Νέο ξεκίνημα...

Ίσως να σας πειράξει αλλά συμφωνώ με την changes
το πρώτο ποστ της absoloute το διάβασα το πρωί...
και γυρνάω και λέω στον άντρα μου
(δυστυχώς γελώντας και ας με προσβάλει αυτό)
άκου τι γράφει αυτή η κοπέλα στα 55κ <ότι δεν βγήκε έξω το σαββατόβραδο και ότι δεν θέλει να κάνει σεξ γιατί νοιώθει χοντρή.>
και εκείνος μου λέει
ε κορόιδεψε την μπας και στρώση πες της <πω πω??.. πώς είσαι έτσι ρε χοντρή>>
και του λέω και εγώ <και όταν ακούσεις στις ειδήσεις ότι ακόμα μία κοπέλα έχασε τη ζωή της από την ανορεξία επειδή κάποιος στο διαδίκτυο την είχε πει χοντρή τι θα λες μετά?>
Αυτά είπαμε και λυπάμαι που όντος μόνο η change βρέθηκε να της τα πει αυτά,
γιατί με τους τρόπους της δυστυχώς έχασε το δίκιο της...
μη με πάρετε με τις πέτρες τώρα, και εγώ την γνώμη μου λέω...
αλλά ούτε στα 78 με ύψος 1.56 δεν έχασα την διάθεση για βόλτες και για sex...
μπορεί να ένοιωθα άσχημα με το σώμα μου αλλά αυτό δεν με κρατάει μακριά από το να χαρώ τη ζωή μου όταν μπορώ
(δουλεύω και έχω και οικογένεια)
αυτά που λέω δεν τα λέω από ζήλεια..........και εγώ θα αδυνατήσω άλλωστε αλλά να ξέρουμε τα όρια μας
αν με δείτε να φτάσω ποτέ στα 48-49 κιλά(που δεν το νομίζω)
και κλαίγομαι να πάω στα 45-44 αρχίστε τα χαστούκια
αυτά και φιλάκια
θέλω να είστε όλες καλά και πάνω απ όλα υγιείς και ευτυχισμένες....

βασικα τα πηραμε γιατι ηταν επιθετικη οκ...θες να πεις κατι πες το με τακτ...ο καθενας εχει ευαισθητη ψυχολογια...θυμασαι και με μενα τι εγινε???
αν η κοπελα μια ζωη ηταν λιγα κιλα και ξαφνικα παρει 10 κιλα και δεν της πανε τα ρουχα της την πιανει αμοκ...
ηρθε εδω για να πει τον πονο της...και προβλημα να χει το να της επιτεθεις το εντινεις παρα το εξαληφεις....αν ειναι ετσι τοτε να παμε στο φορουμ με τις ανορεξικες και να τις βρισουμε να συνελθουν....

ΜKEH μου κι εγω εχω σκεφτει διαφορα εδω μεσα, εχω πει ας πουμε για διαιτες οτι ειναι τελειως λαθος, εχω πει οτι καποιοι ισως αγχωνονται υπερβολικα, εχω πει οτι διαφωνω με το να περνεις φαρμακευτικα σκευασματα παντος τυπου,αλλα απο κει και περα δεν ειμαι ουτε ειδικος ουτε κηδεμονας του καθενος για να του πω τι θα κανει.Ολοι μπορει να διαφωνουμε με καποιους, αλλα προσωπικα δε θα μπω στη διαδικασια εδω μεσα αν διαφωνω με καποιον να του κανω κυρηγμα ειτε ευγενικα ειτε αγενως οπως το εκανε κατα τη γνωμη μου η changes.Εδω μεσα ηρθα να φτιαξω εμενα, δεν ηρθα να κανω τον ψυχαναλυτη κανενος, ουτε τον κριτη επι παντος.Επισης κι εγω εκνευριζομαι με φιλες μου που ειναι 1,78 59 κιλα και λενε ειμαι μπαζο(ειναι οντως παραδειγμα μεσα απο τον κυκλο μου αυτο) αλλα τους μιλαω ευγενικα και ασχολουμαι επειδη τις εχω δει και με μαγιω και εχω παραπανω στοιχεια για να εκφρασω μια αποψη.Αυτα.Και οντως η changes ενα δικιο προφανως το ειχε αλλα το εχασε εντελως οχι μονο τωρα αλλα και σε πολλα ποστ της με τους τροπους και το υφος της.

