Printable View
Καλή εβδομάδα σε όλους !
Ρυθμοί χελώνας τις τελευταίες εβδομάδες . Συνεχίζουμε ...
28/08 99Kg
4/09 98Kg
11/09 97Kg
18/09 96 Kg
25/09 94 Kg 1ος στοχος <95 done ( ηταν για 1/10 )
02/10 0 93,5 Kγ
09/10 91,9 Kg
16/10 90,4 Kg
23/10 89,9 Kg 2oς στόχος <90 done ( ήταν για 1/11 )
30/10 88,3 Κg
06/11 88,3 Kg
13/11 87,3 Kg
20/11 87 Kg
27/11 86,2 Kg
05/12 86Κg
12/12/11 85,5 Kg -500gr
Next <85 Πού θα πάει , θα σε πιάσω !!
66.6
σήμερα ξεκίνησα να προσέχω πάλι. δε μου άρεσε αυτό που είδα στη ζυγαριά
Ύψος: 170
23/08/2011: 68
04/11/2011: 63
12/12/2011: 66.6
Στόχος: 58
rena75 εμένα λίγα μου φαίνονται τα κιλά σου :)
μήπως τα 58 είναι λίγα για το ύψος σου ??
Βέβαια εσύ ξέρεις καλύτερα !
Σήμερα μπήκα για πρώτη φορά στο φόρουμ, οπότε θα το γράφω κάθε Τρίτη.
13/12/11 :post: 74,5 !!
Επιστρέφω μετά από καιρό. Έχω ξεκινήσει διατροφή εδώ και 1 μήνα. Έχω χάσει 12 κιλά, αλλά έχω μέλλον ακόμη! Καλό κουράγιο σε όλους!
160-12=148 ;-)
Ωπ, άντρας!!! Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός αρχηγέ μου και βλέπω οτι ξεκίνησες πολύ δυναμικά!!!
Εύχομαι και ανάλογη συνέχεια!
111,8 σήμερα το πρωι αλλά περιμένω να ολοκληρώσουν το "καταστροφικό" τους έργο τα γυναικολογικά μου και αύριο που θα πάω κι επίσημα για τη μέτρηση του μήνα στη διαιτολόγο θα δούμε τι κάναμε πραγματικά και τι θα δείξουν και οι μετρήσεις
Ζηλεύωωωω!Έχασα μόλις 800 γραμμάρια...σε 3 ημέρες
101.6 σε 100.8
τι θα πει "μόλις"..? σε 3 μέρες 800 γρ. = σε 30 μέρες 8 κιλά!!! :spin:Quote:
Originally posted by nera
Ζηλεύωωωω!Έχασα μόλις 800 γραμμάρια...σε 3 ημέρες
101.6 σε 100.8
Μακάρι να ΄ήταν τόσο απλά και γραμμικά τα πράγματα , ας ήταν και λιγότερο από 800γρ σε 3 μέρες .Quote:
Originally posted by mpumpuki
τι θα πει "μόλις"..? σε 3 μέρες 800 γρ. = σε 30 μέρες 8 κιλά!!! :spin:Quote:
Originally posted by nera
Ζηλεύωωωω!Έχασα μόλις 800 γραμμάρια...σε 3 ημέρες
101.6 σε 100.8
Η καμπύλη της απώλειας βάρους μόνο ευθεία γραμμή δεν είναι . Είναι τόσο πολύπλοκη καμπύλη που καμμιά μαθηματική συνάρτηση δεν μπορεί να περιγράψει . Και μόνο η κλίση της να είναι προς τα κάτω πρέπει να είμαστε ευχαριστημένοι
γεια σου e.pap! μπα, δεν είναι λίγα...είναι ανάλογα το σώμα. τώρα φαίνομαι πολύ περισσότερο από όσο είμαι :(Quote:
Originally posted by e.pap
rena75 εμένα λίγα μου φαίνονται τα κιλά σου :)
μήπως τα 58 είναι λίγα για το ύψος σου ??
Βέβαια εσύ ξέρεις καλύτερα !
το ξέρω φυσικά πως δεν είναι τόσο απλό το θέμα, αλλά το point μου ήταν πως 800 γρ. σε 3 μέρες δεν είναι και λίγα, μια χαρά ποσοστό μου φαίνεται.. σίγουρα θα έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά δεν υπάρχει λόγος να πτοούμαστε! :)Quote:
Originally posted by dora_th
Μακάρι να ΄ήταν τόσο απλά και γραμμικά τα πράγματα , ας ήταν και λιγότερο από 800γρ σε 3 μέρες .
Η καμπύλη της απώλειας βάρους μόνο ευθεία γραμμή δεν είναι . Είναι τόσο πολύπλοκη καμπύλη που καμμιά μαθηματική συνάρτηση δεν μπορεί να περιγράψει . Και μόνο η κλίση της να είναι προς τα κάτω πρέπει να είμαστε ευχαριστημένοι
Σας χαιρετώ όλους! :)
Ζυγίστηκα σήμερα και είμαι 55,3kg!
Ξεκινάω από τώρα διατροφή!!
Αν δεν καταφέρω να αδυνατίσω μέσα στις γιορτές έστω και λίγο, ας διατηρηθώ τουλάχιστον στα kg που είμαι τώρα!
Για να δούμε..
08/09/11 76.600 --> -2.000-2.400kg
15/09/11 75.500 --> -1.100 kg
22/09/11 74.500 --> -1.000 kg
29/09/11 73.700 --> -800 gr
06/10/11 73.000 --> -700 gr
13/10/11 72.200 --> -800 gr
20/10/11 72.000 --> -200 gr
27/10/11 70.000 --> -2.000 kg
03/11/11 69.700 --> -300 gr
10/11/11 68.400 --> -1.300 kg
17/11/11 68.100 --> -300 gr
24/11/11 67.400 --> -700 gr
01/12/11 66.700 --> -700 gr
08/12/11 65.100--> -1.600kg
15/12/11 63.800--> -1.300kg
!!!!!!!! Μη με γελά η ζυγαριά;;;;;;;;;;
koukoutsi χίλια μπράβο !!!!!!!!