Πιαθανότητα αν πήγαινεις γυμναστήριο να μην έβλεπες τέτοια απώλεια στη ζυγαριά σου γιατί με τη γυμναστική χτίζεις μυική μάζα που είναι βαρύτερη από τον λιπώδη ιστό. Οπότε οι απώλειες στη ζυγαριά είναι μικρότερες και βγαίνουν καλύτερες οι λιπομετρήσεις. Έχει τύχει μήνας που η ζυγαριά δεν κατέβηκε σχεδόν καθόλου ενώ η λιπομέτρηση να ήταν -2 κιλά σε λίπος. Και κάνω σε διαιτολόγο λιπομέτρηση με ειδική συσκευή οπότε είναι πιο αξιόπιστη απ ό,τι λέει μια ζυγαριά. Τα αναφέρω όλα αυτά γιατί το είχα και εγώ το σκεπτικό αυτό ότι με το γυμναστήριο θα χάσω περισσότερα, δεν είναι όμως έτσι. Πρέπει να αποσυνδέσουμε τη γυμναστική από την απώλεια και να την κάνουμε τρόπο ζωής για τα υπόλοιπα πλεονεκτήματα της :)Quote:
Originally posted by Tassos67i
Τι θα γινόταν αν πήγαινα και γυμναστήριο;