Printable View
Ναι και εγώ χρησιμοποιώ μελατονινη για τον ύπνο μου.. Απλά χσρη6σε αυτήν κοιμάμαι παρατεταμένα και χωρίς αφυπνίσεις.. Είναι προτιμότερο η μελατονινη παρά οι βενζο...προτίμησε αυτές που είναι παρατεταμένης αποδέσμευσης...Είναι καλύτερες επειδή δεν φεύγει από το αίμα κατευθείαν η ουσία!!!.
Μετά αφού χρησιμοποιείς βάμα πασιφλωρας δοκίμασε και βάμα σπαθοχορτου..
Δήμητρα αν είναι να πας πάντως να είσαι αποφασισμένη για την επιλογή σου και να δώσεις τουλάχιστον 1 μήνα περιθώριο στην αγωγή που θα σου δώσει ο γιατρός.Quote:
Originally Posted by Demi71
Στην αρχή όλα βγάζουν κάτι και συνήθως βγάζουν εντονότερα το άγχος και την κακή διάθεση αλλά με τον καιρό στρώνει το πράγμα.
Παίζει ρόλο φυσικά να «κάτσει» καλά το φάρμακο στον οργανισμό σου.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ναι το ξερω γιατι ξεκιναω, παω στο γιατρο, μου δινει αγωγη δεν μου ταιριαζει και μετα δεν ξαναπαω , τα παραταω ...... ,πεταμένα χρήματα . Τωρα με τα βοτανα νοιωθω λιγο καλυτερα αλλα για πόσο? Προσπαθω πολυ και να αλλαξω τη διατροφη μουQuote:
Originally Posted by Dimitrios85
Δεν ειναι απολυτα αυτα που γραφεις. Υπαρχουν ατομα που ζουνε χρονια με xanax και lexotanil χωρις να εχουν αποκτησει ανοχη και να ανεβασαν τη δοση. Σιγουρα κοβονται εξαιρετικα δυσκολα γιατι χρειαζονται πολυ σταδιακη διακοπη και οι περισσοτεροι γιατροι δυστυχως δεν ξερουν να το κανουν αυτο. Κι εκτος των αλλων, υπαρχουν ψυχοφαρμακα οποιασδηποτε κατηγοριας που να κοβονται ευκολα;Quote:
Originally Posted by kostas62
Σε ευχαριστω πολύ πολυ για τις συμβουλες!! Τελικα με επιασε η πασιφλορα!!! Κοιμάμαι πολυ καλυτερα!! Βαμμα σπαθοχορτου δεν μου συστησε η βοτανολογος μου, εγω παιρνω απο μια φιλη που τα κανει η ίδια ειναι χειροποίητα και ακολουθω τις οδηγίες της . Κάνει και ένα αλλο βάμμα αλλα εχει μέσα πασιφλόρα, λυκίσκο και ίξο νομίζωω . Το σπαθόχορτο που βοηθά? Αν είναι να τη ρωτήσω ..Quote:
Originally Posted by menis_64
Χαίρομαι πολύ που συνεχίζεις με φυτικά για την αντιμέτωπη των συμπτωμάτων σου... Το σπαθοχορτο ή αλλιώς υπερικο ή αλλιώς βότανο του Αγίου Ιωάννη, είναι ένα αντικαταθλιπτικο βότανο....
