α επισης η αποπραγμτοποιηση ειναι μηχανισμος αποσυνδεσης κ προστατευει τον εγκεφαλο απο υπερβολικη φορτιση, ειναι δλδ ενας μηχανισμος αμυνας κατα του αγχους...δεν παθαινεις κατι παραπανω απο αυτο.. οποτε οπως καταλαβαινεις απλα πρεπει να αποφορτισθεις απο το αγχος.