Printable View
Dalia σοβαρεψου!!! Οι μανουλες ειναι παντα οι πιο ομορφες στα ματια των παιδιων τους....!!!! Αδυνατη και αδιαφορή ή γεματούλα και πιο γλυκια μανούλα? Εμενα μου αρεσει το δευτερο!!! Ποτε δε θα σε κρινει για την εμφανιση μονο για πραξεις!!! Αυτααα
Τεταρτη μερα διαιτας
Πρωινο ζυγισμα 89,9
Αρχικο βάρος 93,1
3,2 στα σκουπιδια....
πρωινο
1 πορτοκαλι
1 φρυγανια
κι ενα καφεδακι!
μεσημεριανο
2 φρυγανιες
120 γρ κοτοπουλο
120 γρ ντοματα
keep walking....
νιφιτσα γιατι δεν γραφεις στο καταλληλο θεμα τι τρως και τα κιλα για να μην μπερδευομαστε και να εχουμε και πιο ολοκληρωμένη εικόνα ;)
Εγω έψαξα τις ορμόνες μου σε εναν μαλακα για εμενα ενδοκρινολόγο, βγηκαν όλες ολες καθαρές, μονο ενα θεματακι ειχα με το αιμα μου το οποιο θα ψάξω αν και ηταν επειδη ειχα περιοδο αλλα τεσπα, αμεσως μου μιλησε να κανουμε δαχτυλίδι γιατι μονη μου δεν θα μπορω να χασω και να παρω και glucoplus πως σκατα λεγεται δεν θυμάμαι το οποιο εχει σχεση με ζακχαρο το παιρνει η γιαγια μου αυτο, εγω βεβαια του ειπα πως μπορω να χασω κιλα μονη μου δεν εχω καποιο προβλημα ειμαι συνεπης οταν κανω διατροφή, αυτος μου ελεγε οτι δεν προκειται να χασω και να βαλω τον Σεπτεμβτρη δαχτυλίδι, εγω τον ρωτησα το δαχτυλίδι δεν ειναι για ατομα τα οποια τρωνε ποσοτητα? μου λεει ναι, οπως εσυ, του απαντησα πως εγω ΔΕΝ τρωω ποσοτητα και οτι δεν κανω χειρουργειο, και η απαντηση του ηταν οτι καλα κανε οτι προσπαθεια νομιζεις με την διαιτολογο σου και ελα τον Σεπτεμβρη να σε δω τι θα εχεις καταφερει και θα δω αν πρεπει να κανεις δαχτυλιδι η όχι, γιατι ειπε οτι δεν ειναι για εμενα η Sleeve,
Η κορυφαία ατακα που μου πεταξε α και μην νομιζεις και δαχτυλίδι να βαλεις πως θα γινεις μοντελο, παντα παχουλη θα εισαι και πρεπει να το χωνεψεις αυτο.
Συγνωμη ρε παιδια αυτα δεν τα λες σε ενα ατομο που θελει και πρεπει να χασει κιλά, μετα εκλαιγα βεβαια γιατι δυστυχως ψυχολογικα με γαμ...., και απογοητευτηκα γιατι παντα αδυνατη ημουν αλλα για αλλους λογους πηρα κιλά.
Ρε παιδια θελω να μου πειτε δεν σας τα ειχα πει αυτα και εβραζα μεσα μου, θελω να μου πειτε την αληθεια ειμαι καπου παραλογη σε αυτα?Είναι σωστη συμπεριφορα γιατρου αυτη?
Αυτο που εγραψα παραπανω το ειχα γραψει σε ενα αλλο θεμα, αλλα επειδη ειναι κατι δικο μου θεωρησα να το γραψω εδω στο θεμα που ανοιξα για το ξεκινημα μου, δεν σας το ειχα πει και θα ηθελα να το συζητησουμε γιατι καποιες φορες όλοι οι ανθρωποι οταν ειναι φορτισμενοι ψυχολογικα παιρνουν καποια πραγματα στραβα, θα ηθελα πολυ να μου πειτε την γνωμη σας και αρνητικα σχολια δε με πειραζουν, αλλα θα ηθελα να δω αν α πηρα οντως στραβα η εχω δικιο.
