ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΥ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ..

Quote:

---

Originally Posted by elis

το αυτο μαστιγωμα το ειχα κι εγω αυτο για καποια χρονια ειναι διαταραχη προσωπικοτητασ μετα πηγα στρατο εγινα στα αρχιδια μου
και ηρεμησα γιατι δεν καταλαβαινετε οτι αυτα που εχετε φευγουν η με φαρμακα η με τισ καταλληλεσ εμεπειριεσ δεν ειναι αξεπεραστα
ουτε ειναι τιποτα αμαν το σοβαρο ψυχικο πονοσ κεφαλαιο μεγιστο τρια χρονια ειχα το μεγιστο ψυχικο πονο
τρια χρονια ξερεισ ποιοσ ειναι ο μεγιστοσ ψυχικοσ πονοσ καμια σχεση με αυτα που λετε αυτα τα ειχα στα εικοσιπεντε
ο μεγιστοσ ψυχικοσ πονοσ ειναι να κανεισ κρακ κατι μεσα σου κι εγω γελουσα με αυτο παιρνωντασ φαρμακα που καλυπταν το προβλημα
ωσπου σε καποια φαση εγινα καλα γιατι δεν καταλαβαινετε οτι εχετε μεν προβληματα αλλα οχι αξεπεραστα πλεον ολα ξεπερνιουνται

---

Συμφωνω απόλυτα με τον ελις! Τίποτα δεν είναι αξεπέραστο! Είναι βουνο στην αρχή ναι και δεν ξέρεις απο που θα το πιάσεις, αλλά εδώ ο καρκίνος γινετε καλά καποιες φορές.
Αυτό το κρακ ελις το ενοιωσα κι εγω. Ημουν με μειζον επεισοδιο 2 χρόνια. Αποπειρες σερί ναρκωτικά αρπαχτες να νοιωσω ανθρωπος και στη δουλεια καραγκιόζης και κυρία, θαρρεις και ήμουν 2 άτομα. Μια η @@@ριολα που δεν εδινε σημασια στον κοσμο και μια η τελειωμενη που προσπαθουσε να αυτοκαταστραφει με καθε τροπο. Και το χειρότερο δεν πηρα χαμπαρι ποσο λαθος εκανα και οτι ηταν αρρωστημενο. Νομιζα ολοι ετσι ζουν. Ημουν τυχερη που ενδιαφερθηκαν καποιοι και με βοηθησαν.
Μπορεί εντελως καλά να μην γινω ποτε, παντα κατι λίγο να με τρώει, αλλά πλέον μπορώ να πω πως ζω σαν ανθρωπος και εμενα μου φτανει αυτο

Quote:

---

Originally Posted by kutchunie

Και κάτι αλλο Ρέα, αν κ δεν ξέρω πόσο σωστο είναι να σου πω. Ας αποφασίσουν οι διαχειρηστες αν θα μεινει το μηνυμα.

Νομίζω σε παλιότερο ποστ εγραψε καποια κοπέλα πως εχει αναμνησεις απο πολυ μικρη ηλικία κι εσυ πως δεν θυμάσαι τίποτα απο εκείνη τη φάση. Ξέρεις κάτι; κι εγώ ξεχασα πολλές φασεις και δε μιλάμε για ηλικια μονο 2 - 3 χρονών, αλλά και μεγάλη. Ξερεις τι συνειδητοποίησα; ότι δεν ηθελα να τις θυμαμαι. Εκει ηταν ολες οι απαντησεις ρεα. Για να επιβιώσουμε απωθησαμε τη φαση σα να μην συνέβει ποτέ, την ξεχάσαμε ή τουλαχιστον παραμυθιαστηκαμε πως την ξεχάσαμε. Αν ποτέ βρεθεί ενας καλός ψυχαναλυτης, που να είναι και ψυχίατρος, γιατί οι ψυχολογοι μόνο για να σε παρηγορησουν απο πένθος είναι κατα την άποψή μου ή να σε κατατοπησουν πως να κινηθεις, αν εχουν την σοβαροτητα κ την διαθεση, θα δεις οτι θα σου ερθουν μνήμες απο πολύ πολύ μικρη ηλικία που έχουν να κανουν και με την κακοποίηση και με τις απωθήσεις που εμφανιζονται ως συμπτώματα είτε καταναγκασμών είτε αυτομαστιγωματος ειτε οτιδήποτε

