127/127/65 (χτες ξεκινησα :P) ποτε το κανονικο "χασιμο" θα ναι απο δευτερα .... αχχχχχ δεν βλεπω την ωρα !
Printable View
127/127/65 (χτες ξεκινησα :P) ποτε το κανονικο "χασιμο" θα ναι απο δευτερα .... αχχχχχ δεν βλεπω την ωρα !
αντε αντε καλή αρχή καλό μου και καλά αποτελέσματα!!!! :)
thanxxxxxxxxxxxx :D επισης!!!!!!!
εγώ πάχυνα.....
το ομολογώ
82 κ κατι
αλλά την μπαρούλα μου δεν την αλλάζω δεν την αλλάζω
Μόνο όταν κατέβει
ΜΟΝΟ
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
οντως γαμωτο , τα bars ειναι ωραια για σνακ ! ειδικα αυτα που εχουν λιγη σοκολατα , κοβουν και τη λιγουρα για γλυκο !
οντως γαμωτο , τα bars ειναι ωραια για σνακ ! ειδικα αυτα που εχουν λιγη σοκολατα , κοβουν και τη λιγουρα για γλυκο !
Συνχαρητηρια σε ολεs oσεs,εχασαν κιλακια,και σε οσεs δεν εχασαν αλλα θα χασουν!!!Συνεχιστε κοριτσια,μια ζωη εχουμε οπωs λεει και η NADINE μαs,δεν εχει δευτερη,πραγματοποιειστε τουs,στοχουs σαs,ετσι αποκτουμε δυναμη ψυχικη!!!φιλιαα
Συνχαρητηρια σε ολεs oσεs,εχασαν κιλακια,και σε οσεs δεν εχασαν αλλα θα χασουν!!!Συνεχιστε κοριτσια,μια ζωη εχουμε οπωs λεει και η NADINE μαs,δεν εχει δευτερη,πραγματοποιειστε τουs,στοχουs σαs,ετσι αποκτουμε δυναμη ψυχικη!!!φιλιαα
Πριν λίγο ζυγίστηκα.Και με εδειξε 83,4.Μετά βγάζω τα ρούχα και εδειξε 82, 9.Τερμα το φαγητο τερμα και τα ρουχα παχαίνουν και τα δυο. :p
χαχαχαχ....δεν κανουμε ποτε το λαθος να ζυγιστουμε με τα ρουχα ΠΟΤΕΕΕΕ!!!
Ειναι κολπακι..παντα ζυγιζομαστε πρωι-πρωι κ χωρις ρουχα..ΤΕΛΟΣΣΣΣΣΣΣΣ :Ρ
Ααααακριβως!Αλλιως παιδια δε συμφέρει.Έχει τύχει να ζυγιστω πρωι και βράδυ την ίδια μέρα, σε διάρκεια δίαιτας και να με δειχνει και δυο κιλά πάνω.Quote:
Originally posted by samantha
χαχαχαχ....δεν κανουμε ποτε το λαθος να ζυγιστουμε με τα ρουχα ΠΟΤΕΕΕΕ!!!
Ειναι κολπακι..παντα ζυγιζομαστε πρωι-πρωι κ χωρις ρουχα..ΤΕΛΟΣΣΣΣΣΣΣΣ :Ρ
σπαστικοοοοοοοοοοοοοοοοο αυτο! η απολυτη απογοητευση! και , να συμπληρωσω , παντα ζυγιζόμαστε πρωί πρωί , τσίτσιδες , και αφου εχουμε παει τουαλέτα ... ναι , μη γελατε :p
Quote:
Originally posted by stellou1989
σπαστικοοοοοοοοοοοοοοοοο αυτο! η απολυτη απογοητευση! και , να συμπληρωσω , παντα ζυγιζόμαστε πρωί πρωί , τσίτσιδες , και αφου εχουμε παει τουαλέτα ... ναι , μη γελατε :p
ε...το τελευταίο δεν σου έρχεται πάντα πρωί πρωί.....
τες πα.....ξανά μανά....83κ....την τετάρτη ήμουν 82,8 αλλά δεν κράτησε.....πως μου την έχει δώσει αυτή η κολλημένη ζυγαριά τόσες μέρες δεν λέγεται...
dare-xxx προσεξε με ... πας στο "μερος" ... παιρνεις κατι να διαβασεις (περιοδικο , βιβλιο , ασχολεισαι με το κινητο , εγω λυνω και sudoku καμια φορα!) και τρωγοντας ερχεται και η ορεξη ;) χαχαχχαχα θεε μου τι λεωωωωωω .... (μην παρεξηγειτε η κυκλοθυμία των ημερων φταιει! η γενικη διαθεση ειναι χαλια απλα με μερικες στιγμες που εχω ορεξη ... σε μια ωρα να δουμε !)
