Προσπαθώ να το κάνω αυτό που λες. Ναι έχω σπουδάσει αλλά μεγάλη εμπειρία δεν έχω.
Printable View
Προσπαθώ να το κάνω αυτό που λες. Ναι έχω σπουδάσει αλλά μεγάλη εμπειρία δεν έχω.
Απλά συνειδητοποιώ τα λάθη μου και το πώς η στάση μου μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε καταστάσεις δύσκολες. Και για μένα δεν ενδιαφέρομαι. Εγώ και στο δρόμο να μείνω θα βρω τρόπο να ανάκαμψω. Για τους δικούς μου τώρα καίγομαι. Δεν θέλω να τους στενοχωρήσω και θέλω να είμαι εκεί για αυτούς χωρίς να αντιλαμβάνονται τα ζόρια που νιώθω και περνάω.
Πείτε κάτι σας παρακαλώ
Τι θες να σου πουμε για να ηρεμησεις tziman?Quote:
Originally Posted by tzimani
Νομιζω εχεις καταλαβει οτι εδω και μερες ζεις μεσα σε ενα πανικο και ολα αυτα που μας γραφεις μονο σαν εκριξεις πανικου μοιαζουν...
Γιατι δεν προσπαθεις να βρεις ενα τροπο να ηρεμησεις ?
Βλεπεις οτι ολα μεχρι σημερα βαίνουν ομαλα με τις εξελιξεις των δικων σου ,ουτε ιους εχουν κολλησει ,η επεμβαση πηγε καλα και φυσικα εσυ εισαι εκει και τους βοηθάς οσο μπορεις.
Ασε τα λαθη σου τωρα δεν ειναι ωρα ,κοιτα να ηρεμησεις και να σταθεις κοντα τους και αυτο θα ξεπληρωσει ολα αυτα που νομιζεις οτι εχεις κανει λαθος.Τωρα σε χρειαζοντα και δειξτους οτι μπορεις.
Οσο υπαρχουν εκεινοι λυνεται ειπες κατα καποιο και το οικονομικο, οποτε δες το σαν μια ευκαρια οτι δεν χρειαζεται να δουλεψεις γιατι αλλιως πιος θα τους φροντιζει?
Μην το βλεπεις σαν ανικανοτητα ,δες το αντιθετα και οντως ετσι ειναι ,αν λειπεις εσυ ποιος θα τους περιποιείται .
Αν αλλαξει η κατασταση τοτε να αναρωτηθεις και για εκεινο το κομματι.
Ενα ενα κομματι ,ολα μαζι θα σε τρελάνουν .
Πες μας πως εχει η κατάσταση τους .
Καλά είναι οι γονείς μου. Ο μπαμπάς σταθερός και η μαμά κάνει υπομονή. Μένουν αλλά δύο βήματα μέχρι να γίνει εντελώς καλά ο μπαμπάς.
Μόνο αυτός ο κορονοιος να μην ήταν.
Ρε παιδιά να ρωτήσω κάτι?
Για εγχείριση σε δημόσιο νοσοκομείο πληρώνεις? Έκανε ο πατέρας μου ercp και δεν μου ανέφερε κάτι κανένας για κόστος. Ούτε εγώ διαπραγματεύθηκα τίποτα πιο πριν. Όταν πήγα να πάρω το εξιτήριο επίσης δεν μου ζήτησαν χρήματα.
Φύγαμε και ο γιατρός είπε για αφαίρεση χολής του πατέρα μου στην πόλη μας. Δεν ξέρω πώς θα γίνει αλλά με ανησυχεί το κόστος.
Φοβάμαι ότι εκμεταλλεύτηκαν τον πανικό μου εκείνη τη στιγμή και μας φορτώνουν με τσάμπα εγχειρίσεις. Τι λέτε?
Εγώ έγινα ράκος. Έχω δέκα μέρες να κάνω ένα μπάνιο, δεν τρέφομαι σωστά και ζω στον πανικό συνεχώς.