---

δεν θελω να ξερω κουτς μου.... οι μνημες μου ειναι γεματες ηδη απο ολα αυτα... μου χρειαστηκε πολυ δυναμη να βρω την συγχωρεση και την αγαπη ...τωρα ειμαστε καλα με τους γονεις μου...ειναι οι μονοι ανθρωποι που εχω εξαλλου ..δειχνουν σαν να μην συνεβησαν ολα αυτα...μακαρι να το πιστεψουν και να μην γερασουν με τις τυψεις...μακαρι να μην καταλάβουν ποτε! αυτο λέω τωρα...

και η μεθοριακη αναπτυσεται παλι στα παιδικα χρονια αλλα για αλλο λογο δηλαδη
οταν η μανα σου δε σου φερεται καλα και ακροβατεισ παντα μεταξυ νευρωσησ και ψυχωσησ
δηλαδη μια εισαι ετσι και μια αλλιωσ μια εισαι ο πιο ηρεμοσ ανθρωποσ στον κοσμο και μια εχεισ τα νευρα τησ αρκουδασ
αυτο εχω εγω και παιρνω αγωγη δε με αντεχει κανενασ με αυτο αλλα χαρη στην αγωγη παλευομαι ημουνα πολυ χειροτερα απο αυτο
κι επειδη εσυ εισαι ακομα καλα με μια αγωγη σωστη θα στρωσεισ τελοσ παντων αυτο που εχεισ μπορει να μην ειναι καταθλιψη αλλα
μεθωριακη εξατιασ δυσκολων παιδικων χρονων ενημερωσου απο το ιντερνετ για ολα αυτα και ελα αυριο να τα συζητησουμε
αλλα θα μου υποσχεθεισ οτι θα πασ σε γιατρο γιατι αντιμετωπιζονται πλεον πολυ καλα αυτα πριν απο δεκα χρονια θα ειχεσ δικιο αλλα σημερα εχεισ αδικο

τα φαρμακα πλεο εχουν βελτιωθει και ουτε θα καταλαβεισ οτι τα παιρνεισ σε σχεση με τα παλια
οποτε κανε μια βολτα να το διαπιστωσεισ κι εσυ

εγω θα σου ξαναπω για μενα επειδη εχω ψυχικο πονο παιρνω ενα φαρμακο γι αυτο
που ειναι σα να παιρνω πενηντα ηρεμιστικα μαζι πολυ καλο δηλαδη να στο πω απλα αν δεν ηταν αυτο δε θα ζουσα
δευτερον επειδη λεω μαλακιεσ παιρνω ενα αλλο για να μην τισ λεω και οπωσ βλεπεισ λειτουργει
κι ενα αντικαταθλιπτικο για διαθεση που λειτουργει και αυτο και με ολα αυτα ψιλοδουλευω την αγροτικη μου τη δουλεια που δεν ειναι ελααφρια δηλαδη γραφειου ρωτα ολα τα παιδια ενημερωσου και πηγαινε ετσι μου το υποσχεσαι οτι θα πασ μια βολτα με συνεδρια κανονικα οχι μονο φαρμακα;

Quote:

---

Originally Posted by elis

τα φαρμακα πλεο εχουν βελτιωθει και ουτε θα καταλαβεισ οτι τα παιρνεισ σε σχεση με τα παλια
οποτε κανε μια βολτα να το διαπιστωσεισ κι εσυ

---

καλα δεν θυμασαι ποσα φαρμακα με μπουκωναν οι αλητες ... φακες μου το εκαναν το μυαλο μου και χωρις εξεταση .ετσι στο καλημερα!!..οχι ..δεν θελω ουτε φαρμακα ελις ...μονο σου το ειπες δεν εχουμε την ιδια αρρωστεια..εσενα ειναι αλλιως ..εγω δεν θελω αλλα χαπια

Ελις, εμένα το λες;

Quote:

---

Originally Posted by elis

εγω θα σου ξαναπω για μενα επειδη εχω ψυχικο πονο παιρνω ενα φαρμακο γι αυτο
που ειναι σα να παιρνω πενηντα ηρεμιστικα μαζι πολυ καλο δηλαδη να στο πω απλα αν δεν ηταν αυτο δε θα ζουσα
δευτερον επειδη λεω μαλακιεσ παιρνω ενα αλλο για να μην τισ λεω και οπωσ βλεπεισ λειτουργει
κι ενα αντικαταθλιπτικο για διαθεση που λειτουργει και αυτο και με ολα αυτα ψιλοδουλευω την αγροτικη μου τη δουλεια που δεν ειναι ελααφρια δηλαδη γραφειου ρωτα ολα τα παιδια ενημερωσου και πηγαινε ετσι μου το υποσχεσαι οτι θα πασ μια βολτα με συνεδρια κανονικα οχι μονο φαρμακα;

---

ξεχασε το !!! δεν ξαναπάω σε αυτους τους κομπογιαννητες!!! τερμα!!!!

ενταξει εγω προσπαθησα να σε βοηθησω απο εκει και περα νομιζω μονη σου θα κανονισεισ τι θα κανεισ
εγω προσπαθησα να σου πω οτι νομιζω σωστο

Quote:

---

Originally Posted by elis

ενταξει εγω προσπαθησα να σε βοηθησω απο εκει και περα νομιζω μονη σου θα κανονισεισ τι θα κανεισ
εγω προσπαθησα να σου πω οτι νομιζω σωστο

---

το ξερω και σε ευχαριστω για αυτο !:)

Τα σπάει το Thread!Ο Elis δίνει ρέστα βλέπω!
Είχα διαβάσει κι εγώ ένα Thread,μια κοπέλα από τα 3 της λέει θυμόταν την κακοποίηση...
Εγώ από τα 6-7 και πίσω ελάχιστα θυμάμαι..Πάω για Μαγνητική Εγκεφάλου να δω τι φταίει!

Quote:

