Printable View
ΑΧ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ,ΤΟ REDUKTIL ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΙΣ 10 ΤΟ ΠΡΩΙ,ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΕΧΩ ΚΑΤΙ ΤΙΣ ΠΑΡΑ ΠΑΝΩ ΛΙΓΟΥΡΕΣ,ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΚΑΤΑ ΤΙΣ 1:00 TO ΠΟΛΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ, ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ 4 ΝΤΑΝ! ΞΥΠΝΑΩ.. ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΞΑΝΑΚΟΙΜΗΘΩ,ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΠΙΟ ΑΡΓΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ 1:00 TO ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ,ΠΑΝΤΟΣ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ..ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΨΥΧΟΦΘΟΡΟ ΑΥΤΟ.
4 ΤΟ ΠΡΩΙ ΕΝΝΟΩ..3 ΩΡΕΣ ΥΠΝΟ.
Καλημέρα! Από ό,τι διαβάζω αρκετούς τους έχει βοηθήσει το χάπι. Ηθελα λοιπον να σας κάνω μια ερώτηση γιατί αν και είμαι σίγουρη ότι κάπου θα έχει γραφτεί δεν μπορεσα να το βρω στο site. Για να πάρει κάποιος reductil χρειάζεται ακόμη ιατρική συνταγή ή αυτή η προυπόθεση έχει καταργηθεί?
Καλό κουράγιο σε όλες και όλους!
skg
Για να πάρει κανείς reductil δεν χρειάζεται (αν και θα έπρεπε) ιατρική συνταγή πας σε ένα φαρμακείο, ζητάς προφορικά reductil των 10 ή 15 mg σε συσκευασία των 28 ή 56 χαπιών πληρώνεις και φεύγεις (ενδεικτικά σου αναφέρω reductil των 10 mg συσκευασία των 56 χαπιών κοστίζει 99,80?).
Όμως επειδή είναι χάπι που επιδρά στο νευρικό σύστημα μην το τολμήσεις χωρίς ιατρική συμβουλή και παρακολούθηση!!! Καλό είναι να κάνεις ένα έλεγχο πριν την λήψη να δεις που βρίσκεσαι γιατί οι παρενέργειες είναι πολλές!!!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...rEv/weight.png
την καλημερα μου κοριτσακια. λοιπον θα σας δωσω οτι φωτα εχω σαν παλια της ομαδας και εχοντας καταναλωσει αρκετα πακετα reductil. εγω δεν εχω πονοκεφαλους οποτε δεν εχω αποψη.τρωω ομως κατι καθε 3-4 ωρες. ολες οι διαιτες εχουν πλεον 5 γευματα την ημερα-δεν ειναι τυχαιο. για το θεμα του υπνου ομως εχω αποψη. το προβλημα με το χαπι ειναι οτι αυξανει την πιεση και γενικοτερα καποιες λειτουργιες του οργανισμου. αυτο προκαλει υπερενταση που προκαλει τις αυπνιες. οποια ωρα και να το παρετε, τις αυπνες θα τις εχετε γιατι η επιδραση του κρατα 24 ωρες περιπου. αν κοιμαστε πχ 3 ωρες καθε μερα ειναι κακο. σαν πολλα αλλα χαπια, απλα δεν σας "καθησε". απο 5 ωρες και πανω ειναι υποφερτο. δοκιμαστε να κουραστητε το βραδυ πριν τον υπνο, πχ με γυμναστικη, καντε το ντουζακι και πιειτε ενα καλο χαλαρωτικο πχ τσαι η χλιαρο γαλα. καντε το 3-4 ημερες και δειτε ποσο κοιμοσαστε. αν τσουκ, τοτε η συμβουλη μου ειναι να το κοψετε. εγω παντως επειδη κοιμαμαι 5-6 ωρες καθε μερα και εχω αναγκη απο εξτρα υπνο καθοτι ειμαι και εργαζομενη, μια ημερα την εβδομαδα δεν το παιρνω το χαπι (σαββατο συνηθως) και τοτε κοιμαμαι του καλου καιρου και νυχτα, και μεσημερι. βεβαια ενα προβληματακι με το φαι το εχω εκεινη την ημερα και σαβουριαζω συνηθως αλλά επειδη εγω εχω να χασω πολλα κιλα, δεν με πειραζει-δεν εχω ουτε χρονοδιαγραμματα ουτε τιποτε. απλα το πηρα αποφαση, κανω τη διαιτα μου και τον διαδρομο μου και οτι καταφερω.
μαρια απο τη ροδο, εσυ που θα μου στειλεις τον σοκογκομενο, ε λοιπον ναι, εχω και συζυγο τον οποιο ομως τωρα το καλοκαιρι με τα ροδακινα τον βλεπω την μια εβδομαδα καθολου και την αλλη μονο για υπνο. δουλευει 12 ωρες καθε μερα οχι μονο καθημερινα αλλα και σαββατοκυριακο. ο βοηθος δεν μου καθεται, οποτε τον σοκογκομενο επειγοντως please.
