Printable View
ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΜΕ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΗ !!! :spin:Quote:
Originally posted by smart
κοριτσια ειστε αδικε νομιζω...
εχω πετυχει κ γυμναστες που μεσα ηταν το απολυτο κενο αλλα εχω γνωρισει επισης κ γ@μω τα ατομα με τα οποια εχω κανει συζητησεις απ τις λιγες!!
μας αρεσει δε μας αρεσει, το εξω δεν αναιρει παντα το μεσα-οπως κ το αντιθετο :S
nai click i ypervoli allwste einai i deuteri fysi mas!!! kai den milisa apolita eipa oti oi perissoteroi einai etsi!!! na anafer8w kai ston nikopolidi pou otan to anoigei 8es metafrasi!!!!!!!!!!!!
αχαχαχαχαχαχαχχαχαχαχQuote:
Originally posted by fotini88
nai click i ypervoli allwste einai i deuteri fysi mas!!! kai den milisa apolita eipa oti oi perissoteroi einai etsi!!! na anafer8w kai ston nikopolidi pou otan to anoigei 8es metafrasi!!!!!!!!!!!!
το Σαββα τον θυμασαι?
η ομορφοτερη παρουσια στο χωρο του σαββατοπρωινου, αλλααααααααα δεν ηταν να μιλαει :P
εγω εχω πετύχει νικοπολιδη, καραγκουνη και φυσσα και μαζι κ η γυναικα του νικοπολίδη και πιστεψε με κ για τους 4 χρειαζοσουν υπότιτλους!αλλα τουλαχιστον τον νικοπολίδη τον κοιτας και χαιρεσαι.χιχιQuote:
Originally posted by fotini88
nai click i ypervoli allwste einai i deuteri fysi mas!!! kai den milisa apolita eipa oti oi perissoteroi einai etsi!!! na anafer8w kai ston nikopolidi pou otan to anoigei 8es metafrasi!!!!!!!!!!!!
xaxaxaaxxa pou ton 8imi8ikes ??? pantws exw na pw oti mporei na perasei enas georgoulis apo dipla mou kai na exw meinei kagkelo gia kanena triwro alla panta erwteuomoun pio metrious se emfanisi me xaraktira kai xioumor!!!!
κ εγω ασε που παλια μου αρεσαν κατι τυποι που αντικειμενικα ηταν άσχημοι.ειναι να σου κανει το κλικ ο αλλος.
παιδια ,ασχετο εντελως...
οι ποδοσφαιριστες συνηθως δεν εχουν τελειωσει καν το σχολειο γιατι ξεκινουν πολυ μικροι την καριερα τους κ προφανως η "κλιση" τους δεν ειαν ιη φιλοσοφικες αναζητησεις...
οι γυμναστες παλι ειναι επιστημονες στον τομεα τους.
nai o nikopolidis mporei na traulizei alla einai kouklaki!!!!
ασχετο επισης.
2 ουαου στο just the two of us, ενας τραγουδιστης με την μπεκατωρου και ενας πολιστας με τη ραλλια....
ε? ε? ε?
δεν περιγραφω αλλο.
εμενα μ αρεσει αυτος με τη φουρειρα.ο παναγιωτης!!!!!!!!!!!!
Θα σε μαλώσω κοπελιά. Τι κάνουμε τρία live τώρα; Ξέχασες το φωτογενής δίπλα από το πολίστας.Quote:
ενας πολιστας με τη ραλλια....
σημερα εκανα το προγραμματακι μου κανονικα..απο Δευτερα πάλι!εχω πολύ όρεξη και ενεργεια μετα απο πολύ καιρό και χαίρομαι απίστευτα!!!!!
Εγω σημερα τπτ!
Bασικα ειμαι Κρητη,δεν ξερω αν σε βολευει! :PQuote:
Originally posted by fotini88
onelifeonechance σε ποιο γυμναστηριο πας?? θελω και εγω τον κουκλο γυμναστη!!!!!!!!
Nαι κλικλικου μου,μου εφυγε το αγχος ευτυχως!:smilegrin:
μπραβο βρε ελενη,
μαρεσει που κουβαλουσα κ τηζωνη μετρησης παλμων αθηνα κ ουτε ενα βημα δεν εχω κανει...