κοίτα να δεις....τελικά οι συνθήκες περιβάλλοντος παίζουν ρόλο....γιατί αν ξυπνάς 7 για να ετοιμάσεις πρωινά, στις και μισή να ξυπνήσεις τους υπόλοιπους, μέχρι τις παρά τέταρτο να μαζέψεις ότι βλέπει η πεθερά και να ντυθείς, μετά να ντύσεις τους υπόλοιπους για να φύγετε μια φορά πριν και τις και πέντε αφού και δέκα χτυπάει το ρημάδι το κουδούνι, και μετά αν δεν έχεις να πας γραφείο όπου θα μείνεις μόνο λίγες ώρες για να προλάβεις να είσαι κει όταν ξαναχτυπήσει το ρημάδι το κουδούνι - άρα ούτε χρόνο για καφέ δεν θα έχεις, όχι να πάς και στο μέρος! ούτε για το ψιλό που λένε! - γυρίσεις σπίτι και ο junior αποφασίσει πριν βάλεις την ηλεκτρική ότι ήρθε η ώρα για το γάλα, και μετά ότι θέλει να βγει στο μπαλκόνι που ακόμη δεν σφουγγάρισες, και μετά να φτιάξεις την φρουτόκρεμα, και μετά να δεις τι θα φάει η φαμίλια σήμερα, και μετά άντε να αερίσεις και τα πίσω δωμάτια και να ψιλομαζέψεις τον χαμό που σε κάνει να βγάζεις φλύκτενες, και μετά να του δώσεις το αυγό, και μετά να πας για αυτό το έρημο κουδούνι που χτύπησε, και μετά να ετοιμάσεις να φάνε τα μεγάλα, εντωμεταξύ (δηλαδή όσο τρώνε) να κοιμίσεις το μικρό (δόξα τω Θεώ είναι καλό νινί και κοιμάτε εύκολα), να μαζέψεις το τραπέζι και να βάλεις ότι χωράει ακόμη να στριμωχτεί στο πλυντήριο, να δεις τι κάνουν τα ρούχα στην ταράτσα (αλήθεια πότε έβαλες το πλυντήριο? χτες το βράδυ ή νωρίς το πρωί? το ξέχασα!), να διαβάσεις τους μαθητές, να σου πουν το μάθημα, πριν ξυπνήσει ο junior αν προλάβεις να πας γυμναστήριο ή τα παιδιά στις δραστηριότητες, μετά να τον ξαναντύσεις, ξαναταϊσεις, να τον βγάλεις καμιά βόλτα αν είναι καλός ο καιρός, να πάρεις τα μεγάλα από εκεί που τα έχεις πάει, να ετοιμάσεις βραδυνά, μπάνια, ρούχα κλπ, να δεις τα μεηλ σου και να απαντήσεις στα επείγοντα, α ξέχασες να πάρεις τα λιποτόξ! (γιατί μήπως θυμήκες να φας? το νεράκι σας? πάει κι αυτό ε?) και πεινάς......η ώρα έχει ξαναπάει 7 και (αλλά το βράδυ πια) και τουαλέτα....γιόκ.
το παραπάνω σενάριο που περιγράεις λοιπόν έχει άλλες προϋθέσεις......δεν συνάδουν με τις δικές μου κατάλαβες.....απλά είναι διαφορετικές.
η παραπάνω παράλειψη χαρακτήρων είναι χαρακτηριστική των ρυθμών....
ενταξει αν εχεις παιδια και ετσι παω πασο , ειναι λογικο να τρεχεις και να μη φτανεις ... απλα πρεπει να βρεις καποιο τροπο να εχεις λιγο χρονο και για τον εαυτο σου (και οχι μονο για "το μερος") ....
και για το φαγητό μου επίσης....μετά τις 10...εξ'ού και η μή απώλεια....
τον φάβλο κύκλο τον ξέρεις?....
εγω σταθερη αξια στo ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ των κιλων!Η μετοχη μου κοριτσια δεν ανεβενει,ουτε κατεβενει,εχει μεινει στασιμη και αυτη την εβδομαδα,κατι σαν το μουλαρι που το τραβαs και δεν θελει να ερθει μαζι σου,ε! ενα τετοιο πραγμα! :)
Geia sas ki apo mena!
