LIPOTOX/ XS

mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΣΤΟΡΥ.ΗΜΟΥΝ 53 ΚΙΛΑ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΗ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΕΡΗΘΗΚΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΑΦΟΣΙΩΜΕΝΗ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!ΕΠΙΑΣΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΒΑΡ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΤΑ ΞΙΔΑΚΙΑ ΛΙΓΟ ΟΙ ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ 58.Ε..ΜΕΤΑ ΓΝΩΡΙΣΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ,ΝΟΙΚΙΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΛΑΚΩΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΤΙΣ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΤΣΕΣ!!!ΕΦΤΑΣΑ 70 ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ...ΕΙΜΑΙ 1.65.ΕΦΤΑΣΑ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΝΤΡΕΟΜΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΔΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ.Α!!ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΑΙΡΝΑ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ.ΧΑΛΙΑ ΔΗΛΑΔΗ..


ΠΡΙΝ 20 ΜΕΡΕΣ ΠΗΡΑ ΤΑ XS EXPRESS ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΟΥΣΑ.ΤΗΡΟΥΣΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 3.5 ΚΙΛΑ!ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!
ΤΩΡΑ ΠΗΡΑ ΝΕΟ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΠΗΡΑ ΤΟ 4321 FITNESS ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΤΟ ΠΙΝΕΙΣ ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΗΚΝΜΕΝΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ 1100 ΘΕΡΜΙΔΩΝ.ΣΥΝ ΚΑΤΙ ΚΡΕΜΕΣ ΚΤΛ ΜΕΣΑ ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΔΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!!!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΣΤΟΡΥ.ΗΜΟΥΝ 53 ΚΙΛΑ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΗ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΕΡΗΘΗΚΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΑΦΟΣΙΩΜΕΝΗ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!ΕΠΙΑΣΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΒΑΡ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΤΑ ΞΙΔΑΚΙΑ ΛΙΓΟ ΟΙ ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ 58.Ε..ΜΕΤΑ ΓΝΩΡΙΣΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ,ΝΟΙΚΙΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΛΑΚΩΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΤΙΣ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΤΣΕΣ!!!ΕΦΤΑΣΑ 70 ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ...ΕΙΜΑΙ 1.65.ΕΦΤΑΣΑ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΝΤΡΕΟΜΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΔΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ.Α!!ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΑΙΡΝΑ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ.ΧΑΛΙΑ ΔΗΛΑΔΗ..


ΠΡΙΝ 20 ΜΕΡΕΣ ΠΗΡΑ ΤΑ XS EXPRESS ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΟΥΣΑ.ΤΗΡΟΥΣΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 3.5 ΚΙΛΑ!ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!
ΤΩΡΑ ΠΗΡΑ ΝΕΟ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΠΗΡΑ ΤΟ 4321 FITNESS ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΤΟ ΠΙΝΕΙΣ ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΗΚΝΜΕΝΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ 1100 ΘΕΡΜΙΔΩΝ.ΣΥΝ ΚΑΤΙ ΚΡΕΜΕΣ ΚΤΛ ΜΕΣΑ ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΔΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!!!

Quote:

---

Originally posted by katerinagg
ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΣΤΟΡΥ.ΗΜΟΥΝ 53 ΚΙΛΑ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΗ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΕΡΗΘΗΚΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΑΦΟΣΙΩΜΕΝΗ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!ΕΠΙΑΣΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΒΑΡ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΤΑ ΞΙΔΑΚΙΑ ΛΙΓΟ ΟΙ ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ 58.Ε..ΜΕΤΑ ΓΝΩΡΙΣΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ,ΝΟΙΚΙΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΛΑΚΩΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΤΙΣ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΤΣΕΣ!!!ΕΦΤΑΣΑ 70 ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ...ΕΙΜΑΙ 1.65.ΕΦΤΑΣΑ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΝΤΡΕΟΜΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΔΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ.Α!!ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΑΙΡΝΑ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ.ΧΑΛΙΑ ΔΗΛΑΔΗ..


ΠΡΙΝ 20 ΜΕΡΕΣ ΠΗΡΑ ΤΑ XS EXPRESS ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΟΥΣΑ.ΤΗΡΟΥΣΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 3.5 ΚΙΛΑ!ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!
ΤΩΡΑ ΠΗΡΑ ΝΕΟ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΠΗΡΑ ΤΟ 4321 FITNESS ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΤΟ ΠΙΝΕΙΣ ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΗΚΝΜΕΝΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ 1100 ΘΕΡΜΙΔΩΝ.ΣΥΝ ΚΑΤΙ ΚΡΕΜΕΣ ΚΤΛ ΜΕΣΑ ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΔΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!!!