Και κατι τελευταιο.Δε νομιζω οτι καποιος θα καταληξει να γινει βουλιμικος η ανορεκτικος, επειδη διαβασε διαφορες απαντησεις σε ενα φορουμ που γραφει ο καθενας.Και αν γινει, τοτε δε φταινε αυτοι που εδοσαν τις απαντησεις αλλα ο ιδιος που δεν απευθυνεται σε ειδικους για το προβλημα του

Θα συμφωνήσω με τα κορίτσια και επίσης το ξέρω από τον εαυτό μου πως η διαταραχή μου δεν είχε σχέση με το πόσα κιλά ημουν.

Και το οποιοδήποτε κακό και αγενές σχόλιο με έκανε κομμάτια. Γιατί είμαι και σε ένα χώρο που ένας άνθρωπος κανονικός δεν θεωρείται καλός, θεωρείται χάλια. Οπότε όχι δεν μπορεί να μιλάει κανείς άσχημα και απότομα σε κανέναν.Τον κάνει χειρότερα, ποτέ καλύτερα.

Η absoloute και όλες μας για να ζητάμε συμπαράσταση πάει να πει ότι τη χρειαζόμαστε. Και αυτό πρέπει να δώσουμε, με όμορφο και καλό τρόπο.

Quote:

---

Originally posted by Constance
Και κατι τελευταιο.Δε νομιζω οτι καποιος θα καταληξει να γινει βουλιμικος η ανορεκτικος, επειδη διαβασε διαφορες απαντησεις σε ενα φορουμ που γραφει ο καθενας.Και αν γινει, τοτε δε φταινε αυτοι που εδοσαν τις απαντησεις αλλα ο ιδιος που δεν απευθυνεται σε ειδικους για το προβλημα του

---

μπορεί να μην φταίνε??. αλλά αυτά έχουν γίνει..
γιατί δεν ξέρεις αν όντος αυτός που μιλάς είναι ήδη άρρωστος ή όχι και μπορεί να μην το ξέρει ούτε ο ίδιος

Quote:

---

Originally posted by MKEH78

Quote:

---

Originally posted by Constance
Και κατι τελευταιο.Δε νομιζω οτι καποιος θα καταληξει να γινει βουλιμικος η ανορεκτικος, επειδη διαβασε διαφορες απαντησεις σε ενα φορουμ που γραφει ο καθενας.Και αν γινει, τοτε δε φταινε αυτοι που εδοσαν τις απαντησεις αλλα ο ιδιος που δεν απευθυνεται σε ειδικους για το προβλημα του

---

μπορεί να μην φταίει??. αλλά αυτά έχουν γίνει..
γιατί δεν ξέρεις αν όντος αυτός που μιλάς είναι ήδη άρρωστος ή όχι και μπορεί να μην το ξέρει ούτε ο ίδιος

---

Γιαυτο και καλυτερα να μη προτεινουμε διαιτες, φαρμακευτικα σκευασματα ακομα και διαιτολογους.Προσωπικα δεν προκειται να το κανω.Και δεν εννοω δηλαδη οτι το εκανε και κανεις.Απλα λεω οτι πανω σαυτο που λες, το μονο που μπορουμε να κανουμε ειναι να μην προτεινουμε διαφορα.Απο κει και περα ομως δε μπορω να ξερω κι εγω ποιοι οντως εχουνε προβλημα και ποιοι οχι.Ειναι αδυνατο.