Egw eimai 87. Apo 96,5 pou imoun otan genisa. Thelw na paw 65 kai an mporw kai pio katw kai exw kai allo kouragio kala tha einai!
1os stoxos na paw 77kg stis 10/6/2009
2os stoxos 67 kg stis 10/8/2009
Kali mas epityxia OLE!!!
Geia sas ki apo mena!
Egw eimai 87. Apo 96,5 pou imoun otan genisa. Thelw na paw 65 kai an mporw kai pio katw kai exw kai allo kouragio kala tha einai!
1os stoxos na paw 77kg stis 10/6/2009
2os stoxos 67 kg stis 10/8/2009
Kali mas epityxia OLE!!!
Geia sas ki apo mena!
Egw eimai 87. Apo 96,5 pou imoun otan genisa. Thelw na paw 65 kai an mporw kai pio katw kai exw kai allo kouragio kala tha einai!
1os stoxos na paw 77kg stis 10/6/2009
2os stoxos 67 kg stis 10/8/2009
Kali mas epityxia OLE!!!
Geia sas ki apo mena!
Egw eimai 87. Apo 96,5 pou imoun otan genisa. Thelw na paw 65 kai an mporw kai pio katw kai exw kai allo kouragio kala tha einai!
1os stoxos na paw 77kg stis 10/6/2009
2os stoxos 67 kg stis 10/8/2009
Kali mas epityxia OLE!!!
τελικα δεν συγκρατηθηκα και ζυγιστηκα ενω κανονικα ειναι τη Δευτερα .... εχω παει 125 απο 127 σε 5 μερες :) προφανως ακομη χανω σε νερο γι αυτο ειναι τοσο γρηγορο ... αχ , χαρηκα τωρα ! :D
Να ανέβεις στην ζυγαριά και την Δευτέρα να δεις που βρίσκεσαι!
Κι εγώ έχασα 1 κιλάκι και συνεχίζω!
Quote:
Originally posted by Μαρία.
Να ανέβεις στην ζυγαριά και την Δευτέρα να δεις που βρίσκεσαι!
Κι εγώ έχασα 1 κιλάκι και συνεχίζω!
τη Δευτερα θα παω στη διαιτολογο οποτε θα ζυγιστω ετσι κι αλλιως αλλα θα ανεβω και στου σπιτιου μου .... μπραβο και σε σενα το κιλακι σου :)
Quote:
Originally posted by Μαρία.
Να ανέβεις στην ζυγαριά και την Δευτέρα να δεις που βρίσκεσαι!
Κι εγώ έχασα 1 κιλάκι και συνεχίζω!
τη Δευτερα θα παω στη διαιτολογο οποτε θα ζυγιστω ετσι κι αλλιως αλλα θα ανεβω και στου σπιτιου μου .... μπραβο και σε σενα το κιλακι σου :)
καλημέρα σε όλους!
εγω σήμερα δε μπορώ να πω, πως είχα και τόσο καλό αποτέλεσμα.... σνιφ...
την περασμενη βδομάδα κατάφερα να δω το 87,8... κάποιες στιγμές 87,4... και σημερα η ζυγαριά μου, με δίχνει 88,7
απογοήτευση... τρελή απογοήτευση....
ελπίζω να φταίει που φτάνουν περιεργές μέρες.... γιατί, εκτός από χθές, όλη τη βδομάδα θεωρώ πως δε τα πήγα και άσχημα....
:(
καλημέρα σε όλους!
εγω σήμερα δε μπορώ να πω, πως είχα και τόσο καλό αποτέλεσμα.... σνιφ...
την περασμενη βδομάδα κατάφερα να δω το 87,8... κάποιες στιγμές 87,4... και σημερα η ζυγαριά μου, με δίχνει 88,7
απογοήτευση... τρελή απογοήτευση....
ελπίζω να φταίει που φτάνουν περιεργές μέρες.... γιατί, εκτός από χθές, όλη τη βδομάδα θεωρώ πως δε τα πήγα και άσχημα....
:(
κ εγω χαλια....70,7 σημερα.....
δεν απογοητευομαι ομως γιατι ολοι μου λενε οτι αδυνατισα οποτε ας λεει οτι θελει η ζυγαρια!!! :Ρ
mtsek85 σίγουρα φταίει οτι φτάνουν περίεργες μέρες.Πάντα δείχνει παραπάνω η ζυγαριά.Καλύτερα είναι να μη ζυγιζόμαστε καθόλου εκείνες τις μέρες γιατι ψυχοπλακωνόμαστε αδικα.