Δεν έχουμε λεφτά για ανοίγματα. Φοβάμαι πολύ μην μου έρθει κανένα μπιλιετι στο σπίτι και τραβάω τα μαλλιά μου. Άνεργος με γονείς με άνοια. Λυπηθείτε μας.
Οχι βέβαια δεν πληρώνει το παραμικρό ο ασθενής από την στιγμή που εισέρχεται για οποιοδήποτε λόγο σε δημόσιο νοσοκομείο ακόμα και ανασφάλιστος να είναι όλα του παρέχονται δωρεάν!Quote:
Originally Posted by tzimani
Καλημέρα !Quote:
Originally Posted by tzimani
Είδες λοιπόν που όλα βαίνουν καλώς και μόνο ο Πανίκος σου έμεινε?
Κράτα τα καλά και προχωρά .
Ναι ο ιός υπάρχει δυστηχως ,Υπάρχει για όλους μας όμως .Με τον πανικό τι νομίζεις ότι θα τον διώξεις ?
Όλος ο κόσμος έχει τις ίδιες πιθανότητες να νοσήσει που έχεις και εσύ αυτή την στιγμή .
Αν όλοι ειμασταν σε κατάσταση πανικού πάει το χάσαμε το παιχνίδι.
Εγώ νομίζω ότι από σήμερα έχεις ένα πολύ καλό λόγο να νιώθεις και λίγο χαρούμενος .
Είναι καλά ο πατέρας σου αυτό δεν ήθελες ?
Μην φύγει από την ζωή δεν Φοβοσουν?
Ορίστε λοιπόν ,αλλά δύο βήματα όπως είπες και θα τον έχετε κοντά σας γερό και δυνατό πάλι .
Αυτός είναι λόγος γιορτής όχι πανικού να το ξέρεις .
Η μαμά σου κάνει υπομονή εσύ τι κάνεις ?
Πήγαινε εκεί δίπλα της να κάνετε μαζί και κ ένας να δίνει κουράγιο στον άλλο.
Την έχεις κοντά σου υπάρχει μεγαλύτερη ευλογία από το να έχουμε την μάνα μας κοντά ?
Εκμεταλευσου θετικά τις καταστάσεις και άσε ότι άσχημο όπως ήρθε να φύγει .
Αν και συμφωνώ με ότι λες, είναι πολύ νωρίς για να χαλαρώσω, πόσο μάλλον να γιορτάσω κιόλας.
Παραμένω πολύ επιφυλακτικός στο να κάνω θετικές σκέψεις.
Όταν είμαστε σε μια δύσκολη κατάσταση στην ζωή μας ,μέσα σε μια πολύ ψυχοφθόρα περιπέτεια και το παραμικρό ενθαριντικο γεγονός είναι πολύ καλή αφορμή για "γιορτή"Quote:
Originally Posted by tzimani
Όχι με την καθαρή έννοια της λέξεις ..
Γιορτή για εσένα αυτή την στιγμή είναι να περάσεις μια μέρα χωρίς πίεση κανοντας αισιόδοξες σκέψεις !
Μόνο θετικές σκέψεις και στήριξη μπορείς να προσφέρεις την δεδομένη στιγμή.
Σε θέματα υγείας άλλοι κάνουν κουμάντο, γι αυτό και αφηνομαστε στα χέρια τους .
Δεν ξέρω εγώ εκ φύσεως έχω κακό προαίσθημα
Θα καταλήξω ή στο τρελαδικο ή άστεγος
Στο χέρι σου είναι να μην καταλήξεις πουθενά από τα δύο ..Quote:
Originally Posted by tzimani
Ανασκουμπωσου και μάζεψε δυναμεις τότε μόνο θα σταθείς όπως πρέπει
Μου έρχεται να τρελαθώ από το αγχος. Πόσα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά από στιγμή σε στιγμή. Εύχομαι ο Θεός να με λυπηθεί και στα γόνατα του ζητώ συγχώρεση. Κάντε μια προσευχή για την οικογένεια μου σας παρακαλώ. Ευχηθειτε να μην μας βρει άλλο κακό. Θεέ μου κάνε καλά τον μπαμπά μου και φύλαξε μας από τον κορωνοιο. Θα μας βρούνε πεθαμένους και τους τρεις μέσα στο σπίτι. Να βγω να ψωνίσω να έχουμε τουλάχιστον μακαρόνια και ρύζι?
