Printable View
70,1 και τα μυαλά στα κάγκελα :crazy::crazy::crazy:
Την Πέμπτη της προηγούμενης εβδομάδας ήμουν 70,2 και Παρασκευή 70,4!
yeah baby! Έχασα 100-300 γρ τρέμετε κιλά, έρχεται ο θάνατος σας! Αργός αργός και βασανιστικός :P
Αν δεν είναι επιτυχία τα 300 γρ τότε τι είναι; :P :P :P :P
Quote:
Originally posted by need2loose
70,1 και τα μυαλά στα κάγκελα :crazy::crazy::crazy:
Την Πέμπτη της προηγούμενης εβδομάδας ήμουν 70,2 και Παρασκευή 70,4!
yeah baby! Έχασα 100-300 γρ τρέμετε κιλά, έρχεται ο θάνατος σας! Αργός αργός και βασανιστικός :P
Αν δεν είναι επιτυχία τα 300 γρ τότε τι είναι; :P :P :P :P
χαχα!!! πολυ γελασα!! και βεβαια επιτυχια ειναι !!!:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:
αφού έχεις πτώση μη μιλάς καθόλου.
ασωπή!
κατάρα σε πατατάκια και ξηροκάρπια(0 θερμίδες,0 απόλαυση)
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ,τι κανετε?69.9 σημερις
Δεν θα μιλούσα αν έκανα στο ενδιάμεσο τις μ@λακιες μου αλλά από τη στιγμή που είμαι πιστή στη δίαιτα νομίζω ότι μπορώ να γκρινιάω και λίγο :PQuote:
Originally posted by bouliana
αφού έχεις πτώση μη μιλάς καθόλου.
ασωπή!
κατάρα σε πατατάκια και ξηροκάρπια(0 θερμίδες,0 απόλαυση)
Ναι μεγάλη .... θα γράψω και βιβλίο : "πως να χάσετε 5 κιλά σε ένα χρόνο! Όλα τα μυστικά της επιτυχίας!" θα ακολουθήσει και 2ος τόμος : " πως να χάσεται 15 κιλά λίγο πριν να βγείτε στη σύνταξη!" :smilegrin:Quote:
Originally posted by ton76
Quote:
Originally posted by need2loose
70,1 και τα μυαλά στα κάγκελα :crazy::crazy::crazy:
Την Πέμπτη της προηγούμενης εβδομάδας ήμουν 70,2 και Παρασκευή 70,4!
yeah baby! Έχασα 100-300 γρ τρέμετε κιλά, έρχεται ο θάνατος σας! Αργός αργός και βασανιστικός :P
Αν δεν είναι επιτυχία τα 300 γρ τότε τι είναι; :P :P :P :P
χαχα!!! πολυ γελασα!! και βεβαια επιτυχια ειναι !!!:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:
εγώ θα το έπαιρνα το βιβλίο σου,δεδομένου οτι εδώ και 1,5 χρόνο θέλω να χάσω 5 κιλά αλλά έχω βάλει 10
και γω θα το επαιρνα και γω πηρα αυτον τον χρονο κιλα:bouncy::bouncy:
τι να πω ρε μαγδα μου με εχεις προβληματισειπολυ,,,,
Μάλιστα! Θα παίρνατε ένα βιβλίο που γράφει πως να χάσεις 100 γρ την εβδομάδα. Χμμ! Με προβληματίζετε :PQuote:
Originally posted by bouliana
εγώ θα το έπαιρνα το βιβλίο σου,δεδομένου οτι εδώ και 1,5 χρόνο θέλω να χάσω 5 κιλά αλλά έχω βάλει 10
Ξέχασα να σας πω ότι θα πρέπει καθημερινά να παίρνετε 1200 θερμίδες επί ένα χρόνο και να γυμνάζεστε 4 φορές την εβδομάδα. Πως ακούγεται τώρα; καλύτερο;
Μαγδα στη θέση σου θα πήγαινα μια βόλτα (εξτρα), θα διάβαζα, θα έπαιζα, θα συζητούσα, θα έκανα οτιδήποτε αλλο εκτός απο το να σκέφτομαι το κολλημα.Δεν βοηθα οταν κολλα και το μυαλο. Δεν κουραζεις ετσι τον εαυτο σου? Σε ολα τα πραγματα σου λενε χαλαρωσε και θα ερθει, ειδικα εσυ που εισαι με προγραμμα και συνεπης πρεπει να χαλαρωσεις λιγουλακι νομιζω~!!!!!!!