κ με παρακαλαει ο χειρουργημενος για βολτες
Bασικα ειμαι Κρητη,δεν ξερω αν σε βολευει
Κούκλα ξέχασα να σε ρωτήσω απο ποιο νόμο είσαι?
σημερα 45 λεπτά διάδρομο σπίτι.
σημερα θα βγω για περπατημα-βολτα, ξερω ακουγεται μηδαμινη γυμναστικη αλλα απο το να καθομαι στον καναπε ή στην καρεκλα του νοσοκομειου ειναι σιγουρα καλυτερο!
εννοειται πως ειναι καλύτερο.κ σκεψου οτι λιγο λιγο κατι κάνουμε.οποτε βουρ για βόλτα.
Hρακλειο Μαρακι!Quote:
Originally posted by mariafc
Bασικα ειμαι Κρητη,δεν ξερω αν σε βολευει
Κούκλα ξέχασα να σε ρωτήσω απο ποιο νόμο είσαι?
επειδη απ ο,τι βλεπω ολες κ ολοι εχουμε ορεξη για γυμναστικη αλλα μαλλον μας μπερδευει το ποια ειναι η καταλληλη ασκηση για μας ( :p ) να κ η απαντηση:
http://www.medchannel.gr/index.php?o...09-09-11-39-09
Σημερα φουλ προγραμμα...
10' διαδρομο
10' ποδηλατο
βαρη
κοιλιακους
ραχιαιους
κι ομως ακομα να σηκωθω, τουλαχιστο βλεπω τις ασκησεις που θα κανω αμα γυρισω σπιτι μου, ελπιζω να μου στειλουν συντομα οσα παρηγγειλα. πλεον γυμναστικη στο σπιτικο μου γυμναστηριο!Quote:
Originally posted by granita
εννοειται πως ειναι καλύτερο.κ σκεψου οτι λιγο λιγο κατι κάνουμε.οποτε βουρ για βόλτα.
πηρα βαρακια παγκο κ μπαλα! κ μπαρα! χθες ημουν τοσο απογοητευμενη που σκεφτομουν να ακυρωσω την παραγγελια,
αλλα κ τι που παχυνα? θα τα χασω.
ειμαι ελεος, ο αλλος χειρουργημενος εχει κανει ποδαρατος την μιση αθηνα κγω βαριεμαι να σηκωθω απο τον καναπε ρε γμτ
παρ το αοφαση οτι βαριεσαι, σταματα να βασανιζεσαι κ απολαυσε το !!
πρεπει να ξεβαρεθω σμαρτ αλλιως θα με πιασει καταθλιψη μεσα.
μη σου πω κ οτι ανεβηκα αθηνα με σκοπο να ψωνισω κ ψωνισε ο αλλος κ γω οχι. δεν εχω διαθεση για τιποτε,
μονο να κλαιγομαι που ετρωγα κ παχυνα.
πρεπει να βγω εξω να δω κοσμο νομιζω...
ε καντο λοιπον :)
+1000 μια απόφαση είναι!Quote:
Originally posted by smart
ε καντο λοιπον :)
τελικα εφαγα κρεμα με παγωτο μη παει κ μου πεσει το μωρο.
τωρα ισως μουλαρωσω κ παω για περπατημα αλλα ειναι αργα πια εδω κ οχι η καλυτερη ωρα...γκρρρρρρρρρρρρρρρρρρ� �ρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρ
κτο ωραιο ειναι οτι σκεφτομαι κ το κωλοτσιγαρο, εβαλα νικοτινη παλισ το σωμα μου κ τη ζηταει
bad νομίζω οτι "κουράζεσαι" ψυχικά τοσο πολύ με το τι θα κανεις και με το να φτιαχνεις προγραμμα που στο τελος απ το αγχος σου δεν κανεις τπτ κ νοιωθεις χειρότερα.ισως πρεπει να μην το σκεφτέσαι τόσο.φερσου σα να εχεις πιασει τον στόχο σου κ να κανεις συντηρηση.μερικες φορές το άγχος μας καταστρεφει και είναι κριμα να χαλάσεις ολη την προσπάθεια σου μεχρι εδω.