Συγνωμη αν σας κουραζω καποιες στιγμες
δε μας κουραζεις καλε!την αποψη μου την ειπα κ στο αλλο θεμα που το εγραψες!αλλα πολυ θα θελα να βλεπα τα μουτρα του οταν αδυνατισεις με ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ και σε δει κουκλαρα.να δουμε τοτε τι θα πει.χα!
παντως αυτα που σου ειπε να παρεις να ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΕΙΣ ειναι απαραδεκτα...τα πηρα ενα διαστημα εκτος το οτι ετρεχα στην τουαλετα ξαφνικα ( κοψ...) με εστειλαν στο νοσοκομειο επεσε το σακχαρο μου... παρατα τον δεν ειναι ο μοναδικος ηλιθιος πανω στη γη.. πατα στα ποδια σου και προχωρα ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!!!Quote:
Originally posted by karamela
Εγω έψαξα τις ορμόνες μου σε εναν μαλακα για εμενα ενδοκρινολόγο, βγηκαν όλες ολες καθαρές, μονο ενα θεματακι ειχα με το αιμα μου το οποιο θα ψάξω αν και ηταν επειδη ειχα περιοδο αλλα τεσπα, αμεσως μου μιλησε να κανουμε δαχτυλίδι γιατι μονη μου δεν θα μπορω να χασω και να παρω και glucoplus πως σκατα λεγεται δεν θυμάμαι το οποιο εχει σχεση με ζακχαρο το παιρνει η γιαγια μου αυτο, εγω βεβαια του ειπα πως μπορω να χασω κιλα μονη μου δεν εχω καποιο προβλημα ειμαι συνεπης οταν κανω διατροφή, αυτος μου ελεγε οτι δεν προκειται να χασω και να βαλω τον Σεπτεμβτρη δαχτυλίδι, εγω τον ρωτησα το δαχτυλίδι δεν ειναι για ατομα τα οποια τρωνε ποσοτητα? μου λεει ναι, οπως εσυ, του απαντησα πως εγω ΔΕΝ τρωω ποσοτητα και οτι δεν κανω χειρουργειο, και η απαντηση του ηταν οτι καλα κανε οτι προσπαθεια νομιζεις με την διαιτολογο σου και ελα τον Σεπτεμβρη να σε δω τι θα εχεις καταφερει και θα δω αν πρεπει να κανεις δαχτυλιδι η όχι, γιατι ειπε οτι δεν ειναι για εμενα η Sleeve,
Η κορυφαία ατακα που μου πεταξε α και μην νομιζεις και δαχτυλίδι να βαλεις πως θα γινεις μοντελο, παντα παχουλη θα εισαι και πρεπει να το χωνεψεις αυτο.
Συγνωμη ρε παιδια αυτα δεν τα λες σε ενα ατομο που θελει και πρεπει να χασει κιλά, μετα εκλαιγα βεβαια γιατι δυστυχως ψυχολογικα με γαμ...., και απογοητευτηκα γιατι παντα αδυνατη ημουν αλλα για αλλους λογους πηρα κιλά.
Ρε παιδια θελω να μου πειτε δεν σας τα ειχα πει αυτα και εβραζα μεσα μου, θελω να μου πειτε την αληθεια ειμαι καπου παραλογη σε αυτα?Είναι σωστη συμπεριφορα γιατρου αυτη?
Αυτο που εγραψα παραπανω το ειχα γραψει σε ενα αλλο θεμα, αλλα επειδη ειναι κατι δικο μου θεωρησα να το γραψω εδω στο θεμα που ανοιξα για το ξεκινημα μου, δεν σας το ειχα πει και θα ηθελα να το συζητησουμε γιατι καποιες φορες όλοι οι ανθρωποι οταν ειναι φορτισμενοι ψυχολογικα παιρνουν καποια πραγματα στραβα, θα ηθελα πολυ να μου πειτε την γνωμη σας και αρνητικα σχολια δε με πειραζουν, αλλα θα ηθελα να δω αν α πηρα οντως στραβα η εχω δικιο.
Συγνωμη αν σας κουραζω καποιες στιγμες
Καλησπέρα κοριτσάρες μου, χάθηκα γιατι ειχα μετακόμιση, μου βγηκε το λάδι :P
Λοιπόν τα νέα μου ειναι οτι την Τρίτη την προηγούμενη οχι την χθεσινη ολοκληρώθηκε η 3 εβδομαδα και ειχα χασει μόνο 600 γρ αλλα δεν πτοήθηκα :D
Xθες ολοκληρωθηκε η 4 εβδομαδα και εχασα 1,7 κιλάκια
Έκλεισα και 1 μήνα με απώλεια 8,1 κιλά πέτυχα και τον στοχο μου και συνεχίζω ακάθεκτη ;)
μπραβο καραμελιτσα!πας τελεια!!!!!!αντε ελπιζω να συνεχισεις ετσι κ καλυτερα!Quote:
Originally posted by karamela
Καλησπέρα κοριτσάρες μου, χάθηκα γιατι ειχα μετακόμιση, μου βγηκε το λάδι :P
Λοιπόν τα νέα μου ειναι οτι την Τρίτη την προηγούμενη οχι την χθεσινη ολοκληρώθηκε η 3 εβδομαδα και ειχα χασει μόνο 600 γρ αλλα δεν πτοήθηκα :D
Xθες ολοκληρωθηκε η 4 εβδομαδα και εχασα 1,7 κιλάκια
Έκλεισα και 1 μήνα με απώλεια 8,1 κιλά πέτυχα και τον στοχο μου και συνεχίζω ακάθεκτη ;)
Σε ευχαριστω πολύ καριτσάκι μουQuote:
Originally posted by semie
μπραβο καραμελιτσα!πας τελεια!!!!!!αντε ελπιζω να συνεχισεις ετσι κ καλυτερα!Quote:
Originally posted by karamela
Καλησπέρα κοριτσάρες μου, χάθηκα γιατι ειχα μετακόμιση, μου βγηκε το λάδι :P
Λοιπόν τα νέα μου ειναι οτι την Τρίτη την προηγούμενη οχι την χθεσινη ολοκληρώθηκε η 3 εβδομαδα και ειχα χασει μόνο 600 γρ αλλα δεν πτοήθηκα :D
Xθες ολοκληρωθηκε η 4 εβδομαδα και εχασα 1,7 κιλάκια
Έκλεισα και 1 μήνα με απώλεια 8,1 κιλά πέτυχα και τον στοχο μου και συνεχίζω ακάθεκτη ;)
καραμελιτσα βλεπω τρεχεις και σε φτανει κανεις!!!!!!!
μπραβο καλο μου!!!! συνεχιζουμε δυναμικα!!!!!!
Quote:
Originally posted by karamela
Σε ευχαριστω πολύ καριτσάκι μουQuote:
Originally posted by semie
μπραβο καραμελιτσα!πας τελεια!!!!!!αντε ελπιζω να συνεχισεις ετσι κ καλυτερα!Quote:
Originally posted by karamela
Καλησπέρα κοριτσάρες μου, χάθηκα γιατι ειχα μετακόμιση, μου βγηκε το λάδι :P
Λοιπόν τα νέα μου ειναι οτι την Τρίτη την προηγούμενη οχι την χθεσινη ολοκληρώθηκε η 3 εβδομαδα και ειχα χασει μόνο 600 γρ αλλα δεν πτοήθηκα :D
Xθες ολοκληρωθηκε η 4 εβδομαδα και εχασα 1,7 κιλάκια
Έκλεισα και 1 μήνα με απώλεια 8,1 κιλά πέτυχα και τον στοχο μου και συνεχίζω ακάθεκτη ;)
Κοριτσια μου ομορφα και γλυκα λοιπόν ειμαι πολύ χαρούμενη σημερα ολοκληρωσα την 5 εβδομαδα μου με απώλεια 1,4 κιλακι και ειμαι και αδιαθετη, σκεφτειτε και να μην ημουν :P συνολικα εχω χασει 9,5 κιλα γιουπιιιιιιι :D
Σήμερα σαν επιβράβευση η διαιτολόγος μου με αφησε να κανω ελευθερο, μπορω να φαω οτι μαλακια θελω( θα φαω τσιζκεικ παγωτο και σοκολατινα και ενα σουβλακι για αλμυρο χιχι) αυριο μονοφαγια ομως να χαθουν οι σημερινες κρεπαλες :P
Τέλεια!!Μπράβο ρε karamela, 9,5 κιλά σε 5 εβδομάδες!! Πολύ καλή η ελεύθερη μέρα, θα δώσει ένα boost στον μεταβολισμό σου! Θα κάνω και εγώ προς το τέλος του Μάη :D
Quote:
Originally posted by dew
Τέλεια!!Μπράβο ρε karamela, 9,5 κιλά σε 5 εβδομάδες!! Πολύ καλή η ελεύθερη μέρα, θα δώσει ένα boost στον μεταβολισμό σου! Θα κάνω και εγώ προς το τέλος του Μάη :D
Ναι η διαιτολόγος μου μου εχει πει οτι το ελευθερο εκτος οτι ειναι σαν επιβραβευση για εμας απο την αλλη ο οργανισμος σοκαρεται γιατι εχει μαθει σε πολυ λιγοτερες θερμιδες και υγιεινη διατροφη και ξυπναει δεν επαναπαυεται αλλα αυριο θα κανω μονοφαγια και θα ισορροπήσω πάλι.