Constance

έχεις δίκιο, εγώ που το έκανα το μετάνιωσα με τη δίαιτα των υδατανθράκων. Κι στη διαιτολόγο που το είπα μου είπε ότι κακώς την έδωσα γιατί δεν πάει σε όλους

συγγνωμη αλλα ο καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος.αν καποιος ητανε πχ μια ζωη 50 κιλά και παει ξαφνικα 60 μπορει να παθει σοκ κ ας φαινεται σε καποιον αλλο τπτ σπουδαιο για αυτον μπορει να ναι προβλημα.Κ δε ξερω αν πρεπει να ντρεπομαι που το λεω αλλα κ εγω απο τοτε που παχυνα δεν εχω ορεξη να βγω γιατι νοιωθω άσχημη.τοσο κακο ειναι αυτο πια?ανθρωποι ειμαστε,ο καθενας οτι νοιωθει.με την ιδια λογικη υπαρχουν ανθρωποι που εχουν τοσες αρρώστειες (οπως κ οι γονεις μου) κ εγω ασχολουμαι με τα κιλα μου.αυτο τι άνθρωπο με κανει?μαλλον κακο.αλλα δεν εχω αλλη επιλογη,η αυτο η θα τρελλαθω.

Ναι Δαναη μου οντως.Εγω ρωτησα τη διαιτολογο μου κ μου ειπε οτι δεν κανει για μενα αυτο.Και ειπα να το αναφερω στο τοπικσου αλλα ειπα οτι καλυτερα να μην ανακατευτω διοτι δε μου πεφτει λογος στην τελικη.Καθενας ειναι κυριος του εαυτου του παιδια και πραττει οπως νομιζει.

semie συμφωνω.Και εγω δεν ειχα ορεξη να κανω τιποτα παρεπιπτοντως.Το χω πει αρκετες φορες anyway.

constance

το είπα εγώ και μάλιστα εκτενώς. Δεν είχα φανταστεί όμως ότι θα γίνει τέτοιος χαμός. Γενικά είναι μια δίαιτα για λίγα τελευταία κιλά όταν κολλάς. Είναι αδύνατο να την κάνει κάποιος που έχει να χάσει πολλά κιλά, γιατί απλά δεν αντέχεται και θα πέσεις με τα μούτρα σε καμιά μακαρονάδα με κιμά.

Quote:

---

Originally posted by Danai20
constance

το είπα εγώ και μάλιστα εκτενώς. Δεν είχα φανταστεί όμως ότι θα γίνει τέτοιος χαμός. Γενικά είναι μια δίαιτα για λίγα τελευταία κιλά όταν κολλάς. Είναι αδύνατο να την κάνει κάποιος που έχει να χάσει πολλά κιλά, γιατί απλά δεν αντέχεται και θα πέσεις με τα μούτρα σε καμιά μακαρονάδα με κιμά.

---

Eσυ το ειπες και το ξερω Δαναη μου.Αλλα ο αλλος αμα βρεθει στην απογνωση...ξερεις.

Το ξέρω. Όλοι την έχουμε πάθει μέσα στην απελπισία μας. Εγώ πάντως πολλές φορές.

Το καλό είναι ότι γρήγορα καταλαβαίνει κάποιος πόσο δύσκολη είναι και την εγκαταλείπει :)

Δαναη μην ανησυχεις δε νομιζω οτι πιστευει καποιος εδω μεσα οτι θα χασει πολλά κιλα ετσι γιατι ειναι λογικο να βαρεθεις.Εγω την ηθελα για αλλαγη γιατι ενα μηνα εκανα το ιδιο πραγμα και βαρεθηκα,θα δοκιμασω γιατι μου φαινεται οτι μου ταιριάζει για λιγο καιρο κ μετα θα συνεχίσω κανονικα διατροφη.εξαλλου το θεμα ειναι να αλλαξουμε τον τροπο που τρεφομαστε προς το καλύτερο,οχι απλα να χάσουμε κιλά και ν τα ξαναπάρουμε.

semie μου δίκιο έχεις.
Μεγάλο στοίχημα να τρεφόμαστε σωστά. Εγώ συνεχώς φοβάμαι ότι θα ξαναπέσω στα ανθυγιεινά

Quote:

---

Originally posted by Danai20
semie μου δίκιο έχεις.
Μεγάλο στοίχημα να τρεφόμαστε σωστά. Εγώ συνεχώς φοβάμαι ότι θα ξαναπέσω στα ανθυγιεινά

---

To φοβο αυτο κι εγω δεν ξερω αν θα τον αποβαλλω ακομα και αν χασω τα κιλα μου, δυστυχως...

