παιδια δεν εχω φτασει ποτε στη ζωη μου 64.500!!!!!! κατι γινεται..
το ρεμερον φταιει στανταρ..αφυο κ αυτος το ειπε..ζυγισου γιατι αν παχυνεις φταει το ρεμερον , οπτοε θα σου το αλλαξω..
εχουμε μου ειπε πολλες επιλογες.
Printable View
παιδια δεν εχω φτασει ποτε στη ζωη μου 64.500!!!!!! κατι γινεται..
το ρεμερον φταιει στανταρ..αφυο κ αυτος το ειπε..ζυγισου γιατι αν παχυνεις φταει το ρεμερον , οπτοε θα σου το αλλαξω..
εχουμε μου ειπε πολλες επιλογες.
καλημερα ανξιους.
ειδα και το αλλο θεμα σου , που ο γιατρος σου , σου εκοψε αυτο το φαρμακο και σου ειπε οτι κανει κατακρατηση.
αν οντως κανει κατακρατηση θα τα χασεις αμεσως με την διακοπη, μην αγχωνεσαι και ανησυχεις. θα ειναι νερο, οχι λιπος.
τα κιλα που αναφερεις στην αρχη, ειναι ιδανικα για το υψος σου,ουτε πολλα ουτε λιγα. τελεια ειναι.
αφου επιπλεον γυμναζεσαι οπως λες, δεν χρειαζεσαι τπτ αλλο απο συντηρηση.
το να βλεπεις κατι πιο αδυνατο, πχ χερια οπως λες και κατι λιγοτερο, ειναι θεμα κατανομης βαρους, οχι κιλων, μην επηρρεαζεσαι απο αυτο ουτε για να χασεις, ουτε για να βαλεις.
ασε κριμα..κ με ειχε βοηθησει πολυ αυτο το χαπι...
να δουμε τωρα τι θα μου δωσει κ αν θα ειναι εξισου καλο..παντως με το ρεμερον ειχα ηρεμια.
οχι στρες κ γενικα...αγγιξα το ζεν.κριμα που παχαινει...ναι ευχομαι να πανε ολα καλα..
μην στεναχωριεσαι, κατι θα βρει ο γιατρος. δεν θα σε αφηνε ετσι.Quote:
Originally Posted by anxious4ever
ευχομαι τα καλυτερα.
εχω σκασει ρε σου λεω...με τα κιλα..
αν θα τα χασω..πως θα τα χασω..πρεπει να παω να κοιταξω κ τον θυρεοειδη..μηπως μου το γυρισε σε κανα υποθυρεοειδισμο..μηπω χρειαστει κ κει αλλαγη φαρμακων.
θα παω το απογευμα να κανω εξεταση..να ειμαι κ σιγουρη απο αυτο..γιατι αν ο θυρεοειδης μου εχει θεματακι..θα χρειαστω αλλαγη δοσης φαρμακου..μηπως δλδ φταιει κ αυτο..
πφφφ θα σκασω! γι αυτο η κοιλια μου ειναι φουσκωμενη τοσο καιρο κ τρωω σαν πουλι...πφφ
αφου σου ειπε ο ντοκ για κατακρατηση. κανε αυτο που λεει με το φαρμακο και πινε ΠΟΛΥ νερο με περιορισμενο αλατι για ενα διαστημα και θα ξεπρηστεις. μην στεναχωριεσαι.
Σκέφτηκες να κανεις εξετάσεις για θυρεοειδή;
σωστο remedy!
δεν το σκεφτηκα να μη τρωω αλατι για λιγο καιρο για να ξεπρηστω...σωστη!
θα το κανω κ αυτο.ρε τι τραβαμε ρε παιδια..
θα κανω σημερα εξεταση θυρεοειδη..το απογευμα θα παω να μετρησω το tsh μου..μιας κ εχω υπερθυρεοειδιμο..κ παιρνω φαρμακα.πριν 4 μηνες ημουν οκ με την εξεταση του θυρ.θα κοιταξω λοιπον μηπως αλλαξ κ απο κει κατι.
οποτε αυριο θα εχω το αποτελεσμα.
Κλαημέρα σε όλους!Ξέρω ότι θα εχετ εξανακουσει χιλιαδςε φορες και από αλλα μελη την ιδια ερωτηση αλλα πραγματικα ειναιφορες που ουτε εγω η διδια δεν μπορω να καταλαβω.Ειμαι 21 χρονωνμε υψος 1.72 και 46 κιλα.Δεν εχω ορεξη να φαω και ακομα και οταν εχω λιγο παντα υποσυνείδητα σκέφτομαι το θεμα του βαρους.εχασα ξαφνιακ πολλα κιλα και ενω πριν ημουν περιπου 70 τωρα πηγα στα 45 και νομιζω ότι εφτασα στο άλλο ακρο.Θα ηθελα καποις που εχει περασει κατι αναλογο να μου πει μια γνωμη γιατι εδώ και3 χρονια σε αυτή την κατασταση δεν ξερω τι πρεπει να κανω πια.