Mtsek και εγω το ιδιο! Ακριβως μα ακριβως! Τα ίδια δείχνει και σε μένα η ζυγαριά. από 87 σε 88,7 και σε 87,4! μπας και είναι συνεννοημένες????Quote:
Originally posted by mtsek85
καλημέρα σε όλους!
εγω σήμερα δε μπορώ να πω, πως είχα και τόσο καλό αποτέλεσμα.... σνιφ...
την περασμενη βδομάδα κατάφερα να δω το 87,8... κάποιες στιγμές 87,4... και σημερα η ζυγαριά μου, με δίχνει 88,7
απογοήτευση... τρελή απογοήτευση....
ελπίζω να φταίει που φτάνουν περιεργές μέρες.... γιατί, εκτός από χθές, όλη τη βδομάδα θεωρώ πως δε τα πήγα και άσχημα....
:(
Mtsek και εγω το ιδιο! Ακριβως μα ακριβως! Τα ίδια δείχνει και σε μένα η ζυγαριά. από 87 σε 88,7 και σε 87,4! μπας και είναι συνεννοημένες????Quote:
Originally posted by mtsek85
καλημέρα σε όλους!
εγω σήμερα δε μπορώ να πω, πως είχα και τόσο καλό αποτέλεσμα.... σνιφ...
την περασμενη βδομάδα κατάφερα να δω το 87,8... κάποιες στιγμές 87,4... και σημερα η ζυγαριά μου, με δίχνει 88,7
απογοήτευση... τρελή απογοήτευση....
ελπίζω να φταίει που φτάνουν περιεργές μέρες.... γιατί, εκτός από χθές, όλη τη βδομάδα θεωρώ πως δε τα πήγα και άσχημα....
:(
Παιδιά να σας πω ενα κολπο για να σας ανεβαίνει η ψυχολογία?
Αφού ζυγιστείτε στην ηλεκτρονική και πάρετε την πίκρα, μετά ανεβείτε και σε εκείνη την κλασική με το δείκτη!!! Σίγουρα θα σας δείξει 4 κιλά πιο κάτω!!! χε χε χε
Χωρίς πλάκα όμως, πρόπερσι που έκανα διάιτα και έχασα 20 κιλά ΛΙΠΟΣ σε 2,5 μήνες ζυγιζόμουν μόνο στην κλασική ζυγαριά με το δείκτη. Αυτή με βοήθησε να μην απογοητεύομαι και να φαίνεται λιγότερα κιλά ο στόχος μου. Όταν έφτασα στα κιλά που ήθελα, τότε ανέβηκα στην λεκτρονική και απο κει που η άλλη έδειχε 57 αυτή με έδειξε 61! Έτσι ήταν σαν να άρχιζα απο την αρχή και καταφερα να με δείξει κι αυτή 57 ενω στην άλλη ημουν 53 πια! χε χε χε
Γιατί όμως ρε παιδιά οι ηλεκτρονικές δείχνουν περισσότερο? Κακό παρά καλο μας κάνει η τεχνολογία τελικά!
κοιτα οι ηλεκτρονικες ζυγαριες επηρεαζονται και λιγο απο την θερμοκρασια.
οι αναλογικες ειναι λογικο να εχουν μια αποκλιση κοντα στις τιμες των 200γρ αλλα αμα αποκλινουν περισσοτερο, μαλλον θελουν πεταγμα...
για το τελευταιο, αναθεωρησε.
η τεχνολογια μας εχει σωσει και εχουμε πολλα να δουμε ακομη :D.
κ εμένα γμτ μου λένε ποως έχω πέσει γενικά, αλλά..... η ζυγαρια μου δε θεέι να συμφωνήσει...Quote:
Originally posted by mpempa
Mtsek και εγω το ιδιο! Ακριβως μα ακριβως! Τα ίδια δείχνει και σε μένα η ζυγαριά. από 87 σε 88,7 και σε 87,4! μπας και είναι συνεννοημένες????Quote:
Originally posted by mtsek85
καλημέρα σε όλους!
εγω σήμερα δε μπορώ να πω, πως είχα και τόσο καλό αποτέλεσμα.... σνιφ...
την περασμενη βδομάδα κατάφερα να δω το 87,8... κάποιες στιγμές 87,4... και σημερα η ζυγαριά μου, με δίχνει 88,7
απογοήτευση... τρελή απογοήτευση....