Φιλακια καλημερες εχουμε λαπτοπ πολεμο παλι, μου πα;ιρνει τα χερια απο το πισι!!!!!!!!!
μαγδα σε καταλαβαινω,κανεις μια προσπαθεια ,δεν εχεις κανει ατασθαλιες,γυμναζεσαι,θες και να δεις αποτελεσματα των κοπων σου...ομως εχεις χασει ποντους ετσι δεν ειναι???
εγω στην θεση σου θα εκανα αλλη διατροφημε ιδιες θερμιδες αλλα με αλλα τροφιμα
μας γ.....ς!Quote:
[i]Originally posted by need2loose]
Ξέχασα να σας πω ότι θα πρέπει καθημερινά να παίρνετε 1200 θερμίδες επί ένα χρόνο και να γυμνάζεστε 4 φορές την εβδομάδα. Πως ακούγεται τώρα; καλύτερο;
Μα γιαυτο και εξηγω οτι εδω και μερικες μερες εβαλα υδατανθρακα.Quote:
Originally posted by sweetOctober
Καλημέρα marimari, μια χαρά σε βρίσκω με αυτά που τρώς αλλά για ατκινς δε σε κόβω! Ναι ειναι τέλειο να μπορείς να φας το μισό από κάτι πραγματικά!
Bouliana είσαι αφασία, μου αρέσει που το αντιμετωπίζεις ψύχραιμα, είναι το πιο σημαντικό τελικά για εμάς που ξεστρατίζουμε! Το μετά! Η επόμενη μέρα!
Kαλημέρα σε όλους, 102.3
Ποιος ειπε οτι αυτο ειναι Ατκινς;;;;;;;;;;;
Είχα χάσει μερικούς πόντους, ναι! Τώρα όμως ούτε αυτό γίνεται!Quote:
Originally posted by helena73
μαγδα σε καταλαβαινω,κανεις μια προσπαθεια ,δεν εχεις κανει ατασθαλιες,γυμναζεσαι,θες και να δεις αποτελεσματα των κοπων σου...ομως εχεις χασει ποντους ετσι δεν ειναι???
εγω στην θεση σου θα εκανα αλλη διατροφημε ιδιες θερμιδες αλλα με αλλα τροφιμα
Θα την αλλάξω την διατροφή Έλενα μου, στο πρόγραμμα είναι!
Σας έχω ζαλίσει sorry !!!!
Quote:
Originally posted by sweetOctober
Μαγδα στη θέση σου θα πήγαινα μια βόλτα (εξτρα), θα διάβαζα, θα έπαιζα, θα συζητούσα, θα έκανα οτιδήποτε αλλο εκτός απο το να σκέφτομαι το κολλημα.Δεν βοηθα οταν κολλα και το μυαλο. Δεν κουραζεις ετσι τον εαυτο σου? Σε ολα τα πραγματα σου λενε χαλαρωσε και θα ερθει, ειδικα εσυ που εισαι με προγραμμα και συνεπης πρεπει να χαλαρωσεις λιγουλακι νομιζω~!!!!!!!
Φιλακια καλημερες εχουμε λαπτοπ πολεμο παλι, μου πα;ιρνει τα χερια απο το πισι!!!!!!!!!
Που θα πάει θα το πάρω απόφαση, λίγο χρόνο χρειάζομαι ακόμα!