καλησπερα σε ολα τα κοριτσια!!!

το καναμε το θεμα λιγακι τραγικο,οχι δεν θα αυτοκτονησω αν με πει καποιος χοντρη,οκ,θα στεναχωρηθω και θα με πειραξει αλλα ως εκει...
το θεμα ειναι να παψουν ολα να περιστρεφονται περα απο τα κιλα και τη ζυγαρια...

οσο για το αν καποιος το ριξει στα ανθυγεινα κανεις δεν μπορει να το προβλεψει ουτε να το αποτρεψει!εγω πχ.που "τρελενομαι" για τα κιλα μου δεν ειχα φανταστει πριν 2 μηνες που ημουν τοσο προσεχτικη οτι θα τρωω πιτσα ολοκληρη μαυρα μεσανυχτα...ειναι οπως ενος τυπου "αρρωστεια",δεν ξερεις ποτε θα σου επιτεθει και θα σε νικησει...
Αν ειχαμε καταφερει να ελεγχουμε μονιμα τη σχεση μας με το φαγητο πιστευω δεν θα ημασταν εδω...

αυτα!!οσο για το σεξ,αν και πιστευω οτι φταιει οτι δεν μου αρεσει οπως ειναι τωρα το σωμα μου,δεν θεωρω οτι ειναι κατι μονιμο μιας και προεκυψε προσφατα σε συνδιασμο και με καποια πολυ πιο σοβαρα προβληματα που αντιμετωπιζω και με τη δουλεια και με το αγορι μου σε σημειο να ξενερωνω(οσο γραφω συνειδητοποιω οτι μαλλον δεν ειναι τυχαιο).

keep going κοριτσια μου!εγω παντως οπως ειπα και το πρωι Ι ΑΜ ΒΑCK!

Πολυ τραγικο εχει γινει το θεμα κι αυτο γιατι συνεχισαμε να απανταμε και να "απολογουμαστε" στη changes. Ας σταματησουμε εδω γιατι με τον τροπο αυτο διαιωνιζεται το θεμα και δινουμε και αξια σε κατι που δεν ειναι καθολου μα καθολου καλοπροαιρετο. Πως τα παμε absolute? Δυσκολη η αρχη? Ηπια φρεσκο χυμο τελικα στο καφε, ολα καλα. Βεβαια αρχισα να πειναω λιγακι τωρα που βραδιαζει αλλα θα το παλεψω.. και εχω να παω και επισκεψη σε λιγο αλλα δε θα ενδωσω σε "γλυκους" πειρασμους!

Αυτο είναι πολύ δύσκολο. Να μην ενδώσεις. Το φαγητό πάντα υπάρχει και πάντα θα υπάρχει γύρω μας. Εμείς τι κάνουμε!κ γω βλέπω άτομα που τρώνε μπροστά μου ποσότητες ή γλυκά και είναι αδύνατα και αναρωτιέμαι.. Αλλά δεν ξέρουμε αν έχουν φάει τιποτα άλλο όλη μέρα ή για μέρες. Στο λεωφορείο ακούω συζητήσεις που λένε οτι έχουν να φάνε απο την προηγούμενη το μεσημέρι και είναι η επόμενη στις οκτώ. Η άτομα που για μεγάλα διαστήματα δεν τρώνε τίποτα για κάποιο λόγο. Τι ξέρουμε όμως για την υγεία τους και τις αρρώστειεσ που έχουν ή μπορούν να αποκτήσουν στο μέλλον. Μόνο η εικόνα τους μας αρέσει. Μια φίλη μου έχει σάκχαρο, διατηρείται καλά στα κιλά της αλλά βάζει 7 κουταλιές ζάχαρη στον καφέ. Εχει λογική αυτό:

fairy μου οκ προς το παρον σημερα!δεν εφαγα πολυ,λιγο θα ελεγα περιπου 1000 θερμιδες γιατι ειμαι και πρησμενη γενικοτερα και προσπαθω παλι να συνηθισω τις υγειηνες τροφες!η πρωτη μερα περασε!!θελω να πιστευω οτι ολα θα πανε καλα!

