08/09/11 76.600
15/09/11 75.500 -1.100
22/09/11 74.500 -1.000
29/09/11 73.700 -800
06/10/11 73.000 -700 αυτή τη βδομάδα
Δεν είμαι πολύ ικανοποιημένη. Περιμένω περίοδο και έχω πρηστεί και τουαλέτα πάω με τα χίλια ζόρια.:sniff:
Printable View
08/09/11 76.600
15/09/11 75.500 -1.100
22/09/11 74.500 -1.000
29/09/11 73.700 -800
06/10/11 73.000 -700 αυτή τη βδομάδα
Δεν είμαι πολύ ικανοποιημένη. Περιμένω περίοδο και έχω πρηστεί και τουαλέτα πάω με τα χίλια ζόρια.:sniff:
Έλα, μια χαρά είναι!!! Γκρίνιααααα... γυναίκες...
Χωρίς πλάκα μπράβο σου, συνέχισε έτσι!!!!
Α η γκρίνια είναι φυσικό μου προτέρημα!!! Ευχαριστώ!!!Quote:
Originally posted by filipparas
Έλα, μια χαρά είναι!!! Γκρίνιααααα... γυναίκες...
Χωρίς πλάκα μπράβο σου, συνέχισε έτσι!!!!
6/9/11: 74,7
13/9/11: 73,5 (-1,2)
20/9/11: 73,3 (-0,2)
27/9/11: 72,8 (-0,5)
4/9/11: 71,8 (-1)
04/03/2011 125
06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
22/07/2011 99.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου) (100,1 στο σπίτι)
29/07/2011 98.800 (Ζύγισμα στο σπίτι)
07/08/2011 98.500 (Eπιστροφή από διακοπές και ζύγισμα στο σπίτι)
15/08/2011 97.600
27/08/2011 97.600
02/10/2011 96.300
09/09/2011 96.300
16/09/2011 95.400
23/09/2011 95.300
28/09/2011 94.300
07/10/2011 94.900 (Χωρίς τουαλέτα εδώ και 4 μέρες.....:( )
Κυριακή ημέρα επίσημου ζυγίσματος
28/08 99Kg
4/09 98Kg
11/09 97Kg
18/09 96 Kg
25/09 94 Kg 1ος στοχος <95 done ( ηταν για 1/10 )
02/10 93,5 Kg
Περίμενα περίοδο αυτή την εβδομάδα , και μισο κιλο καλα είναι . Πιστεύω την επομενη που θα έχει φύγει η κατακρατηση θα είναι καλύτερα .
09/10 91,9 Kg
Next 01/11 <90 .
2/10 82.5
9/10 80.8
Προς μεγάλη μου έκπληξη -1.7 γιατί προετοιμαζόμουν ψυχολογικά να δω +1 με 2 κιλα παραπάνω επειδή όλη την εβδομάδα έτρωγα οτι έβρισκα μπροστα μου και είχα απογοητευτεί...!!
Μπράβο Interloudio!!! Συνέχισε έτσι(την απώλεια, όχι να τρως ο,τι υπάρχει μροστά σου :D)!!!
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5
1-8 108,4 -1,3
7-8 107,2 -1,2 (6 μέρες)
16-8 107 -0,2(9 μέρες)
22-8 106,5 -0,5(6 μέρες)
29-8 104,7 -1,8
5-9 103,4 -1,3
19-9 100,6 -2,8(2 εβδομάδες)
26-9 98,4 -2,2
3-10 97,7 -0,7
10-10 97,5 -0,2
Πρώτη φορά εδώ και 9+ μήνες που νιώθω οτι δεν ανταμείφθηκε η προσπάθεια της εβδομάδας, είχα και άλλες τέτοιες εβδομάδες με ελάχιστη ή καθόλου απώλεια αλλά είχα κάνει τη κουτσουκέλα μου ... anyway, a loss is always a loss, συνεχίζουμε!!!
Δεν πειράζει Φίλιππε, την επόμενη εβδομάδα είμαι σίγουρη θα δεις κάτι καλύτερο, το σημαντικό είναι ότι είσαι
στον σωστό δρόμο :PP
Σήμερα 99..!!! Να πω επιτέλους? να πω δόξα σοι? Καιρός ήταν!!!!!!!! ΤΡΙΨΗΦΙΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΑΝΤΕ ΓΕΙΑ!!
Έχω να δω διψήφιο από το 2007 και θα το χαρώ σήμερα!! ΕΛΑ ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!
Κάρεν συγχαριτήρια!!!!!!!!!!!!!!!! Περιμένω τις φώτο!!!!!!!!!!!!!!!
Δεν πειράζει, βρε Φίλιππε!!! Εσύ ανταμοίβεσαι προκαταβολικά!!!! :) Την επόμενη εβδομάδα πιστεύω πως θα χάσεις. Keep going
08/09/11 76.600
15/09/11 75.500
22/09/11 74.500
29/09/11 73.700
06/10/11 73.000
13/10/11 72.200:tumble::spin::tumble::spin::tumble::spin::tumble: :spin::tumble::spin::tumble::spin::tumble:
04/03/2011 125
06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
22/07/2011 99.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου) (100,1 στο σπίτι)
29/07/2011 98.800 (Ζύγισμα στο σπίτι)
07/08/2011 98.500 (Eπιστροφή από διακοπές και ζύγισμα στο σπίτι)
15/08/2011 97.600
27/08/2011 97.600
02/10/2011 96.300
09/09/2011 96.300
16/09/2011 95.400
23/09/2011 95.300
28/09/2011 94.300
07/10/2011 94.900
14/10/2011 93.600
Karen Διψήφιο επιβεβαιωμένο και τα μυαλά στα κάγκελα!!! Με νέο αέρα τώρα πάμε γι'άλλα!!!
Κουκουτσάκι :thumbup::thumbup::thumbup:, εντυπωσιάζεις!!!
Εύγε Πωλίνα!!!
Ευχαριστώ πολύ!!!!
Πωλινάκι, συγχαρητήρια!!!! 93!!! δεν το πιστεύω!!! σαν τώρα θυμάμαι τα 104!!!