Εμένα η διαιτολόγος μου ήταν αντίθετη στη μέρα επιβράβευσης γιατί έλεγε ότι ποτέ δεν πρέπει να τρώμε γουρουνοειδώς. Δλδ και πίτσα να παραγγείλουμε θα πρέπει να φάμε 2 κομμάτια σαν άνθρωποι και αυτό να το κάνουνε για μια ζωή. Ποτέ δεν πρέπει να πιστέψουμε ότι είναι επιβραβευση το να φάμε όλη την πίτσα.
Εμένα αυτό με βοήθησε, αλλά βέβαια άλλους μπορεί να τους πάει η ελεύθερη μέρα.
Quote:
Originally posted by Danai20
Εμένα η διαιτολόγος μου ήταν αντίθετη στη μέρα επιβράβευσης γιατί έλεγε ότι ποτέ δεν πρέπει να τρώμε γουρουνοειδώς. Δλδ και πίτσα να παραγγείλουμε θα πρέπει να φάμε 2 κομμάτια σαν άνθρωποι και αυτό να το κάνουνε για μια ζωή. Ποτέ δεν πρέπει να πιστέψουμε ότι είναι επιβραβευση το να φάμε όλη την πίτσα.
Εμένα αυτό με βοήθησε, αλλά βέβαια άλλους μπορεί να τους πάει η ελεύθερη μέρα.
άλλο οταν ειναι η συντηριση, τοτε ναι δεν γουρουνιάζεις, αλλα κακα τα ψεμματα δεν γινεται για μια ζωη να μην γουρουνιασεις ποτε(γενικα μιλαω οχι για εσενα) το θεμα ειναι πως θα το χειριστεις την επόμενη, εγω αυριο δεν θα κανω κανονικα διαιτα οπως τις αλλες ημέρες αλλα μονοφαγια(θα μπορω να φαω απεριοριστη ποσοτητα απο ψητο ψαρι, ψητο κοτοπουλο, γαλοπουλα, μοσχαρισια μπριζόλα, τονο, αυγό και λιγη σαλατα το μεσημερι τιποτα αλλο ομως ουτε γαλα,ουτε δημητριακα ουτε φρουτα)και απο μεθαυριο κανονικα την διατροφη μου
Ναι καραμελάκι γι αυτό λέω, είναι τι πάει στον καθένα. Εμένα μου πάει πάντα να τρωω την κατάλληλη ποσότητα έστω και από γλυκό ή φαστφουντ. Και αυτό όχι για τη δίαιτα, αλλά περισσότερο γιατί δεν μου πέφτει η ενέργεια. Όταν τρώω πολύ, το έχω παρατηρήσει, πέφτω και σέρνομαι μετά. Το ίδιο και όταν τρώω λίγο, μου έρχεται να φάω και τα σίδερα και ζαλίζομαι
καραμελα μπραβο για τα καλα σου αποτελεσματα και συμφωνω μαζι σου,σημασια εχει πως θα το χειριστεις την επομενη και τις επομενες μερες!βεβαια εμενα επισης δεν μου παει η ελευθερη μερα γιατι με παιρνει η κατω βολτα και συνεχιζω αλλες 10 το γουρουνιασμα!!
μπραβο καραμελα μας!