Σας ευχαριστω εκ των προτερων!
Τα κιλά σου ειναι παρα πολυ λίγα για το ύψος σου. Λες οτι έχασες αρκετα κιλά. Πως τα εχασες; Είχες κάποιο ιατρικό πρόβλημα; Έκανες διαιτα;Quote:
Originally Posted by Pinelopipik
Όχι δεν εκανα διαιτα γιατι παντα μου αρεσε το φαγητο κα θεωρουσα ότι ημουν σχετικα φυσιολογικη πριν.Ξεκινησε από ψυχολογικο παραγοντα στρεσ,στεναχωρια και μετα συνηθισα να μη τρωω και αρχισα να χανω ακομα πρισσοτερα κιλα.Για τη ακριβεια είμαι 46 κιλα όχι 45 αλλα το πρόβλημα είναι ότι τωρα μονο γιαουρτι ή σουπες και λιγο τυρι και ειναι φορεςς που εν ωκαταλαβαινω το προβλημα και λεω πρεπει να φαω περισσοτερο φοβάμαι ότι αν φαω φυσιολογικα θα παρω κιλα.
ε τι φοβασαι?μα πρεπει να παρεις κιλα! αλλιως θα γινεις σαν την Νανα Καραγιαννη..αυτο θελεις για τον εαυτο σου??
Αφού το αναγνωρίζεις κι εσύ ότι πρέπει να βάλεις κιλά έχεις κάνει το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Θα σου πρότεινα να προσπαθήσεις να μπεις από μόνη σου σε ένα πρόγραμμα διατροφής (δηλαδή να τρως με το ρολόι), 10:00 τοστ, 12:00 μπάρα δημητριακών, 2:00 μεσημεριανό, 4:00 φρούτα, 6:00 γιαούρτι, 8:00 βραδυνό. Το να τρως σε τακτά χρονικά διαστήματα έστω και με το ζόρι για αρχή είναι ο τρόπος να ξανακάνεις τον οργανισμό σου να φάει. Αν πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το καταφέρεις μόνη σου, το καλύτερο θα ήταν να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο που θα σου αυξάνει τις ποσότητες σταδιακά ώστε να μην βρεθείς και στο άλλο άκρο. Μπορεί αυτό που σε κρατάει να είναι ότι δεν θέλεις να ξεπεράσεις τα επιθυμητά σου κιλά που είναι κατανοητό και ένας ειδικός μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό. Αλλά κάνε μια προσπάθεια γιατί τα κιλά κάτω από το φυσιολογικό είναι εξίσου καταστρεπτικά για την υγεία μας όπως και το υπερβολικό βάρος.
Quote:
Originally Posted by anxious4ever
Το ξερω αλλα είναι κατι που με μπερδευει.θελω να φαω αλλα ταυτοχρον σκεφομαιι ότι αν φαω κανονικα θα παχυνω.και ενώ καταλαβαινω ότι είμαι αδυνατη δεν μπορω να καταλαβω ότι είμαι παρα πολύ αδυνατη οπως μου λενε ολοι.Λεω οκ είμαι αδυνατη αλλα στο φυσιολογικο ενώ προεξεχουν κοκαλα στα χερια μπροστα στο λαιμο και ολοι μου λενε ότι παραείμαι αδυνατη .
mellisα σε ευχαριστω για την βοηθεια σου!το πρόβλημα είναι ότι ενώ τα λεω είμαι καλη στα λογια αλλα όχι στην πραξη .μολις βλεπω τη ζυγαρια να αναεβαινε 2-3 κιλα κι ν αφτανει στα 48-49 πανικοβαλομαι και αρχιζω πλι να τρωω ακομα πιο λιγο και πραγματα υποθερμιδικα πχ γιαουρτι 0 ή 2% μονο με λιγο φρυγανιά ή σουπες για να χασω τα ''περιττα'' κιλα.Γενικα το πρόβλημα είναι ότι οκ καταλαβαινω ότι είμαι αδυνατ αλλα όχι τοσο οσο είμαι στην πραγματικοτητα και το θεμα με το φαγητο ξεκινησε εδώ και 3 χρονια εχω αρχισει να πιστευω ότι τους τελευταίους μηνες μαλλον βαδιζω προς τηννευρικη ναορεξια.ειχες και εσυ αναλογο πρόβλημα?πως το αντιμετωπισες?Quote:
Originally Posted by melissa