Μπορείς να ηρεμήσεις και να συζητήσεις τι είναι αυτό που σε έφερε πάλι σε αυτή την κατάσταση?
Τι το τραγικό έγινε και αντιδράς έτσι?
Το γεγονός ότι αυξάνονται τα κρούσματα. Δεν ξέρεις από πού να φυλαχθείς.
Μπορείς να κάνεις εσύ κάτι να αποτρέψεις όλη αυτή την αύξηση?Quote:
Originally Posted by tzimani
Λιγόστεψε τις μετακινήσεις σου για τα τελείως απαραίτητα ,φόρεσε την μάσκα σου όταν βγαίνεις από το σπίτι για τα αναγκαία και δεν πρόκειται να κολλήσεις τίποτα να είσαι σίγουρος.
Ξέρεις ότι το άγχος και το στρες ρίχνουν την άμυνα του οργανισμού μας και εσύ το έχεις τερματίσει.
Ηρέμησε και όλα καλά θα πάνε θα δεις .
Μήπως σου αρέσει να είσαι drama queen τελικά;
Κάπου στην πρώτη σελίδα έλεγες κάνε θεέ μου να βγει ο πατέρας μου γερός απο το χειρουργείο κι εγώ θα αλλάξω και εσύ όσο πας όλο και πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό.
Πως διορθώνεις τα λάθη; Με πανικούς;Quote:
Originally Posted by tzimani
Πνιγόμαι σε μια κουταλιά νερού για δύο λόγους. Για πράγματα που δεν μπορώ να ελέγξω και για το πώς η ζωή μου μέχρι τώρα έχει επηρεάσει τους γύρω μου. Είναι σαν να μην μπορώ να ξεφύγω από τον εαυτό μου. Λες και πάντα άλλοι θα σώζουν την κατάσταση για μένα. Ειδικά αυτό με τον κορωνοιο με τρελαίνει συν ότι οι δικοί μου δεν αντιλαμβάνονται τον κίνδυνο!!
Οκ το είπαμε είσαι σε φάση πανικού αυτή την στιγμή και για όποιον είναι έξω από τον χορό πολλά τραγούδια λέει ..Quote:
Originally Posted by tzimani
Κάθε φορά που σε πιάνει αυτός ο πανικόςς είπαμε θα σταματάς ότι κάνεις και θα ηρεμείς για πέντε λεπτά ..
Θα βάζεις μπροστά την λογική ...τι είναι αυτό που με φοβίζει ?
Μπορώ να το αντιμετωπίσω ?
Αν στην αρχή δεν μπορείς που είναι σίγουρο ότι δεν μπορείς να το διαχειριστείς μπες εδω και γράφε ..
Θα προσπαθούμε να το βλέπουμε από την λογική του πλευρά ..
Μην πανικοβάλλεσαι μόνο ,αυτό για αρχή να μάθεις να ελενχεις θα τα βρεις και όλα τα άλλα ..
Για αυτά που δεν μπορείς να ελέγξεις δεν θα ανησυχείς. Για το παρελθόν που δεν αλλάζει επίσης δεν θα ανησυχείς. Θα "ανησυχείς" δημιουργικά για το μέλλον, όχι απλά για να ανησυχείς, αλλά για να κάνεις δημιουργικές αλλαγές και να αλλάξεις ότι είναι στο χέρι σου. Ουσιαστικά εξακολουθείς να αποφεύγεις να συγκεντρωθείς σε αυτά που μπορείς να κάνεις με το να φρικάρεις για αυτά που δεν είναι υπο τον έλεγχό σου.
