ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Αν και δεν ζυγιζομαι εβδομαδιαια, ελπιζω να με κανετε παρεα, λολ :)

01/11/2011 80,0kg
15/11/2011 78,8kg -1.2kg
29/11/2011 77,4kg -1.4kg
13/12/2011 74,9kg -2.5kg
27/12/2011
10/01/2012
24/01/2012

Engraved τι να πω ?? μπράβο σου !! πραγματικά σας θαυμάζω !! όλα είναι δυνατά:roll:
μου δίνει δύναμη οτι και εγω μπορώ να τα καταφέρω !!

koukoutsi :shocked2::shocked2::shocked2: μπράβο σου!!! Απίθανα αποτελέσματα πλησιάζοντας το φινάλε, φτου μη σε ματιάσω :lol:

Engraved με βαριά καρδιά σου επιτρέπουμε:spin:
Συγχαρητήρια για όλη σου τη πορεία για άλλη μια φορά αλλά και την απώλεια του τελευταίου 15ημέρου που ήταν εντυπωσιακή, keep up the good work!

κοίτα ποιος μιλάει !!!!:P:P
πραγματικά έπρεπε να υπήρχαν βραβεία !!!
είναι μεγάλο κατόρθωμα

Κουκουτσάκι μας έχεις βάλει τα γυαλιά !!! Κοντέβεις ! Όχι η ζυγαριά δεν σε γελάει , απλά σε ανταμειβει για την προσπάθεια σου .
Engraved εσύ κι ο Φ'ιλιππος είστε τα παραδείγματα τι μπορεί να πετύχει η υπομονή, η επιμονή και η αποφασιστικότητα !

Παιδιά πριν λίγο είχα πάει supermarket κι ήταν μια μαμά με 2 κορίτσια στην εφηβεία . Η μαμά παχύσακη τουλάχιστον βαθμού 2 , αν δεν ήταν νοσηρά παχύσαρκη . Τα κορίτσια υπερβαρα . Λοιπόν η μαμά ήταν στα ράφια με τα μπρισκότα - γκοφρέτες κτλ. ειχε παρει ενα σακουλάκι με γκοφρετίνια , και τα έδειχνε στις μικρες και τους έλεγε τα θέλετε ? να τα πάρω ? θα τα φάτε ? Τα κορίτσια αδιαφορούσαν κι εκει αυτή επέμενε . Σοκαρίστηκα . Μετά πως γίνονται υπερβαρα και παχύσαρκα τα παιδια !!!

δυστυχως το παιδι ακολουθει οτι μαθαινει απο το σπιτι, αν και δεν ισχυει παντα. Εγω για παραδειγμα μεγαλωσα με φρεσκα λαχανικα απο το χωριο, την κοτα της γιαγιας, και φρουτα παντα απο τον γειτονα. Και ακριβως επειδη ποτε στο σπιτι δεν τρωγαμε τετοιες βλακιτσες, οταν μου δοθηκε η ευκαιρια επεσα με τα μουτρα και δεν τα σηκωσα για 10 τουλαχιστον χρονια.
Το ιδανικο ειναι να δωσεις στο παιδι να καταλαβει οτι τιποτα δεν ειναι απαγορευμενο και ολα στη ζωη χρειαζονται μετρο.

ευχαριστω πολυ e.pap, ολοι περνουμε δυναμη ο ενας απο τον αλλον, μακαρι να μπορεσω να δωσω εστω τα μισα απο οσα πηρα απο αυτο αλλα και απο ενα αλλο ξενο φορουμ. :)

fillip τοσο κοντα στο στοχο σου τι αλλο να πω παρα ενα τεραστιο μπραβο.

Να μαι κι εγώ !
Μόλις επέστρεψα από τη διαιτολόγο και η επίσημη μέτρηση έδειξε : 111,7 (-3,7 κιλά)

Μπράβο Σοφάκι, πάμε γερά!!!

Ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ σε όλους!!!:thumbup:

sofaki μου μπραβοοοοο!!!
Πολυ χαιρομαι γιατι μην ξεχνας εχουμε κανει και καποια σχεδια για αυτο το καλοκαιρι :saint2:
Ετοιμη κι εγω για την αναφορα μου...
1/12 102 κιλα
8/12 100 κιλα
15/12 99 κιλα
Και τωρα χρειαζομαι ενα μαθηματικοδιατροφικο μυαλο να μου λυσει την παρακατω εξισωση...
Χ/Υ 69 κιλα... Χ=? Υ=?

χαχαχαχα ελε

εγω σημερα 17/12 (ποπο πως περναει ο καιρος...) 78,5

Μια όμορφη Κυριακή σε όλους !
Εμένα αν και δεν έχω και την καλύτερη διάθεση ( Τελευταία Κυριακή πριν τα Χριστούγεννα κι έπρεπε να πάω στη δουλειά ) αποφάσισε η ζυγαριά να μου φτειάξει τη διάθεση . Μετά απο 1,5 μήνα που κινείται με ρυθμούς χελώνας , αποφάσισε να τρέξει !!!
28/08 99Kg
4/09 98Kg
11/09 97Kg
18/09 96 Kg
25/09 94 Kg 1ος στοχος <95 done ( ηταν για 1/10 )
02/10 0 93,5 Kγ
09/10 91,9 Kg
16/10 90,4 Kg
23/10 89,9 Kg 2oς στόχος <90 done ( ήταν για 1/11 )
30/10 88,3 Κg
06/11 88,3 Kg
13/11 87,3 Kg
20/11 87 Kg
27/11 86,2 Kg
05/12 86Κg
12/12 85,5 Kg
18/12 83,7 Kg - 1,8 Kg

Βλέπω στον ορίζοντα το 7 . Απίστευτο μου φαίνεται .
Next <80 Δεν βάζω χρονικό όριο .

dora_th Μπράβο !!!την πορεία σου ελπίζω να ακολουθήσω !!
έχασα 1 κιλό απο 96 , 95!!!
Πολύ χάρηκα !!! γιατί αυτη την εβδομάδα κανονικά έπρεπε να είχα βάλει .