Ναι το έψαξα!!! Το εχει και η βοτανολογος μου και το προτεινει για την καταθλιψη! Θα την ρωτησω περισσοτερες λεπτομέρειες , εσυ παιρνεις ? κι αν ναι σε βαμμα ή τσάι? Πρεπει ομως να μπορω να το συνδυασω σωστα ,η πασιφλορα με εχει βοηθησει και μου εχει φτιαξει και λιγο τη διάθεση αλλα σαφως με ενδιαφερει και το σπαθοχορτο!! Σε ευχαριστω παρα πολυ για την πληροφορια. Επισης εσυ εχεις καποιο βοταναλογο που σε παρακολουθει? :)Quote:
Originally Posted by menis_64
Ναι έχω την power health, την solgar, την now foods!!!! Όλες τις παρασκευαστριες εταιρείες.... Έχω δοκιμάσει αρκετά όταν έψαχνα εναλλακτικές λύσεις για την αντιμέτωπη της κατάθλιψης... Αλλά ουσιαστικά εγώ είχα κάνει το λάθος και είχα πάρει αντικαταθλιπτικα, οπότε οταν τα σταματώ νιώθω πάρα πολλούς μήνες τα συμπτώματα αποστερησης... Βλέπεις το να επιστρέψει η φυσιολογία του εγκεφάλου μου στα κανονικά επίπεδα είναι χρονοβόρα διαδικασία.. Σκέψου ποσό κακό κάνουν αυτά τα χάπια...Quote:
Originally Posted by Demi71
Κι εγω εχω παρει κατα καιρους βαλεριανα της solgar αλλα καμια σχεση με το βαμμα πασιφλορας που πηρα τελευταια. Θα της ζητησω να μου πει την αποψη της και για το σπαθοχορτο .Quote:
Originally Posted by menis_64
Θα ήθελα να ακούσω την γνώμη σας..επειδή είναι ακόμα νωρίς για να κάνει δράση το αντικαταθλιπτικο, σύνολο 20 μέρες αλλά μόλις μια βδομάδα μόνο στα 20 mg, μου είπε να παίρνω 0.5mg xanax οποτε νιώθω ότι το χρειάζομαι..δεν ήθελα όμως να μπλέξω με βενζοδιαζεπινες γιατί φοβάμαι τον εθισμό..το bespar δεν το θεωρεί ότι θα κάνει δουλειά..αν είναι να γίνει η δουλειά να γίνει σωστά είπε..τι να κάνω? Και πως θα ξέρω πότε να το παίρνω?
Για λίγο καιρό να το πάρεις δεν θα σου κάνει κακό και δεν θα έχεις πρόβλημα να το κόψεις.Quote:
Originally Posted by Lina_kik
Τώρα το πότε να το πάρεις θα το κρίνεις εσυ, όταν πάει να σου βγει κάποια κρίση πχ.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Λες ότι αν το πάρω για λίγο θα είναι οκ? Το τελευταίο πράγμα που θέλω είναι να εξαρτηθω από φάρμακα..δεν τα συμπαθώ γενικά..απλα επειδή το στρες έχει χτυπήσει κοκκινο έπρεπε κάπως να χαλαρώσει και γι αυτό δέχτηκα μια αγωγή..Quote:
Originally Posted by Dimitrios85
Από την στιγμή που στο πρότεινε και ο γιατρός σου δεν βλέπω τον λίγο να μην πάρεις τώρα στην αρχή. Συνήθως πάντα δίνουν στην αρχή λίγο.Quote:
Originally Posted by Lina_kik
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ευχαριστώ!! Και μήπως ξέρεις ο συνδυασμός με βιταμινες αν είναι οκ? Θέλει τόνωση το ανοσοποιητικο μου και μου είπαν να παίρνω καμία βιταμίνη..Quote:
Originally Posted by Dimitrios85
Παίρνω κι εγώ Ω3 και μαγνήσιο. Οι βιταμίνες ίσα ίσα καλό μπορούν να σου κάνουν. Να έχουν κάποια παρενέργεια με τα φάρμακα είναι απίθανο.Quote:
Originally Posted by Lina_kik
Κι εγώ πάντως τώρα αυτή την περίοδο δεν μπορώ να κάνω γυμναστική ενώ παλιότερα έκανα 2 ώρες, 4 φορές την εβδομάδα και τώρα πάω με το ζόρι και κάνω 45 λεπτά γρήγορο βάδην στο διάδρομο.
Sent from my iPhone using Tapatalk