παντως θα πρεπει να σου πω οτι τα 4 κιλα τον μηνα ειναι κατι παραπανω απο πολυ καλα και οτι προβλεπω στην βαπτιση να εισαι μια κουκλα. ομως για την κοιλιτσα κατι πρεπει να κανεις για να μπορεσει να πεσει. γυμναστηριο θα ειναι, κοιλιακοι θα ειναι, εστω διαδρομος, κατι να κανεις αλλιως μονο με διαιτα θα χασεις απο παντου εκτος απο την κοιλια. σκεψου το λοιπον να κανεις κατι αμεσα.
δωσε μου και τη συνταγη για την μπεσαμελ που εκανες γιατι μου ανοιξες την ορεξη και λεω να δοκιμασω καμια μερα να τον κανω τον μουσακα. για τους αλλους κανονικο και για εμενα light.
skg μια χαρα στα λεει το παλιοπαιδο. τα παιρνεις απο φαρμακειο αλλά μην το κανεις.
βασια, ξενια, που ειστε καλε? αχ, μολις φευγει η ναταλια, μας ξεχνατε ε? χασαμε ολα τα κουζινικα βλεπω και ζοριζομαστε? το ιδιο και εγω.
Εγώ για παράδειγμα το πήρα χωρίς ιατρική συμβουλή. Όντως η όρεξη κόπηκε μαχαίρι στην αρχή αλλά οι παρενέργειες ήταν το κάτι άλλο... Και το πάλεψα πολύ για να μην το σταματήσω...
Αλλά στο τέλος με τους πονοκεφάλους ήταν το κάτι άλλο! Χαπακωνόμουνα για να αδυνατίσω, χαπακωνόμουνα για να μην έχω πονοκέφαλο... δεν μου πήγαινε.
ʼσε που όταν το σταματούσα αν έπειθα τον εαυτό μου, κατάφερνα και μόνη μου να μην πεινάω και να ελαττώνω το φαγητό μου, όλα στο μυαλό μας είναι, οπότε γιατί να έχω όλες αυτές τις παρενέργειες και το φόβο να ξαναμπώ ανά πάσα στιγμή στο νοσοκομείο με ειλεό λόγω της δυσκοιλιότητας που προκαλεί (μιας και γω έχω θέμα με το έντερό μου)?
ΔΕν μου έκατσε αυτό το χάπι, πάει και τελείωσε......
Και όπως λέει και η MARIARHODES αφού έχω όλες εσάς εδώ για υποστήριξη και συμπαράσταση, τι να το κάνω το παλιόχαπο?
Μεταπηδάω λοιπόν από την Ομάδα "R" στην Ομάδα WW!
Ας τους δοκιμάσουμε και τους πόντους, πιο απλό μου φαίνεται, τι έχω να χάσω? Μόνο κάτι παλιοκιλά που μου έχουν φορτωθεί τα τελευταία 5 χρόνια!!!!!!!
Αυτή η προυπόθεση είναι πιο ισχυρή από ποτέ.. είναι κάθε άλλο παρά αθώο το reductil και καθώς δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα.. καταλαβαίνεις πως το θέμα είναι σοβαρό! Ειδικά η βασική του παρενέργεια που είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης και οι ταχυκαρδίες/αρρυθμίες το καθιστούν πολύ επικίνδυνο για κάποιον που έχει πρόβλημα και πιθανόν δεν το ξέρει. Μην σου μπαίνουν ιδέες λοιπόν.. :)Quote:
Originally posted by skg
Καλημέρα! Από ό,τι διαβάζω αρκετούς τους έχει βοηθήσει το χάπι. Ηθελα λοιπον να σας κάνω μια ερώτηση γιατί αν και είμαι σίγουρη ότι κάπου θα έχει γραφτεί δεν μπορεσα να το βρω στο site. Για να πάρει κάποιος reductil χρειάζεται ακόμη ιατρική συνταγή ή αυτή η προυπόθεση έχει καταργηθεί?
Καλό κουράγιο σε όλες και όλους!
Και ένα μηνυματάκι από την πρόεδρο!! Σας στέλνει τους χαιρετισμούς της.. και.. χμμμ.. πως να το πω.. στην Ξένια στέλνει ένα.. άντε το λέω.. ΔΑΓΚΩΜΑ!! Συγνώμη αλλά εγώ απλά το μεταφέρω! Ο αγγελιοφόρος είναι πάντα αθώος! :)
α, μαλιστα. δεν φτανει που γινεσαι λιποτακτης, κοιτας να μου τραβηξεις και την πελατεια. Nadine που εισαι? τωρα βρηκες να πας ρωσια? ενα μαστιγωμα στην Lidal παρακαλω. ελπιζω τουλαχιστον να μας επισκεπτεται που και που. οταν θα γυρισει η nadine θα σε τακτοποιησει-να εισαι σιγουρη!!!Quote:
Originally posted by lidal
Μεταπηδάω λοιπόν από την Ομάδα "R" στην Ομάδα WW!