Ευχαριστώ για τις συμβουλές. Στενοχωριέμαι για όλο τον κόσμο. Άλλος 40χρονος είχε μόνο τη μάνα του και την έχασε. Εδώ στην πόλη μου. Από κορωνοιο. Εμείς έχουμε αλλά προβλήματα. Είμαι να σκάσω. Τα έχω με εμένα κυρίως.
Άλλο είμαι να σκάσω που εινάι απολύτως λογικό για έναν άνθρωπο που έχει σοβαρές ευθύνες στο κεφάλι του όπως εσύ και άλλο βρίσκομαι σε πανικό..Quote:
Originally Posted by tzimani
Ένα ένα την φορά ..προς το παρόν προφύλαξη και τίποτε άλλο.
Κάνε ότι πρέπει από την δική σου πλευρά και όλα θα πάρουν τον δρόμο τους .
Ότι κάνουμε όλοι μας δηλαδή ,μετακινήσεις για τα απαραίτητα και πάντα με όλα τα μέτρα προφύλαξης.
Έτσι κανείς σας δεν θα κινδυνεύει [emoji6]
Είμαι να σκάσω συνεχώς αλλά με πιάνουν και πανικοι. Μόνο όταν κοιμάμαι για δέκα λεπτά σαν να παίρνει διαφορετικές στροφές το μυαλό.
Ο μπαμπάς είναι 82 ετών. Κινδυνεύει η ζωή του από την αφαίρεση χολής. Αν πεθάνει τα έσοδα μας θα μειωθούν δραστικά. Αμφιβάλλω αν θα μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα και η μαμά μου δεν μπορεί να μένει μόνη της. Ποιες οι επιλογές μου? Πώς να μην με πιάνει πανικός?? Είμαι χαμένος και μαζί με εμένα και οι δικοί μου. Ζούμε ένα δράμα δεν είμαι drama queen.
Καταρχήν τον έχεις πεθάνει πριν την ώρα του τον άνθρωπο, δεν πεθαίνει από μία αφαίρεση χολής κι ας είναι 82. Κατα δεύτερον, μόλις ξεμπερδέψεις με τα νοσοκομεία και μπουν τα πράγματα σε μία σειρά, τότε θα σκεφτείς πως θα αυξήσετε το εισόδημά σας ΠΡΙΝ έρθει η ώρα του του ανθρώπου. Κι αν τυχόν κάτι πάει στραβά και τον χάσετε, πάλι έχεις χρόνο να δεις τι θα κάνεις, δεν πέφτει το βιωτικό σου επίπεδο από τη μία στιμγή στην άλλη. Θα ανασκουμπωθείς και θα βρεις λύσεις. Αυτά που γράφεις εξακολουθούν να είναι ανώριμες σκέψεις πανικού, τι να κάνουμε τώρα. Που να δεις άλλα δράματα αν θεωρείς αυτό δράμα!
Δεν σε κατηγορώ, αλλά δεν πρόκειται και να σου χρυσώσω το χάπι. Είσαι πιο δυνατός από όσο νομίζεις και πρέπει να σταματήσεις να λες βλακείες από φόβο να αναλάβεις ευθύνες ή να σκεφτείς σαν ενήλικας. Ευθύνη είναι και το να είσαι ψύχραιμος σε μία δύσκολη στιγμή, δεν είναι μόνο να αλλάζεις τις πάνες του πατέρα σου!
Δεν δεν φόβο για τις ευθύνες. Έχω φόβο για το τι θα απογινουν οι δικοί μου. Εγώ τα σκάτωσα να πάω να πνιγώ.
Quote:
Originally Posted by tzimani
Φυσικά και δεν είσαι drama μην τρελλαθουμε τώρα .Quote:
Originally Posted by tzimani
Απλά σου ήρθαν μαζεμένα όλα και κοινός τα έχεις παίξει ,σε έχει πάρει αυτή η αναθεματισμενη μπάλα του πανικού που όταν μπαίνεις σε αυτό δύσκολα βγαίνεις και δύσκολα το ελενχεις όσο συνειδητά και να σου συμβαίνει ...