πιστεύω οτι αν χαλαρώσεις κ δεν σκέφτεσαι καθε μερα οτι να σημερα θα ξεκινησω, καποια στιγμη θα ξεκινήσεις χωρις να το καταλαβεις.στο λεω πολύ φιλικά γιατι αυτό εγινε στην περιπτωσή μου.κάπου "επεσα" κ δεν ειχα ορεξη να κανω τπτ παρα μονο προγραμμα τι ΘΑ κανω κλπ κλπ κ περνουσε η καθε μέρα κ τα κανα χειρότερα.ωσπου χαλαρωσα και μπηκα σιγα σιγα χωρις να το εχω προγραμματισει ξανα στην προσπάθεια!
ναι αυτο προσπαθω να κανω αλλα ειναι τοσο δυσκολο,
μηπως σαυτους τους ξεφρενους ρυθμους ζωης το δυσκολο ειναι να χαλαρωνουμε κ να νιωθουμε ικανοποιημενοι με οσα εχουμε κ πληρεις?
ελπιζω να βγει απο μονο του καποι στιγμη, δεν εχω κ αλλη επιλογη, ο,τι μπορουσα να κανω με πιεση το εκανα.
ας δω κ χωρις πιεση...
εγω εννοω να μην το σκεφτεις πραγματικα ΚΑΘΟΛΟΥ.εγω δεν εγραφα στο φορουμ οσο καιρο δεν ηθελα να κανω διαιτα γιατι δεν ενοιωθα ετοιμη, απλα εμπαινα κ διαβαζα τα νεα σας.μη προγραμματισεις τι θα φας και τι οχι.μη προγραμματισεις την γυμναστική σου.οταν έχεις ορεξη σηκω κ κανε.προσπαθησε να το κανεις σα να το κανες καθε μέρα, φυσιολογικά.ειναι δυσκολο αλλα αν χαλαρώσεις λιγο κ δε το σκεφτεσαι συνεχεια τι θα κανεις κλπ θα ειναι καλύτερα.εφοσον ειδες οτι με το να το σκεφτεσαι καθε μερα δεν πετυχαινεις κατι.
ναι αλλα ειδα οτι μολις σταματω το γυμναστηριο παχαινω πολυ.
αρα δε γινεται να αφεθω κι αλλο.
τουλαχιστο τη γυμναστικη πρεπει να τη σκεφτομαι.
οσο για το να μη γραφω τι τρωω κτλ εκει ειναι που με παιρνει τελειως η κατω βολτα.
τα αντιθετα δηλαδη αποσ ενα...
ειναι θεμα ανθρωπου.
το προβλημα ειναι οτι καθε φορα αλλαζουν κ οι συνθηκες πχ αλλες φορες σου κανει καλο κατι αλλες κακο.
φεξε μου κ γλιστρισα γμτ
κυριως εχω απογοητευτει που δεν εχω ρουχα αλλα ουτε κ σκοπο να παρω ρουχα ενω ειμαι παχυα
κανε κάτι.εστω μικρο και αυριο θα εισαι ενα βημα πιο κοντα.πηγαινε να παρεις ενα ρουχαλακι εστω να νοιωσεις πιο ομορφα.παντα βοηθαει.απ το να καθεσαι κ να το σκέφτεσαι κ να στεναχωριεσαι χιλιες φορες καλύτερα να το κανεις.
Quote:
Originally posted by badgirl11
ναι αλλα ειδα οτι μολις σταματω το γυμναστηριο παχαινω πολυ.
αρα δε γινεται να αφεθω κι αλλο.
τουλαχιστο τη γυμναστικη πρεπει να τη σκεφτομαι.
οσο για το να μη γραφω τι τρωω κτλ εκει ειναι που με παιρνει τελειως η κατω βολτα.
τα αντιθετα δηλαδη αποσ ενα...
ειναι θεμα ανθρωπου.
το προβλημα ειναι οτι καθε φορα αλλαζουν κ οι συνθηκες πχ αλλες φορες σου κανει καλο κατι αλλες κακο.