Ας τους δοκιμάσουμε και τους πόντους, πιο απλό μου φαίνεται, τι έχω να χάσω? Μόνο κάτι παλιοκιλά που μου έχουν φορτωθεί τα τελευταία 5 χρόνια!!!!!!!
Μπαρμπουνάκι?!!! Η Ναντίν πρώτη ήταν αυτή που από την αρχή μου φώναζε: "σταμάτο το δεν βλέπεις ότι δεν σου κάθεται?". Οπότε δεν έχεις ελπίδες από κει... Είναι και μακριά, οπότε θα αλωνίζω όσο θέλω!
Θα μεταπηδήσω αλλά την αρχική μου ομάδα δεν θα την ξεχάσω ποτέ, ούτε την βοήθεια που μου πρόσφερε!
Έτσι θα έρχομαι και θα σας βλέπω.......... Θα είμαι πάντα δική σας!!
την καλημερα μου κοριτσακια. λοιπον θα σας δωσω οτι φωτα εχω σαν παλια της ομαδας και εχοντας καταναλωσει αρκετα πακετα reductil. εγω δεν εχω πονοκεφαλους οποτε δεν εχω αποψη.τρωω ομως κατι καθε 3-4 ωρες. ολες οι διαιτες εχουν πλεον 5 γευματα την ημερα-δεν ειναι τυχαιο. για το θεμα του υπνου ομως εχω αποψη. το προβλημα με το χαπι ειναι οτι αυξανει την πιεση και γενικοτερα καποιες λειτουργιες του οργανισμου. αυτο προκαλει υπερενταση που προκαλει τις αυπνιες. οποια ωρα και να το παρετε, τις αυπνες θα τις εχετε γιατι η επιδραση του κρατα 24 ωρες περιπου. αν κοιμαστε πχ 3 ωρες καθε μερα ειναι κακο. σαν πολλα αλλα χαπια, απλα δεν σας "καθησε". απο 5 ωρες και πανω ειναι υποφερτο. δοκιμαστε να κουραστητε το βραδυ πριν τον υπνο, πχ με γυμναστικη, καντε το ντουζακι και πιειτε ενα καλο χαλαρωτικο πχ τσαι η χλιαρο γαλα. καντε το 3-4 ημερες και δειτε ποσο κοιμοσαστε. αν τσουκ, τοτε η συμβουλη μου ειναι να το κοψετε. εγω παντως επειδη κοιμαμαι 5-6 ωρες καθε μερα και εχω αναγκη απο εξτρα υπνο καθοτι ειμαι και εργαζομενη, μια ημερα την εβδομαδα δεν το παιρνω το χαπι (σαββατο συνηθως) και τοτε κοιμαμαι του καλου καιρου και νυχτα, και μεσημερι. βεβαια ενα προβληματακι με το φαι το εχω εκεινη την ημερα και σαβουριαζω συνηθως αλλά επειδη εγω εχω να χασω πολλα κιλα, δεν με πειραζει-δεν εχω ουτε χρονοδιαγραμματα ουτε τιποτε. απλα το πηρα αποφαση, κανω τη διαιτα μου και τον διαδρομο μου και οτι καταφερω.
μαρια απο τη ροδο, εσυ που θα μου στειλεις τον σοκογκομενο, ε λοιπον ναι, εχω και συζυγο τον οποιο ομως τωρα το καλοκαιρι με τα ροδακινα τον βλεπω την μια εβδομαδα καθολου και την αλλη μονο για υπνο. δουλευει 12 ωρες καθε μερα οχι μονο καθημερινα αλλα και σαββατοκυριακο. ο βοηθος δεν μου καθεται, οποτε τον σοκογκομενο επειγοντως please.
παντως θα πρεπει να σου πω οτι τα 4 κιλα τον μηνα ειναι κατι παραπανω απο πολυ καλα και οτι προβλεπω στην βαπτιση να εισαι μια κουκλα. ομως για την κοιλιτσα κατι πρεπει να κανεις για να μπορεσει να πεσει. γυμναστηριο θα ειναι, κοιλιακοι θα ειναι, εστω διαδρομος, κατι να κανεις αλλιως μονο με διαιτα θα χασεις απο παντου εκτος απο την κοιλια. σκεψου το λοιπον να κανεις κατι αμεσα.
δωσε μου και τη συνταγη για την μπεσαμελ που εκανες γιατι μου ανοιξες την ορεξη και λεω να δοκιμασω καμια μερα να τον κανω τον μουσακα. για τους αλλους κανονικο και για εμενα light.
skg μια χαρα στα λεει το παλιοπαιδο. τα παιρνεις απο φαρμακειο αλλά μην το κανεις.
βασια, ξενια, που ειστε καλε? αχ, μολις φευγει η ναταλια, μας ξεχνατε ε? χασαμε ολα τα κουζινικα βλεπω και ζοριζομαστε? το ιδιο και εγω.