μπραβο! ΕΙΣΑΙ ΑΣΤΕΡΙ
ολα καλα θα πανε, ολα καλα τα πας!
οσο για την επιβραβευση, δεν μπορεσα να καταλαβω τι ειπες (να το βρω εννοω)
αλλα να σας πω πως ο διαιτολογος μου
μμουχε πει παλιοτερα "ποτε να μην επιβραβευεις τον εαυτο σου με φαγητο, το φαγητο δεν ειναι επιβραβευση σε καμμια περιπτωση"
κ οποτε του ελεγα αμα χασω 2 κιλα θα μαφησετε να φαω σοκολατα μου ελεγε φατην τωρα! δεν ειναι επιβραβευση, ειναι απλα φαγητο...
επιβράβευση το λεω εγω, εγω της ζητησα σημερα ελευθερο και αυριο μου ειπε τι να κανω,
παλια που ξαναεκανα διατροφη μαζι της μετα απο καιρο ειχα κολλησει και τοτε η ιδια μου ειπε να φαω 2 ημερες μαλακιουλες και 2 ημερες μονοφαγια για να σοκαριστει με αυτο τον τροπο ο οργανισμός και να αρχισω παλι την πτωση των κιλων, και οντως επιασε
χαχαχαχ πολυ γελασα με το "μαλακιουλες"
μπα σε καλο μας!
μπραβο κουκλα μου!
γιατιιι? :PP δεν το εχεις ακουσει?
μπράβο καραμελίτσα γλυκια....χίλια μπράβο για τα 9.5 κιλά.....
συνέχισε δυμανικα κι εμεις μαζί σου......
πάντως και εγώ είμαι υπέρ της ελευθέρης μέρας....
το κάνω κι εγω μια μέρα το σαβ/κο..... τρωω κανονικά και το γλυκακι μου
και την επόμενη δεν έχω πάρει καθόλου και συνεχίζω.....
Σε ευχαριστω πολύ κοριτσάρα μου να εισαι καλα, εγω εκανα την 6η εβδομαδα ελευθερο, γλυκο μου εχει στην διατροφη μου καθε Κυριακη, κι εγω χανω και ας φαω γλυκο αλλα ειναι και τα υπολοιπα που με βαζει να τρωω την ιδια ημέρα που το "καινε" ;)
γυναικάρες μου όμορφες, τι κανετε?
Χάθηκα λιγο γιατι εχω μπλεξει με κατι δουλειες και λογω της μετακομοισης που εκανα προσφατα προσπαθω να σουλουπωσω και το σπιτι να γινει ετσι οπως μου αρεσει για να ειναι το ησυχαστηριο μου :)
Κατα τ'αλλα την Τρίτη ολοκλήρωσα την 6 εβδομαδα μου αλλα οχι με τοσο καλα αποτελεσματα, ειχα απώλεια 700 γρ μόνο, αυτο όμως δεν με κανει να τα παρατησω ισα ισα να σκυλιάσω ;)
Τώρα ειμαι στην 7 εβδομαδα και συνεχιζω δυναμικα και με ηθικό ακμαιοτατο :P
Αυτη την εβδομαδα ομως σε αντίθεση με την προηγούμενη παω παρα πολύ καλα και χαιρομαι ιδιαιτερα γι'αυτο :D
μπράβο καραμελίτσα!!!