Quote:

---

Originally posted by absolute
fairy μου οκ προς το παρον σημερα!δεν εφαγα πολυ,λιγο θα ελεγα περιπου 1000 θερμιδες γιατι ειμαι και πρησμενη γενικοτερα και προσπαθω παλι να συνηθισω τις υγειηνες τροφες!η πρωτη μερα περασε!!θελω να πιστευω οτι ολα θα πανε καλα!

---

υπολογιζε στις 1200 γιατι διαφορετικα θα κολλησεις

Quote:

---

Originally posted by pennou

Quote:

---

Originally posted by absolute
fairy μου οκ προς το παρον σημερα!δεν εφαγα πολυ,λιγο θα ελεγα περιπου 1000 θερμιδες γιατι ειμαι και πρησμενη γενικοτερα και προσπαθω παλι να συνηθισω τις υγειηνες τροφες!η πρωτη μερα περασε!!θελω να πιστευω οτι ολα θα πανε καλα!

---

υπολογιζε στις 1200 γιατι διαφορετικα θα κολλησεις

---

+1

καλησπερα σε ολες τις κουκλες!!

χτες βγηκα εκτακτως απο το φορουμ γιατι ηρθε και μου εκανε εκπληξη το αγορι μου και μου εφερε και σοκολατες!!!ε,εφαγα λιγακι αλλα πραγματικα δεν με πειραξε τοσο γιατι μπροστα σε οσα ετρωγα αυτο δεν ηταν τιποτα και αλλωστε δεν ηθελα για αλλη μια φορα να ξεκινησω τη γκρινια και να πω οτι ειμαι σε διαιτα,οκ καψαμε κιολας μετα!!
Σημερα ειμαι οκ προς το παρον,θερμιδες δεν μετραω-αποφασισα- μεχρι τελος του μηνα να εχω αρχισει να ξεπρηζομαι και να χασω 1-2 κιλα χωρις αγχος και απο Πρωτομαγια να μπω στο κλιμα πιο δυναμικα!

Μπραβο absoute, το αγχος στη διαιτα ειναι ο,τι χειροτερο, χαλαρα, μικροι και εφικτοι στοχοι και ι επιτυχια ερχεται !

σε ευχαριστω κουκλα μου!εσυ πως τα πας??εγω καλα νομιζω,σημερα εφαγα βεβαια την αλαδωτη μου πιτα με γυρο πατατες κλπ(1 ομως) και λαιτ coka cola και μου επεσε και βαρια αλλα ηδη ξεκινησα να ξεπρηζομαι και πριν λιγο που ζυγιστικα 53,8!!αλλα επισημο ζυγισμα εχω κυριακη,ας με λεει και 54 δε με νοιαζει,θα ειμαι και παλι μειον 1,200!!

αχ κοριτσια επεσα με τα μουτρα στο φαι
2 βδομαδες 1200 θερμιδες και εχασα μονο 2 κιλα...αν ειναι δυνατον...κατι κανω λαθος...

κ εγω σε 5 μερες μονο κατι γραμμαρια εχω χασει αλλα ελπιζω να δειξει κανα μαγικο η ζυγαρια αυριο μεθαυριο!!!!!κουραγιο!!!!!!

pennou ti εννοεις με τα μουτρα στο φαι???1200 θερμιδες διαιτα ειναι!2 κιλα δεν ειναι ασχημα γιατι παιζει να ειναι λιπος!!

semie εγω βλεπω ξαφνικα χανουμε οταν κανουμε διαιτα,οπως και ξαφνικα παχαινουμε οταν τρωμα τον αμπακο!(οχι μεσα σε 5 μερες...οκ εισαι!)

