ΣΤΗΘΟΣ..!!! ΠΩΣ ΣΥΣΦΙΓΓΕΤΑΙ...?

"The secret" Rhonda Byrne
φυσικα αν σου αρεσουν τετοιου ειδους βιβλια...

...το εχω αγορασει αλλα δεν το διαβασα ακομα
....
θα το αρχισω συντομα..

Ξένια μου, αν και το βιβλίο αυτό αρέσει σε πολύ κόσμο, εμένα δε μπορω να πω οτι με ενθουσίασε. Κατι δεν έδεσε...χωρις να μπορω να προσδιορισω τι ακριβως! Προσπαθησα 2-3 φορες να το διαβασω αλλα δεν. Ελπίζω εσένα να σου αρεσει και να σε βοηθησει. Πάντως μια φίλη μου ενθουσιαστηκε και ισχυριζεται οτι τη βοηθησε πολύ. Ευχομαι και σε σενα να λειτουργησει καλα.
Πολλά χαιρετίσματα απο το Μαρικάκι, με το οποίο συναντήθηκα. Μου είπε τα καλύτερα. Φιλιά

ενα αλλο απο τα πολλα που εχω παρομοια ειναι το: " η δυναμη του υποσυνειδητου"
ομως δε θυμμαμαι συγγραφεα. η αληθεια ειναι πως αν ειχα διαβασει μονο το μυστικο δε θα καταλαβαινα...πρεπει να εχεις διαβασει κ κατι σε πιο "βιβλιο" πρωτα για να σου αρεσει. Τι εννοω: ειχα ξαναδιαβασει οσα ελεγε σε αλλα βιβλια οποτε το μυστικο εδρασε σαν "επιλογος" που θυμαμαι κ κανω...

.... προσπαθω να βρω τον τιτλο ενος βιβλιου του οποιου ο συγγραφεας ειναι ψυχιατρος εξειδικευμενος σε διατροφικες διαταραχες....
ειχε πεσει στην αντιληψη μου πριν κανα 2 μηνες,ειχα πει οτι θα το αγορασω..αλλα οπως παντα ..το αμελησα..
το ψαχνω
..θα το βρω ελπιζω σε λιγο και θα σας ενημερωσω..

..το βρηκα!
λεγεται ''Διατροφικη νοημοσυνη''...του Ζουμπανεα Ευαγγελου,εκδοσεις Ελληνικα Γραμματα...
δεν κανω διαφημιση απλα αναφερω οτι ειχα διαβασει την περιληψη του και πιστευω οτι ισως μας βοηθησει...

α ειναι πολυ καλο ξενια να το διαβασεις επειγοντως. κ γω το ειχα γραψει πολλακις οτι με βοηθησε παρ απολυ, ακομα το διαβαζω που κ που

Παρακαλω badgirl!!
Η αληθεια ειναι οτι διαβαζεται δυσκολα απο την αποψη οτι πρεπει να εισαι πολυ συγκεντρωμενος οταν το πιασεις στα χερια σου.
Αλλα ειναι καταπληκτικο βιβλιο ,και εαν προσπαθησεις εστω να το εφαρμοσεις στην καθημερινοτητα σου ,αλλαζει η οπτικη σου για την ζωη και την αντιμετωπιζουμε ριζικα!!

ΦΙΛΙΑ!!!

ωραια, τωρα το ριξαμε στα βιβλια.....θα ψαξω κι αυτο που λεει η ξενια. τα λλα δυο τα διαβασα. καλα ειναι αλλά τα ξεχναω και ξαναρχιζω τη μιζερη ζωη....

αν χασεισ και αποτομα κιλα στο στηθοσ φαινοντα οι αλλαγες/ λοιπον εμενα η μητερα μου μου ειχε πει - και εφαρμοσα- παγακια/το σουτιεν στην καταψυξη κρυο ντουσ και καποιες ασκησεις- το εδωσα το μυστικο (σλαβες αγαπη μου ξερουν απο αυτα)

απιστευτο το σουτιεν στην καταψυξη τι πατεντα ειναι αυτη τρελη ? θελω λεπτομερειες και για τις ασκησεις

προσταθεις να κρατας το ενα χερι με το αλλο πολθ χαμηλα κ πιεζεις προς τα μεσα(αυτη δεν ειναι η καλυτερη)/ Πλεκεις τα χερια σου ωστε το ενα να πιανει την εσωτερικη του αγκωνα απο το αλλο και σπρωχνεις προς την αντιθετη κατευθυνση αυτο βοηθαει πολυ. Βαζεις τα χερια σου σταθερα με τις παλαμεσ προς τα κατω σε ενα γραφειο και πιεζεις του μυς τοθυ στηθουσ προσ τα κατω Μετα τα κλασικα με τα βαρακια. Να σου πω βεβαια εγω δεν εχω μεγαλο στηθος επομενως ειναι πιο ευκολο υποθετω
(Ελπιζω να εγινε κατανοητη η περιγραφη)

ευχαριστω :)