---

καλος ήρθες Κατερινα!!!
επαιρνα και εγώ προ καιρου τα xs 3σε1 (την περίοδο των γιορτών βασικα), δε μπορω να πω πως έχασα κιλά, αλλά έφαγα πολυ παραπάνω από πριν και δεν πήρα!!! κάτι είναι κ αυτό σιγουρα!
πλέον ακολουθώ το πρόγραμμα των lipotox τις ταμπλέτες και τα φακελάκια, σήμερα είναι η 4η μέρα και πιστεύω πως πάει αρκετά καλά η υπόθεση!!! για αποτελέσματα θα πω την Κυριακή που είναι και η μέρα που ζυγίζομαι, αλλά προβλέπω καλά αποτελέσματα!!
το μόνο που είναι σίγυρο, είναι πως μου έχει κοπεί η πείνα, τρώω ελάχιστα και δε νιώθω εξάντληση!!! + ότι πίνω πολύ γάλα, κάτι που δεν έκανα ποτέ στη ζωή μου (ούτε καν μωρό δεν έπινα και πλέον είμαι στο 1L την ημέρα!!!!)

αυτά απο μένα...
καλή επιτυχία και καλά αποτελέσματα!!!

Καλό 3ήμερο και απο Δευτέρα θα δούμε αν υπάρχει διαφορά
προσ τα κάτω βεβαια

Quote:

---

Originally posted by katerinagg
ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΣΤΟΡΥ.ΗΜΟΥΝ 53 ΚΙΛΑ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΗ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΕΡΗΘΗΚΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΑΦΟΣΙΩΜΕΝΗ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!ΕΠΙΑΣΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΒΑΡ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΤΑ ΞΙΔΑΚΙΑ ΛΙΓΟ ΟΙ ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ 58.Ε..ΜΕΤΑ ΓΝΩΡΙΣΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ,ΝΟΙΚΙΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΛΑΚΩΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΤΙΣ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΤΣΕΣ!!!ΕΦΤΑΣΑ 70 ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ...ΕΙΜΑΙ 1.65.ΕΦΤΑΣΑ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΝΤΡΕΟΜΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΔΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ.Α!!ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΑΙΡΝΑ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ.ΧΑΛΙΑ ΔΗΛΑΔΗ..


ΠΡΙΝ 20 ΜΕΡΕΣ ΠΗΡΑ ΤΑ XS EXPRESS ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΟΥΣΑ.ΤΗΡΟΥΣΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 3.5 ΚΙΛΑ!ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!
ΤΩΡΑ ΠΗΡΑ ΝΕΟ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΠΗΡΑ ΤΟ 4321 FITNESS ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΤΟ ΠΙΝΕΙΣ ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΗΚΝΜΕΝΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ 1100 ΘΕΡΜΙΔΩΝ.ΣΥΝ ΚΑΤΙ ΚΡΕΜΕΣ ΚΤΛ ΜΕΣΑ ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΔΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!!!

---

καλος ήρθες Κατερινα!!!
επαιρνα και εγώ προ καιρου τα xs 3σε1 (την περίοδο των γιορτών βασικα), δε μπορω να πω πως έχασα κιλά, αλλά έφαγα πολυ παραπάνω από πριν και δεν πήρα!!! κάτι είναι κ αυτό σιγουρα!
πλέον ακολουθώ το πρόγραμμα των lipotox τις ταμπλέτες και τα φακελάκια, σήμερα είναι η 4η μέρα και πιστεύω πως πάει αρκετά καλά η υπόθεση!!! για αποτελέσματα θα πω την Κυριακή που είναι και η μέρα που ζυγίζομαι, αλλά προβλέπω καλά αποτελέσματα!!
το μόνο που είναι σίγυρο, είναι πως μου έχει κοπεί η πείνα, τρώω ελάχιστα και δε νιώθω εξάντληση!!! + ότι πίνω πολύ γάλα, κάτι που δεν έκανα ποτέ στη ζωή μου (ούτε καν μωρό δεν έπινα και πλέον είμαι στο 1L την ημέρα!!!!)

αυτά απο μένα...
καλή επιτυχία και καλά αποτελέσματα!!!

Quote:

---

Originally posted by katerinagg
ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΣΤΟΡΥ.ΗΜΟΥΝ 53 ΚΙΛΑ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΗ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΕΡΗΘΗΚΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΑΦΟΣΙΩΜΕΝΗ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!ΕΠΙΑΣΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΒΑΡ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΤΑ ΞΙΔΑΚΙΑ ΛΙΓΟ ΟΙ ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ 58.Ε..ΜΕΤΑ ΓΝΩΡΙΣΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ,ΝΟΙΚΙΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΛΑΚΩΘΗΚΑΜΕ ΣΤΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΤΙΣ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΤΣΕΣ!!!ΕΦΤΑΣΑ 70 ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ...ΕΙΜΑΙ 1.65.ΕΦΤΑΣΑ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΝΤΡΕΟΜΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΔΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ.Α!!ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΑΙΡΝΑ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ.ΧΑΛΙΑ ΔΗΛΑΔΗ..


