Printable View
02/10 82.5
09/10 80.8 (-1.7)
16/10 80.5 (-0.3)
Μετά την απώλεια των -1.7 κιλών,ήρθε η απογοήτευση των -0.3! Αλλά όπως λέει και η παροιμία μάζευε κι ας είν' και ρώγες... Ελπίζω ως τέλος του μήνα να πιάσω το στόχο μου και να αλλάξω 10αδα!!
Σε όλους αξίζουν πολλά μπράβο!!Καλή δύναμη για την συνέχεια!!
98.2 και συνεχίζουμε..!!
Μόλις παρατήρησα ότι στο τικεράκι που κάνω δεν μπαίνει υποδιαστολή... πφφφ.. δεν πειράζει!
Κυριακή ημέρα επίσημου ζυγίσματος
28/08 99Kg
4/09 98Kg
11/09 97Kg
18/09 96 Kg
25/09 94 Kg 1ος στοχος <95 done ( ηταν για 1/10 )
02/10 93,5 Kg
09/10 91,9 Kg
16/10 90,4 Kg
Next 01/11 <90 .
Βάλε τελεία karen1985! ;) Πάντως μπράβο για την απώλεια σε όλους κι όλες σας! :blush:
σημερα 74,8 δλδ σε 9 μέρες -1,1 (αν και πρωι πρωι που ζυγιστηκα μου εδειξε 74,1 αλλα μετά που έκανα την επισημη μετρηση μου με ζυγαρια/μεζουρα/λιπομετρητη κτλ, εδειξε 74,8...ατιμη ζυγαρια)
75.5 σημερα. Κονινα μπραβο, πολυ καλα βλεπω παει η προσπαθεια. Καλη συνεχεια!
Μπράβο σε όλες και όλους καλή συνέχεια να έχετε!
ευχαριστουμε αγγελουδακι κ ευχομαι τα ιδια κ σε σενα...gkate ευχαριστω, κ εσυ τα πας πολυ καλα, αντε με το καλο να φτασουμε στο στοχο μας...
Όπως και νά χει, μπράβο σου, γλυκούλα!!!!Quote:
Originally posted by konina
σημερα 74,8 δλδ σε 9 μέρες -1,1 (αν και πρωι πρωι που ζυγιστηκα μου εδειξε 74,1 αλλα μετά που έκανα την επισημη μετρηση μου με ζυγαρια/μεζουρα/λιπομετρητη κτλ, εδειξε 74,8...ατιμη ζυγαρια)
04/03/2011 125
06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
22/07/2011 99.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου) (100,1 στο σπίτι)
29/07/2011 98.800 (Ζύγισμα στο σπίτι)
07/08/2011 98.500 (Eπιστροφή από διακοπές και ζύγισμα στο σπίτι)
15/08/2011 97.600
27/08/2011 97.600
02/10/2011 96.300
09/09/2011 96.300
16/09/2011 95.400
23/09/2011 95.300
28/09/2011 94.300
07/10/2011 94.900
14/10/2011 93.600
20/10/2011 92.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
08/09/11 76.600
15/09/11 75.500
22/09/11 74.500
29/09/11 73.700
06/10/11 73.000
13/10/11 72.200
20/10/11 72.000 --> -200γρ. --> σκ@τούλες !!! :sniffle::sniffle::sniffle::sniffle:
Βλέπω κιλάκια να εξαφανίζονται ολούθε, εύγε!!!
Κουκουτσάκι,αναπόφευκτα θα ερχοταν και μια μέτρια εβδομάδα, συνεχίζουμε ακάθεκτοι!!!
ΜΠΡΑΒΟ σε ολους :)
Aλλάζω μέρα ζυγίσματος για πρακτικούς λόγους και επιστρέφω μετά από αποχή μιας εβδομάδας. Αρκετά καλά νομίζω...
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5
1-8 108,4 -1,3
7-8 107,2 -1,2 (6 μέρες)
16-8 107 -0,2(9 μέρες)
22-8 106,5 -0,5(6 μέρες)
29-8 104,7 -1,8
5-9 103,4 -1,3
19-9 100,6 -2,8(2 εβδομάδες)
26-9 98,4 -2,2
3-10 97,7 -0,7
10-10 97,5 -0,2
23-10 95,8 -1,7(13 μέρες)
:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thum bup::thumbup:
Μπράβο σε όλους!!!!!!!!!!!!!
Βλέπω πως όλοι χάνεται κιλά κ εγώ να παραμένω σταθερή αξία:(:(:(:(:(:(