Τhank you και εγώ. Δοκίμασε την αλλά δώστης χρόνο πχ 7 μερούλες και το σκέφτεσαι... Και πες μου αν θέλεις και την άποψη σου μετά το κάθε σέσσιον.
Printable View
Πάμε για την 2η μέρα ε; Αντε πάμε.... και πείτε μου εντυπώσεις αν θέλετε όσες το κάνετε
https://www.youtube.com/watch?v=aK7xLg5m2fY&t=421s
Λοιπόν εδώ η 3η μέρα θα έχει ένα κλικ παραπάνω σε δυσκολία και για αυτό το λόγο σας προτρέπω πριν ξεκινήσετε να αφήσετε το εγώ σας έξω από τη γιόγκα και να πείτε θα κάνω όσο μπορώ. Δεν μπορείτε να γίνετε γιόγκι σε μία εβδομάδα ή σε ένα μήνα. Για αυτό να κάνετε όσο μπορείτε χωρίς ζόρι και με το καιρό θα φτάσετε εκεί που πρέπει και θα είστε πολυ καλά.
https://www.youtube.com/watch?v=-_2shiHTqqY
---------------------------------------------------------------------------------------
4η Μέρα... ενα κλικ παραπάνω....
https://www.youtube.com/watch?v=M3NhAZ94ldU