Printable View
χαιρομαι που συμφωνησες μαους και εγω με την σειρα μου να παραδεχτω οτι κ η γυμναστικη κτλ βοηθαει εμεσα την ψυχικη υγεια λογω του οτι βελτιωνοντας την σωματικη υγεια μειωνεται το αγχος της επιβιωσης κ μειωμενο αγχος ισοδυναμει με καλυτερη ψυχικη υγεια
ναι.. βασικα και η γυμναστικη απελευθερωνει ντοπαμινη εχω διαβασει αλλα χρειαζεται γιατι απελευθερωνει και τεστοστερονη που βοηθαει το μυαλο να σκεφτεται καλυτερα.
βασικα οπως ειπες και εσυ τα φαρμακα μας ριχνουν πολυ οποτε χρειαζεται και κατι για να μας ανεβασει να νιωθουμε καπως πιο νορμαλ.
με τη γυμναστικη αναζωογονεισαι και καταπολεμειται η καταθλιψη (καλυτερα απο το φαρμακο εχει βρεθει) γιατι απελευθερωνονται ενδορφινες - η φυσικη μορφινη.
το ολο θεμα ειναι να νιωσουμε ικανοποιηση απο τη ζωη ωστε να μη καταφευγουμε σε εθιστικες συμπεριφορες και εθισμους καθε ειδους.
να μπει καποιο φρενο δηλαδη στην αναγκη για ευχαριστηση...
ουτε βεβαια καθολου ευχαριστηση αλλα ουτε και ευχαριστηση χωρις μετρο.
σαν τον ηνιοχο πρεπει να βρισκεις ισορροπια αναμεσα σε αυτα τα δυο...
κατι ξερανε οι αρχαιοι...που λεγανε μετρον αριστον.
Quote:
Originally Posted by ΔΗΜΗΤΡΗΣ17817
παντως εδω που τα λεμε.. το computer ειναι μεγαλη ντοπα..
ο γεια .
μαους τι πτυχιο πληροφορικης εχεις?