Γεια σας και παλι ειμαι εγω με προβλημα τον υπνο ..ηθελα να ευχαρηστισω την barb για τις
συμβουλες της για το θεμα του υπνου,θα το προσπαθησω να εχω μαλλον περισσοτερη δραστηριοτητα μπας και κλεισει κανα ματι.
θελω να σε ρωτησω ομως εσυ βλεπω απο το tickeraki σου οτι εχεις χασει πολλα κιλα,θελω να μου πεις ποσο καιρο περνεις το χαπι και σε ποσο διαστημα εχεις χασει τα κιλα ,αλλα και αν κανεις καποια ειδικη διαιτα ,η απλα τρως οταν πρεπει 5 φορες την μερα οπως λες .
Ευχαριστω!
Αν θελετε πειτε μου ολλες εδω με απωλια αρκετων κιλων πως δουλεψατε με το χαπι και χασατε τα κιλα για ποσο καιρο και διαστημα ,θα με βοηθουσατε πολυ.
εδω ειμαι που να μαι......... δεν προβλεπονται αλλες διακοπες για φετος......
πλησιαζει τελος του μηνα και στην δουλεια αρχισε ο πανικος.......
φιλια....
Lidal, το εσωσες-δεν λεω. η nadine στο ελεγε αλλά οχι να μας παρεις και την πελατεια. τι προεδρος θα ειναι βρε? εδω προσπαθουμε να προσελκυσουμε αλλη ομαδα και εσυ να μας φυγεις? αντε, δεν θα εισηγηθω την διαγραφη σου
βασια, καλη δουλεια. και να θυμασια οτι μετα το τελος του μηνα ερχεται η αρχη του επομενου. οποτε εσυ εισαι χαλαρη καθε αρχη του μηνα δηλαδη. να ξερουμε δηλαδη.
dreamer, εγω τα χαπια τα ειχα αρχισει περσυ τον μαιο που ημουν και 103,8. δεν τα παιρνω συνεχεια. κατα καιρους τα σταματαω για διαφορους λογους. μπορει να τα σταματησω 1 ημερα, 5 10, 20, οπως μου ερθει. ειδικα οταν δεν ημουν στο φρουμ, τα ξεχνουσα πολυ. απο ιανουαριο/φεβρουαριο που μπηκα την εχω καταβρει. απο φαγητο, δεν κανω τωρα κατι συγκεκριμενο. ενα διαστημα εκανα μια αυστηρη διατροφη αλλα τωρα κανω οτι παραλαγες με βολευουν. κοιταω ομως να τηρω καποιες βασικες αρχες πχ 5 γευματα και πολλες ουσιες που ανεβαζουν μεταβολισμο. πολλη σαλατα χωρις φαγητο αλλα με κοτοπουλο ή τονο ή αλλη πρωτεινη. και φυσικα κανω και διαδρομο σχεδον καθημερινα. καιω περιπου 650-750 θερμιδες στον διαδρομο. παρολα αυτα η απωλεια μου ειναι βασανιστικα αργη διοτι τα σαββατοκυριακα που ειμαι σπιτι ολη μερα, τρωω οποτε οτι χανω, το βαζω. σε δουλεια να βρισκομαι δηλαδη αλλα δεν μπορω και διαφορετικα. αυτη ειμαι εγω-ετσι λεω στον ευατο μου.
πεννυ, ειχα κι εγω μυνημα να δωσω ενα δαγκωμα στην ξενια οταν θα την συναντουσα αλλά το γλιτωσε γιατι δεν βολεψε να την ξεμοναχιασω. δεν ξερω το μαρικακι τι εκανε.
να στειλεις φιλακια στη Nadine μας οταν ξαναεπικοινωνησετε
Α μαλιστα,εχεις χασει ομως αρκετα σε ενα χρονο και αυτο ειναι καλο γιατι θα τα διατηρησις κιολλας!!
Δεν νομιζω να ειναι αργα τα κιλα που χανεις ειναι σταθερα.
Μακαρι να τα χασω και εγω και ας ειναι ενας χρονος εγω θελω 17 κιλα να χασω,ειμαι 87 τωρα και θελω να παω τουλαχιιστον 70,εχω υψος 1,74
Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Θα πάω αν είναι να κάνω εξετάσεις να βεβαιωθώ ότι όλα είναι καλά και μετά θα το δοκιμάσω. Απλώς έχω κουραστεί πολύ με τις δίαιτες που δυσκολεύομαι να κρατήσω και σκέφτηκα ότι ίσως με βοηθούσε, ιδιαίτερα στην αρχή. Ούτως ή άλλως για δυο εβδομάδες δεν μπορώ να κάνω τίποτα γιατί πρέπει να γυρίσω στην Ελλάδα πρώτα!
Πολλά φιλιά!
Bar εχετε ροδακινα? που μενεις? πες μου πως εχετε κι εκεινα τα θεικα λευκοσαρκα τα γλυκοσουμερα να τρελλαθω ! καθε πρωι που κανω στην μικρη μου τα φρουτα της της κλεβω μισο ροδακινο!
