Τα 'χω παίξει...πρέπει ν' αρχίσω να κοιμάμαι φυσιολογικά, δεν αντέχω άλλο! Νιώθω εξαντλημένη και το κεφάλι μου πάει να σπάσει...
Printable View
Τα 'χω παίξει...πρέπει ν' αρχίσω να κοιμάμαι φυσιολογικά, δεν αντέχω άλλο! Νιώθω εξαντλημένη και το κεφάλι μου πάει να σπάσει...
Quote:
Originally Posted by Κύκνος
καλημερα.. θα φτιαξει ο υπνοσ σου με το καιρο.. και εγω περασα πολλουσ μηνεσ με χαλια υπνο.. και εφτιαξε..οποτε μην σε ανησυχει αυτο... :)
Καλημέρα...Quote:
Originally Posted by thura7
Μακάρι! Γιατί ξυπνάω από τις 7, 7.30 κάθε πρωί χωρίς λόγο και δεν νιώθω να έχω ξεκουραστεί αλλά δεν μπορώ και να ξανακοιμηθώ...συν του ότι βλέπω συχνά εφιάλτες άρα δεν κοιμάμαι και καλά...
Εσύ τί πρόβλημα είχες ακριβώς;
εγω.. δε κοιμομουν καλα.. κοιμομουν μετα 5 6 το πρωι και ξυπναγα στισ 7 το πρωι..και ημουν κομματια ολη μερα.. πολυ αστατοσ υπνος... αλλεσ φορεσ ξυπνουσα ενδιαμεσα.. εβλεπα εφιαλτεσ.. κ ολα αυτα για 5 6 μηνεσ.. μετα σιγα σιγα ηρεμησα.. εμενα ομωσ αυτο ειχε αιτια..εχεισ εχει καποιο θεμα? π.χ.καταθλιψη η αγχωδησ διαταραχη η κατι τετοιο?Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Και τα δύο που είπες, λες και δεν είναι αρκετό ένα πρόβλημα...Quote:
Originally Posted by thura7
Το δικό σου θέμα ποιό ήταν αν επιτρέπεται;
Κι εγώ κομμάτια νιώθω όλη τη μέρα αλλά τις φορές που δοκίμασα να κοιμηθώ για λίγες ώρες το μεσημέρι όταν ξυπνούσα ένιωθα σαν άρρωστη, οπότε ούτε αυτό είναι λύση...
εγω εχω κρισεισ πανικου με αγοραφοβια.... ευτυχωσ οχι καταθλιψη.. το παλευω ομωσ... διαννυω μια περιοδο ασχημη..αλλα που θα παει θα περασει...
κ εγω το μεσημερι με τιποτα δε κοιμαμαι γιατι νιωθω αρρωστη..κανεισ κατι γι αυτο? πασ σε ειδικο? εμενα με βοηθαει πολυ....
Ναι, πάω σε ψυχολόγο και το παλεύουμε, ελπίζω σιγά σιγά να φτιάξει...Quote:
Originally Posted by thura7
Εσύ;
Αχ, ένα παγωτό θα ήταν ότι έπρεπε τώρα...και δεν θα προλάβαινε να λιώσει :pQuote:
Originally Posted by elis
κ εγω κανω ψυχοθεραπειεσ σε ψυχολογο... το ιδιο ελπιζω κ εγω..ποσο καιρο το εχεις>??Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Το πρόβλημα με τον ύπνο τους τελευταίους μήνες...το άλλο χρόνια, εσύ;Quote:
Originally Posted by thura7
εγω ειανι περιπλοκο..ειχα κρισεισ πανικου στα 19 πρωτη φορα λογω αλλαγησ περιβαλλοντοσ και γενικα αλλαγων.. τισ ξεπερασα ομωσ μεσα σε 2 μηνεσ..
κ τωρα εδω και ενα χρονο εξαιτιασ αλλων καταστασεων τσουυυυυυυυπ να τεσ παλι... και η αγοραφοβια βεβαια..γιατι αυτη μ τροφοδοτει τισ κολοκρισεισ.. και ενω τα πηγαινα καλα μεχρι το δεκεμβρη ημουν στο τσακ να τισ ξεπερασω αντε παλι τρικλοποδιεσ και να μαι κατω με σπασμενα μουτρα.. (μεταφορικα το λεω...υποτροπιασα)..
Οι κρισεις πανικου ειναι "προικα" οποιαδηποτε στιγμη μπορουν να σου ξαναχτυπησουν την πορτα,το κουδουνι , το θυροτηλεφωνο :P και καθε φορα θα τις ξεπερνας μπιλιβ μι!Υπομονη..Quote:
Originally Posted by thura7
Άσε...κι εγώ νόμιζα ότι είχα ησυχάσει από τις φοβίες και τους εφιάλτες αλλά παρομοίως υποτροπίασα και ταλαιπωρούμαι πάλι...κουράγιο να έχουμε να τα αντιμετωπίζουμε...Quote:
Originally Posted by thura7
πωπω..ασε.. δε παλευεται... εχεισ και αγοραφοβια??Quote:
Originally Posted by Κύκνος