Όσες φορές ξεπερνούσα ένα πανικό παλιά κάθε φορά έλεγα την επόμενη φορά θα είναι πιο δυνατή ...και όταν ερχόταν ξανά ο Πανίκος με διαφορετική μορφή πάλι τις ίδιες χαζομάρες έκανα ....
Η μόνη λύση σου είπα είναι η λογική ...και φυσικά ένα ένα τα θέματα όχι μαζεμένα ..
Καταρχήν πεσμου αν κοιμάσαι ,αν τρως σωστά και το κυριότερο σε τι κατάσταση ειδικά από θέμα υγιεινής είσαι.
Προσέχεις τον ευατο σου ή τα έχεις παρατήσει όλα ..
Για ένα δεκαήμερο ζούσα στον πανικό. Δεν έκανα μπάνιο, έτρωγα λίγο και ζούσα μια κόλαση. Εν τέλει έκανα ένα μπάνιο γιατί είχα συγκαει στα μπούτια και όταν έβαλα λίγο ταλκ συνήλθα κάπως. Γενικώς δεν τρώω αρκετά κοιμάμαι με τα ρούχα, σπάνια πλένω τα δόντια μου και κυρίως ετοιμάζω τα γεύματα των δικών μου. Τρέμω ολόκληρος για το αύριο. Σήμερα πήρα μια μπύρα και νομίζω με βοήθησε λίγο.
Ψάχνω μετά στον πανικό να βρω έναν μπουσουλα. Βαθιά μέσα μου δεν θέλω να πιστέψω ότι ο μπαμπάς κινδυνεύει. Σαν να το έχω σβήσει από το συνειδητό μου. Τον έχω πάντα στο νου δυνατό όπως ήταν πάντα.
Πείτε κάτι ρε παιδιά
[QUOTE=tzimani;1140343]Για ένα δεκαήμερο ζούσα στον πανικό. Δεν έκανα μπάνιο, έτρωγα λίγο και ζούσα μια κόλαση. Εν τέλει έκανα ένα μπάνιο γιατί είχα συγκαει στα μπούτια και όταν έβαλα λίγο ταλκ συνήλθα κάπως. Γενικώς δεν τρώω αρκετά κοιμάμαι με τα ρούχα, σπάνια πλένω τα δόντια μου και κυρίως ετοιμάζω τα γεύματα των δικών μου. Τρέμω ολόκληρος για το αύριο. Σήμερα πήρα μια μπύρα και νομίζω με βοήθησε λίγο.[/QUOTE]
Στο τι σε βοήθησε η μπύρα ακριβώς ?
Νομίζω αντιλαμβάνεσαι πως αν συνεχίσεις έτσι τα πράγματα θα γίνουν πολύ χειρότερα.
Ποιος ο λόγος να παραμελείς τον ευατο σου ?
Νομίζεις ότι τιμωρείς κανέναν άλλον έτσι?
Να σου πω και κάτι άλλο?
Λες ότι τρέμεις και φοβάσαι τον ιό γιατί έχεις δύο αρρώστους μέσα στο σπίτι ...
Εσύ τι κάνεις για να τους προφυλάξεις από τα μικρόβια .
Ετοιμάζεις λες το φαγητό τους .Πως έτσι όπως είσαι ?
Φαντάζομαι θα έχεις παραμελήσει και την καθαριότητα του σπιτιού...
Είναι χώρος αυτός για να ζούνε δύο άρρωστοι άνθρωποι?
Σε παρακαλω πολύ ξεκινά να φροντίζεις τον ευατο σου ,τουλάχιστον τα βασικά τα οποία θα σε κάνουν να νιώσεις σίγουρα καλύτερα .
Έστω και με το ζόρι θα κοιτάς να είσαι εσύ καθαρός και φροντισμένος και μετά το ίδιο θα κάνεις και για το χώρο στον οποίο ζειται .
Βάλε ένα πρόγραμμα σιγά σιγά .Κάνε μια καθημερινη ρουτίνα που θα σε βοηθήσει να έχεις προτιστος ένα σωστό περιβάλλον για δύο αρρώστους ανθρώπους και σε δεύτερη φάση θα δεις ότι όλο αυτό θα σε κρατάει απασχολημένο και σε εγρήγορση ώστε το μυαλό σου να μην μπορεί να κάνει περιτες σκέψεις ..
