αυτο το 20% φοβαμαι μαους
Printable View
αυτο το 20% φοβαμαι μαους
@ντριμ ειναι προσωπικος μου γολγοθας.. αυτοτραυματιζομαι χρονια και μου λενε οι φωνες να πεθανω
....................
σ΄ευχαριστω αλλα νιωθω οτι μονο προβληματα φερνω στους γυρω μου...
παιδια εχει κανεις επαφη με την εσωτερικη σηψη?
εχει καιρο να γραψει και ανησυχω ειλικρινα :(
ντριμ εδω ειμαι περασα δυσκολα αλλα δεν μπηκα ψυχ
μου αυξησε παλι το λεπονεξ... και εχω ξενερωσει απιστευτα..
και επισης απο ντεπακιν μου εβαλε ο νευρολογος λαμικταλ κατι που τουλαχιστον με χαροποιησε λιγο...
σου ευχομαι μεσα απο τα βαθη της ψυχης μου περαστικα κοριτσι μου :)
τρως πολλα φρουτα ;
Σε αυτο το αρθρο λεει, οτι εχει γινει μια ερευνα που λεει οτι αμα τρωμε 8 μεριδες φρουτων και λαχανικων την ημερα, βελτιωνουμε την ψυχικη μας υγεια
και αλλαζει η διαθεση μας...
http://www.newsbeast.gr/health/arthr...n-ti-diathesi/
ΔΕΝ ΕΙναι δυνατον κ φυσιολογικο να τρωμε 8 μεριδες φρουτα την ημερα για παντα
ΟΧΙ αλλα καπως το μετρο βγαινει το καλυτερο...
Αν κατάλαβα, το άρθρο γράφει για 8 μερίδες που περιλαμβάνουν φρούτα Και λαχανικά, οπότε αυτό είναι περισσότερο εφικτό να γίνει, πχ δύο σαλάτες την ημέρα και ένα πιάτο με μαγειρεμένα λαχανικά. Υπάρχουν και τόσες ωραίες ελληνικές συνταγές με λαχανικά, λαδερά κλπ. Και ποικιλία φρούτων εποχής. Αξίζει να το προσπαθήσει κανείς, όσο μπορεί βέβαια.