ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
σήμερα 99 στρογγυλό! :bouncy::bouncy::bouncy::bouncy: τελικά δεν το κατεστρεψα τόσο πολύ με αυτα που έφαγα αυτές τις μέρες! απόγευμα παω γυμναστήριο και εχω ήδη κάνει κάμποσο ποδήλατο σήμερα. τικερακι και στόχους θα αλλάξω όταν παω σπίτι γιατί τώρα είμαι απ το κινητό :D

---

ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΕΙΣΑΙ ΘΕΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!! :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thum bup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:: thumbup::thumbup::yes::yes::yes::yes::yes::yes::ye s::yes:
Tρέχω τώρα τρέχω :P

χαχαχαχα φχαριστώ πολύ παιδάκια :) Τρέχα sweet τρεχαααααααααα :p

Άλλαξα και το τικεράκι ;)

Μπράβο τέλειο!!! Να σε ρωτήσω, αντί να αλλάζω ημερομηνίες (επειδή είναι μελετημένες και βαριέμαι να τααξανακάνω) είπα να αλλάζω κιλά στόχους, έχει νόημα αυτό? Πχ αν φτάσω νωρίτερα από ότι λέω στο τικερ τα 99 κιλά θα το ξαναλλάξω (ήδη το άλλαξα και αντί να αλλάξω ημερομηνίες έβαλα μισό κιλό λιγότερο κάθε φορα που αντιστοιχεί περίπου στην απώλεια μιας εβδομάδος. Κατάλαβες τίποτε όπως τα έγραψα? Το παιδί τρβαα τα χέρια μουυυυυυυυυυυυυυυυυυ

μμμ η αλήθεια είναι οτι δεν κατάλαβα πλήρως τι εννοείς . Αλλά υποθέτω οτι εννοείς αν πχ έλεγες στο τίκερ "11/3/2013 - 100 kg" και ίσουν 100 λίγες μέρες πριν , πχ στις 5/3/2013 , τότε θα άλλαζες τους στόχους και ο επόμενος στόχος θα ήταν "5/4/2013 - 97 kg" και έτσι θα άλλαζαν και όλοι οι υπόλοιποι... ; Κάτι τέτοιο κατάλαβα , εγώ πάντως αυτό κάνω . όταν φτάσω πχ τα 96 ,αν είναι πριν τις 11/4/2013 θα αλλάξω στόχους. Αν είναι εκείνη τη μέρα και τον πετύχω τον στόχο απλώς θα τον σβήσω . :)

περίπου, ουσιαστικά σε ρωτάω αν αλλάζεις κιλά ή ημερομηνίες! Κι αν είναι το ίδιο. Γιατί τις ημερομηνίες δε θέλω να τις αλλάξω, άλλες είναι ανά 5 εβδομάδες άλλες περισσότερο λιγότερο κτλ

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
σήμερα 99 στρογγυλό! :bouncy::bouncy::bouncy::bouncy: τελικά δεν το κατεστρεψα τόσο πολύ με αυτα που έφαγα αυτές τις μέρες! απόγευμα παω γυμναστήριο και εχω ήδη κάνει κάμποσο ποδήλατο σήμερα. τικερακι και στόχους θα αλλάξω όταν παω σπίτι γιατί τώρα είμαι απ το κινητό :D

---

Συγχαρητήρια!!!!




[img=200x300]http://cache1.bigcartel.com/product_images/68351467/youre_doing_a_great_job_gre.jpg[/img]

Μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο μαρι μαρι!!!!!

Ευχαριστωωωωωωωωωωωωωωωωω ωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!
Τι κανω λαθος γαμ@#$%^το στα κικερακια και δεν μπορω να βαλω κιλα;;;;

Εγω φιλεναδα I GIVE UP προσπαθω να το αλλαξω τοσες μερες και δεν μπορω !!!

λοιπόν συνοπτικα για τωρα γιατι με εχει πριξει ο αντραςμου θελει το πισι (2 αρρωστοι σε ενα σπιτι καταλαβαινετε και θελει το δικο μου πισι συγκεκριμενα!)
Πατατε πανω στο δικο μου τικερ κανετε εγγραφη με email. Αν δεν εχετε φτιαξτε ενα οτι ναναι.
Αφου και κανετε register πατάτε create ticker και διαλεγετε WEIGHT LOSS(M;ONO AYTO deixnei kila).
Μετα πατατε GET UBBCODE και το κανετε copy paste στην υπογραφη σας στο φορουμ οπως και το τικερ που ηδη εχετε (το οποιο αν θελετε το βγαζετε). Για δείτε το κι επανερχομαι. Ο,τι θελετε απο lillyslim το ξέρω ή μπορω να το βρω. Απο άλλα δεν έχω ιδέα.

στελου συγχαρητηρια για το διψηφιο και για τους νεους στοχους!!!
ευχομαι να τους αλλαζεις διαρκως προς τα κατω παντα!!!!

αναφορα εβδομαδας +600 γρ!!!:thumbdown::thumbdown: 68.300 σημερα

θα επαναλαβω ζυγισμα σε 2 μερες καθως δεν εχω ξεμπερδεψει ακομα τελειως αο περιοδο...

δεν του επιτρεπω να μεριξει και συνεχιζω απτοητη στο προγραμμα μου...

Καλησπέρααααα ! σήμερα 98 :) που σημαίνει 1 κιλό από την προηγούμενη Δευτέρα . Και ακόμη είμαι αδιάθετη , στην τέταρτη μέρα οπότε θα ξαναζυγιστώ σε 2-3 μέρες για το "καθαρό" αποτέλεσμα. Παρ όλα αυτά θα αλλάξω το τικεράκι μου :D

[quote]Originally posted by stellou1989
Καλησπέρααααα ! σήμερα 98 :) που σημαίνει 1 κιλό από την προηγούμενη Δευτέρα . Και ακόμη είμαι αδιάθετη , στην τέταρτη μέρα οπότε θα ξαναζυγιστώ σε 2-3 μέρες για το "καθαρό" αποτέλεσμα. Παρ όλα αυτά θα αλλάξω το τικεράκι μου :D [/quote

εισαι θεααααααααααααααααααααααα !!!:thumbup::thumbup::thumbup:

02/1/2013 108.8
09/1/2013 105.6
16/1/2013 103.9
23/1/2013 103.5
30/1/2013 102.3 και άρχισα λίγη γυμναστική χαλαρά
06/2/2013 102.2
13/2/2013 101.9 τελειώνει η περίοδος
20/2/2013 101.4
28/2/2013 101.5
08/3/2013 102.6 περίοδος
13/3/2013 99.8 από αρχές του μήνα χωρίς γυμναστική


Στελλού πολλά συγχαρητήρια!!! Οχι μόνο για τη διατήρηση του διψήφιου αλλά και για την πτώση του! Θα δεις μετά την περίοδο θα πέσει τρέχοντας!!!

Μπραβο Στελακιιιιιιιιιιιιιιιιιιι ι!!!!!!!

Σουιτ δεν σε αναγνωρισα με τοοοοσο μικρή υπογραφη!!!!!!!!!:D