σου γραφω την συνταγη για μπεσαμελ light
Μπεσαμέλ που δεν κόβει ποτέ
Συστατικά
1 λίτρο και 1 κούπα γάλα ( εγω βαζω light)
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο ( αυτο δεν μπορεις να το γλιτωσεις ειναι το μοναδικο που δινει νοστημια μην βαλεις τυπου βιταμ αλλα κανονικο αγελαδινο)
7-9 κουταλιές της σούπας κορν-φλάουρ(νισεστε δηλ εγω βαλω 6 κουταλιες νισεστε και 3 ρυζαλευρο οχι απο αυτο που τρωνε τα μωρακια κανονικο δινει πιο απαλη υφη στην μπεσαμελ αν δεν εχεις δεν τρεχει και τιποτα)
2 κροτους ( και εναν να βαλεις εισαι οκ)
αλάτι
πιπέρι
μοσχοκάρυδο
Εκτέλεση:
Λιώνετε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά.
Πριν προλάβει να κάψει, ρίχνετε το αλεύρι και το ανακατεύετε (διαολεμένα) μέχρι να λιώσει και να γίνει λείος χυλός.
Στη συνέχεια, ρίχνετε το γάλα ανακατεύοντας διαρκώς με μια ξύλινη κουτάλα (να προσέχετε ιδιαίτερα να μην κολλήσει το γάλα στον πάτο της κατσαρόλας και καεί).
Συνεχίζετε να ανακατεύετε το μείγμα σε σχετικά χαμηλή φωτιά μέχρι να σας βγει το χέρι ...ε, να γίνει πηκτή κρέμα εννοούσα. (Αν σας γίνει πολύ πηκτή, προσθέστε γάλα μέχρι να γίνει όσο αραιή θέλετε).
Λίγο πριν να το βγάλετε από τη φωτιά, ρίχνετε λίγο αλάτι και λίγο μοσχοκάρυδο.
To κατεβάζετε από την φωτιά και ρίχνετε τον κρόκο, ενω ανακατεύετε διαρκώς ώστε να αναμιχθεί το μείγμα με τον κρόκο.
Έτοιμη!
εναλακτικη εκτελεση :
1)Χτυπάμε τους 2 κροκους για 1-2 λεπτά.
Διαλύουμε το κορν-φλάουρ στην κούπα γάλα.
Ζεσταίνουμε το 1 λίτρο γάλα μαζί με το βούτυρο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.
Μόλις αχνίσει καλά (να μη βράσει), ρίχνουμε το γάλα με το κορν-φλάουρ και ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να αρχίσει να πήζει καλά.
Μόλις πήξει αρκετά (να είναι σαν παχύρευστη κρέμα) κατεβάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε τα αυγά, το αλάτι, το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο.
Τα ανακατεύουμε όλα μαζί και η μπεσαμέλ είναι έτοιμη για χρήση!
η μπεσαμελ ειναι για ενα μεγαλο ταψι αν θελεις ριξε απο πανω λιγη τριμενη φρυγανια για να παρει ωραιο χρωμμα αν δεν εκανες διαιτα θα σου ελεγα να βαλεις και ελαχιστο βουτυρακι απο επανω
----------------------------
τωρα οσο αφορα την κοιλιτσα κανω κοιλιακους 6 φορες την εβδομαδα απο τοτε που αρχισα το χαπι και κολυμπω 10 λεπτα την ημερα στη θαλασσα δεν εχω κουραγιο περα απο το περπατημα με το καροτσι να κανω καποια περισσοτερη γυμναστικη ουτε και την πολυτελεια να παω στο γυμναστηριο γιατι δεν εχω κανεναν να μου κρατησει το παιδι εδω να φανταστεις εχω 2-3 προγραμματα Pilates με ασκησεις για κοιλια γυρω στο μισαωρο και δεν εχω κουραγιο να το κανω ( το κανει ο αντρας μου εδω και 2 χρονια παρολο που δεν εχει αναγκη απο διαιτα ισα ισα 2-3 κιλα πρεπει να τα παρει και κοντευει να γινει σαν το σοκολατοτεκνο ! (dreamer αυτον δεν στο στελνω για ολα τα ροδακινα του κοσμου) τωρα για να δουμε ειναι και η ρημαδα η καισαρικη η οποια καταστρεφει καποιους κοιλιακους μυες
Lidal ελπιζω να μην μας ξεχνας θα μας λειψεις
skg μην κανεις καμια πλακα και τα παρεις χωρις εξετασεις και ιατρικη συνταγη δεν κανουν παιχνιδια . Προς την ενημερωση σου και μονο το πακετο των 15 mg 56 χαπιων εχει 116,23 αν στο γραψει ο γιατρος πληρωνεις γυρω στα 24-26
ασχετο με skg αλλα γνωριζετε πως η εταιρεια εχει και πακετο των 96 χαπιων ? το ειχα σε ξενες σελιδες μαλλον πωλειται στην ελλαδα .