ας γραψω και στο προσωπικο μου ημερολόγιο για την εβδομαδα που περασε, εχασα 2,100 χαρηκα γιατι μου το χρωσταγε την προηγουμενη δεν ειχα χασει ικανοποιητικα αλλα το ισοβαθμισα ;)
Είδα και 12.. άλλαξα δεκαδα :D η ψυχολογια μου ειναι πολυ καλα αλλα εχω λυσαξει ρε γαμωτο απο την Κυριακή, δεν αντεχω θελω να φαω καμια μαλακιουλα
Την Παρασκευη θα συναντηθώ με την διαιτολόγο μου και θα το συζητησω το θεμα
Κοριτσάκια μου καλημερα χθες ολοκληρωθηκε η 8 εβδομαδα μου και η απώλεια ήταν 1,5 κιλό, ειμαι πολυ ευχριστημενη με την καθοδο,
σήμερα κανω ελεύθερο να τονωθει λιγο η ψυχολογία μου γιατι εχω λυσσαξει :P
Καλησπέρα κοριτσάκια μου
Χαθηκα γιατι ειχα ενα θεμα με τα δοντια μου, τα νεα μου δεν ειναι και πολύ ευχαριστα γιατι δεν ακολουθησα αυτα που επρεπε απο την διαιτολόπγο μου με αποτελεσμα να παρω 1,200, δεν τα ακολουθησα οχι επειδη βαρεθηκα αλλα λογω καταστασεων επρεπε να αποφευγω καποια πραγματα λογω δοντιων με αποτελεσμα να παρω βαρος, η αλήθεια ειναι οτι το τικερακι δεν το αλλαζω μεχρι να φτασω εκει που ημουν, εχω στεναχωρηθει πολύ χωρίς αυτο να με κανει να τα παρατησω, τον στοχο που ειχα βαλει για τον μηνα αυτο δεν τον πετυχα και ειμαι καπως :(
άντε βρε καραμελίτσα, και αναρωτιόμουν τί έγινε και χάθηκες!
περαστικά να είναι, και υπομονή 2-3 μερούλες να γυρίσεις εκεί που ήσουν και θα πάψεις να είσαι κάπως !
για να μη σου πω ότι με αυτό το διάλειμμα ενεργοποιήθηκε πάλι ο μεταβολισμός σου και θα είναι και καλύτερα!
φιλάκια, καλή συνέχεια:)
Καλημερα κοριτσια
σήμερα ολοκλήρωσα την 11 εβδομαδα με απώλεια 2,6 κιλά στα 125,5, ειμαι πολύ ικανοποιημένη με τον εαυτο μου αν και ειχα καποιες αναποδιες που με κρατησαν λιγο πισω στην απώλεια μου, δεν το εβαλα κατω περιμενω να δω 119,... ειναι ωραια η αλλαγη δεκαδας
Μπραβο, καραμελάκι...συνεχίζεις απτόητη...και κάτι να στραβώσει θα το ισιώσεις πάλι, όπως ήδη έκανες!
ναι κοριτσακι μου δεν πρέπει να πτοουμαστε ολες μας
κοριτσια μου ψυχολογικα δεν ειμαι καλα καθολουυυ
απο την Παρασευη μαλακιστηκα και πηρα 2 κιλα αλλα απο αυριο θα αρχισω παλι δυναμικα, ειμαι στεναχωρημενη γιατι δεν βλεπω να πετυχινω τον στοχο μου
καλημέρα σε όλους
σήμερα ξεκινάω και εγώ εχθές έφαγα όχι πάρα πολλά αλλά έφαγα και τα παγωτάκια μου!!
Σήμερα λοιπόν ...και όχι μόνο θα ξεκινήσω αλλά και το καλύτερο, θα πάω διακοπές θα φύγω και τα σαββατοκύριακα μου και θα φάω σαν άνθρωπος
Το πήρα απόφαση απο εμένα εξαρτάται.
Την τελευταία φορά ποτυ ζυγίστηκα ήμουν 54,5, θέλω να πάω 50.
Τώρα πρέπει να είμαι κανένα 56 .
Υψος 1,58
Αυτά καλημέρα
θα σας λέω τα νέα μου ...που και που ...
Καλη επιτυχία σε όλοοους απο την καρδιά μου!!
καλη επιτυχια κ σε εσενα σασα!
Πω πω λες και μιλάμε για κανένα τραγικό γεγονός νοιώθω!!
θα τα καταφέρουμε όλοι είμαι σίγουρη,
Γρανίτα σε παρακολουθώ και βλέπω ότι η διατροφή σου είναι πάρα πολύ σωστή , έχεις κόψει τα λιπαρά, τρώς σωστές μερίδες και δεν στερήσει.
Πάς σε κάποιο διατολόγο η μόνη σου?Εγώ μίνη μου χάνω τον έλεγχο!!
Αλλά δεν ξαναδίνω τα λεφτά μου για διαιτολόγους...δεν αξίζει
ο καθένας το κοντό και το μακρύ του!!
Θα τα καταφέρω μωρέ
θα σιγκρατήσω το μυαλό μου ότι και αν μου λέει !!