Λογικά εσύ αυτή την στιγμή πρέπει να μην προλαβαίνεις να παιρνεις ανάσα ,να αναζητάς λίγη ώρα να ηρεμήσεις όχι να κάθεσαι και να αρρωσταίνεις το μυαλό σου με όλες αυτές τις σκέψεις που μόνο κακό σου κάνουν .
Από αυτά πρέπει να ξεκινήσεις για να βρεις και στα υπόλοιπα κάποιο μπουσουλα..
Αν δεν αρχίσουμε από τον ίδιο μας τον ευατο ,από τον χώρο που ζούμε πως θα συνεχίσουμε σε όλα τα άλλα .
Αυτή η εσωτερική σου αταξία ,αναταραχή ,πανικό όπως θες πες έχει επεκταθεί και στον χώρο σου πλέον ..
Πως περιμένεις μέσα σε όλο αυτό τον χαμό να βγάλεις άκρη ...
Αν έχεις πρότυπο τον πατέρα σου, που όπως μας λες ήταν δυνατός προσπάθησε τουλάχιστον τώρα να του δείξεις ότι τον μιμησε και θα δεις θα είναι πολύ περιφανος για εσένα μόνο που θα σε βλέπει να τα βγάζεις πέρα .
Ξεκίνα όμως από κάπου...
Τα πάντα κρέμονται από μια κλωστή. Φροντίζω όσο μπορώ τα πάντα και για μένα κάνω μόνο τα βασικά. Δεν ξέρω έχω φοβηθεί πολύ.
Κάποια λύση πρέπει να υπάρχει και για μένα. Ναι φταίω και το ξέρω, γεννήθηκα μαλάκας και δειλός και κουτοπόνηρος και βολεψακιας αλλά θεέ μου θέλω να πιστεύω πως στον πυρήνα μου κάτι αξίζω κι εγώ. Βοηθήστε λίγο σας παρακαλώ. Ξέρω μου έχετε πει πολλά αλλά δεν αντέχω λιώνω μέσα στο σώμα μου.
Να τακτοποιηθούν οι δικοί μου και εγώ να πεθάνω αν γίνεται ανώδυνα.
Τώρα συνήλθα κάπως
Παιδιά κοντεύω να τρελαθώ.
Η Μαριλού σου είπε κάτι πάρα πολύ σωστό, όσο δύσκολο κι αν σου φαίνεται την προσωπική σου υγιεινή μην την παραμελείς όπως και του χώρου γύρω σου.
Είναι και πρακτικό το θέμα, ούτε τους γονείς σου βοηθάς ούτε εσένα αν βρωμάνε τα χνώτα σου, είσαι μες στην μπίχλα και μεταφέρεις μέσα στο σπίτι όλα τα μικρόβια απ΄έξω, αλλά είναι και σημαντικό ψυχολογικά το θέμα. Αν αρχίσεις να βάζεις μία σειρά και να έχεις τον έλεγχο σε πιο απλά/μικρά πράγματα, τότε θα αισθανθείς σταδιακά σιγουριά να βάλεις σε σειρά και τα πιο μεγάλα.
Έβλεπες ψυχολόγο νομίζω, κανόνισε να κάνεις μία συνεδρία μέσω Skype. Έχετε συζητήσει περισσότερο απο ότι με εμάς στο φόρουμ και μπορεί να επικεντρώσει σε πιο άμεσες συμβουλές, ξέρει πως να σου μιλήσει και σίγουρα σε έναν διάλογο π.χ. μιας ώρας μπορείτε να βγάλετε περισσότερο άκρη από ότι με αποσπασματικές ατάκες κάθε λίγες ώρες/μέρες εδώ μέσα.
Όχι εντάξει χθες έκανα μπάνιο. Και το σπίτι το περιποιούμαι όσο μπορώ.