Dreamer εγω ξεκινησα τα χαπια πριν ενα μηνα και 5 μερες
τον πρωτο μηνα εχασα 5 κιλα με προσεκτικη διαιτα
Μεσα στον μηνα αυτο εκοψα τελειως την ζαχαρη ( ενα γλυκακι μονο εφαγα στα γενεθλια μου )
τα τηγανιτα και οτιδηποτε λιπαρο κρεμες γαλακτος βουτυρα τυρια με πολλα λιπαρα και ψωμια ( ψωμι μονο στο πρωινο )
το βραδακι γιαουρτακι κι αν εχω πολυ λιγουρα ισως βαλω μεσα ενα μπισκοτο η ενα κρακερακι η μιση κουταλια μελι . Πινω πολυ νερο και πολυ πρασινο τσαι με λουιζα .
καλο απογευμα
Οχι δεν θα σας ξεχνάω ποτέ MARIARHODES, πάντα θα περνάω να μαθαίνω νέα σας και να σας λέω τα δικά μου!
Καλησπέρα κορίτσια! μπήκα και εγώ στην ομάδα σας. μόλις μου έγραψε τα χάπια ο γιατρός και θα πάω άυριο να μου τα γράψουν με τέβε. οπότε άυριο τα αρχίζω και εγω. μακάρι να είναι τόσο αποτελεσματικά όσο τα λέτε.
Καλή αρχή Αλικάκι και χωρίς παρενέργειες εύχομαι!! Να μετράς τακτικά την πίεσή σου και όλα θα πάνε μια χαρά :)
ροδομαρακι, ευχαριστω για την συνταγη. εχω μια κι εγω για μπεσαμελ αλλ'α η δικη σου ειναι πραγματι ελαφρια. θα κανω τον μουσακα την κυριακη που θα ειμαι σπιτι να χαρουν ολοι. εχω κατι μικρα πηλινα και με βολευουν πολυ γιατι αλλος θελει μονο πατατες, αλλος μονο μελιτζανες αλλος ατηγανιστα....4 ειμαστε, 3 παραλλαγες θα κανω....
εγω που λες ειμαι μεσα στον καμπο με τα ροδακινα. καπου αριστερα απο θεσσαλονικη. το καλοκαιρι, εχω οτι ροδακινα θελεις. νεκταρινια, λευκοσαρκα, λευκοσαρκα νεκταρινια, μικρα, μεγαλα, οτι γουσταρεις. και φυσικα δεν τρωω κανενα. φετος, εφαγα-δεν εφαγα 10 φορες. στο σπιτι αγοραζω κερασια, καρπουζια, πεπονια, βερικοκα, τωρα αρχιζουν και σταφυλια-και οτι αλλο θελεις. και τα ροδακινα που μπορω να εχω οτι θελω, συνηθως δεν εχω τιποτε. ολο κουβαλαω, σαπιζουν και τα πεταω!!!!
μπραβο αλικακι. μια χαρα. τωρα θα σε κανουμε και επισημα μελος της ομαδας.
dreamer θα τα χασεις. υπομονη και επιμονη χρειαζεται.
βρε κοριτσια, εγω τωρα τελευταια ανεβαινω στον διαδρομο και δεν θελω να κατεβω. εχθες βραδιατικα, περπατησα για 45 λεπτα. εκανα 8 χιλιομετρα, εκαψα 900 θερμιδες αλλα η ζυγαρια μου κολλησε στο 85,5. λετε να μου το κανει επιτηδες για να μην παρω τον σοκογκομενο?
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΤΡΟΦΑΝΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ,MARIARHODES ΚΑΙ BARB3 ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ..ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ.
ΕΜΕΝΑ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΑΠΛΑ ΝΑ ΤΡΟΩ ΟΤΑΝ ΠΙΝΑΩ ΑΠΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΙΝΩ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ,ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΓΡΑΦΕΙ ΤΑ REDUKTIL ΓΙΑ 6 ΜΗΝΕΣ,ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΕΠΙΣΗΣ ΟΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΑΓΧΟΝΟΜΑΙ ΓΙΑΤΙ ΜΕΧΡΙ ΤΟΤΕ ΘΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 10-15 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΟΝΤΕ ΑΜΕΣΟΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ..ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ.
ΕΠΙΣΕΙΣ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ ΤΗΕΛΦΩΝΟ ΤΗΣ ΑΝΟΙΧΤΗς ΓΡΑΜΜΗΣ ΤΟΥ REDUKTIL ΚΑΙ ΕΣΤΕΙΛΕ ΕΚΕΙΝΟΣ ΜΕ ΦΑΞ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΟΥΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΟΜΩς ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΑΠΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΡΑΦΤΕΙ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΥ ΣΤΕΙΛΟΥΝ ΕΚΕΙΝΟΙ Η ΜΕ ΦΑΞ Η ΜΕ Ε ΜΑΙΛ...ΤΟ ΤΗΛ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ 800 1158 600 ΕΙΝΑΙ ΧΩΡΙΣ ΧΡΕΩΣΗ.ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΕΣΤΕΙΛΑΝ ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ Ε-ΜΑΙΛ ΑΦΟΥ ΜΟΥ ΚΑΝΑΝ ΚΑΠΟΙΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΥΝΗΘΙΕΣ.
ΤΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΕΙΟ ΣΤΟ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΠΟΥ ΞΑΝΑΠΕΡΝΕΙΣ.ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ!
βαρβ κρατα γερα, θα πεσει η ζυγαρια στο χερι της ειναι, με τετοια ζεστη και κανεις διαδρομο?
εγω καθε φορα που παω γυμναστηριο λεω τελευταια φορα που ερχομαι, απο Σεπτεμβριο τωρα αλλα μεχρι την αλλη μερα το μετανιωνω μιας και ειμαι και εγω στην κουρσα για τον σοκογκομενο.
εχθες γυρισα σπιτι και ζαλιζομουν, πρεπει να μου επεσε η πιεση, ηπια ενα χυμο πορτοκαλι και σε κανενα μισαωρο συνηλθα. ρε τι αλλο θα κανουμε γιαυτα τα ρημαδια τα κιλα........
ασχετο αλλα σημερα το πρωι κοιταζομουν στον καθρεφτη, εγω ειμαι η star ραγαδα(γιατι την θεση της miss νομιζω την εχει παρει αλλη)... κατι τεραστιες μιλαμε σε ολη την κοιλια........
τι θα κανω δεν ξερω...........
πασαλειβομαι, χαπακωνομαι, αντε να δουμε.
δεν θελω να κανω πλαστικη.......
BASIA ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΑΝ ΘΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΝΟΔΥΝΗ ΚΑΙ ΣΟΥ ΑΦΑΙΡΟΥΝ ΤΟ ΛΥΠΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ,ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΣΤΟ ΤΜΗΜΑ ΤΗΣ ΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΣΤΟ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΛΟ ΛΟΓΟ ΚΑΙ ΕΒΛΕΠΑ ΠΟΛΛΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΝ ,ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΚΑΛΥΠΤΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΤΑΜΕΙΟ ΤΟΥ ΙΚΑ ΔΗΜΟΣΙΟΥ,ΒΕΒΑΙΑ ΔΙΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΝΑ ΣΕ ΠΡΟΣΕΞΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ...ΑΛΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ ΑΠΟ ΓΕΝΝΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΣΟΥ ΒΑΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ..ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΚΑΙ ΝΑ ΚΛΙΣΕΙΣ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟ ΕΚΕΙ ΝΑ ΣΕ ΔΕΙ.
ΑΠΛΑ ΤΟ ΛΕΩ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΑ ΣΕ ΟΠΟΙΟΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ ΕΠΙΔΗ ΞΕΡΩ.
http://www.ticker.7910.org/wg__87__0...NzsmIzkzMQ.gif
dreamer καλημέρα
ο γιατρός που πήγες και σου έγραψε το reductil είναι παθολόγος? Είναι δυνατόν να μου δώσεις τηλ επικοινωνίας?
Στο ζητάω γιατί ο γιατρός που πήγα εγώ ναι μεν μου τα σύστησε αλλά επειδή δεν έπασχα από υπερλιπιδαιμία και επειδή είχα φυσιολογικές εξετάσεις δεν μου τα 'έγραψε (πέσαμε στον ευσυνείδητο) με αποτέλεσμα να σκάσω την κατοστάρα μόνη μου πριν 4 εβδομάδες
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...rEv/weight.png
paliopaido ειναι καρδιολογος και βρισκεται στο βιοιατρικο κεντρο αχαρναι λεγεται καπετανιος,αλλα μου κανει εντυπωση που δεν στα εγραψε εσενα αφου ειχες φυσιολογικες εξετασεις
και δεν ειχες προβλημα υγειας.
επισης αλλοι γιατροι που μπορουν να στα γραψουν ειναι με ειδικοτητα ενδοκρινολογου,και ψυχιατρου.
http://www.ticker.7910.org/wg__87__0...NzsmIzkzMQ.gif
Όχι ο ψυχίατρος δεν τα γράφει (και γω γι' αυτό πήγα στον ψυχίατρο και δεν μου τα έγραψε).
ΕΤΣΙ ΛΕΕΙ ΟΜΩΣ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΤΟΥ REDUKTIL,OTI ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΤΑ ΓΡΑΨΟΥΝ ΚΑΙ ΨΥΧΙΑΤΡΟΙ.
Μπορεί να το λέει αλλά πια δεν το γράφουν. Σου λέω ο συγκεκριμένος μου το αρνήθηκε. Και στο φαρμακείο που πήγα να το αγοράσω μου είπαν ότι πια δεν το γράφει ΚΑΝΕΙΣ, ούτε καν παθολόγοι, γιατί δεν θεωρείται φάρμακο πρώτης ανάγκης αλλά αισθητικής.
μμμ...παντος εμενα καρδιολογος μου τα γραψε...κριμα ποου δεν το γραφουν...
