ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

Quote:

---

Originally posted by sanelaki
εγω κοριτσια την προηγουμενη δευτερα πηγα διαιτολογο και με εδειξε 71.9.
πηγα εχ8ες και με εδειξε 66.9!!! και μου ειπε να μην ζυγιστω ξανα σπιτι γιατι ειναι κρισιμο σημειο και δεν πρεπει να αγχωθω.. σαν να σου λεει αγχωσου ρε φιλε!!!

---

Μπράβο βρε σανελάκι! Καταπληκτικό!

Σε ευχαριστώ για τη συμβουλή ,,, ξέρεις όμως τί φοβάμαι ... ότι αν σταματήσω την προσπάθεια δίαιτας, επειδή δεν είμαι ευχαριστημένη με το σώμα μου όπως είναι τώρα, θα αρχίσω ατελείωτες υπερφαγίες!

enνοειται καλε μην σταματησεις!απλα να την ενισχυσεις λιγο οχι απο απιψη φαγητου..

Καλημερα.Το προβλημα ειναι οτι οτι κενο υπαρχει στη ζωη μου το καλυπτω με φαγητο.Σημερα παλι στα ιδια.Πραγματικα απορω για ενα μελομακαρονο που εφαγα χθες επρεπε να ειμαι παλι στα ιδια?Σημερα παλι διαιτα.Και εχω και χαλια λαιμο...

Quote:

---

Originally posted by herts
τώρα είμαι 70,200 τί έγινε...πέθανε ο πατέρας μου και δεν με ένοιαζε τίποτα...κακώς βεβαια
αλλά ήμουνα χάλια και δεν μπορόύσα να κοντρολάρω τίποτα..

---

herts λυπαμαι πολυ! κι εμενα πεθανε ο πατερας μου τον Ιουνιο.Περναω την πιο χαλια φαση.Παραδοξως τη διαιτα την κρατησα.Ολα τα αλλα πανε κατα διαολου.Σε καταλαβαινω οσο δε φανταζεσαι...τι να κοντρολαρεις...

το ξέρω constance μου και μένα Ιούνιο πέθανε το προηγούμενο έτος 1/6
αλλά ήμουν χάλια και το φαγητό παρηγοριά...κλεισούρα και μαμ!!
αλλά να ξέρεις έρχονται καλύτερες ημέρες...δεν τον ξεχνάς ποτέ...απλα
μαθαίνεις να ζεις με αυτό...

Δεν ξερω ειμαι πολυ απαισιοδοξη.Ειμαι τοσο χαλια εχω αλλαξει τοσο πολυ που δε με αναγνωριζω.Τεσπα μεγαλη συζητηση.Σιγουρα δε ξεχνας ποτε τον πατερα σου,απλα να δω ποτε θα το συνειδητοποιησω για να ξεκινησω να μαθαινω να ζω με αυτο...

να τα πούμε μεσω u2u?

Στειλε μου οτι θελεις herts μου.:)

σου έστειλα!

Costance μου μη μου απελπίζεσαι. Τρέφεσαι πολύ σωστά και οι όποιες παρασπονδίες που έχεις κάνει είναι τόσο μικρές που πραγματικά είναι σαν να μην έγιναν.
Καταλαβαίνω βέβαια ότι αυτό είναι που σε νευριάζει περισσότερο γιατί θα περίμενες να δεις κάποιο αποτέλεσμα αλλά να δεις που κάποια στιγμή θα ξεκολλήσεις. Νομίζω ότι το άγχος σε συνδυασμό με την κακή ψυχολογία επιδρά αρνητικα εκεί προσπάθησε να εστιάσεις. Κοίτα ποια μιλάει βέβαια τώρα αλλά αν κρίνω από μένα εγώ εκεί πιστεύω ότι είναι το ευαίσθητο σημείο μου και από κει αρχίζουν τα διατροφικά μου προβλήματα. Όταν είμαι εν ηρεμία και αισθάνομαι καλά αισθάνομαι μεγαλύτερη ευεξία, δεν έχω φουσκώματα αισθάνομαι ανάλαφρη ενώ όταν έχω τα νεύρα μου και κακή διάθεση όπως αυτές τις μέρες σκέφτομαι συνέχεια το φαί, νιώθω φουσκωμένη, δεν πάω τουλαλέτα και ενα σωρό άλλες παρενέργειες.
Λυπάμαι για τον πατέρα σου δεν το γνώριζα. Δύσκολη η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Πριν 3 χρόνια έχασα τη γιαγιά μου και εκεί κάπου αρχισε η μακράς διαρκείας κατάθλιψη μου. Αν και από ένα σημείο και μετά ήταν τετελεσμένο γεγονός δεν μπόρεσα να συμβιβαστώ με την απώλεια, τρελαινόμουν και ακόμα τρελαινομαι στη σκέψη ότι θα μείνω μόνη μου στη ζωή. Μετανιώνω γιατί ακρίβως εκείνη τη στιγμή άρχισε ο κατήφορος. Επεσα και από τότε αρνήθηκα να ξανασηκωθώ αντί να σταθώ στα πόδια μου και να προχωρήσω μπροστά και κάπως έτσι εξαντλημένη ψυχολογικά δε μπόρεσα να σταθώ στο ύψος μου όταν προέκυψαν και τα επόμενα.

Μαρακι ευχαριστω.Οταν λεω οτι ειμαι χαλια ψυχολογικα σιγουρα το οτι εχασα το μπαμπα μου ευθυνεται κατα το μεγαλυτερο ποσοστο.Εχουν ομως μαζευτει παρα πολλα και δε μπορω πλεον να τα αντεξω.Οσο για την απωλεια μου, δεν ειμαι τοσο φρικαρισμενη απλα εχω ενα αγχος μηπως ξαναπαχυνω,που με κραταει στο να μη ξεφευγω οποτε θελω να φαω τον απακα.

Καλημέρα -400 σήμερα,
εφτασα και τον στοχο αλλα ειμαι ικανοποιημενη αλλα δημιουργηθηκε ενα προβλημα και δεν με αφηνει να χαρω για την μειωση μου :(

-200 σημερα. Καλα ειναι 74,200

Ξερω ακριβως πως αισθανεσαι, εχασα τον μπαμπα μου το 2000, θελει χρονο οσο και αν ακουγεται τετριμενο και απλοικο ετσι ειναι, μονο ο χρονος απαλυνει τον πονο......

Χειρουργήθηκα στις 7/1/2011, ήμουν 136kg και σήμερα 14/1/2011 είμαι 132Kg

Quote:

---

Originally posted by tatianna
Χειρουργήθηκα στις 7/1/2011, ήμουν 136kg και σήμερα 14/1/2011 είμαι 132Kg

---

Τελεια!!!! :thumbup: