δεν ειναι ανθυγιεινη καμμια τροφη, η ποσοτητα κ η ποιοτητ παιζουν ρολο για μενα, αρα πρεπει να συμβαδιζει το ενα με το αλλο.Quote:
Originally posted by pennou
οχι βεβαια αλλα αμα θα κανω θερμιδομετριτη μπορει να φαω και σοκολατα και τετοια απλα στο πλαισιο των θερμιδων..Quote:
Originally posted by penelope1985
Τι εννοεις? Και γιατι Θερμιδομετρητης vs καλης διατροφης? Γιατι το ενα αποκλείει το άλλο?
ενω με την υγιεινη διατροφη μπορει να μην μετραω θερμιδες αλλα θα φαω υγιεινα....
Αυριο για να καταλαβεις παω στης μαμας μου πρωι πρωι να παρω το βιβλιαρακι οπου
εγραφα παλια τι ετρωγα να ξαναρχισω να γραφω στο μηνα του μελιτος...αφου δε θα μπορω εδω.
Παραλληλα εχω ενα μικρο θερμιδομετρητη κ υπολογιζω στο πολυ περιπου ποσες θερμιδες τρωω ωστε να μη ξεφευγω διαρκως κ πολυ.
Τωρα λογω γαμου ταχα παρατησει αλλα αν θελω να συνεχισω να τρωω απολα χωρις να παχυνω κ με προοπτικη να χανω εστω κ ελαχιστο,
πρεπει να κανω θερμιδομετρητη+ σωστη διατροφη+ νηστειες ξανα...
