστει να φυγω κτλπ με επιασε δυσπνοια ζαλαδα και ολα αυτα αλλα μολις εφαγα ηρεμησα δεν ξερω αν ηταν επειδη ειμαι νυστικος ή επειδη με επιασε πανικος....και το βραδυ οταν πηγα να κοιμηθω ειμουν κουρασμενος ηρεμος δηλαδη ειχα 65 παλμους αλλα η δυσπνοια παρεμενε τωρα δν ξερω αν ειναι αγχος αυτο....με εχει προβληματισει αυτη η κατασταση εχει συμβει σε κανεναν απο εσας?δηλαδη να ειστε ηρεμη ουτε ταχυπαλμιες κ να υπαρχη δυσπνοια?Quote:
Originally Posted by thura7
Υ.Γ τωρα θα διαβασω την ιστορια σου