εννοω τωρα πριν λιγο εφαγα μισο κιλο φετα απο τα νευρα μου...και κατι αλλα...

ετσι την παταμε..αρκει μια στιγμη "απελπισιας" να χαλασει την προσπαθεια μιας και 2 ημερων...

παντως αυριο σκεφτομαι οντως να κανω 1100-1200 θερμιδες γιατι εχω κανονισει φαγητο εξω και Σαββατο και Κυριακη...οποτε μαλλον θα αναβαλλω το επισημο ζυγισμα για Δευτερα πρωι!αλλα το σκ οτι φαω ελπιζω να ειναι νωρις και με καποιο μετρο!

στοχος μου -τελικα-Δευτερα πρωι οπωσδηποτε το χειροτερο 54!
και 3 Μαιου δυναμικο ξεκινημα γιατι το σκ της Πρωτομαγιας θα ειμαι εκτος σπιτιου και αποκλειεται να ξεκινησω 1/5 οπως ειχα αρχικα αποφασισει!
Στοχος 3/5:να ξεκινησω επισημα με 53 κιλα το χειροτερο και να μου μεινουν αλλα 5 ρημαδια..

Κορίτσια κι εγω δεν παω πολυ καλα με την καινουρια διατροφη που μου εδωσε η διαιτολόγος μου την Τρίτη, κατι δεν πρεπει να εχει κανει καλά, η ο οργανισμός μου κανει κατακρατηση, αλλα δνε πρεπει να απογοητευομαστε και να ξεσπαμε στο φαγητο Πενού μου γιατι μετα θα νιωθεις πιο χαλια απο πριν 1 θα στεναχωριεσαι γιατι δεν χανεις και 2 θα εχεις και τυψεις που εφαγες

Quote:

---

Originally posted by karamela
Κορίτσια κι εγω δεν παω πολυ καλα με την καινουρια διατροφη που μου εδωσε η διαιτολόγος μου την Τρίτη, κατι δεν πρεπει να εχει κανει καλά, η ο οργανισμός μου κανει κατακρατηση, αλλα δνε πρεπει να απογοητευομαστε και να ξεσπαμε στο φαγητο Πενού μου γιατι μετα θα νιωθεις πιο χαλια απο πριν 1 θα στεναχωριεσαι γιατι δεν χανεις και 2 θα εχεις και τυψεις που εφαγες

---

και 3 καραμελα μου πηρα 700 γρ.

Quote:

---

Originally posted by pennou

Quote:

---

Originally posted by karamela
Κορίτσια κι εγω δεν παω πολυ καλα με την καινουρια διατροφη που μου εδωσε η διαιτολόγος μου την Τρίτη, κατι δεν πρεπει να εχει κανει καλά, η ο οργανισμός μου κανει κατακρατηση, αλλα δνε πρεπει να απογοητευομαστε και να ξεσπαμε στο φαγητο Πενού μου γιατι μετα θα νιωθεις πιο χαλια απο πριν 1 θα στεναχωριεσαι γιατι δεν χανεις και 2 θα εχεις και τυψεις που εφαγες

---

και 3 καραμελα μου πηρα 700 γρ.

---

:( Δεν πειράζει, απλα απο σημερα μπες παλι στο δρομο σου και θα δεις οτι αυριο θα ειναι πιο καλα τα πραγματα :) εδω θα είμαστε που θα γράψεις -...

το ευχομαι καραμελα μου γιατι στην ουσια ειναι σαν να μην εχω χασει τιποτα...

πεννου μου εγω οταν δε χανω ξεχναω για λιγες μερες τη ζυγαρια και ακολουθω κατα γραμμα το προγραμμα μου
και πιστεψε με, παντα πιανει αυτο γιατι ολα ειναι θεμα ψυχολογιας!

Quote:

---

Originally posted by pennou
το ευχομαι καραμελα μου γιατι στην ουσια ειναι σαν να μην εχω χασει τιποτα...