ειμαι πολυ σκατα ψυχολογικα και απογοητευμένη με εμενα
:( :( :(
Karamela μου, τα ψυχολογικα δε μπορουμε να τα αποφυγουμε,δυστυχως... Κι εγω ετσι...πεφτω και σηκωνομαι, και πεφτω ειδικα πριν την περιοδο! Αλλα ενα εχει σημασια, να πηγαινουμε μπροστα! Κι εσυ αγωνιζεσαι οπως ολες μας, με τα πανω και κατω της! Μη δινεις σημασια...μην τρεφεις το ψυχολογικο, και το λεω αυτο γτ εχω εμπειρια. Οσο τρεφουμε το χαλια συναισθημα που νιωθουμε δε δινουμε ωθηση στον εαυτο μας!
Ελαααααα, προχωραμε!!!(το λεω για να τ ακουω κι εγω!!)
Φιλια πολλα και μην το βαζεις κατω! Θυμησου μονο, φερε στο νου σου, το πως νιωθεις οταν εχεις καταφερει να χασεις τα οποια γραμμαρια καθε φορα!Εγω οταν βλεπω να πεφτω εστω και 300 γρ. κανω παρτυ και μετα πορωνομαι ακομη περισσοτερο!!!
τωρα το ειδα,σορρυ!Quote:
Originally posted by sasa14
Πω πω λες και μιλάμε για κανένα τραγικό γεγονός νοιώθω!!
θα τα καταφέρουμε όλοι είμαι σίγουρη,
Γρανίτα σε παρακολουθώ και βλέπω ότι η διατροφή σου είναι πάρα πολύ σωστή , έχεις κόψει τα λιπαρά, τρώς σωστές μερίδες και δεν στερήσει.
Πάς σε κάποιο διατολόγο η μόνη σου?Εγώ μίνη μου χάνω τον έλεγχο!!
Αλλά δεν ξαναδίνω τα λεφτά μου για διαιτολόγους...δεν αξίζει
ο καθένας το κοντό και το μακρύ του!!
Θα τα καταφέρω μωρέ
θα σιγκρατήσω το μυαλό μου ότι και αν μου λέει !!
μονη μου οτι κανω,απλα προσπαθώ να τρωω πανω κατω αυτα που θα φαω κ οταν φτασω στα κιλά που θέλω.δλδ μια μερα θα φάω κ το σουβλάκι μου και αρκετές μερες θα φαω κ το παγωτο μου απλα θα ναι λαιτ πχ.
ΓΙΑΤΙ???τα πας τοσο καλα!πραγματικά!ολοι μελαγχολούμε κ απογοητευομαστε αλλα εγω εχω μάθει να σκέφτομαι οτι αν πχ δεν ξεκινούσα τωρα θα μουν ακομα 71 κιλά!Οποτε τι ειναι καλυτερο να απογοητευτω και να μεινω ετσι η να συνεχίσω κ οταν φτάσω..εστω κ πιο αργα?σου χω πει ποσο σε θαυμάζω και ελπιζω να σου περασει συντομα κ να ανεβει η διαθεσή σου!Quote:
Originally posted by karamela
ειμαι πολυ σκατα ψυχολογικα και απογοητευμένη με εμενα
:( :( :(
Όχι να μην είσαι απογοητευμένη καραμελίτσα! Έχεις χάσει ήδη τόσα κιλά, και σιγά σιγά θα χάσεις ακόμη περισσότερα μέχρι να φτάσεις στο ιδανικό σου βάρος. Απλά θέλει χρόνο, θέλει χρόνο. Όλοι όσοι έχουμε να χάσουμε πολλά κιλά πρέπει να οπλιστούμε με πολλή υπομονή... ας μας πάρει 2 χρόνια, και τί έγινε? Καλύτερα, ούτε θα ταλαιπωρηθούμε με δίαιτες πείνας, και πιο σταθερό θα είναι το αποτέλεσμα.Quote:
Originally posted by karamela
ειμαι πολυ σκατα ψυχολογικα και απογοητευμένη με εμενα
:( :( :(
Ε και όταν τρώμε περισσότερο για κάποιες μέρες, ε δε χάλασε κι ο κόσμος, δίνουμε μία ώθηση στο μεταβολισμό μας, ξεκουραζόμαστε λίγο, και μετά πάλι στον αγώνα!
Φιλιά :)