φεξε μου κ γλιστρισα γμτ
κυριως εχω απογοητευτει που δεν εχω ρουχα αλλα ουτε κ σκοπο να παρω ρουχα ενω ειμαι παχυα
bad ξερεις τι παρατειρω σε σενα τοσο καιρο? αντι να κανεις πραγματα, καθεσαι και τα αναλυεις στο φορουμ. Γραφεσαι γυμναστηριο και γραφεις σελιδες επι σελιδων για τη γυμναστικη που θα κανεις και μετα πας μια βδομαδα και μετα γραφεις ποιος ηταν ο λογος που δεν γυμναστηκες και πως δεν πρεπει να παρατησεις τη γυμναστικη.
Το ιδιο και με την διατροφη. Αναλωνεσαι στο ποια ειναι η καλυτερη διαιτα και εν τω μεταξυ συνεχιζεις και τρως...
Δεν εισαι μονο εσυ που το κανεις αλλα νομιζω οτι εσυ εισαι η πιο χαρακτηριστικη περιπτωση. Ελπιζω να μην σε προσβαλλω αλλα ενιωθα την αναγκη να στο πψ πολυ καιρο...
μαλλον μπερδευτηκες γιατι εχω σταματησει γυμναστηριο κ δεν γραφτηκα προσφατα, ημουν απο περυσι εκει κ γυμναζομουν καθημερινα.
στο θεμα διατροφη ακριβως αυτο κανω ομως...οποτε λεω να χαλαρωσω στο θεμα αυτο αφου κ απο ασχολουμαι που λεει κ η γρανιτα...αποτελεσμα 0
το καλοκαιρι δεν εγραφες καθημερινα για την γυμναστικη που θα κανεις τον χειμωνα? τελος παντων φανταζομαι οτι ξερεις και εσυ η ιδια τι κανεις...
μακαρι να βρεις το κουραγιο να κανεις μια σωστη προσπαθεια ή να αποδεχθεις οτι εισαι ανθρωπος που θελει να τρωει και δεν εχει σημασεια πως εισαι για σενα...
το οτι δεν εγραφα εδω δε σημαινει οτι δεν εκανα.
διατηρω λογκ σε αλλο φορουμ γυμναστικης κ ολη μου η γυμναστικη ειναι εκει, κ η διατροφη.
το θεμα ειναι να ερθουν γρηγορα τα βαρη ωστε να γυμναζομαι σπιτι μολις γυρισω σπιτι γιατι ξεγραφτηκα απο το γυμναστηριο...πριν φυγω
καλα δεν ειμαι κ ρομποτ, το οτι περνω φασεις που δεν τρωω σωστα δε σημαινει οτι δεν εχει σημασια το πως ειμαι για μενα, το αντιθετο.Quote:
Originally posted by penelope1985
μακαρι να βρεις το κουραγιο να κανεις μια σωστη προσπαθεια ή να αποδεχθεις οτι εισαι ανθρωπος που θελει να τρωει και δεν εχει σημασεια πως εισαι για σενα...
ειναι σα να λες στον βουλιμικο οτι τρωει πολυ κ τα βγαζει μετα επειδη δεν τον νοιαζει για την εικονα του?!
σημαινει ισως οτι εχω καποια διατροφικη διαταραχη κ ας θελω να πιστευω οτι δεν...
ΥΓ σημασια εννοεις? μου χαλαει την αισθητικη μου που λες κ συ :D:D
ΥΓ σπεις νομιζω ειναι μονοδρομος το θεμα πια. (ασχετο αλλα εσυ που πρεπει θα καταλαβεις)
τελος παντων εμενα το ποιντ μ ειναι οτι για να χασεις λιπος πρεπει να γυμναστεις και για να χασεις κιλα πρεπει να σταματησεις να τρως... αλλη λυση δεν υπαρχει... τα υπολοιπα ειναι αλλα λογια να αγαπιομαστε... ιδανικη διαιτα δεν υπαρχει... και ουτε θα βρεθει ποτε...
αυτα για αποψε! παω στο παρτυ. Καλο Σαββατοβραδο!