ΠΡΙΝ 20 ΜΕΡΕΣ ΠΗΡΑ ΤΑ XS EXPRESS ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΟΥΣΑ.ΤΗΡΟΥΣΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 3.5 ΚΙΛΑ!ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!
ΤΩΡΑ ΠΗΡΑ ΝΕΟ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΠΗΡΑ ΤΟ 4321 FITNESS ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΤΟ ΠΙΝΕΙΣ ΟΠΟΤΕ ΘΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΗΚΝΜΕΝΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ 1100 ΘΕΡΜΙΔΩΝ.ΣΥΝ ΚΑΤΙ ΚΡΕΜΕΣ ΚΤΛ ΜΕΣΑ ΣΕ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΔΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!!!

---

καλος ήρθες Κατερινα!!!
επαιρνα και εγώ προ καιρου τα xs 3σε1 (την περίοδο των γιορτών βασικα), δε μπορω να πω πως έχασα κιλά, αλλά έφαγα πολυ παραπάνω από πριν και δεν πήρα!!! κάτι είναι κ αυτό σιγουρα!
πλέον ακολουθώ το πρόγραμμα των lipotox τις ταμπλέτες και τα φακελάκια, σήμερα είναι η 4η μέρα και πιστεύω πως πάει αρκετά καλά η υπόθεση!!! για αποτελέσματα θα πω την Κυριακή που είναι και η μέρα που ζυγίζομαι, αλλά προβλέπω καλά αποτελέσματα!!
το μόνο που είναι σίγυρο, είναι πως μου έχει κοπεί η πείνα, τρώω ελάχιστα και δε νιώθω εξάντληση!!! + ότι πίνω πολύ γάλα, κάτι που δεν έκανα ποτέ στη ζωή μου (ούτε καν μωρό δεν έπινα και πλέον είμαι στο 1L την ημέρα!!!!)

αυτά απο μένα...
καλή επιτυχία και καλά αποτελέσματα!!!

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)

καλησπερα!!ευχαριστω για τισ συμβουλες σχετικά με τα φακελάκια,με βοήθησαν πολύ :) ξεκινησα με τα φακελακια πριν 2 μερες,σημερα ειναι η τριτη.η αληθεια ειναι οτι χθες και προχθες μια πεινα την ενιωσα.προχθες για την ακριβεια ηταν μια λιγουρα(τραγικη ομως).ημασταν 6 ατομσ σπιτι,οι άλλοι έτρωγαν σουβλάκια και εγώ κοιτούσα...πίκρα!!αλλά αντιστάθηκα!!χθες ξύπνησα το μεσημέρι και ήπια ένα φακελάκι αλλά αραιωμένο σε νερό και έφαγα και σχδόν ένα μήλο.το βράδυ νωρίς σχετικά έφαγα μια μπριζόλα και ένα πιάτο μαρούλι..κατά τις 10 πείνασα πραγματικά.έφαγα ένα σφιχτό αυγό και μου πέρασε.σήμερα είπα να κάνω αλλαγή και έφαγα μπριζόλα με σαλάτα για μεσημέρι και τώρα μόλις ήπια το φακελάκι.αυτή τη φορά αραιωμένο σε γάλα(δεν το συζητώ,κλάσεις ανώτερο,αν και γενικά δεν έχει καθολου άσχημη γεύση,μάλλον το αντίθετο)..λέω να φάω και ένα φρουτάκι,όχι ότι πεινάω αλλά έτσι επειδή το λεει στις οδηγίες.το κακό με μένα είναι ότι σπάνια ξυπνάω νωρίς(φοιτήτρια βλέπετε),και δε μπορώ να φάω 3 γεύματα.και πριν τα lipotox έτρωγα ή 1 ή 2 την ημέρα.τέλος πάντων,ελπίζω να συνεχίσει έτσι και να πάει καλά.δεν έχω ζυγιστεί,δεν έχω καν ζυγαριά στο σπίτι αλλά έβαλα σήμερα ένα τζην αρκετά στενό και μου ήταν πιο άνετο..ίσως ήταν από αυτό,ίσως και από το πάσχα που δεν έτρωγα γιατί έπεσε νηστεία στο σπίτι :P:P τέλος πάντων,συνεχίζω και θα ενημερώσω πάλι.στόχος μου τα 75 κιλά :)