---

Originally Posted by rea

μια χαρα ειναι τα ελληνικά σου, σιγουρα πολύ καλύτερα απο τα δικά μου. καταλαβαίνω απολύτως τι εννοείς, υπάρχει μια παγίδα στο κομματι αυτοπεποιθηση... οταν βγεις απο την θλίψη αισθανεσαι μια ευφορία, οπως όταν βγαινεις απο το πένθος. μετα απο τοσο καιρό θες να γελάσεις θες να εισαι δυνατος, και νιωθεις δυνατος, σίγουρα είσαι πιο δυνατος απο πριν ... αλλα κατα ποσο εχεις ξεφυγει πραγματικα απο την καταθλιψη? αν για να ξεφυγεις πρεπει να χτίσεις μια νεα κοσμοθεωρεια απο την αρχη τοτε ακομα και αυτη η δυναμη δεν ειναι παραμια εξισωση για εμας..
δεν σου κρυβω πως η ιδεα να τα αλλαξω τοσο ριζικα μου φενεται μακρινο όνειρο..θα μου άρεσε μεν .. αλλα συμβιβαζομαι και με μια απλη ειρηνικη συνυπαρξη με την αρρωστεια μου και τον εξω κόσμο.
πάντα πίστευα πως με το πνευμα μπορεις να βρεις λύσεις σε καθε σου πρόβλημα, οσο εξυπνη έχω γίνει το ωφειλω σε αυτην την πίστη, γιατι δεν ειμαι φυσην εξυπνος ανθρωπος. δεν πιστευω πως καποιος καταθλιπτικος ξερει να πει με ακριβεια ποτε και γιατι ξεκινησε να αισθανεται αρρωστος... κοιταζοντας πίσω εγω προσωπικα βλέπω οτι ήταν μια αργη διαδικασια... ολο το συμπαν συντελουσε στο να χτιστουν γερες βασεις για να σταθει ολη αυτη η παραίτηση..και η αυτοπεπηθηση μου ακομα συντελεσε σε αυτο.. ηταν υπερμετρη, ήταν μεγαλύτερη αποσο θα έπρεπε .. οταν κλονιστικε με εριξε κατευθείαν στην απελπισία.
τωρα πια καμια ιδεα για τον εαυτο μου αν δεν εχει δοκιμαστει στον χρονο.. ειμαι καλή-κακη -εξυπνη-δυνατη - χαζη - ομορφη- ασχημη- γιατι εχω αυτα και αυτα τα στοιχεια ...οπως ειπες..χτιζουμε απο το μηδεν..με βασεις και γερα θεμελια, αλλιως θα μας ξαναπάρει η μπάλλα σε χρονο ντε τε.
οπως εκανε η ιδια η αρρωστεια σε μενα για να μου αποδειξει ποσο ψευτικη ημουν τελικα... ψαχνω να βρω τα στοιχεια , τους λάθος δρομους που πήρα και οτι καινουριο παρατηρω ..ειναι ενα βημα για την αποθεραπεια μου.
δεν προκειται να πάω ξανα σε γιατρο, εκτος αν συμβει κατι πραγματικα τραγικο και τα δυαλισει όλα. θα συνεχισω μονη μου με οποιον αλλον τροπο μπορω ...
σε ευχαριστω για την πολυ ευστοχη τοποθετηση σου. εσυ σε ποια φαση εισαι? πες μου αν θες λιγα πραγματα για την δικη σου καταθλιψη

---

ευχαριστως!
καταρχην ειμαι 23
η ιστορια μου με λιγα λογια ειναι η εξης .

γενικα ημουν εναν ήπιων τονων παιδι ,ντροπαλο, δεν επαιρνα πολλες πρωτοβουλιες .εχω υποστει bulling μικρος που ευτυχως εχω ξεπερασει(ετσι πιστευω δηλαδη) τα <<επακολουθα >> του. Λόγω αυτου εχω λιγες εμπειριες (θεωρω ) στη ζωη ! Βασικα λιγες εμπειριες ειχα μεχρι τα 18-20 !Μετα λογω παρεα -αλλαγη πολης και αλλα απεκτησα νεους φιλους ,ωριμασα ,συμμετιχα σε διαφορες δραστηριοτητες .

Πως κατεντησα να εχω αυτο που λεμε καταθλιψη δεν ξερω να σου πω την αληθεια ...ίσως καποιες απογοητευσεις που μου επεσαν μαζεμενες και δεν ηξερα πως να τα διαχειριστω .εχω παει και πηγαινω ακομα σε ψυχολογο και με εχει στηριξει παρα πολυ , αλλα επισυς στηριξη εχω λαβει και απο μια πολη καλη φιλη-αδελφη που σου ειχα γραψει στην αρχη ..που την <<εχασα>> πριν 3 μηνες και με ποναει πολυ...(<<Αδειασα>> κατα εναν τροπο).πως την εχασα ? την εχασα γιατι την στεναχωρουσα ωρες ωρες λογω της κακης μου διαθεσης και ολων των επακολουθων ..αλλα ισως ειναι εκει που αλλαξα το τροπο που βλεπω τα πραγματα .Λενε οτι για να αλλαξει καποιος ανθρωπος ή πολυ αγαπη ή πολυ πονο .
σε μένα μαλλον ισχυει το δευτερο!