---

Πενού μου γλυκιά άκου... κάποιες φορες αυτες οι παρασπονδίες κανουν καλό και θα σου πω ακριβώς τί εννοω,
Με την διαιτολόγο που ειμαι τωρα εχω ξανασυνεργαστεί, όταν κολλαγα, γιατι μετα απο ενα σημειο κολλας και ας τα κανεις ολα κατα γραμμα,όταν λοιπόν κόλλαγα για 1 ημέρα μου έλεγε να φαω ελευθερα, να φαω μαλακιες, γλυκα, παχυντικά και οτι μου έρχεται με αυτο οοργανισμος μας παθαινει ενα ταρακουλο γιατι τοσο καιρό ετρωγε υγιεινα και λιγες θερμίδες και του κανεις ενα ντου και του δινεις τις αηδιες και τις πολλες θερμίδες, την επόμενη ημερα κανεις μονοφαγία αυτο ειναι τρως απεριοριστη ποσοτητα ΜΟΝΟ πρωτεινες(που στην ουσια αυτα ειναι που καινε λιπος) παθαινει δευτερο ταρακουλο στα καπακια και βλεπεις την επομενη απο την μονοφαγια που ζυγιζεσαι και εχει χασει και τις βλακειες που εφαγες και παραπανω απο αυτο που ησουν και μετα συνεχιζεις κανονικα την διατροφη σου και χανεις.
Οπότε μην απογοητεύεσαι, εν μέρει ειναι καλο αυτο αλλα οχι να συνεχιστει ;)

Quote:

---

Originally posted by karamela

Quote:

---

Originally posted by pennou
το ευχομαι καραμελα μου γιατι στην ουσια ειναι σαν να μην εχω χασει τιποτα...

---

Πενού μου γλυκιά άκου... κάποιες φορες αυτες οι παρασπονδίες κανουν καλό και θα σου πω ακριβώς τί εννοω,
Με την διαιτολόγο που ειμαι τωρα εχω ξανασυνεργαστεί, όταν κολλαγα, γιατι μετα απο ενα σημειο κολλας και ας τα κανεις ολα κατα γραμμα,όταν λοιπόν κόλλαγα για 1 ημέρα μου έλεγε να φαω ελευθερα, να φαω μαλακιες, γλυκα, παχυντικά και οτι μου έρχεται με αυτο οοργανισμος μας παθαινει ενα ταρακουλο γιατι τοσο καιρό ετρωγε υγιεινα και λιγες θερμίδες και του κανεις ενα ντου και του δινεις τις αηδιες και τις πολλες θερμίδες, την επόμενη ημερα κανεις μονοφαγία αυτο ειναι τρως απεριοριστη ποσοτητα ΜΟΝΟ πρωτεινες(που στην ουσια αυτα ειναι που καινε λιπος) παθαινει δευτερο ταρακουλο στα καπακια και βλεπεις την επομενη απο την μονοφαγια που ζυγιζεσαι και εχει χασει και τις βλακειες που εφαγες και παραπανω απο αυτο που ησουν και μετα συνεχιζεις κανονικα την διατροφη σου και χανεις.
Οπότε μην απογοητεύεσαι, εν μέρει ειναι καλο αυτο αλλα οχι να συνεχιστει ;)

---

δλδ αν κολλησω να φαω ελευθερα και την αλλη μερα μονο πρωτεινες??κ δεν θα τα παρω ολα πισω??πω πω μακαρι να καταλαβα καλα!

εμένα ετσι λειτουργει η δικη μου διαιτολόγος, αλλα αυτο δεν πρεπει να το κανεις συνεχεια δηλαδη καθε εβδομαδα?

Ναι την επόμενη ημερα τρως απεριοριστη ποσοτητα απο κοτοπουλο ψητό ή γαλοπούλα ή αυγο ή βραστο ή ψητό ψάρι, μονο αυτα ομως οχι σαλατες ουτε καφε ουτε γαλα ουτε φρουτα, τιποτα μονο αυτα που εγραψα μπορείς.

κανα τυρακι?

όχι τιποτα μονο αυτα που σου ειπα αλλα απεριοριστα