Printable View
καλησπερα σε ολες...τα κεφαλια μεσα απο σημερα...
πρωινο επισημο ζυγισμα 52,5...η 6η εβδομαδα διατροφης ηδη ξεκινησε,παλι επιστροφη στις 1200 αν και χτυπησα και 2000 θερμιδες την πρωτοχρονια!
ντου τωρα για τα υπολοιπα γ@μημενα κιλα με λιγο καλυτερη ψυχολογια που ολο και φτιαχνει!
αυτη η εβδομαδα παραμενει δυσκολη λογο πολλων εξοδων αλλα κλασσικα θα την παλεψω!
ηδη βλεπω τη διαφορα πανω μου και αυτο με ενθαρυνει!για να δουμε!!!:starhit:
Καλημέρα absolute!
Έχουμε τον ίδιο στόχο και το ίδιο βάρος!!
Εγώ φτάνω τα 48 (και πιο κάτω) και μετά ξαναανεβαίνω στα 52-53 τα 3 τελευταία χρόνια:(
Δεν ξέρω αν θα σταθεροποιηθώ ποτέ!!!!
Από χτες ξεκίνησα νέα δίαιτα και εγώ καθότι ξεσκίστικα στις γιορτές.... Τα 5 κιλάκια τα έβαλα από το Σεπτέμβριο να καταλάβεις .... 4 Μήνες τώρα τρώω τον άμπακο.....
Εγώ αναρωτιέμαι αν θα αποκτήσω ποτέ μέτρο στην διατροφική μου συμπεριφορά!!!!
γεια σου tato!καλως ορισες!
εγω παλι προσπαθω πολλαααα περισσοτερα χρονια να σταθεροποιηθω, απο την εποχη που ετρωγα τα παντα για μεγαλα διαστηματα και εμενα σταθερη(18-25 χρονων) και την εποχη που ακολουθησε (25-29) που για να δω 50 πρεπει να κανω ταμα...
πλεον δε χανω καθολου ευκολα,αρκει 1 μερα να το χαλασω για να με παει πισω 10 μερες...
αν γυρισεις πισω στις σελιδες εδω θα δεις με ποση προσπαθεια κραταω αυτα τα κιλα...
συν καπνιζω υπερβολικα και "υποκαθιστα" καπως τη συνηθεια μου να θελω να τρωω συνεχεια...
συν δε γυμναζομαι συστηματικα και ενω με ρουχα με λες μια χαρα,χωρις γ@μησε τα:bigsmile:
νομιζω οτι η σταθεροποιηση εστω και στα 50 ειναι το πιο σημαντικο, 2 πανω 2 κατω δε λεει πολλα στην ουσια.
Θελω να πιστευω οτι τελευταια εχω μια πιο υγιη προσεγγιση του θεματος χωρις βεβαια να εχω καταφερει να βγω εξω απο αυτο.
Εγω η ιδια φαντασου εχω πει σε φιλη μου στο υψος μας με 58 κιλα "εισαι ΜΙΑ ΧΑΡΑ" και το πιστευα κιολας...
Ειναι ψυχολογικο, μπορει και μαλακυνση στον εγκεφαλο δεν ξερω...
Το παλευουμε ομως........
:starhit:
-100, 52,400...
κολλησα για ακομη μια φορα......:no:
:thumbup:ωραιο το επιχειρημα σου ελενη!!:starhit:Quote:
Originally posted by eleni1201
είσαι σε πολύ χαμηλά κιλά, λίγο δύσκολο να χάνεις μισόκιλα κλπ :roll:
θα το λεω στον εαυτο μου καθε φορα που μου θολωνει το ματι!!:starhit::starhit::starhit:
52,400 με πιτζαμες...
αρα μαλλον κατι εγινε και σημερα..
φυσικα παραμενω συγκρατημενα αισιοδοξη για το επισημο ζυγισμα την Κυριακη...
συν την Κυριακη εχω ηδη προγραμματισει να ξεσαλωσω(διατροφικα) γιατι θα βγουμε για φαι και σιγα μην καθισω να μετραω!οτι μου γυαλισει θα το φαω!!!
...μου φαινεται βουνο ο 2ος στοχος...
Παντα το μεγαλο και μακρυυυ κολλημα γινεται εδω γυρω στα 52...
γενικα σκ@τα....
χαχαχα!και εμενα αλλα ειχε πολυ κρυο οταν ξυπνησα και βαριομουνα να ξεντυθω!!:bigsmile::bigsmile:
Μια χαρα abs,αργα αλλα σταθερα, νομιζω τον εχεις τον 2ο στοχο :)
Εμενα ειναι +1 κιλο με πυτζαμες και ρομπιτσα που φοραω..
<---- κρυουλιαρα :P
Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Μια χαρα abs,αργα αλλα σταθερα, νομιζω τον εχεις τον 2ο στοχο :)
Εμενα ειναι +1 κιλο με πυτζαμες και ρομπιτσα που φοραω..
<---- κρυουλιαρα :P
χαχαχα,μακαρι!!!
λοιπον το πρωι παλι με πιτζαμες-και μετα που τις εβγαλα δεν ξαναανεβηκα γιατι ειχα ηδη αργησει για τη δουλεια-52,200!!!
δεν αλλαζω τικερακι μη το γρουσουζεψω...
Ας ελπισουμε οτι ο αγωνας ΤΩΡΑ δικαιωνεται...:smug::smug b::wink1::wink1:
οτι να ναι εγραψα,52,200 ολα οχι -52,200
:tumble:
καλημερα!!!52 ολα χωρις ρουχα!:smilegrin:
αυριο επισημο ζυγισμα + μεζουρα βεβαιως βεβαιως!!
Θελω -1,5 για το 2ο στοχο που οσο απλο και αν φαινεται δεν το βλεπω να ερχεται...
αλλα σημασια εχει οτι νιωθω πολυ καλυτερα με το σωμα μου και με τον εαυτο μου σε αυτο το βαρος και κατω..
αποψε εχουμε παλι εξοδο με ποτα και αυριο μεσημερι παλι εξοδο με φαι, και εκει θα γινει το ελα να δεις..
:starhit::starhit::starhit:
Καλή επιτυχία absolute!!!! Στο εύχομαι με όλη μου την καρδιά.
Φάε σαλατούλα κούκλα μου και προσπάθησε να πιείς λίγο. Εμένα το ποτό μου αυξάνει την όρεξη... Να είναι σημερινός σου στόχος να κρατηθείς στα ίδια!
σ`ευχαριστω γλυκεια μου!
μπα δε με πειραζει,αυριο ειπαμε θα ξεσαλωσω!αλλα φυσικα το βραδυ δεν θα φαω τι-πο-τα..
και Δευτερα τα γνωστα κλασσικα..
51,100................................-900 gr.....
δεν ξερω πως εγινε αυτο και μαλλον ειναι απο το ξενυχτι και την αφυδατωση απο τα ποτα!!!
αυριο βεβαια θα με λεει 52+ γιατι εχω ΠΟΛΥ κακο σκοπο σημερα!!!;);););)
(θα προσπαθησω να μην φαω πολλα γλυκα παντως)
..... το ποτό κάνει αυτό το θαύμα .... αφυδατώνει. Πάντως προφανώς δεν έφαγες πολύ .... Σου εύχομαι να μείνεις στα 51.... Εγώ σήμερα δεν ζυγίστικα γιατί το ξέσκισα στο αλάτι χτες