Και γιατι το λεω αυτο γιατι εκτος οτι θεωρω οτι εφτασα στον <<πατο>> (σε πολλα επιπεδα της ζωης μου),ανεξαρτητα με αυτο το γεγονος ,θεωρω οτι ειχα γινει πολυ εγωιστης με την εννοια κοιτουσα μονο τα προβληματα μου !
αυτα προς το παρον πες μου αν θες τη γνωση σου ή οτι αλλο θες !



ειναι κατι που ειχα στειλει σε μηνυμα σε ενα μελος προσφατα

οπως καταλαβες ουτε εγω δεν βρισκω πως "βυθιστικα" στην καταθλιψη..

οσο για το σε τη φαση ειμαι και ευχαριστω για το ενδιαφερον ειμαι σε φαση να ξεχασω οσο μπορω το παρελθον για να μη μου καταστρεψει (και αλλο) το μελλον!

θελω να προσθετω και κατι αλλο που ξεχασα να σου πω: ειλικρινα πιστεψε με καταλαβαινω πως νιωθεις το εχω περασει και γω .να κοιταω τα λαθη μου και να τα αναλυω συνεχεια...γιαυτο σαν συμβουλη βγαλε τα συμπερασμα σου (αυτο σημαινει οχι μονο παω μπροστα αλλα και βγαζεις ενοχες απο μεσα σου γιατι βλεπεις οτι δεν φταις παντα εσυ)και ξεκινα σιγα σιγα να πιστευεις στον ευατο σου (αυτο δυστυχως δε θα σε βοηθησει κανεις και το ξερεις νομιζω) αυτο που μπορω να σου πω και στο ανελυσα λιγο οτι αυτο στο πρωτο μηνυμα που αρχισε να μου αλλαζει τις σκεψεις ηταν να μην κοιταω πως θα αλλαξω το παρελθον (αυτο το αν ... κλπ) αλλα πως θα δημιουργησω μεσα τα λαθη μου ενα καλυτερο μελλον .
θες να απελευθερωσεις τον ευατο σου τωρα μολις ??

κανε ενα δωρο στον ευατο σ ,κανε κατι που σου αρεσει , κανε κατι που σου αρεσε παλια και το παρατησες ,μιλησε με καποιον που σου αρεσει να μιλας και πες μου αν πετυχει !

καλυνηχτα αν ξερεις αγγλικα σου ποσταρω ενα αρθρο που πιστευω ταιριαζει
http://www.wikihow.com/Turn-Your-Lif...ter-Depression

πιστευω να βοηθησα εσενα και αλλους και ευχαριστω και γω γιατι με βοηθαει και μενα να εκφραζομαι με αυτον τον τροπο!

Quote:

---

Originally Posted by STAVROS

Τα σπάει το Thread!Ο Elis δίνει ρέστα βλέπω!
Είχα διαβάσει κι εγώ ένα Thread,μια κοπέλα από τα 3 της λέει θυμόταν την κακοποίηση...
Εγώ από τα 6-7 και πίσω ελάχιστα θυμάμαι..Πάω για Μαγνητική Εγκεφάλου να δω τι φταίει!

---

χαχαχα..ναι μην χασεις την ευκαιρία εσυ!!... στα 3 σου θα σου πω εγω τι ησουν..ο καπεταν φασαριας μονιμως καλημμενος με σοκολάτα!...

Quote:

---

Originally Posted by orestiss

πιστευω να βοηθησα εσενα και αλλους και ευχαριστω και γω γιατι με βοηθαει και μενα να εκφραζομαι με αυτον τον τροπο!

---

και βεβαια με βοηθησες.. το αποθηκευσα το ποστ σου ... ειναι καλο σχεσιο για το 2016 ...σου ευχομαι να τα καταφερεις Ορεστη μου, εισαι πολυ γλυκος ανθρωπος..και ειλικρινα λυπάμαι πολυ που σου στοιχησε μια αληθινη φιλη η αρρωστεια σου, ειναι δυσεβρετο αγαθο... μηπως να ξαναπροσπαθησεις καποια στιγμη?