περα απο τα κιλα ριχνει και την χολιστερινη και και κανει και αλλα καλα στον οργανισμο εκτος απο τις γνωστες παρενεργειες.
http://www.ticker.7910.org/wg__87__0...NzsmIzkzMQ.gif
Ίσως αν πέσεις στον κατάλληλο.........
Πάντως εμένα αυτό το φάρμακο ένα καλό δεν μου έκανε! Μόνο προβλήματα μου δημιούργησε!
ε τοτε για καλο σου δεν στο γραψανε!!!
Σε αλλους κανει καλο απο οτι εχω διαβασει εδω περα..
εγω το παιρνω λιγες μερες και το καλο που μου εχει κανει ειναι να μου εχει κοψει τις λυγουρες και με βοηθαει να κανω σωστα την διαιτα μου χωρις να υποφερω απο πινα,το κακο που δεν ειναι και τοσο κακο,ειναι οτι απλα εχω μια μικροδιαταραχη με τον υπνο,κατα τα αλλα ολα καλα!!
θα δειξει βεβαια ειναι αρχη ακομα.
http://www.ticker.7910.org/wg__87__0...NzsmIzkzMQ.gif
Γειά σας παιδιά!
Εγώ λοιπόν παίρνω το Reductil απο τις 25/05/2009 ξεκινώντας με 72 (1.60 ύψος) ωραιότατα κιλάκια και σήμερα 23/07/2009 είμαι 61 κιλά και τρισευτυχισμένη... Χωρίς καμία παρενέργεια (ταχυκαρδίες, ανωμαλίες στον κύκλο, αϋπνίες, υπέρταση κλπ). Είχα πάρει το κουτί των 15mg το μεγάλο.. 116ευρά αλλά πραγματικά χαλάλι τους.. Δεν τα έπαιρνα μόνο το ΣΚ γιατί τα έχω στο γραφείο για να μη τα βρει ο άντρας μου στο σπίτι και με αρχίσει :) Θα τελειώσω το κουτάκι και finito βέβαια μετά.. Πάντως πραγματικά ρε παιδιά όταν φεύγουν τα περιττά κιλά απο πάνω σου νιώθεις πραγματικά άλλος άνθρωπος..
Κοίταξε, πραγματικά από αυτά που διαβάζω κάποιους δεν τους έχει πειράξει καθόλου. Εμένα οι παρενέργειες εμφανίστηκαν από τις πρώτες κιόλας μέρες, οπότε δεν μου άφησαν περιθώριο. Και εντάξει με την δυσκοιλιότητα, λες θα φάω κανένα ακτινίδιο παραπάνω αλλά με τις ταχυκαρδίες και την πίεση (και φαντάσου ότι είμαι υποτασική) δεν παλευότανε με τίποτα. Νόμιζα ότι θα μείνω στον τόπο! Και με αποτελείωσαν και με τους τρομερούς πονοκεφάλους, ε τι άλλο θέλεις!
Αν ήταν απλά μια αϋπνία όπως σε σένα, δεν θα το συζητούσα, θα το συνέχιζα γιατί όντως τουλάχιστον στην αρχή, την όρεξη την έκοβαν μαχαίρι.
Τι να κάνουμε? Δεν είναι όλοι τυχεροί........
ΜΗΠΟΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΦΥΤΙΚΑ ΕΣΥ ΑΦΟΥ ΣΕ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ ΑΥΤΑ,ΣΙΓΟΥΡΑ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΧΥΜΙΚΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΑΛΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΜΕ ΣΤΑ ΧΥΜΙΚΑ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΩΣ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΗΔΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.
ΕΧΕΙΣ ΔΟΚΙΜΑΖΕΙ Π.Χ LIPOTOX ΚΑΠΟΙΑ ΑΛΛΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ,ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΓΙΑ LIPOTOX ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΟΤΙ ΒΟΗΘΑΝΕ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΚΟΒΟΥΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ.
Και διατροφή να μην κάνεις απλά μέτρα θερμίδες (εμένα αυτό με έσωσε) και μην τρως οτιδήποτε πέραν της 20:00.. τώρα, αν σε πιάσει ζαλάδα μετά τις οχτώ, φάε λίγο καρπούζι που είναι και φουσκωτικό :)
Αχ dreamer .......... Τα δοκίμασα και τα LIPOTOX μετά το REDUCTIL αλλά δεν με έπιασαν καθόλου! Ίσως επειδή προηγήθηκε η χημεία του REDUCTIL το οποίο είναι πολύ δυνατό....Έτσι αποφάσισα να μην ξαναπάρω χάπια παρά να συγκεντρωθώ στον εαυτό μου και αργά και σταθερά να προσπαθήσω από μόνη μου.
dreamer στο Γεννηματα στην Θεσσαλονικη λες ε?
ρωταω εγω τωρα μηπως εχει και αλλου,
και στο καλυπτει και το ΙΚΑ? και δεν ποναει?
μου εφτιαξες την μερα