ελπίζω να φταίει που φτάνουν περιεργές μέρες.... γιατί, εκτός από χθές, όλη τη βδομάδα θεωρώ πως δε τα πήγα και άσχημα....
:(
πάντω 2 μέρες τώρα έχω ένα τρελό πρίξιμο στην κοιλιά... γμτ....
επίσης, έχω βρει το παρακάτω πρόβλημα... έχω αρχίσει να χάνω΄και νερουλιάζει η κοιλίτσα μου... (ποτέ δε το είχα δει ξανα αυτό στο παρελθόν κ ας έχανα πολλά κιλά και τότε...)
για αρχή πήρα μια κρέμα συσφιξης και απο Δευτέρα μέχρι την Πέμπτη θα πηγαίνω συστιματικά στο γυμναστήριο (γιατί μετά θα είμαι εκτός Αθηνών για μια βδομάδα.... Αλλά θα ερπατάω στην εξοχή!!!)
αυτά από δω.... πάντως, με έχει πάρει λίγο από κάτω, γιατί αν αυτή τη βδομάδα με δίχνει +1, την άλλη που θα έχουμε και σούβλες κλπ τι θα λέει???
καλά μας κουράγιαααααααααααααααααα ααα
ερώτηση,,,, μπορώ μέσα σε 2 μέρες να δίξω +2 κιλά, τρώγοντας λίγο παραπάνω από τις προηγούμενες μέρες? να σημειώσω πως οι ποσότητες είναι πολύ μικρότερες από αυτες που είχα πριν αρχισω διατροφή... με έχιε πάρει πάρα πολύ από κάτω.... τρώω λίγο δε χάνω.... τρώω λιγότερο παίρνω... έλεος.... δε θα μου ξανα το τζιν μου... :(
εχω πάθει ακριβώς το ίδιο.Εκανα διαιτα κανονικα και μια δυο μέρες αντι να τρώω μειωμένες θερμίδες έτρωγα παραπάνω περίπου όσο μου αναλογουσαν.Ηταν ενας κανόνας που έβαζα αν τυχον εκτροχιαζόμουν.Έλεγα δλδ ότι αν δεν φαω μειωμένες θερμίδες θα φαω τουλάχιστον μεχρι όσες αναλογούν για να συντηρήσω τα κιλά μου.Παρολα αυτα τυχαινε και με εδειχνε να έχω παχύνει.Και μια μερα να φας κανονικα η εστω αρκετα παραπανω παιζει να σε δειξει 1,5 κιλο πάνω.Έχει να κάνει με το μεταβολισμο νομιζω.Το καλυτερο είναι να μη το βαλεις κάτω.Αυτη τη στιγμή πειναω απιστευτα αλλα ειμαι αποφασισμενη δεν πρόκειται να φαω μεχρι αυριο.Quote:
Originally posted by mtsek85
ερώτηση,,,, μπορώ μέσα σε 2 μέρες να δίξω +2 κιλά, τρώγοντας λίγο παραπάνω από τις προηγούμενες μέρες? να σημειώσω πως οι ποσότητες είναι πολύ μικρότερες από αυτες που είχα πριν αρχισω διατροφή... με έχιε πάρει πάρα πολύ από κάτω.... τρώω λίγο δε χάνω.... τρώω λιγότερο παίρνω... έλεος.... δε θα μου ξανα το τζιν μου... :(
Γεια κι απο μενα! Σημερα ζυγιστηκα αλλα δεν ενθουσιαστηκα...
Τουλαχιστον η ζυγαρια εδειξε παλι προς τα κατω, εστω και λιγα γραμμαρια..
Μονο ενα καλο κραταω απο την ολη υποθεση , το οτι δεν τα παραταω και δε τα παρατησω μεχρι να χασω!! Τ α εχω παρει κανονικα τωρα!! Χαχα!
Καλημερα ! τιπ ταπ τιπ ταπ...
Αχ κοριτσια λαθος!! Τι ειπα πριν? Οτι δεν ενθουσιαστηκα?? Το παιρνω πισω!
Τωρα ειδα στην ατζεντα μου, οτι την προηγουμενη βδομαδα ημουν 71.8 ..κι οχι71.4 οπως μου ειχε κολλησει στο μυαλο...
Αρα ειμαι 1 κιλο μειον! yeahhhhhhh!!!!!!
Aχ τι καλα!! τιπ τιπ τιπ! ταπ ταπ ταπ!!
Μy butterfly flies in the sky!!!!